الانتباه هو قدرة الشخص على التركيز على أشياء معينة من العالم من حوله. إنه اهتمام يسمح لنا بالتركيز على العمل والدراسة والأنشطة الهامة الأخرى. نفس الوظيفة تحدد إنتاجيتنا.
ولكن هذا ليس كل مزايا التركيز والتركيز. مجرد التفكير: لن ينسى الشخص اليقظ محفظة في متجر. لن يذهب إلى العمل دون أخذ هاتفه أو مستندات مهمة معه. الذهن ليس خاصية فطرية. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فإنك تنسى الأشياء باستمرار هنا وهناك. لكن هذه الوظيفة ممكنة التدريب.
لحسن الحظ ، لهذا الغرض ليس من الضروري تحميل نفسك بمهام معقدة. تمارين بسيطة تكفي لاهتمام التدريب. على سبيل المثال التقاط الألغاز - طريقة مجربة لتصبح أكثر انتباهاً وزيادة التركيز.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون التمارين الخاصة مفيدة. اليوم نود أن نقدم لك مهمة بسيطة. انظر بعناية في الصورة التالية. حاول التركيز والعثور على نقاط مختلفة عن البقية. تذكر: هي مهمةحتى التفاصيل البسيطة. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أن تأخذ الوقت الكافي لمعرفة مدى سرعة القيام بهذه المهمة.
حسنا ، هل تمكنت من العثور على النظارات الخاطئة؟
هل أنت مستعد لمعرفة الإجابة الصحيحة؟
التحقق من ذلك!
كما ترون ، لا تحتوي هذه النظارات على "أجنحة" شفافة بالكاد ملحوظة فوق العدسات. هل تمكنت من التعامل مع المهمة؟ كم من الوقت استغرق البحث عن النظارات؟ لا تهمل مهام مماثلة لهذا. بعد كل شيء ، حتى مع مساعدة من هذه المهام البسيطة ، يمكنك تطوير الذهن.
