ويعتقد أن قوة الذكور تتحدد بواسطة المؤشر الكمي لهرمون التستوستيرون في جسم الرجل. عدم وجود هذا الهرمون ، فضلا عن زيادة العرض ، يمكن أن يسبب أضرارا خطيرة في الوظيفة التناسلية للأعضاء التناسلية. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان ليس بالنسبة للمرأة فحسب ، بل للرجل أيضًا أن يرصد الخلفية الهرمونية لجسمه من أجل منع عدم التوازن والانتهاكات اللاحقة للجهاز التناسلي.
محتوى المواد:
ما هو التستوستيرون؟
هرمون التستوستيرون هو هرمون من مجموعة الستيرويدات من الأندروجينات ، التي تشارك في إنتاج الخصيتين والقشرة الكظرية. تخضع عملية الإنتاج لسيطرة الغدة النخامية وما تحت المهاد - وهي المكونات الرئيسية لنظام الغدد الصماء البشري.
وهو هرمون تستوستيرون الذي يساهم في تكوين الأعضاء التناسلية للذكور في المرحلة الأولى من النمو ، ثم يؤثر على التغيرات في الخصائص الجنسية الثانوية في عملية المراهقة. تشويش الصوت الطبيعي وظهور شعر جديد على الجسم وزيادة حجم القضيب - كل هذه التعديلات تحدث تحت التأثير المباشر لهرمونات الستيرويد.
بالإضافة إلى ذلك ، يحدد مستوى هرمون التستوستيرون كمية الدهون في الجسم في الذكور ، ويلعب أيضًا دورًا مهمًا في اكتساب كتلة العضلات. يشارك هذا الهرمون في تخليق الخلايا الجرثومية الذكرية - الحيوانات المنوية ، على مدى صلاحية ونشاط إمكانية لاحقة لتخصيب البويضة الأنثوية.
قيمة لجسم الرجل
هناك عدد كاف من الأندروجينات لها تأثير مفيد ليس فقط على القدرة على الإنجاب ، ولكن أيضًا على الوظيفة الجنسية للقضيب. يعد عدم وجود هرمون التستوستيرون أحد الأسباب الرئيسية لتطور العجز الجنسي المبكر ، على خلفية رجل لديه العديد من المجمعات الخطيرة والسخط في حياته الحميمة.
في الجسم الذكري ، يؤثر المؤشر الكمي لهذا الهرمون على الوظائف الحيوية التالية:
- يعزز نمو الأعضاء التناسلية. في مرحلة المراهقة ، يخضع الجهاز التناسلي البشري لعدد من التغييرات المرتبطة بالعمر. الحجم الكلي للقضيب ، وكذلك جميع الوظائف الأساسية لهذا الجهاز ، يعتمد على كمية هرمون تستوستيرون في الجسم.
- أنه يؤثر على كثافة نمو الشعر في الجلد. من العلامات المرئية لمستوى عالٍ من هرمون التستوستيرون وجود كمية رائعة من الشعر على جسم الرجل. ومع ذلك ، فإن الإفراط في الهرمون ، كقاعدة عامة ، له تأثير معاكس ويثير ثعلبة أندروجيني سابقة لأوانها.
- يشارك في تطوير العضلات والأنسجة العظمية. هيكل الجسم الذكر له خصائصه الخاصة. في الرجال ، تكون الكتفين والصدر العلوي أوسع بكثير من الفخذ ، بينما يتطور الشكل في النساء في الاتجاه المعاكس.
- تطبيع عمليات الأيض. بسبب الأيض الشديد في الجسم الذكري ، يتم حرق الرطل الزائدة بشكل أسرع بكثير ، مما يعني أن خطر الإصابة بالسمنة قد تم تقليله.
- يخفض الكولسترول. وهو كوليستيرول عال يساهم في تكوين تصلب الشرايين. التستوستيرون يقلل من تركيز هذه المادة ويمنع انتهاك التمثيل الغذائي للدهون والبروتين.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المستوى الطبيعي لهرمون التستوستيرون في الجسم الذكري يسمح لك بالتعامل مع إرهاق الجهاز العصبي المفرط والقلق والإجهاد ومتلازمة الاكتئاب. أيضا ، ينظم الهرمون الرغبة الجنسية للشخص ، مما يؤثر على وظيفة الانتصاب للجهاز التناسلي.
المستوى والقاعدة في الرجال
يتغير المؤشر الكمي للهرمون طوال الحياة. إذا كان المعيار في الطفل الصغير لا يزيد عن 1.7 نانوغرام / مل ، ثم عند البالغين ، خلال فترة النشاط الأكبر ، يصل الحد الأعلى إلى 150 نانوغرام / مل. ويلاحظ أكبر قيمة رقمية خلال فترة المراهقة ، عندما لوحظ ظهور الخصائص الجنسية الثانوية في سن المراهقة.
ملاحظة: قاعدة التستوستيرون لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 سنة هي 250-1100 نانوغرام / ديسيلتر (نانوجرام من المادة لكل 1 ديسيلتر من البلازما).
بدءًا من سن الثلاثين ، يبدأ المؤشر الرقمي لإجمالي هرمون التستوستيرون ببطء ولكن بثبات في الانخفاض إلى مستوى 90-890 نانوغرام / ديسيلتر. تجدر الإشارة إلى أن الأخصائي في عملية الاختبارات المعملية يحدد مقدار الهرمون الحر والمرتبط بالبروتينات.
في الوقت نفسه ، لا تتجاوز كمية هرمون تستوستيرون الحرة 2 ٪ ، والباقي 98 ٪ ويرجع ذلك إلى الهرمونات المرتبطة الأحماض الأمينية. في المرحلة الأولى من الفحص ، يتم تحديد مستوى التستوستيرون الكلي. في حالة حدوث أي انتهاكات ، يتم إجراء اختبارات إضافية لتحديد SHBG في الدم.
أسباب انخفاض هرمون تستوستيرون
يتم تشخيص نقص هرمون تستوستيرون في حالتين: إذا كان الجسم يعاني من تشوهات في نظام الغدد الصماء ، وكذلك على خلفية العواقب الناجمة عن نمط حياة غير لائق.
تم تحديد العوامل التالية التي تؤثر على المحتوى الكمي للهرمون في الدم:
- نمط الحياة المستقرة. إذا كان للرجل قبل عدة قرون أن يكون لديه قوة وتحمل لا يصدقان حتى يتمكن من حماية أسرته من المعتدين الخارجيين ، في العالم الحديث ، فإن نصف البشر القوي لا يحتاج إلى أن يعيش نمطًا من القرون الوسطى لأسلافهم. على نحو متزايد ، يفضل الرجال العمل المستقر الذي لا يتطلب نشاطًا عاليًا ، مما يؤدي إلى انخفاض كبير في المستوى الأمثل للهرمونات الذكرية.
- عدم وجود نظام غذائي متوازن. إن تعاطي الأطعمة الدهنية الضارة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول لا يؤدي إلى زيادة الوزن فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى انخفاض هرمون التستوستيرون في الدم. يجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على كمية متوازنة من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات ، وكذلك تشبع خلايا الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.
- العادات السيئة. ليس سراً أن الكحول والتدخين يؤثران سلبًا على الوظيفة التناسلية لكل من النساء والرجال. المشروبات الكحولية تعطل الأداء الطبيعي لنظام الغدد الصماء ، وبالتالي عرقلة إنتاج كمية كافية من الأندروجينات.
- حالة عاطفية غير مستقرة. التوتر العصبي يساهم في تكوين الكورتيزول. زيادة كمية هرمون الإجهاد هذا يقلل من وظائف هرمون التستوستيرون ، ويحوله إلى مادة عديمة الفائدة على الإطلاق.
علامات وأعراض انخفاض مستويات الهرمون
الأعراض الرئيسية التي تشير إلى احتمال حدوث انخفاض في هرمون تستوستيرون هي ضعف البروستاتا. المشاكل التي تنشأ في هذه الحالة تعيق الحياة الجنسية الطبيعية للشريكين. الرجل يعاني من انخفاض الرغبة الجنسية لشريكه ، ويظهر ضعف الانتصاب الخطير ، مما يؤدي إلى مشاكل نفسية لاحقة.
أيضا ، هناك حاجة إلى مساعدة متخصصة إذا:
- لفترة طويلة لا يمكن تصور طفل ؛
- ويلاحظ التهيج والتعب المزمن.
- انخفاض وزن الجسم.
- يتم تنشيط الإنتاج المفرط للغدد العرقية.
- شدة الشعر ينخفض.
- يحدث ترسب الدهون في النوع الأنثوي.
كيفية تعزيز بطرق طبيعية
السؤال المتعلق بكيفية زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال يظهر في أغلب الأحيان في تلك الحالات عندما تكون هناك مشاكل في وظائف غدة البروستاتا. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن الفاعلية لا يحدث دائمًا فقط بسبب نقص الهرمونات الذكرية.
في بعض الحالات ، لا ترتبط الأسباب الرئيسية لعجز الذكور بمؤشر كمي للاندروجينات. ومع ذلك ، فإن الحفاظ على المستوى الطبيعي من هرمون التستوستيرون هو شرط أساسي ، بفضل عمل الجسم كله.
بادئ ذي بدء ، يحتاج الرجل:
- استبعد الأطعمة المقلية الدهنية والوجبات السريعة من نظامك الغذائي اليومي ؛
- تخلص من الوزن الزائد من خلال النشاط البدني النشط في صالة الألعاب الرياضية ؛
- تستهلك ما يكفي من الزنك وفيتامين د.
- تجنب الإرهاق والانفجارات العاطفية ؛
- تقليل كمية السكر المستهلكة.
من بين المنتجات التي تزيد من هرمون التستوستيرون ، يجدر تسليط الضوء على الدواجن والبقوليات والحبوب ، وكذلك المأكولات البحرية والأسماك الزيتية والزيوت الطبيعية.
التيستوستيرون تعزيز المخدرات
يشار إلى العلاج بالعقاقير للرجال في سن الشيخوخة ، عندما لا تكون الطرق الطبيعية لزيادة تركيز الهرمون قادرة على إظهار تأثير علاجي واضح. ومع ذلك ، فإن شرب التستوستيرون في أقراص أو استخدام أشكال جرعات أخرى من الأدوية أمر ضروري فقط بعد اجتياز جميع الاختبارات ذات الصلة. إذا أكدت الدراسات السريرية نقص الأندروجين ، يتم وصف الأدوية الهرمونية التالية للمريض:
- Andriol - العنصر النشط هو هرمون التستوستيرون undecanoate ، الذي ليس له أي تأثير ضار على صحة الكبد. يتم إنشاء الجرعة المثلى للدواء على أساس الخصائص الفردية لكائن معين. إذا كنت تعتقد أن المراجعات ، فإن الأداة تساعد في استعادة وظائف الجهاز التناسلي الذكري.
- Androgel - جل للاستخدام الخارجي. يتم تطبيق كمية صغيرة من المنتج على الجزء الداخلي من الساعد أو المعدة. الجرعة اليومية القصوى هي 10 غرام.
- Nebido - يتم حقن الدواء في الجسم. المادة الفعالة هي نفسها التيستوستيرون undecanoate ، والتي لها تأثير منشط الذكورة والبروتين الابتنائية. التردد الأمثل للاستخدام هو 1 حقن في 10-14 أسبوع.
لا يُسمح باستخدام أي عقار إلا بعد استشارة الطبيب. في هذه الحالة فقط يمكننا الاعتماد على الديناميات الإيجابية.
