Imbieras, kurio naudingos savybės ir kontraindikacijos buvo žinomos labai ilgą laiką, tvirtai įsitvirtino tiek medicinoje, tiek gaminant šiuolaikinį žmogų.
Dėka 400 unikalių junginių, imbieras įgijo neribotą skaičių gydomųjų savybių.
Eteriniai aliejai suteikia ypatingą šaknies aromatą, o generolis kulinarijos kūriniams suteikia pikantišką deginimą.
Tik imbiere rasite visą vitaminų B, aminorūgščių ir unikalių rūgščių grupę:
- nikotinas;
- oleinas;
- kaprilas;
- linolo.
Medžiagos turinys:
Kam tinka imbieras?
Gydomosios imbiero šaknies savybės naudingos tiek vyrams, tiek moterims.
- Tradicinėje medicinoje imbieras naudojamas kaip imunostimuliatorius ir antivirusinis agentas.
- Kiekvieno žmogaus organizme esantis magnio ir kalio trūkumas lemia širdies ir kraujagyslių sistemos veikimą. Tai gali atsverti mikroelementų kompleksas, kuriame gausu imbiero. Imbierų arbata padės pagerinti smegenų kraujotaką, taip sustiprindama atmintį ir sutelkiant dėmesį.
- Stresinės situacijos mūsų laukia kiekviename žingsnyje. Reguliarus imbiero šaknies antioksidantų vartojimas gali apsaugoti nuo letargijos, dirginimo ir nuovargio, pagyvinti ir tonizuoti.
Moterims Imbieras yra tikra gamtos dovana.
Imbierų arbata geba:
- sumažinti skausmą menstruacijų metu;
- sumažinti galvos skausmą ir dirglumą menopauzės metu;
- normalizuoti hormonų apykaitą, o tai labai svarbu nevaisingumui;
- tonizuoja gimdą ruošiantis nėštumui.
Imbiero šaknis padeda išlaikyti grožį ir jaunystę dėl jame esančių vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir rūgščių.
Vyrams stebuklinga šaknis gali būti gyvybingumo, energijos ir vyriškos galios šaltinis.
- Padidėjęs imunitetas dėl unikalių imbiero savybių padeda išvengti šlapimo ir reprodukcinės sistemos ligų.
- Lytinis hormonas yra visiškai gaminamas, kai organizme yra cinkas, kuriame gausu imbiero.
- Pagirių metu į pagalbą ateina arbata iš stebuklingos šaknies.
- Reguliarus imbierinės arbatos vartojimas per pagrįstas ribas padidins potenciją.
- Geriausią afrodiziaką, natūralų lytinį potraukį, sunku rasti.
Prisimink! Viskas gerai saikingai, imkitės imbiero pagal siūlomą receptą.
Gydykite imbiero ligą
Naudodami imbierą kaip liaudies gydymo priemonę, būkite atsargūs ruošdami arbatas, tinktūras ir įvairius patiekalus.
Imbierų šaknys daugiausia tiekiamos iš Kinijos, todėl saugos sumetimais prieš pat vartojimą augalą keletą valandų reikia mirkyti vandenyje.
Galite nusipirkti imbiero šaknies, tuo pačiu pasirinkdami stiprų augalą su tankią struktūrą. Baltasis imbieras priklauso aukščiausiajai klasei.
Pirkdami imbierą milteliuose, atkreipkite dėmesį į jo spalvą. Turėtumėte nusipirkti smėlio arba šviesiai rudos spalvos imbiero miltelių, bet ne pilkos spalvos.
Gerklės skausmas? Imk imbierą
Esant pirmiesiems peršalimo požymiams, pabandykite išgerti imbiero arbatos, įpildami į ją citrinos ar sulčių.
Gerklės skausmas palengvins ploną imbiero plokštelę, kuri gali būti alternatyva farmaciniams saldainiams. Po valgio du kartus per dieną kramtykite imbiero gabalėlį, jo nuryti nebūtina. Stenkitės nieko negerti po šių 30 minučių.
Priešuždegiminį poveikį daro karšta imbierų arbata nuo bronchito, tonzilito ir kosulio.
Pagalba hipertenzija?
Imbierą nerekomenduojama vartoti kartu su antihipertenziniais vaistais, todėl pacientai, sergantys hipertenzija, nuolat vartojantys vaistus, turėtų būti atsargūs dėl šios šaknies.
Gydytojai nėra sutarę dėl imbiero arbatos vartojimo sergant hipertenzija. Unikalūs imbiero komponentai skiedžia kraują ir tai užtikrina kraujo spaudimo normalizavimą.
Gebėjimas padidinti spaudimą kai kuriais atvejais riboja imbiero vartojimą po insulto ar širdies išemijos.
Unikalūs imbiero tinktūros receptai
Pats paprasčiausias ir paprasčiausias receptas gaminant arbatą su imbieru:
- supjaustykite 2-3 cm imbiero;
- grotelės;
- užpilkite verdančiu vandeniu;
- reikalauti ketvirtį valandos;
- jei norite, įpilkite medaus ir citrinos.
Nepamirškite, kad imbieras yra gaivinantis tonikas, todėl teikite jam pirmenybę pirmoje dienos pusėje.
Rytietiškų gėrimų mėgėjams Yra unikalus imbiero gėrimo, vadinamo meile, receptas.
Sumaišykite 1 valg. imbiero ir saldymedžio, galite vartoti sausoje formoje, ir 1 šaukštelis. malto cinamono. Supilkite 2 litrų verdančio vandens mišinį, užvirkite, leiskite atvėsti ir gerkite 50–70 ml 1–2 kartus per dieną.
Ar imbiero arbata tinka visiems?
Planetoje nėra augalų, kurių naudojimas neturėtų kontraindikacijų.
Žmonėms, kenčiantiems nuo:
- cholelitiazė;
- inkstų akmenų buvimas;
- virškinimo trakto opa;
- alergiškas imbierui;
- kraujo skiedimas.
Tai taip pat taikoma žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir aritmijomis.
Jei atlikote operaciją su anestezija, kurį laiką atsisakykite imbiero.
Sergant peršalimu, imbiero arbata rekomenduojama kaip priešuždegiminė priemonė, tačiau esant gripui, esant aukštai temperatūrai, jo vartoti draudžiama.
Ar nėštumas yra imbiero kontraindikacija?
Imbieras nėštumo metu susiduria su toksikozės apraiškomis, stipriu migrenos skausmu. Pakanka į burną įdėti imbiero plokštelę, kad nesijaustumėte ryto.
Gėrimai ir patiekalai, pridedami imbiero, prisotina organizmą vitaminais ir naudingomis medžiagomis, reikalingomis mamai ir kūdikiui.
Atminkite, kad moterims yra kontraindikacijų, kurių nėštumas viršijo antrąjį trimestrą. Imbieras tonizuoja gimdą ir gali padidinti kraujospūdį nėštumo metu.
Mėgaukitės imbiero veikimu pirmoje nėštumo pusėje.
Mesti svorį su imbieru
Imbiero galimybė reguliuoti cholesterolio ir riebalų apykaitą naudojant unikalias aminorūgštis verčia jį vartoti norintiems sulieknėti.
Taip pat skaitykite: moterų cholesterolio norma pagal amžių lentelėje
Pagreitėjęs metabolizmas dėl pagerėjusio kraujo tiekimo prisideda prie greito kalorijų deginimo, kuris yra būtinas kovojant dėl svorio metimo.
Imbierų šaknys reguliuoja žarnyną, stimuliuodamos jų peristaltiką.
Įtraukite imbierą į savo racioną - padidinkite maisto produktų virškinamumą.
Virimo paryškinimas - imbieras
Imbieras leidžia paįvairinti pažįstamų patiekalų skonį:
- mėsa;
- daržovės;
- duona;
- desertai.
Azijoje imbieras yra populiariausias maisto gaminimo produktas.
Marinuoto imbiero pranašumai
Sunku įsivaizduoti suši be marinuoto imbiero, kuriame yra visos unikalios šviežios šaknies savybės, tačiau jis skonis daug geresnis.
- Kasdien pridedant marinuoto imbiero šaknies įprastais valgiais, garantuojama, kad svorio neteksite po 1 mėnesio.
- Nesant kontraindikacijų, marinuotas imbieras teigiamai veikia astmą ir bronchitą.
- Skoninga, marinuota šaknis yra puikus antivirusinis agentas gripo epidemijų metu.
- Marinuoti imbierai, kurie serga migrena ir galvos skausmais nuo streso, veikia kaip analgetikas.
Imbierą veikia kosmetikos problemos
Norite išlyginti savo odą, atkurti buvusį jos elastingumą, kreiptis pagalbos į imbierą.
Dėl antioksidantų ir antiseptinių savybių stebuklinga šaknis padės pašalinti raukšles ir sumažinti pigmentaciją.
Imbieras yra būtinas kosmetikos papildas, pavyzdžiui:
- kremai;
- kaukės;
- balzamai;
- losjonai.
Reguliarūs imbiero įvyniojimai garantuoja greitą celiulito išgydymą.
Ne kiekvienas prieskonis gali pasigirti naudingomis imbiero savybėmis, bet kuriuo metų laiku imbiero šaknis yra universalus vaistas ir puikus prieskonis.
