Už moterų reprodukcinę funkciją atsakingi hormonai, vadinami estrogenais. Tam tikru kiekiu jų susidaro ir vyrų sėklidėse, taip pat abiejų lyčių kepenyse ir antinksčiuose. Dėl nepakankamo ar per didelio jų pagaminimo atsiranda įvairių sveikatos problemų. Šioje medžiagoje bus aptarti moteriškų hormonų estrogeno trūkumo simptomai.
Medžiagos turinys:
Moterų estrogeno norma
Reprodukciniu moters gyvenimo laikotarpiu stebimas aukščiausias šių hormonų lygis, kurie daro ją gražią ir moterišką. Prasidėjus menopauzei, jų gamyba sustoja kiaušidėse, tačiau tęsiasi antinksčiuose ir riebaliniame audinyje.
Testosteronas chemine sudėtimi yra panašus į estrogeną, yra vyriškumo hormonas ir dažnai virsta pastaruoju. Už tai, kaip atrodys vyras ar moteris, nebe hormonai, bet jų santykis. Jei stipresnės lyties atstove susikaupė estrogeno, tada jo išvaizdoje pasirodys moteriški požymiai.
Progesteronas gaminamas riebaliniame audinyje, tada sintetinamas estrogenas. Pakelti jo lygį prasideda nuo 7 metų amžiaus.
Yra 3 moteriškų hormonų tipai:
- estronas (E1), „užsiimantis“ gimdos funkcionavimo kokybe ir jos endometriumo augimu;
- estradiolis (E2), kuris reguliuoja šimtus funkcijų ponios kūne;
- estriolio (E3), kuris paveikia gimdos išsiplėtimą nėštumo metu.
Estrogeno kiekis priklauso nuo mėnesinių ciklo fazės. Jo pradžioje pastebimas nedidelis hormonų kiekis, kuris padidėja folikului subrendus. Aukščiausios normos registruojamos kiaušinėlio išėjimo iš sprogusio folikulo metu.Tuomet lytinių hormonų koncentracija pamažu mažėja.
Dviejų tipų hormonų normos:
- estronų pirmoje fazėje nuo 5 iki 9 ng / l, antroje - nuo 3 iki 25, o nėščių moterų - nuo 1500 iki 3000 ng / l;
- estradiolio atitinkamai nuo 15 iki 60, nuo 27 iki 246 ir nuo 17 000 iki 18 000 ng / L.
Tai yra vidutiniai rodikliai, kurie kituose šaltiniuose dažnai skiriasi vienetais (pavyzdžiui, pg / ml). Ovuliacijos metu normalu laikoma nuo 5 iki 30 ng / L. Hormoninis disbalansas moters kūne prasideda po 40 metų.
Estrogeno trūkumo priežastys moters kūne
Moterų estrogeno trūkumą dažniausiai lemia hormonų pusiausvyros sutrikimai, taip pat dėl paveldimų ir kitų veiksnių:
- hipofizės patologija;
- greitas kūno svorio padidėjimas ar praradimas;
- priklausomybė nuo alkoholio, narkotikų ar rūkymo;
- navikų (priklausomų nuo hormonų) buvimas;
- vartoti antidepresantus ar nootropinius vaistus;
- skydliaukės ligos;
- hormoniniai preparatai, nesuderinti su gydytoju;
- geležies ir cholesterolio produktų trūkumas maiste.
Sveikas estrogeno koncentracijos sumažėjimas kraujyje yra įmanomas tik prasidėjus menopauzei. Moteriškojo hormono trūkumą sunku toleruoti atlikus kiaušidžių rezekciją ir pašalinus gimdą su priedais.
Veiksniai, lemiantys tokį rezultatą, yra nepakankamas fizinis aktyvumas arba, priešingai, per didelis fizinis krūvis. Tai ypač ryšku, jei moteris papildomai pradeda vartoti testosteroną, kad padidėtų raumenų masė.
Hormoniniai sutrikimai taip pat stebimi laikantis vegetariškos dietos, kai gyvuliniai riebalai ir baltymai visiškai neįtraukiami, taip pat sergant anoreksija.
Išoriniai ir vidiniai simptomai
Tai, kad moteriai trūksta estrogeno, galima spręsti iš:
- kraujospūdžio šuoliai;
- nuovargis ir nuolatinis silpnumas;
- pagreitėjęs odos senėjimas;
- krūtinės tvirtumo praradimas.
Be to, moters kūnas pradeda prarasti harmoniją ir patrauklumą dėl riebalų sankaupų ant juosmens ir vidaus organų. Dažnai kompanionas siekiant sumažinti moteriškų lytinių hormonų lygį yra disbiozė, kuri išsivysto dėl virškinimo sutrikimų.
Svarbu: norėdami normalizuoti hormonų lygį, neturėtumėte pasirinkti savo vaistų - tai gali sukelti labai pražūtingų rezultatų.
Dėl sumažėjusio estrogeno kiekio moters organizme išplaunama kalcio, o tai lemia kaulų, nagų trapumą ir trapumą, plaukų slinkimą ir odos lupimąsi. Labai dažnai tokie „įvykiai“ organizme sukelia pastebimą apgamų ir papilomų skaičiaus padidėjimą.
Jei mes kalbame apie vidines problemas, kurios yra estrogeno sumažėjimo kraujyje pasekmė, tada jos yra:
- lėtiniai - osteoporozės, aterosklerozės ir CVD negalavimai;
- endokrininė sistema - gausus prakaitavimas, blogas miegas ir atminties sutrikimai, dirglumas ir nuotaikų kaita;
- urogenitalinis - lytinio potraukio nebuvimas, šlaplės sindromas ar lytinių organų atrofija.
Moteris, turinti normalų hormonų lygį, neturinti ypatingų sveikatos problemų, rami ir subalansuota, laiminga geros odos savininkė, greitai atsigauna po ligos ir nėra linkusi į depresiją.
Hipoestrogenizmas nėščioms moterims
Kad nėštumo eiga būtų sėkminga, būtina pakankamai gaminti lytinius hormonus.
Jų sumažėjimo atveju gali išsivystyti tam tikros patologijos, dėl kurių reikės nedelsiant įsikišti specialistams:
- placentos atsiskyrimas ar persileidimo grėsmė;
- genetinės anomalijos kūdikio motinos įsčiose, įskaitant Dauno sindromą;
- vaisiaus CVS ir centrinės nervų sistemos ligų vystymąsi;
- kraujavimas (gimda).
Jei vėlyvose nėštumo stadijose nustatomas estrogeno trūkumas, gali būti, kad motina yra nėščia ir gimdymo metu turi blogą darbinį aktyvumą.Norėdami atkurti hormonų kiekį, į dietą būtina įtraukti maisto produktus, kuriuose yra daug estrogeno, ir (arba) kaip nurodė gydytojas, pradėti vartoti PHT.
Diagnostika
Diagnozuojamas moteriškų hormonų trūkumas, matuojant bazinę temperatūrą 11–14 dienų iš eilės. Jis neturėtų viršyti 37 laipsnių. Abiejose menstruacinio ciklo fazėse leistini svyravimai turėtų būti nuo 0,2 iki 0,3 laipsnių.
Kitas būdas sužinoti estrogeno kiekį jūsų kraujyje yra jūsų kraujo tyrimas. Be to, norint nustatyti folikulų augimą ir endometriumo storį, gali būti paskirta endometriumo biopsija ir ultragarsas.
Kaip padidinti estrogeno kiekį
Jūs galite padidinti estrogeno kiekį naudodami specialius vaistus ir liaudies vaistus. Laiku ir teisingai suvartoję apsisaugosite nuo neigiamų hormonų trūkumo padarinių, tačiau skirti turėtų tik gydytojas - savarankiškas gydymas šiuo atveju yra griežtai nepriimtinas!
Vaistų terapija
- Kartu su hormoniniais ar geriamaisiais kontraceptikais galima nurodyti tokoferolį ar vitaminą E.
- Tai įrodė, kad puikiai padidina estrogeno „Premarin“ lygį arklinių hormonais.
- Vaistas, vadinamas Proginova, taip pat yra hormoninis. Jis turi daugybę sintetinių estrogeno analogų, kurių pagrindinė veikla yra skirta kovoti su osteoporoze, kuri atsiranda esant moters hormoninės sferos pusiausvyros sutrikimui.
- Natūralūs komponentai yra „Hemafeminum“ viduje. Jo veiklioji medžiaga yra pantohematogenas, paimtas iš maratų patelių kraujo. Jame taip pat yra vitamino E.
Liaudies metodai
Net iš pirmo žvilgsnio nekenksminga tradicinė medicina turėtų būti vartojama tik pasitarus su specialistu, kuris turi visus reikiamus tyrimo rezultatus.
Bet kokie nuovirai ir užpilai ant vaistažolių imami nuo 15-os ciklo dienos.
- Supilkite aviečių lapus (sausus) 300 ml verdančio vandens, leiskite sultiniui užvirti valandą ir gerkite mažais gurkšneliais visą dieną.
- Supilkite verdantį vandenį ant manžetės sėklų ir plantacijų lygiomis dalimis ir leiskite jiems šiek tiek užvirinti. Gerkite gautą gėrimą prieš valgį tris kartus per dieną.
- Efektyviai padidinkite estrogeno aviečių lapų kiekį kartu su laukiniais tryniais, virtais valandos vandens vonioje. Priemonė naudojama prieš valgį šaukštu.
- Susmulkinti miežio vaisiai, reikalauti verdančio vandens, turi tą patį poveikį. Paimkite šį įrankį po truputį visą dieną.
Produktai, kurių sudėtyje yra estrogeno
Prieinamas ir ne mažiau efektyvus būdas normalizuoti estrogeno kiekį yra produktų, kurių sudėtyje yra šių hormonų, įvedimas į dietą.
Tai apima:
- ankštiniai ir sojos;
- visi gyvūninės kilmės produktai;
- Pomidorai
- kopūstai;
- morkos;
- raudonos vynuogės;
- baklažanai.
Tačiau reikia atsiminti, kad dėl per didelio jų naudojimo lygis taip pat gali peržengti leistinas ribas, o tai taip pat neigiamai paveiks gerovę ir sveikatą. Todėl patartina, kad gydantis gydytojas nustatytų ir leistiną paros normą. Sveikatos jums ir jūsų artimiesiems!
