Dar viduramžiais gėrė imbiero arbatą, kad išvengtų įvairių ligų. Šiais laikais žinoma apie daugelį baltųjų šaknų maistinių savybių. Kad gėrimas būtų dar sveikesnis ir aromatingesnis, galima naudoti įvairius priedus. Imbierinės arbatos su citrina ir medumi receptas garsėja turtingu skoniu ir lengvu paruošimu.

Naudingos imbiero arbatos su citrina ir medumi savybės

Imbierinės arbatos nauda neabejotina:

  • padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu;
  • gėrimas turi prakaituojančio, atsikosėjimą skleidžiančio, analgezinį ir choleretic poveikį;
  • naudojant kosulį, jūs galite pašalinti skreplius iš bronchų;
  • gėrimas padeda ploninti kraują ir tinkamai veikti širdies sistemoje;
  • normalizuoja virškinamąjį traktą;
  • pašalina viduriavimą;
  • Padeda pašalinti raumenų ir sąnarių skausmus
  • reguliariai vartojant, prostatito išsivystymo rizika žymiai sumažėja;
  • palengvina pilvo pūtimą;
  • padeda padidinti apetitą;
  • reguliariai vartojant, pagerėja medžiagų apykaita, dėl to netenkama svorio;
  • pagerėja potencija;
  • normalizuoja kraujo spaudimą;
  • mažina cholesterolio kiekį;
  • padidėjęs imunitetas;
  • ištemptas padeda palengvinti patinimą;
  • naudinga diabetikams;
  • dėl kraujo prisotinimo deguonimi pagerėja atmintis;
  • palengvina depresines būsenas;
  • padeda pašalinti toksikozę;
  • sumažina menstruacijų skausmą;
  • padeda normalizuoti hormoninį foną ir išspręsti mažojo dubens adhezijas, todėl rekomenduojama vartoti esant nevaisingumui;
  • malšina migrenos skausmą;
  • rekomenduojama sergant judesiais, nes gėrimas padeda pašalinti pykinimą.

Klasikinis gėrimo gaminimo būdas

Imbierinės arbatos gaminimas nereikalauja daug laiko.Tačiau rezultatas ilgai netruks. Gėrimas, įrodytas bėgant metams, susidoroja su daugeliu ligų.

Ingredientai

  • citrinos balzamas - 3 šakos;
  • tarkuotas imbieras - 4 šaukštai. šaukštai;
  • prieskoniai;
  • vanduo - 1550 ml;
  • kardamonas;
  • medus - 5 šaukštai. šaukštai;
  • cinamono
  • citrinos sultys - 6 šaukštai. šaukštai.

Virimas:

  1. Užvirkite vandenį. Supilkite imbierą. Virkite 7 minutes.
  2. Supilkite sultis. Pabarstykite prieskoniais. Įpilkite medaus. Naudokite tik natūralų. Maišyti.
  3. Virkite sultinį 17 minučių. Įpilkite pipirmėčių ir citrinos balzamo. Reikalaukite 27 minučių. Nukoškite ir gerkite karštą.

Naudinga aviečių arbata imunitetui stiprinti

Mes siūlome puikią profilaktiką nuo sezoninių peršalimų. Veiksminga priemonė yra imbiero arbata su avietėmis, medumi ir citrina.

Ingredientai

  • medus - 1 šaukštas. šaukštas;
  • verdantis vanduo - 240 ml;
  • aviečių uogienė - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
  • imbieras - 1 šaukštas. šaukštas tarkuoto;
  • citrina - 2 šaukštai. šaukštai sulčių.

Virimas:

  1. Sumaišykite visus nurodytus produktus. Į pastogę. Atsistokite 5 minutes.
  2. Padermė. Gerkite šiltai.

Kaip užvirinti ir gerti norint numesti svorio

Gerdami gėrimą galite atsikratyti perteklinio svorio. Arbata padeda maistui įsisavinti geriau ir daug greičiau. Pagreitėja medžiagų apykaitos procesai, o riebalų nusėdimas nevyksta.

Ingredientai

  • imbieras - 3 šaukštai. šaukštai;
  • medus - 1 šaukštelis;
  • vanduo - 240 ml;
  • citrina - 2 griežinėliai;
  • citrinos sultys - 2 šaukštai. šaukštai.

Virimas:

  1. Patrinti šaknį rekomenduojama ant šiurkščiavilnių tarka. Išmatuokite reikiamą kiekį ir įpilkite į vandenį. Uždėkite ant ugnies. Užvirkite. Visiškai atvėsinkite. Padermė. Galima užpilti per smulkų sietelį.
  2. Supilkite sultis. Susmulkinkite citrinos griežinėlius ir supilkite į gėrimą. Šiek tiek pakaitinkite. Įpilkite medaus. Maišyti.
  3. Arbatą rekomenduojama gerti ryte. Pusryčiauti galite tik po pusvalandžio.

Nepakenkdami savo sveikatai, galite išgerti ne daugiau kaip 2 litrus gėrimo per dieną.

Su cinamonu

Kvapnus, aštrus gėrimas padės pagerinti savijautą ir numesti papildomų svarų. Pirmiausia reikia pasigaminti arbatos, o paskui įberti aromatinio prieskonio.

Ingredientai

  • citrinos sultys - 1 šaukštelis;
  • vanduo - 240 ml;
  • imbieras - 0,5 šaukštelio;
  • cinamonas - lazdelė;
  • medus - 1 šaukštelis.

Virimas:

  1. Šaknį sutarkuokite ir įpilkite reikiamo kiekio į vandenį. Virkite 4 minutes. Įpilkite cinamono lazdelę. Uždenkite rankšluosčiu 17 minučių.
  2. Mišinį nukoškite. Įpilkite medaus. Supilkite sultis. Maišyti.

Imbiero arbata su citrina ir medumi termose

Skanioji imbiero arbata užvirinama termose. Stebuklingas gėrimas padės atsikratyti kosulio, atkurs jėgas, sustiprins imunitetą, išgydys galvos skausmą ir sumažins svorį.

Ingredientai

  • citrinos sultys - 4 šaukšteliai;
  • vanduo (80 laipsnių) - 950 ml;
  • medus - 1 šaukštas. šaukštas;
  • imbieras - 3 šaukšteliai.

Virimas:

  1. Sudėkite susmulkintą šaknį į termosą. Užpilkite vandeniu. Uždarykite dangtį. Atidėti 50 minučių.
  2. Kad gėrimas neįgytų rauginto skonio, rekomenduojama jį nedelsiant sutrinti. Įpilkite sulčių ir medaus. Maišyti.

Kam gėrimas draudžiamas

Gėrimo nauda neabejotina.

Tačiau arbata ne tik gydo, bet ir kenkia kūnui:

  1. Pavojingiausias yra individualus netolerancija. Jei bent kartą patyrėte alerginę reakciją, gerdami bent vieną komponentą, galite negerti.
  2. Arbata turi gerą pralaidų poveikį. Todėl negalima naudoti gėrimo kaip gydymo, jei kūno temperatūra viršija 39 laipsnius.
  3. Imbierą jokiu būdu negalima vartoti kraujavimui.
  4. Nerekomenduojama gerti gėrimo dėl virškinimo sistemos ligų (gastrito, enterokolito, opų).
  5. Taikant, suaktyvėja kepenų veikla. Todėl draudžiama gerti arbatą su hepatito paūmėjimu ir remisija, taip pat su ciroze.
  6. Jei tulžies pūslėje yra akmenų, tai arbata gali išprovokuoti jų judėjimą. Dėl to, kokia būtina neatidėliotina chirurginė intervencija.
  7. Arbata draudžiama nuo bet kokių odos ligų.

Antrame nėštumo trimestre moterims verta atsisakyti arbatos. Gėrimas gali išprovokuoti staigų slėgio padidėjimą, o tai gali neigiamai paveikti ne tik moterų, bet ir vaisiaus sveikatą.

Dėl deginančio skonio gėrimo nerekomenduojama gerti žindymo metu. Arbata įsiskverbia į motinos pieną ir gali pakeisti savo skonį, o tai gali nepatikti kūdikiui.

Susiję:Daugiau iš autoriaus: