Frazė „kognityvinis disonansas“ dažnai skamba įvairiuose forumuose ir diskusijų platformose. Tačiau ne visada tai skamba ne vietoje ir dažnai ne vietoje. Kai kurie klaidingai vartoja tai kaip „dirginimo“ ar „streso“ sinonimas. Dažnas pavyzdys: „Iš šių skandalų turiu nuolatinį kognityvinį disonansą“. Siūloma medžiaga padės suprasti, ką iš tikrųjų reiškia šis terminas ir iš kur jis kilo.
Medžiagos turinys:
Kognityvinis disonansas - kas tai, paprastais žodžiais
Norint paaiškinti sąvokos „kognityvinis disonansas“ prasmę paprastais žodžiais, reikia atsigręžti į jos kilmę. Žodis „pažintinis“ reiškia „susijęs su žiniomis“. „Disonansas“ yra prieštaravimas, harmonijos pažeidimas.
Pridėję šias vertes kaip kubus, galite gauti gana paprastą apibrėžimą.
Kognityvinis disonansas yra prieštaravimas, atsirandantis žmogaus požiūrių ir suvokimo sistemoje.
Sutrikimo priežastys
Nuo pat ankstyvų gyvenimo metų, pradėdamas pažinti pasaulį, žmogus pamažu formuoja savo idėjų sistemą apie tai, kaip šis pasaulis sutvarkytas.
Įvairūs veiksniai daro įtaką tuo pačiu mastu:
- išsilavinimas;
- išsilavinimas;
- tautinės ir kultūrinės savybės;
- asmeninė patirtis ir asmeninės mintys apie gyvenimą.
Dėl to susiformuoja stabili struktūra ir kuo vyresnis žmogus tampa, tuo tvirtesnė ir netgi inertiškesnė tampa jo pažinimo sistema.Tačiau gyvenimas visomis jo įvairovėmis nuolat stengiasi pakenkti šiai konstrukcijai. Tai keičia save, griauna senas vertybes, meta atradimus, sukuria prieštaringas situacijas ir priverčia žmogų keistis. Jei žmogus priešinasi, jis išsivysto vidiniame konflikte.
Didelį kognityvinį disonansą dažniausiai patiria žmonės, turintys tvirtą įsitikinimą.
Tačiau, švelniai tariant, ši sąlyga yra visiems žinoma. Pvz., Kai 2017 m. Gegužės mėn. Atostogų metu centrinėje Rusijoje iškrito sniegas, daugelis, žvelgdami į sniego drebėjusias tulpes, patyrė nedidelį vidinį disonansą - aiškios gegužės mėnesio orų idėjos ir tikrojo reiškinio neatitikimą.
Kaip žmogus elgiasi disonanso būsenoje
Kognityvinį disonansą patiriančio žmogaus elgesys priklauso nuo daugelio veiksnių:
- asmeninio lankstumo laipsniai;
- disonanso sunkumas;
- prieštaravimo principams ir idėjoms, kurios yra gyvybiškai svarbios, artumo laipsnį.
Dėl lengvo disonanso dažniausiai žmonės juokauja, gūžčioja pečiais ir koreguoja savo požiūrį į pasaulį. Kaip sakė Mussolini, „tik idiotai ir mirusieji nekeičia savo įsitikinimų“.
Daugiau ar mažiau stiprus kognityvinis disonansas sukelia stiprų vidinį diskomfortą.
Kad nesugriūtų visa pažintinė struktūra, psichika apima apsauginius mechanizmus:
- Neigimas. Asmuo agresyviai atmeta faktus ar reiškinius, keliančius grėsmę jo vertybėms ir idėjoms, arba paskelbia juos nepatikimais, melagingais. Švelnesnė neigimo forma yra ignoruoti nemalonią informaciją.
- Išstūmimas. Faktai, prieštaraujantys kognityvinei sistemai, yra „užmiršti“, išstumiami į pasąmonę.
- Racionalizavimas. Šiuo atveju žmogaus elgesys primena lapės elgesį nuo lapės „Lapė ir vynuogės“. Žmogus aplink klaidingą faktą ar informaciją remiasi klaidingais paaiškinimais ir motyvais.
Deja, visos šios apsaugos sistemos nedaug kovoja su kognityviniu disonansu.
Pagrindinės Festingerio teorijos hipotezės
Sąvokos „kognityvinis disonansas“ ir visos teorijos, nagrinėjančios šį reiškinį, autorius yra Leonas Festingeris, žinomas socialinės psichologijos specialistas. Jo pirmtakai buvo vokiečiai Fritzas Haideris ir Kurtas Levinas.
Pagrindinės hipotezės, kurias Festingeris pateikė kaip savo teorijos dalį, yra labai paprastos:
- Patiria disonanso, žmonės bandys bet kokiomis priemonėmis sumažinti atotrūkį tarp išorės informacijos ir vidinių įsitikinimų neatitikimas, grįžta savo pažinimo sistemą iš sąskambį (harmonijos) valstybės.
- Kadangi kognityvinis disonansas yra stipraus streso šaltinis, žmogus stengsis išvengti sutrikimą sukeliančių reiškinių, informacijos ar situacijų.
Aukščiau aprašyti apsaugos mechanizmai ir tai, kaip žmonės elgiasi šioje būsenoje, visiškai patvirtino Festingerio hipotezes. Tačiau, jo teorija pažinimo disonanso daug kartų kritikavo už neapibrėžtumo, dirbtinumo, dėmesio stokos individualių savybių asmeniui.
Gyvenimo pažinimo disonanso pavyzdžiai
Norėdami galutinai išsiaiškinti sąvokos „kognityvinis disonansas“ prasmę, galime ją iliustruoti konkrečiais gyvenimo pavyzdžiais:
- Pirmojo mokslinių ekspedicijų į Afriką dalyviai, bendraujant su vietiniais gyventojais, jie pastebėjo simptomus pažinimo disonanso, kai normalūs atitikmuo. Šių genčių vaizdavimo sistemoje ugnis buvo dieviškos kilmės ir ją buvo galima gauti tik ugnies dvasios dėka.
- Savo ruožtu patys tyrėjai kartais patyrė pažintinį disonansą, susidūrę su vietiniais burtininkais, kurie burtais gydė sunkias žaizdas ir ligas. Gydymo faktai smarkiai prieštaravo moksliniam pasaulio vaizdui.
Žmonija savo istorijoje ne kartą patyrė didžiulius pažintinius disonansus, kai įvyko dideli atradimai, socialiniai ar kultūriniai virsmai.Skirtingais laikais tokių disonansų šaltiniai buvo darvinizmas, feminizmas, Nikola Tesla ar Einsteino reliatyvumo teorija.
Ryškiausią kognityvinio disonanso pavyzdį žmonija patyrė maždaug prieš du tūkstantmečius, kai klajojantis pamokslininkas iš Galilėjos paskelbė atsisakyti senovės principo „akis už akies“. Tuo metu Kristaus idėjos visiškai prieštaravo giliai įsišaknijusiai žmonių idėjai apie gyvenimo taisykles.
Kaip sumažinti, išvengti disonanso
Garsus roko muzikantas ir aktorius Jaredas Leto kartą sakė: „Sulaužyti stereotipus ir sulaužyti išankstines nuostatas yra be galo sunkus, tačiau fantastiškai malonus dalykas“. Jei žmogus gyvena iš plataus pasaulio žvilgsnio, jo idėjų sistema nepraranda lankstumo. Tai sumažina pažintinių disonansų sunkumą.
Geras būdas sumažinti vidinio konflikto apraiškas yra šios psichotechnologijos:
- Gavę informaciją, prieštaraujančią pažintinei sistemai, objektyviai ir nešališkai patikrinkite, ar ji atitinka tiesą ir moralę.
- Jei faktas yra tiesa, pripažinkite savo ankstesnius požiūrius neišsamius ar klaidingus ir pakoreguokite savo supratimą.
- Jei informacija melaginga arba faktas amoralus, pažinimo disonansas savaime išnyks.
Taigi vienintelis būdas susitaikyti su pasauliu ir apsieiti be stipraus vidinio diskomforto yra siekti objektyvumo, sąžiningumo, atvirumo ir plėsti savo pačių idėjas apie gyvenimą.
Ir tai nereiškia principų atmetimo. Tai savęs apgaudinėjimo, aklumo ir išankstinio nusistatymo atmetimas.
