Bruknių uogos - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Kai kurių augalų gydomoji galia yra tokia didelė, kad savo veiksmingumu ji pranoksta daugelį vaistų. Atsižvelgiant į ir teisingai naudojant bruknių uogų naudingas savybes ir kontraindikacijas, jūs netgi galite atsikratyti lėtinių ligų. Nors gydytojams tai ne visada įmanoma.

Vis dėlto tradicinės medicinos ir tradicinių gydytojų išvados yra nedviprasmiškos - augalo įtakos paslaptis slypi ne tik jo sudėtyje, bet ir gebėjime protingai jį naudoti.

Bruknių uogos - naudingos savybės kūnui

Bruknės vadinamos mažais ir žemais amžinai žaliuojančiais krūmais su apvaliomis raudonomis uogomis ir mažais ovaliais lapais.

Dažniausiai augalą galima rasti spygliuočių ir lapuočių miškų vejose. Tačiau tundroje ir bruknių pelkėse jaučiasi ne ką prasčiau. Negana to, laukiniai augalų tirščiai aptinkami Kaukaze, Europoje ir net Sibiro kalnų viršūnėse.

Akivaizdu, kad ankstesniais laikais žmonės žinojo, kokios naudingos yra bruknės - XVI amžiaus moksliniuose šaltiniuose yra nuorodų apie gydomąsias uogų savybes. Šiais laikais augalų uogų ir lapų gydomąjį aktyvumą ne kartą patvirtino mokslininkų atlikti tyrimai.

Spanguolių nauda

Bruknių uogos yra daugelio originalių rusiškų patiekalų pagrindas.Bruknės virinamos vaisių gėrimais, gaminami kompotai ir konservai, ruošiamos želės ir cukruotos uogos, dedamos į pyragus, rauginti kopūstai ir mirkyti obuoliai, taip pat paruošiami marinatai ir mėsos padažai.

Išskirtinis bruknių bruožas yra tas, kad tiek augalų uogos, tiek lapai gali išlaikyti savo gydomąsias savybes net po terminio apdorojimo.

Valgydami skanius bruknių patiekalus, daugelis žmonių net nesusimąsto, kokią neįkainojamą naudą teikia šis kūnas.

Nepaisant to, kad 86% bruknių sudaro vanduo, jos sudėtis yra sveikų elementų ir junginių šaltinis:

• vitaminas C, A, PP, B1, B2, B9, taip pat E;
• geležis ir manganas;
• flavonoidai, užkertantys kelią sklerotiniam kraujagyslių sienelių pažeidimui;
• organinės rūgštys - obuolių, oksalo, citrinų, acto, benzenkarboksirūgšties, piruvo, A-ketoglutaro, glioksilo, hidroksipiruvydo;
• likopenas, turintis antioksidacinį aktyvumą;
• vakcinos glikozidas - antiseptinė medžiaga, nepakeičiama gydant uždegimines šlapimo takų ligas;
• zeaksantinas, palaikantis regos organų sveikatą;
• taninai.

Sudėtingos terapijos metu bruknių uogų sultys ir užpilai veiksmingai kovoja su anemija, mažu rūgštingumu, padidėjusiu kraujospūdžiu, reumatu, išemija, podagra ir inkstų sistemos patologijomis.

Iš bruknių uogų pagamintos priemonės padeda palaikyti regėjimą, mažina karščiavimą peršalimo metu, normalizuoja cukraus kiekį kraujyje ir gerina savijautą šlapimo takų infekcijų ir tuberkuliozės atvejais.

Bruknių vaisiai yra visiškai nepriklausomas vaistas nuo vitaminų trūkumo, vidurių užkietėjimo ir tulžies pūslės užgulimo. Be to, bruknių uogų pagrindu paruošti preparatai turi baktericidinių, antiseptinių ir antihelmintinių savybių.

Bruknių lapo nauda

Kalbant apie sveikatos vertę, bruknių lapai ne tik nėra prastesni už uogas, bet net pranoksta jas.

Bruknių lapų gydomosios savybės yra dėl turtingos jų sudėties:

• rūgštys - tulžies, vyno, ellaginės, ursolinės, chininės;
• arbutinas - vienas pagrindinių antiseptikų, vartojamų gydant šlapimo takus;
• flavonoidai - medžiagos, rekomenduojamos vartoti širdies ir kraujagyslių sistemos patologijoms pašalinti;
• fenolio rūgštys - junginiai, turintys karščiavimą mažinantį, priešuždegiminį, sutraukiantį, antireumatinį ir raminamąjį poveikį;
• taninai yra aktyvūs redokso procesų dalyviai;
• riebaluose ir vandenyje tirpių vitaminų grupės;
• mikro ir makro elementai, taip pat biologiškai aktyvios medžiagos, stiprinančios imunitetą ir bendrą sveikatą.

Dėl bruknių lapų sudėties universalumo, jų terapinis poveikis yra nepaprastai platus.

Žolelių nuovirus, arbatas ir užpilus rekomenduojama vartoti kartu su:

• inkstų ir Urogenitalinės sistemos organų uždegimas;
• virškinimo trakto disfunkcijos;
• kepenų patologijos;
• peršalimas ir virusinės infekcijos;
• diabetas
• podagra
• kirminai;
• neurozė;
• medžiagų apykaitos sutrikimai.

Tradicinės medicinos požiūriu vertingiausias yra bruknių lapų suteikiamas priešuždegiminis, diuretikų ir raminamasis poveikis.

Kontraindikacijos ir galima žala

Nepaisant sveikų junginių gausos bruknių sudėtyje, vaistažolių vartojimas jo pagrindu nėra parodytas visiems pacientams.

Visų pirma, vartojimo kontraindikacijos yra susijusios su pacientais:

• gastritas, turintis didelį rūgštingumą;
• cholecistitas;
• hipotenzija;
• virškinamojo trakto opiniai pažeidimai;
• urolitiazė.

Bruknių vartojimas nėra draudžiamas maitinančioms motinoms. Tačiau, paimant lėšas iš augalo, reikia atsižvelgti į diuretikų poveikį, kuris gali turėti įtakos organizmo gaminamo pieno kiekiui.

Gydomosios bruknių savybės

Vaistams ruošti naudojamos uogos, lapai ir jauni bruknių ūgliai.

Norėdami užtikrinti maksimalų vaistažolių naudojimo pranašumą, derliaus nuėmimo metu turite laikytis tam tikrų taisyklių:

• Geriausias laikas uogoms skinti yra nuo rugpjūčio iki spalio. Nerekomenduojama skinti neprinokusių ar pažeistų vaisių. Subrendimo laipsnį lemia uogos spalva - kuo sodresnė ir tolygesnė raudona spalva, tuo daugiau vaisių turi maistinių medžiagų. Baltos ir rausvos spalvos vaisiai netinka maistui ar ilgalaikiam laikymui;
• bruknių lapų kolekcija atliekama ankstyvą pavasarį arba vėlyvą rudenį. Vaisiaus metu nerekomenduojama vartoti augalų lapų. Surinkimui turėtų būti naudojamos žirklės, kad nepažeistumėte pagrindinio augalo.

Nerekomenduojama augalų auginimo medžiagoms rinkti tos pačios vietos. Optimalus pertraukos laikotarpis yra 4 metai.

Vidutinis augalinių medžiagų, įskaitant uogas, tinkamumo laikas vėsioje vietoje yra 3 metai. Kad uogos išliktų šviežios per visą laikymo laiką, jas reikia sudrėkinti vandeniu. Džiovintus lapus laikyti medžiaginiais maišeliais.

Vaistų paruošimo ypatybės

Labiausiai paplitusios priemonės, kurių pagrindą sudaro bruknės, yra arbata, sultys ir nuoviras.

Norėdami paruošti arbatos porciją, iš bruknių paimkite pusę stiklinės bet kokios augalinės medžiagos ir užpilkite verdančiu vandeniu. Išgerkite arbatą po 10 minučių. Alternatyva yra arbata termose. Susmulkintos uogos ir lapai užpilami verdančiu vandeniu ir 12 valandų laikomi termose.

Sultys iš šviežių spanguolių gaminamos naudojant sulčiaspaudę. Paimkite praskiestą vandeniu ir medumi. Į 50 ml sulčių pridedama 150 ml vandens ir šaukštelis medaus.

Paruošus lapų nuovirą, reikia pusvalandį nugrimzti į vandens vonią. Vidutinės proporcijos - už 10 g džiovintų lapų duokite vieną stiklinę verdančio vandens.

Bruknių uogų tinktūra ruošiama taip: dešimt šaukštų žaliavos pilama į 500 ml degtinės ir brandinama mėnesį. Gerkite gurkšnį kelis kartus per dieną.

Lengviausias būdas sveiką gėrimą gaminti iš bruknių yra uogas užpilti virintu vandeniu. Kitą dieną spanguolių vandenį galima gerti bet kokiu kiekiu, tačiau atsižvelgiant į gėrimo vidurius.

Teigiamas terapinis poveikis yra įvadas į kasdienį vaisių gėrimų ir bruknių uogienės racioną.

Nauda regėjimui

Bruknių uogose yra unikali medžiaga zeaksantinas, kurios pagrindinė savybė yra palaikyti akių sveikatą. Bruknių gynimo priemonių naudojimas užtikrina normalų kraujo tiekimą į tinklainę ir akies obuolį. O beta karotinas augale normalizuoja akių darbą vakare.

Bruknė virškinimo traktui

Bruknių poveikis virškinimo sistemai pasireiškia žarnyno stimuliavimu, padidėjusiu apetitu, padidėjusiu seiliu, intensyviai gaminant sekrecinius skysčius ir fermentus.

Pektinas, kuris yra uogų žievelės dalis, padidina žarnyno judrumą ir padeda pašalinti toksinus bei cholesterolį.

Bruknių nauda kraujotakos sistemai

Bruknėse yra daug kalio, kuris normalizuoja širdies raumens darbą ir stiprina kraujagyslių sieneles.

Aukštas geležies kiekis palaiko normalų hemoglobino kiekį. Pluoštas sugeria ir pašalina atliekas, kurios užteršia kraujagysles. O antioksidacinėmis savybėmis pasižymintys flavonoidai apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo ir širdies bei kraujagyslių patologijų vystymosi.

Norėdami pašalinti parazitus iš kūno

Eteriniai aliejai, rūgštys ir bruknių alkaloidai veiksmingai veikia mikroorganizmus, kurie parazituoja žmogaus organizme. Reguliarus arbatos ar nuoviro vartojimas iš augalų padeda atsikratyti parazitų ir suteikia patikimą apsaugą nuo pakartotinių helminto invazijų.

Nervų sistemai

Tarp pagrindinių bruknių vartojimo terapinių efektų yra raminamasis poveikis. Lapuose ir uogose esantys alkaloidai ir eteriniai aliejai prisideda prie bendro kūno atsipalaidavimo.Ilgalaikis augalinių medžiagų pagrindu pagamintų produktų vartojimas normalizuoja miegą, palengvina depresiją, pagerina būklę sergant neuroze ir neurastenija.

Su raumenų ir kaulų sistemos patologijomis

Artritas, artrozė, podagra ir kiti sąnarių bei kremzlinio audinio pažeidimai negalės sukelti skausmo ir diskomforto judant, jei naudosite bruknių lapelių nuovirus ir tinktūras. Priemonės vartojamos ne tik per burną, bet ir naudojamos kaip pagrindas kompresams, kurie dedami į skaudančias vietas.

Taikymas kosmetologijoje

Medžiagos, bruknių uogų ir lapų sudėtyje, yra pritaikytos ne tik medicinoje, bet ir kosmetologijoje.

Remdamiesi augalu, galite paruošti namų gynimo priemones:

• atkurti plaukų sveikatą, pašalinti pleiskanas, seborėją ir grybelį;
• veido odos valymas ir gerinimas;
• padidinti epidermio tonusą;
• pašalinti dermatologines problemas - bėrimą, spuogus, uždegimą.

Be to, bruknių preparatai suteikia antibakterinį poveikį, todėl užkerta kelią uždegimo vystymuisi ir pagreitina pažeistos odos gijimą.

Bruknių nauda moterims, vyrams, vaikams

Bruknių naudojimas neturi amžiaus apribojimų. Augalas yra pateisinamas bet kuriame amžiuje nuo peršalimo ir virusinių infekcijų, susilpnėjusio imuniteto ir vitaminų trūkumo, anemijos ir dantenų problemų.

Virdami įvairius patiekalus iš bruknių, organizmas gaus naudingų medžiagų, o lapų nuovirai padės susidoroti su infekcijomis ir uždegimais.

Be to, cukruotos bruknės yra laikomos idealia saldumynų alternatyva ir yra rekomenduojamos bet kokio amžiaus vaikams.

Nėštumo metu

Visais nėštumo etapais galima vartoti bruknių arbatos, sulčių ar sultinio. Augalų sudėtyje esantys junginiai ir vitaminai teigiamai veikia ne tik būsimos motinos savijautą, bet ir vaisiaus vystymąsi.

Be to, bruknių nuoviras puikiai susidoroja su edema, kuri dažnai pasireiškia nėščioms moterims.

Bruknių gydomųjų savybių naudojimas yra veiksmingas ir gana skanus būdas ne tik pagerinti kūną, bet ir išsaugoti jaunystę ilgus metus.