Puikus traškučių ir krekerių pakaitalas yra moliūgų sėklos. Šis produktas (dėl savo unikalios sudėties) atneša didelę naudą žmogaus organizmui. Tai gali išgelbėti vaikus ir suaugusius nuo įvairių negalavimų ir apskritai sustiprinti imuninę sistemą. Išsamiau, nei moliūgų sėklos yra naudingos, tai aprašyta toliau.

Kam tinka moliūgų sėklos?

Aptariamas produktas yra maistinių medžiagų šaltinis vyrų ir moterų kūnui. Juose yra daug vitaminų (ypač PP), riebiųjų sočiųjų ir nesočiųjų rūgščių, pektinų, amino rūgščių ir kitų naudingų ingredientų. Taip pat moliūgų sėklose yra fosforo, cinko, geležies, magnio ir kitų mineralų, kurie padeda stiprinti kraujagysles, gerina kraujo sudėtį. Kasdienis jų vartojimas padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Moterims

Sąžiningos lyties moliūgų sėklos gali būti naudojamos tiek kaip profilaktika, užkertanti kelią rimtų negalavimų išsivystymui, tiek kaip liaudies „vaistas“ nuo fiziologinių organizmo sutrikimų. Pavyzdžiui, dažna moterų problema yra kaulų tankio sumažėjimas su amžiumi. Reguliarus sveiko produkto vartojimas padės sustiprinti kaulinį audinį ir išvengti osteoporozės. Kuo anksčiau jis pasirodys mergaitės racione, tuo geriau.

Daugiau medžiagų:moliūgų sėklos: nauda ir žala moterims

Tačiau tai nėra vienintelė naudinga sėklų savybė moterims. Jie taip pat normalizuoja širdies darbą, padidina hemoglobino kiekį kraujyje.

Be to:

  1. Pagerinkite išvaizdą.Visų pirma - nagų, plaukų, odos būklė. Pavyzdžiui, riebalų rūgštys iš moliūgų sėklų sudėties sustabdo plaukų slinkimo procesą, susidoroja su pleiskanų priežastimis, drėkina odą.
  2. Atnaujinkite epidermį. Dėl to išnyksta spuogai ir kiti bėrimai, oda tampa jaunatviškesnė, elastingesnė, švytinti.
  3. Skatinkite medžiagų apykaitos procesus, kurie palankiai veikia figūrą.

Moliūgų sėklos padeda moterims susidoroti su bėdomis, susijusiomis su menopauze. Jie „išstumia“ depresiją iš sąžiningos lyties, pagerina miegą, pralinksmina, suteikia energijos. Reguliariai naudojant produktą sunkiu laikotarpiu, sąnarių skausmas, karščio bangos ir galvos skausmai išnyksta.

Vyrams

Ne mažiau naudingos moliūgų sėklos vyrams. Mokslininkai pažymi, kad būtent vyrų mityboje dažnai yra daugybė vitaminų ir elementų, reikalingų kokybiškam kūno darbui. Stipresnės lyties atstovai daug mažiau dėmesio skiria maistingai dietai. Moliūgų sėklos padės greitai atsikratyti pagrindinių medžiagų trūkumo. Daugybė vitaminų ir mineralų iš aptariamo produkto sudėties padės išvengti vyrų lytinių organų problemų. Taigi medžiagos iš moliūgų sėklų normalizuoja kraujo apytaką audiniuose ir organuose, pašalina spūstis, įkrauna energingumą ir regeneruoja ląsteles.

Produkte yra visi būtini elementai, skirti pagerinti potenciją. Todėl jis saugiai pakeis kenksmingus sintetinius narkotikus, turinčius tokį patį poveikį.

Taip pat moliūgų sėklos turi tokį poveikį vyro kūnui:

  • padėti išvengti nuplikimo;
  • padidinti gyvybingumą, raumenų aktyvumą ir seksualinį aktyvumą;
  • užkirsti kelią nervingumui vystytis;
  • sumažinti jautrumą uždegiminiams, virusiniams, infekciniams negalavimams;
  • pagerinti protinius sugebėjimus;
  • paspartinti gijimo procesą su prostatos liaukos uždegimu.

Skrudintos ar žalios sėklos - kas sveikiau?

Šiandien taip pat galite rasti skrudintų moliūgų sėklų su įvairiais priedais. Pavyzdžiui, populiariausi variantai yra su druska ir saldžia malta paprika. Tačiau neturime pamiršti, kad terminio apdorojimo metu aptariamas produktas praranda pagrindinę maistinę vertę. Ir, pavyzdžiui, didelis druskos kiekis kompozicijoje taip pat daro sėklą kenksmingą.

Geriau valgyti žalias moliūgų sėklas be priedų. Verta juos pirkti nenuluptus. Šioje formoje produktas laikomas. Optimaliausia jį laikyti skudurų maišuose sausoje, tamsioje vietoje.

Nėštumo ir žindymo nauda

Nėštumo metu draudžiama naudoti moliūgų sėklas. Visų pirma, jie taps saugiu natūraliu rėmuo, kuris dažnai jaudina būsimas motinas. Produktas padės ir normalizuoti išmatą (pašalinti vidurių užkietėjimą). Tuo pat metu jo naudinga sudėtis nepakenks nei pačiai moteriai, nei vaisiui.

Žindymo metu moliūgų sėklas reikėtų valgyti po truputį. Pradėti naudoti reikia nuo 1–2 gabalų. Galų gale, toks produktas dažnai tampa alergija trupiniams. Tuo pačiu metu moliūgų sėklos padeda sustiprinti moters kūną po gimdymo. Jie padeda jaunai motinai greičiau pasveikti.

Receptai su moliūgų sėklomis liaudies medicinoje

Liaudies medicinoje šiandien yra daugybė naudingų įvairių ligų prevencijos ir gydymo receptų, kurių pagrindinis komponentas yra moliūgų sėklos.

Pavyzdžiui, priemonė stiprinti širdį ir kraujagysles. Jis paruoštas iš 3 šaukštų. šaukštus išgrynintų žaliavų ir 320 ml filtruoto vandens. Komponentai sujungiami, užvirinami ir virinami ant minimalios ugnies 5-6 minutes.

Kai sultinys atvės, jį galima filtruoti ir išgerti ¼ puodelio prieš miegą kasdien 10–12 dienų. Priemonė taip pat padeda įveikti stresą ir pagerinti miegą.

Prostatos dėka vyras galės atsikratyti šlaplės ar kapšelio skausmo, naudodamas šį natūralų vaistą. Jo paruošimui naudojama 140 g išgrynintų žaliavų ir pusė litro degtinės. Sėkla sumalama kavos malūnėlyje, po to užpilama alkoholiniu gėrimu. Sandariai uždarytame indelyje produktas infuzuojamas 8 dienas tamsoje.

Tada vaistas praskiedžiamas 320 ml virinto vandens ir geriamas savaitę, 1 kartą per dieną. Dozė - 2 šaukšteliai.

Taikymas kosmetologijoje

Moliūgų sėklos plačiai naudojamos kosmetologijoje. Dažniausiai aliejaus pavidalu. Aukščiausios kokybės produktas gaunamas šalto presavimo būdu. Tai leidžia jums išlaikyti maksimalų naudingų medžiagų kiekį skystyje.

Gatavas aliejus turi tokį poveikį:

  • puikiai drėkina veido, rankų, kaklo odą;
  • rūpinasi atvėsusiomis lūpomis;
  • greitai atstato odos ląsteles po pjūvių, nudegimų, uždegimų;
  • pašalina lupimą bet kurioje kūno vietoje.

Priemonė idealiai tinka kasdieninei brandžios odos priežiūrai. Jis gali būti naudojamas tiek gryna forma, tiek pridedamas prie kremų, kaukių ir pieno.

Grynos formos sėklos yra kaukės dalis, siekiant paryškinti strazdanas ir (arba) amžiaus dėmeles. Tokiam įrankiui reikės sumalti 1 valg. šaukštas rafinuotų žaliavų. Į supjaustytą sėklą pridedama 1 arbatinis šaukštelis skysto medaus, laimo sulčių ar citrinos ir 1 valgomasis šaukštas. šaukštas rūgštaus pieno. Gauta kruopščiai sumaišyta masė dedama į problemines vietas 15-17 minučių kartą per dieną. Mišinys nuplaunamas vėsiu vandeniu.

Privalumai atsikratyti kirminų

Moliūgų sėklų sudėtyje yra didelis kiekis unikalios medžiagos - kururbitino. Jis paralyžiuoja parazitus ir neleidžia jiems įsitvirtinti žarnyno sienose. Norėdami atsikratyti neprašytų "svečių", turite naudoti produktą neapdorotą arba natūraliai džiovintą atvirame ore. Taip pat galite valgyti sėklas, iškeptas (20–25 minutes labai karštoje orkaitėje) arba arbatos pavidalu (2 šaukštai. L. Žaliavos produktas pilamas ½ l vandens, užvirinamas, po kurio gėrimas užpilamas pusvalandį, filtruojamas ir sunaudojamas per pusę stiklinės 1). -2 kartus per dieną).

Iš žalių moliūgų sėklų bus galima savarankiškai pasidaryti gydomąją nuovirą nuo kirminų. Norėdami tai padaryti, 320 g sėklų nulupamos ir smulkinant smulkinamos mažomis dalimis. Tada produktas užpildomas 60 ml virinto vandens. Pasirodo, viena vaisto porcija suaugusiajam.

Paruošta priemonė naudojama anksti ryte tuščiu skrandžiu. Jį reikia išgerti prieš išlipant iš lovos. Per valandą gėrimas geriamas minimaliomis porcijomis. Toliau reikės 30–40 minučių ramiai atsigulti į lovą, o tada įdėti klizmą. Tai labai efektyvi procedūra, leidžianti greitai susidoroti su parazitais.

Kontraindikacijos ir galima žala

Aptariamas produktas yra draudžiamas tiems, kurie kenčia nuo alergijos moliūgų sėkloms ar individualiai netoleruoja medžiagų, esančių jo sudėtyje.

Naudokite atsargiai žmonėms šiais atvejais:

  • su nutukimu;
  • su skrandžio ir žarnyno ligų paūmėjimu;
  • su padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu;
  • su dvylikapirštės žarnos opa ir (arba) skrandžiu.

Jei moliūgo minkštime yra minimalus kalorijų kiekis, tada daržovių sėklos pasirodė esąs labai kaloringas produktas. Tai turėtų atsiminti visi, kurie seka savo figūrą.

Paros norma yra tik 90 gramų. Viršyti jį leidžiama tik retais atvejais (ne daugiau kaip 1,5 karto), kai to reikalauja gydytojo paskirtas gydymo kursas. Valgydami didelį kiekį moliūgų sėklų, kenčia skrandžio problemos, gali išprovokuoti druskų kaupimąsi sąnariuose ar akmenų judėjimą tulžies pūslėje. Ypač svarbu stebėti dozę nėščioms ir maitinančioms motinoms.

Nerekomenduojama jų vartoti paūmėjus bet kokiems lėtiniams negalavimams.Sėklą taip pat rizikinga pasirinkti savarankiškai gydant pavojingas ligas liaudies gynimo priemonėmis. Šiuo klausimu turite pasitarti su specialistu.

Panašūs:Daugiau iš autoriaus: