Pušies branduoliai vadinami pušies riešutais. Jie yra prisotinti vitaminais ir maistinėmis medžiagomis. Pažvelkime, kokie pušies riešutai yra naudingi ir kaip teisingai juos naudoti.

Maistinė vertė ir kalorijų kiekis

Geriausia, į kurią įeina, yra didelis kiekis mononesočiųjų riebalų rūgščių. Jie yra naudingi širdies ir kraujagyslių sistemai.

Pušies riešutų nauda ir naudingos savybės yra produkto sudėtyje.

Taip pat įtraukta:

  • vitaminai (C, A) yra atsakingi už gerą regėjimą ir stiprų imunitetą;
  • manganas, kobaltas;
  • varis, cinkas;
  • Vitaminas D stiprina kaulus ir dantis, taip pat padidina kalcio absorbciją;
  • fosforas;
  • vitaminas (P);
  • maistinės skaidulos gerina virškinimą;
  • geležies
  • aminorūgštys;
  • triptofanas skatina gilų miegą;
  • oleino rūgštis padeda reguliuoti cholesterolio kiekį;
  • Vitaminas E kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie pagreitina senėjimo procesą;
  • kalcio
  • molibdenas;
  • jodas;
  • Vitaminai B (1,2,3) yra atsakingi už nervų sistemos darbą.

Apsvarstykime maistinę vertę, pagrįstą 100 g produkto:

  • vanduo - 5 g;
  • maistinės skaidulos - 43,4 g;
  • angliavandeniai - 7,66 g;
  • baltymai - 7,41 g;
  • riebalai - 34,08 g;
  • pelenai - 2,45 g.

Kalorijų kiekis - 541 kcal.

Kuo pušies riešutai naudingi žmogaus organizmui

Reguliariai valgant kedro pušies riešutus, sumažės cholesterolio kiekis ir pagerės kraujo sudėtis.

Apsvarstykite pušies riešutų naudingąsias savybes:

  • padeda stiprinti imuninę sistemą, atkurti jėgas po ligos ir didelių fizinių krūvių;
  • teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai;
  • teigiamai veikia virškinimo sistemą;
  • turi galimybę sumažinti cholesterolio kiekį;
  • pagerinti medžiagų apykaitą;
  • padėti atsikratyti nemigos;
  • pagerinti kraujo būklę;
  • gera priemonė nuo vėžio prevencijos;
  • susidoroti su stresu;
  • palengvinti depresiją ir dirglumą;
  • normalizuoti nervų sistemos veiklą;
  • padidinti protinius sugebėjimus ir smegenų veiklą;
  • dėl jodo kiekio jie tinka skydliaukės gydymui;
  • kartu su medumi - gera priemonė opoms ir tulžies akmenų ligoms gydyti;
  • naudinga nėščioms moterims;
  • padidinti laktaciją;
  • nuo pieno pakeitimo dantis reikia įtraukti į vaikų racioną, kad jie tinkamai vystytųsi;
  • geras žaizdų gydymo agentas, kuris susidoroja su odos problemomis;
  • padidinti moters libido ir potenciją;
  • sumažinti apetitą, todėl rekomenduojama nutukusiems žmonėms;
  • atjauninti kūną ir sustabdyti senėjimo procesą.

Gydomosios riešutų savybės

Pušies riešutai padės kovoje su nemiga.

Nepaisant mažo dydžio, riešutai turi gydomųjų savybių:

  • kovoja su širdies ligomis;
  • stiprinti imunitetą;
  • gydyti odos ligas;
  • atkurti regėjimo aštrumą;
  • gydyti fibroidus ir mastopatiją;
  • normalizuoti endokrininių liaukų darbą.

Šiuolaikinėje medicinoje sėklos yra daugelio vaistų, gydančių:

  • anemija;
  • koronarinė širdies liga;
  • alerginės reakcijos;
  • padidinti imunitetą.
Pušies riešutai naudojami gydant daugelį ligų, susijusių su ginekologija, urologija, kardiologija ir neurologija.

Reguliarus vartojimas yra gera tokių ligų prevencija:

  • anemija
  • aterosklerozė;
  • cukrinis diabetas.

Tinktūra

Degtinės tinktūra tinka peršalimo ir SARS gydymui, gerina imunitetą, padeda kovoti su anemija ir nervų sutrikimais.

Ingredientai

  • medus - 1100 ml;
  • kedro branduoliai - 1100 g;
  • degtinė - 1100 ml;
  • virintas vanduo - 1100 ml.

Virimas:

  1. Susmulkinkite branduolius. Perpilkite į paruoštą stiklinį indą.
  2. Užpilkite vandeniu. Padėkite į tamsų kambarį. Atlaikyti penkias dienas.
  3. Supilkite degtinę. Išmaišykite. Atidėkite mėnesiui.
  4. Sumaišykite su medumi iki visiško ištirpimo ir filtruokite naudodami marlę.

Naudokite prieš valgį. Vienkartinė dozė yra ne didesnė kaip 50 ml.

Taip pat skaitykite:lieknėjimo ciberžolė

Aliejaus, aliejinių pyragų, sėklų, graikinių riešutų kevalų nauda

Jie naudojami ne tik branduoliui, bet ir kitoms kūgio dalims gydyti.

Sėklos

Sėklos teigiamai veikia ląstelių vystymąsi ir viso organizmo augimą.

Naudojant sėklas, kūnas yra prisotintas vertingų vitaminų, kurie turi įtakos visos gyvybinės sistemos veikimui.

Pyragas

Skirtingai nuo branduolių, aliejaus pyragas neapima sacharozės. Nuo to maistinė vertė tampa mažesnė, bet tuo pačiu ir naudingesnė. Harmoningai sujungta kompozicija aprūpina organizmą ploniausiais junginiais, užtikrinančiais toksinų, šlakų ir nuodų pasisavinimą.

Aliejaus pyragas naudojamas odos valymo vonioms.

Tinka naudoti ne tik kulinarijos reikmėms.

Medžiagos, sudarančios pyragą:

  • nuvalykite odos paviršių nuo negyvų ląstelių;
  • minkština žaizdas;
  • pašalinti opas.

Aliejinis pyragas labai naudingas kulnams. Jo dėka oda tampa švelni.

Apvalkalas

Lukštas neturėtų būti valgomas žalias.

Pušies riešuto apvalkalas taip pat yra naudingas.

Jis naudojamas kaip tinktūros ir įvairūs nuovirai kaip:

  • kerpių ir nudegimų gydymas;
  • Kosmetikos gaminiai odai;
  • burnos ertmės uždegimo gydymas;
  • vaistai nuo hemoroidų ir leukemijos;
  • pašalinti nepageidaujamus kūno plaukus;
  • vaistai nuo astmos ir kosulio.

Aliejus

Aliejus naudojamas parfumerijoje, medicinoje ir dažų bei lakų gamyboje.Šiuo metu nėra galimybės sintetiškai sukurti analogo. Kita unikali savybė yra kontraindikacijų nebuvimas.

Kedrų aliejus yra brangus, unikalus ir sveikas produktas.

Aliejus:

  • turi gydomąjį poveikį;
  • padeda sustiprinti žaizdų, nušalimų ir nudegimų epitelizaciją;
  • turi atkuriamąjį poveikį;
  • padidina darbingumą (protinį, fizinį);
  • malšina lėtinį nuovargį;
  • stiprina imunitetą;
  • pašalina iš organizmo druskas;
  • pagerina regėjimą.

Grožio naudojimas

Pušies riešutai daro teigiamą poveikį odai, plaukams ir nagams.

Riešutai teigiamai veikia organizmą, todėl kosmetologai šiuos produktus intensyviai naudoja savo reikmėms.

  1. "Shell" užpildas gali padaryti plaukus gražius. Norėdami tai padaryti, nuplaukite juos po plovimo paruoštu mišiniu. Šios procedūros dėka plaukai taps sveiki, stiprūs ir žvilgantys.
  2. Jei norite atsikratyti kūno plaukų, turėtumėte sudeginti apvalkalą ir praskiesti vandeniu. Gautą mišinį tepkite nepageidaujamos augalijos vietose ir palaikykite ketvirtį valandos. Po trijų procedūrų galite pasiekti norimą rezultatą.
  3. Kad oda būtų švelni ir šilkinė, rekomenduojama paruošti šveitiklį. Norėdami tai padaryti, susmulkinkite lukštą į miltelius, užpilkite verdančiu vandeniu ir įpilkite herculean dribsnių. Mišinys turėtų būti tirštas. Jis tepamas kūno vietose ketvirtį valandos, po to nuplaunamas vandeniu.
  4. Veido aliejus padeda sudrėkinti ir pamaitinti odą maistinėmis medžiagomis. Prieš naudojimą, odą rekomenduojama nuvalyti, o po to išgarinti.
  5. Naudodami tepamą aliejų ant savo plaukų, galite atsikratyti pleiskanų ir kovoti su nuplikimu.
  6. Jei lygiomis dalimis sumaišysite degtinę, aliejų ir stiprius arbatos lapus, gausite gerą įrankį kovai su plaukų slinkimu. Procedūrai pakanka sunaudoti vieną didelį šaukštą mišinio, kuris paskirstomas ant visų plaukų ir įtrinamas į odą. Tada palikta trims valandoms. Procedūra rekomenduojama tris kartus per savaitę.
  7. Jei įtrinsite rankas aliejumi, vos per vieną naktį jie taps minkšti ir šilkiniai.
  8. Dvi savaites tepkite aliejų ant nagų. Tokia procedūra padės juos padaryti stiprius.

Taikymas tradicinėje medicinoje

Branduoliai nuo seno buvo naudojami atsikratyti įvairių negalavimų. Sibire jie naudojami kaip priemonė nuo druskos nuosėdų.

Pušų riešutų užpilų ir nuovirų pagalba gydoma daugybė ligų.

Taip pat su užpilų ir nuovirų pagalba:

  • gydyti abscesus;
  • vonios padeda atsikratyti diatezės, abscesų, egzemos;
  • ramina nervų sistemą. Naudinga kreiptis dėl per didelio darbo ir per didelio susijaudinimo;
  • gydyti sąnarių reumatą, podagrą;
  • atkurti medžiagų apykaitą;
  • kovoja su vitaminų trūkumu;
  • išgydyti virškinimo trakto problemas;
  • gydyti klausos ir žarnyno sutrikimus;
  • išgryninti kraują;
  • padidinti protinį ir fizinį darbą;
  • stiprinti imuninę sistemą.

Kontraindikacijos ir galima žala

Nėra kontraindikacijų, tik asmeninė netolerancija.

Nenaudokite dideliais kiekiais. Branduolius į maistą geriau įtraukti reguliariai ir mažomis porcijomis. Mažiems vaikams nerekomenduojama duoti jų dydžio. Mažos sėklos lengvai patenka į kvėpavimo takus.

Nepiktnaudžiaukite gaminiu.

Vartojant per daug, gali atsirasti šalutinis poveikis:

  • vėmimas
  • pykinimas
  • kartaus skonio burnoje.

Tokie simptomai savaime išnyksta per trumpą laiką.

Susiję:Daugiau iš autoriaus: