Graikiniai riešutai su medumi yra ne tik skanus ir maistingas desertas. Jie daro platų teigiamą poveikį bendrajai žmogaus kūno būklei. Į klasikinio medaus-riešuto mišinio sudėtį gali įeiti papildomi komponentai, turintys vienokį ar kitokį kirčiavimo efektą. Daugiau informacijos apie gydomąsias gydomąsias savybes, taip pat jo paruošimo metodus galite rasti šios apžvalgos medžiagoje.

Stebuklų mišinių nauda ir žala

Bičių eliksyro ir graikinių riešutų derinio naudingosios savybės žmonėms buvo žinomos nuo neatmenamų laikų.

Šie du komponentai, kurie yra to paties mišinio dalis, padidina naudingąsias vienas kito savybes ir padeda sustiprinti organizmo imuninę gynybos sistemą bei susidoroti su tokiomis patologijomis kaip:

  • reumatas;
  • peršalimas, tonzilitas ar gripas;
  • vitaminų trūkumas;
  • epilepsija
  • anemija
  • tuberkuliozė
  • stomatitas
  • virškinimo trakto ligos;
  • širdies ir kraujagyslių ligos;
  • aterosklerozė;
  • sutrikusi inkstų funkcija.

Be to, teigiamas smegenų veiklos poveikis pastebimas ir šių produktų vartojimo nauda. Pagerėja pažinimo gebėjimai, vystosi atmintis, normalizuojasi kraujo spaudimas, o padidėjus hormono endorfinų kiekiui, žmogaus psichoemocinė būklė atsistato. Omega-3 riebalų rūgštys, selenas, triptofanas ir vitaminas B6 padeda smegenims gaminti serotoniną.

Vyriškoji žmonijos pusė, medus kartu su graikiniais riešutais, yra parodyta kaip natūralus afrodiziakas ir energetinė priemonė siekiant padidinti potenciją, padidinti spermos gamybą ir pagerinti jų gyvybingumą dėl didelio boro procento.

Moterims toks desertas taip pat prisidės prie organizmo reprodukcinės sistemos normalizavimo. Reguliariai vartojant medaus ir riešutų mišinį, atstatoma hormonų pusiausvyra ir pažeistų audinių struktūros.

Iš neigiamų aspektų verta atkreipti dėmesį į didelę produkto maistinę vertę, todėl toks gydymas netinka tiems, kurie laikosi dietinės dietos. Taip pat prieš vartodami medų su graikiniais riešutais, turėtumėte nustatyti alerginę reakciją į šiuos produktus, kad būtų išvengta nepageidaujamų pasekmių.

Pagrindinis skanių saldainių receptas

Pagrindinis saldainių iš medaus riešutų gaminimo būdas nėra nieko sudėtinga.

Tam reikės šių ingredientų:

  • graikinių riešutų branduoliai - 400 g;
  • natūralus medus - 1000 ml.

Virimo būdas:

  1. Graikinius riešutus nuplaukite ir paskleiskite, kol visiškai išdžius.
  2. Džiovintus riešutus rekomenduojama sumalti metaliniame skiedinyje arba trintuve, kad vėlesnis jų naudojimas būtų malonesnis.
  3. Susmulkintą riešutą reikia sudėti į stiklinį indą, supilti medų ir išmaišyti.
  4. Gauta masė dedama į šaldytuvą ir paliekama užpilti 5–8 valandas.

Norint išvengti peršalimo ir sustiprinti organizmo imuninę gynybos sistemą, rekomenduojama mėnesį vartoti po vieną valgomąjį šaukštą per dieną. Gydant tam tikrą ligą, rekomenduojamą dozę galima padidinti dvigubai.

Graikiniai riešutai su medumi ir citrina

Gydant gripą, gerklės skausmą ar kitą katarinę ligą, siekiant pagerinti vaisto nuo medaus ir riešuto veikimą jo paruošimo metu, galima pridėti citrinos.

Receptas yra toks.

Svarbiausi ingredientai:

  • medus - 1 šaukštas .;
  • graikinis riešutas - 1 valgomasis šaukštas;
  • citrina - 1 vnt.

Vykdymo technologija:

  1. Supjaustykite žievelėje esančią citriną į gabalus, supjaustykite mėsmale ar trintuvu.
  2. Jei reikia, graikinį riešutą nulupkite, nuplaukite ir nusausinkite, jei reikia, susmulkinkite trintuve.
  3. Gauta citrinų masė sumaišoma su graikiniais riešutais, viską supilkite su medumi ir išmaišykite.

Gauto mišinio užtepimo būdas yra panašus į klasikinio medaus-riešutų gydymo recepto gavimą. Vaistinį vaistą galima paruošti ne tik pridedant citrinos. Norint teigiamai paveikti virškinimo trakto, širdies ir kraujagyslių sistemos bei smegenų veiklą, į graikinius riešutus su medumi rekomenduojama dėti džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų ir razinų, tai padės mišinį padaryti maistingą ir gydyti.

Virimas džiovintais abrikosais

Džiovinti vaisiai garsėja didele vitaminų B ir B5 koncentracija. Komponento įtraukimas į maistinių medžiagų mišinį su medumi ir riešutais pagerins širdies ir kraujagyslių sistemos efektyvumą, padidins regėjimo aštrumą, sumažins gliukozės kiekį kraujyje, o tai ypač svarbu sergant cukriniu diabetu. Be to, džiovinti abrikosai padeda pašalinti toksinus ir toksinus iš organizmo, taip pat padeda atkurti jėgas pooperaciniu laikotarpiu ir išsivysčius anemijai.

Norint paruošti sveiką džiovintų abrikosų, razinų, graikinių riešutų ir medaus delikatesą, būtinos šios proporcijos:

  • medus - 100 g;
  • razinos - 200 g;
  • džiovinti abrikosai - 200 g;
  • graikiniai riešutai - 100 g.

Vykdymo technologija:

  1. Džiovinti abrikosai ir razinos dedami į nedidelę keptuvę, užpilama verdančiu vandeniu ir paliekama garuoti 15-20 minučių.
  2. Tada nusausinkite vandenį, o išvirtus džiovintus vaisius sudėkite ant popierinio rankšluosčio ir palikite nudžiūti.
  3. Kol džiovinti vaisiai džiūsta, graikinį riešutą nulupkite, nuplaukite, nusausinkite ir lengvai pakepinkite sausoje keptuvėje.
  4. Sutrintus graikinius riešutus ir džiovintus džiovintus vaisius sumalkite trintuvu arba mėsmale.
  5. Sumaišykite visus gautus ingredientus tarpusavyje ir mišinį pagardinkite šiltu skystu medumi.

Gautą maistą rekomenduojama perkelti į stiklinį indą su sandariu dangčiu ir laikyti šaldytuve.

Slyvų gydymas

Slyvose be B ir C vitaminų yra magnio, natrio ir fosforo, kurie aktyviai dalyvauja kovojant su širdies ir kraujagyslių patologijomis.

Norėdami paruošti sveiką mikstūrą su slyvomis, jums reikės šių produktų:

  • medus - 300 g;
  • graikinis riešutas - 200 g;
  • slyvos - 200 g.

Vykdymo technologija:

  1. Slyvas nuplaukite po tekančiu vandeniu, įdėkite į bet kurį indą ir užpilkite verdančiu vandeniu 5-10 minučių.
  2. Tada nusausinkite vandenį ir padėkite virtas slyvas ant popierinio rankšluosčio, kad šiek tiek išdžiūtų.
  3. Kai džiovintos slyvos išdžiūsta, reikia paruošti riešutus. Nuvalykite, nuplaukite ir nusausinkite.
  4. Tada, naudodami trintuvą, susmulkinkite branduolius ir slyvas, viską supilkite į stiklinį indą ir supilkite medų, viską gerai išmaišydami.

Tokį prevencinį gydymą rekomenduojama vartoti kasdien 1 šaukštą suaugusiesiems, o vaikams - 1 šaukštelį.

Desertas: medus, graikiniai riešutai ir razinos

Džiovintos vynuogės ar razinos turi didžiulį kiekį maistinių medžiagų, B grupės vitaminų, antioksidantų ir mineralinių junginių. Todėl šio ingrediento įtraukimas į medaus-riešutų desertą pagerins širdies darbingumą, padidins imunitetą, taip pat kovoja su nemiga, galvos skausmais, depresija ir neurozėmis.

 

Medaus riešutų deserto su razinomis receptas yra labai paprastas. Svarbiausi ingredientai:

  • medus - 100 g;
  • riešutai - 100 g;
  • razinos - 100 g.

Vykdymo technologija:

  1. Garinamas razinomis verdančiame vandenyje, nusausinkite skystį ir leiskite išdžiūti.
  2. Iš anksto išvalykite, nuplaukite ir nusausinkite riešutus.
  3. Paruoštą maistą sumalkite ir sumaišykite su šiltu medumi.
  4. Išeiga bus tanki masė, iš kurios reikia formuoti mažus rutuliukus arba kubelius. Jie visiškai pakeis bet kokius konditerijos gaminius ir tuo pačiu duos tik naudą kūnui.

Gautas desertas turės pernelyg saldų skonį. Todėl geriau jį vartoti kartu su šilta arbata ar pienu, bet ne daugiau kaip du kartus per dieną.

Panašūs:Daugiau iš autoriaus: