Deginimo jausmas krūtinkaulyje, kuris periodiškai atsiranda po valgio, yra rėmuo. Kaip atsikratyti nemalonių simptomų namuose nėštumo metu, yra vienas iš populiariausių klausimų tarp moterų gimdymo laikotarpiu. Problema yra gana dažna, todėl yra pakankamai būdų jai išspręsti: vaistų terapija, tradicinė medicina, dietos terapija.
Medžiagos turinys:
Rėmuo: priežastys. Simptomai ir požymiai
Pagrindinė nemalonių apraiškų priežastis yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Remiantis statistika, kas trečias planetos žmogus yra patyręs rėmuo simptomus. Nepatogūs pojūčiai pažeidžia įprastą gyvenimo būdą. Nudegimas ir skausmas už krūtinkaulio turi įtakos paciento savijautai ir sveikatos būklei.
Pagrindinės rėmuo priežastys:
- maisto produktų, kurie padidina skrandžio rūgštingumą, raciono perteklius;
- vartoti vaistus iš tam tikrų farmakokinetinių grupių;
- nesubalansuota mityba;
- blogi įpročiai (piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas);
- dažnas gazuotų gėrimų, kavos, stiprios arbatos vartojimas;
- aptempti kojų pirštai;
- alinantis fizinis aktyvumas;
- antsvoris;
- vaiko gimdymo laikotarpis;
- nepatenkinama emocinė ir psichinė būsena (stresas, depresija, jausmai);
- virškinimo sistemos patologija (opa, gastritas, išvarža).
Rėmuo gali atsirasti visiškai sveikiems žmonėms.Nemalonūs pojūčiai stemplėje ir gerklėje atsiranda staiga, sukelia daug diskomforto, jei laiku nesiimama priemonių jiems pašalinti. Deginimas nėra vienintelis rėmuo. Klinikinį vaizdą papildo šie simptomai: raugėjimas, kartaus skonio jausmas burnoje, pykinimas, vėmimas (kartais su dėmėmis), sumažėjęs darbingumas, bendras silpnumas.
Kaip atsikratyti rėmuo namuose
Vaistinėje yra daugybė vaistų, kurie padės pašalinti nemalonius simptomus. Jei po kiekvieno valgio atsiranda deginimo pojūtis, tai gali reikšti bet kokio patologinio proceso atsiradimą organizme. Būtina pasikonsultuoti su specialistu, kuris nustatys priežastis ir paskirs veiksmingą terapiją. Paprastai gydymas atliekamas namuose.
Rėmuo yra naudojami šie metodai:
- vaistų terapija;
- tradicinė medicina;
- dietos terapija.
Kad gydymas būtų sėkmingas, turite persvarstyti savo gyvenimo būdą. Privalomos sąlygos pašalinti nemalonius simptomus yra svorio korekcija, dienos dietos normalizavimas ir blogų įpročių atmetimas. Nėštumo metu gydymas turėtų būti atliekamas prižiūrint gydančiam gydytojui, nes ne visi vaistai ir liaudies gynimo priemonės tinka kūdikį turinčioms moterims.
Tai įdomu:rėmuo: priežastys ir pasekmės
Piliulės nuo negalavimų
Veiksmingiausi rėmuo kontroliuoti yra vaistai. Jų pagalba jūs galite beveik akimirksniu pašalinti patologijos simptomus. Tabletės klasifikuojamos pagal sudėtį ir veikimo principą.
Antacidai neutralizuokite druskos rūgštį. Žmogus pastebi pagerėjimą praėjus vos kelioms minutėms po jo priėmimo. Šios grupės priemonės yra veiksmingos, tačiau veikia tik pagal simptomus, gali sukelti įvairių nepageidaujamų reakcijų. Populiariausios tabletės yra „Rennie“ ir „Gaviscon“.
Antisekrecija vaistai sumažina skrandžio rūgšties gamybą, suteikia ilgalaikį teigiamą poveikį. Reguliariai vartodami narkotikus, galite ne tik pašalinti simptomus, bet ir rėmuo priežastį. Populiarūs vaistai: Ranitidinas, Ortanolis.
Blokatoriai. Yra tablečių, kurios blokuoja histamino H2 receptorius, todėl sumažėja skrandžio sulčių gamyba. Tai yra „Histak“, „Zantak“ ir kiti. Negalite jų vartoti patys, nes šalutinių reiškinių sąrašas yra gana didelis, įskaitant miego sutrikimą, vidurių užkietėjimą, galvos skausmą.
Stimuliatoriai. Vaistai, aktyvuojantys FSH organų judrumą, prisideda prie jų kontraktilinės funkcijos normalizavimo, padidindami sfinkterio tonusą. Geriausi šios kategorijos vaistai: „Domperidone“, „Motilium“.
Prieš pradėdami gydymo kursą, turėtumėte perskaityti vartojimo instrukcijas arba pasikonsultuoti su specialistu. Kai kurie vaistai turi išsamų kontraindikacijų sąrašą. Dėl gydytojo recepto nesilaikymo, išgėrus tablečių, gali atsirasti šalutinis poveikis, pavyzdžiui, stiprus burnos džiūvimas, troškulys, mieguistumas, dirglumas, galvos svaigimas, galvos skausmai ir kt.
Liaudies gynimo priemonės
Tradicinė medicina sukūrė savo veiksmingų priemonių arsenalą.
Nuovirai, vaistinių augalų užpilai padeda normalizuoti skrandžio rūgšties gamybą, pagerina virškinamojo trakto funkcijas, taip pat daro teigiamą poveikį visam kūnui.
Didelis liaudies vaistų pranašumas yra jų saugumas ir efektyvumas.
Su rėmuo, galite naudoti tokius augalus vaistams ruošti:
- kaliaro šaknis;
- miško angelica (sėklos ir lapai);
- ramunėlių;
- miltai;
- Jonažolė
- geltonasis gencijonas;
- kraujažolė;
- pankoliai;
- krapai;
- anyžių.
Vaistų paruošimo receptas yra beveik vienodas visiems šiems augalams. Galite naudoti vieną ar kelis iš karto. Susmulkinta žolė ar gėlės, sėklos užpilamos verdančiu vandeniu, garuose arba virinama ant silpnos ugnies 5-10 minučių.Jei sultinys, tiesiog atminkite ir atvėsinkite. Jei infuzija - palikite reikalauti 7-10 dienų vėsioje, tamsioje vietoje.
Rėmuo maistas
Rėmuo simptomus palengvina ne tik vaistiniai augalai, bet ir kai kurie maisto produktai.
Veiksmingiausi apima:
- bulvių sultys;
- saulėgrąžų ar moliūgų sėklos;
- natūralus medus;
- grikių košė;
- švieži ir džiovinti žirniai;
- viburnum uogienė.
Nepakeičiama priemonė nuo rėmens yra šiek tiek šarminis ar šarminis mineralinis vanduo (pavyzdžiui, Borjomi). Prieš naudojimą jis turi būti geriamas mažomis dalimis, kad būtų pašalintos dujos. Vandenį rekomenduojama nešti į termosą, jis gali būti kaitinamas tik vieną kartą, nes tada jis praras savo savybes.
Greičiausias ir veiksmingiausias kovos būdas
Į tas ar kitas vaistus nuo rėmens kūnas reaguoja skirtingai. Terapijos efektyvumas priklauso nuo simptomų priežasčių, virškinamojo trakto sveikatos būklės.
Veiksmingiausias būdas kovoti su rėmuo yra narkotikų, kurie apima tokius komponentus:
- magnio ir aliuminio hidroksidas;
- magnio karbonatas ir kalcis;
- aliuminio fosfatas.
Populiarus vaistas nuo rėmens yra prieinamas efektyvus vandeninis tirpalas arba kepimo sodos pop. Aguonoms ruošti naudokite citrinos rūgštį arba sultis, actą. Šį vaistą vartoti patariama tik tais atvejais, kai rėmuo pasireiškia retai, po ranka nėra jokių kitų vaistų, galinčių palengvinti būklę.
Reguliariai naudojant tirpalą ar kepimo sodos popierius, indų būklė pablogėja, jie tampa trapūs, praranda elastingumą. Natris neigiamai veikia inkstus, virškinamąjį traktą, nervų sistemą.
Nėštumo rėmuo gydymas
Dauguma nėščių moterų paskutiniuose etapuose susiduria su nemaloniais rėmuo pasireiškimais. Jų atsiradimą išprovokuoja pasikeitusi vidaus organų fiziologinė padėtis ir hormonų pusiausvyros sutrikimas.
Čia yra keletas rekomendacijų, padėsiančių palengvinti būsimos motinos būklę:
- valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis;
- reikia kruopščiai kramtyti maistą, nepešti sveikų gabalėlių;
- paskutinis valgis - ne vėliau kaip likus trims valandoms iki miego;
- neimkite horizontalios padėties iškart po valgymo;
- gerti pakankamai švaraus, nejudančio vandens;
- juodąją arbatą ar kavą pakeiskite gėrimais, paruoštais iš ramunėlių, imbiero;
- iš raciono neįtraukti kepto, riebaus maisto;
- Nenaudokite karštų prieskonių ir padažų.
Tabletes su rėmuo vartoti tik kraštutiniais atvejais, nes jos gali padaryti daug žalos. Galite naudoti tik tuos vaistus, kuriuos leidžia gydytojas. Paprastai tai yra „Rennie“, „Maalox“ gelio pavidalu, „Gaviscon“. Specialios rėmens terapijos nėštumo metu nereikia. Po gimdymo simptomai išnyksta savaime.
Dieta žmogui, kenčiančiam nuo rėmuo
Sėkmingo pasveikimo pagrindas yra tinkama, subalansuota mityba ir sveika gyvensena. Rūkyta mėsa, sūrūs, riebūs, aštrūs patiekalai, patogus maistas, soda ir saldumynai turi būti kuo mažesni. Padidinkite skrandžio ir pieno produktų, citrusinių vaisių rūgštingumą. Žmonėms, turintiems rėmuo, griežtai draudžiama gerti alkoholinius ir kofeino turinčius gėrimus. Pageidautina maistą gaminti „garuose“, kepti, virti, troškinti.
Kai rėmuo, į racioną rekomenduojama įtraukti maisto produktus, kuriuose yra pakankamai skaidulų. Tai įvairių grūdų, viso grūdo duona. Švieži vaisiai ir daržovės, sriubos, liesa mėsa ir žuvis - rėmuo dietos pagrindas. Norėdami visam laikui pašalinti nemalonius simptomus, turite pabandyti sukurti mitybos kultūrą. Dietą turėtų sudaryti sotūs pusryčiai, sotūs pietūs ir lengvos vakarienės. Negalite valgyti, ypač prieš miegą.Taip pat būtina normalizuoti svorį, atsisakyti žalingų įpročių, pašalinti stresą, griežtus drabužius pakeisti patogiais. Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, galėsite apsisaugoti nuo nemalonių rėmuo požymių.
