Jei užvirinate džiovintus lapuočių lapus, gausite Kudino arbatą. Nepaisant savo pavadinimo, jis turi mažai ką bendro su arbata, nes gėrimas nėra gaminamas iš arbatmedžio lapų.

Arbatos sudėtis, kaloringumas ir maistinė vertė

Gėrimas turi labai įvairią cheminę sudėtį, kurią sudaro:

  • silicio;
  • vitaminai (A, D, C, B, E);
  • fosfatai;
  • kalis, chlorofilas;
  • nikotino rūgštis;
  • mineralai;
  • Manganas
  • biotinas;
  • cholinas;
  • druskos rūgštis;
  • riboflavinas;
  • magnio
  • kalcio
  • geležies
  • pantoteno rūgštis.

Be aukščiau išvardytų sudėtyje yra: lakiųjų aliejų, dervų, flavonoidų, taninų ir pluoštų. Šių medžiagų kiekis yra daug reikšmingesnis nei daugelyje augalų. Pasaulio mokslininkai sutiko, kad tai unikalus gėrimas ne tik sudėtimi, bet ir poveikiu kūnui.

Jei atsižvelgsime į gėrimo maistinę vertę 100 gramų, tada baltymų yra 0,83 g, riebalų - 0,84 g, angliavandenių - 1,17 g. Remiantis tuo, galima pastebėti, kad arbata turi mažai kalorijų, tik 16 kcal.

Gėrimo įvairovė

Lapų derlius pradedamas derinti, kai tik jie pradeda žalėti. Tada jie susukami, pradūriami. Džiovinti ruošiniai saulėje. Gerai išdžiūvę, jie rūšiuojami pagal kokybę.

Priklausomai nuo gamybos technologijos, yra keletas arbatos rūšių:

  • susuktas;
  • lapas;
  • spiralė - tai yra kai lapai susukti spiralės pavidalu;
  • sujungtas;
  • prispaustas.

Rinkdamiesi arbatą, atkreipkite dėmesį į kompoziciją. Geriausia yra gryna arbata be priedų.Rinkose parduodami produktai iš kelių rūšių arbatos mišinio. Todėl atidžiai perskaitykite kompoziciją.

Kudino arbata - nauda žmogaus organizmui

Gėrimas turi karštą poskonį. Jie geria jį daugiausia norėdami sustiprinti kūną. Naudingos arbatos savybės yra nuostabios. Senovės Kinijoje ji buvo vadinama „stebuklinga arbata“, nes gamtoje yra nedaug augalų, kuriuose vienu metu yra daug naudingų medžiagų.

Gėrimas rekomenduojamas sergant lėtinėmis ligomis ir turint antsvorio, esant peršalimo ligoms ir prislėgtam imunitetui.

Naudingas poveikis kūnui:

  1. Angliavandenių apykaita normalizuojama.
  2. Padeda praskiesti kraują, kuris neleidžia susidaryti trombams.
  3. Jis naudojamas kaip hipertenzijos profilaktika.
  4. Padeda stimuliuoti širdies ir kraujagyslių sistemą.
  5. Su jo pagalba iš organizmo pašalinamos kenksmingos medžiagos ir toksinai.
  6. Kepenys išvalomos.
  7. Padeda pagerinti atmintį ir mažina psichinį nuovargį.
  8. Tai galingas antibakterinis ir karščiavimą mažinantis vaistas. Efektyviai kovoja su peršalimu, gingivitu ir stomatitu.
  9. Gerėja virškinimo sistema.
  10. Padeda nuo kolito.
  11. Tai leidžia išvengti vėžinių navikų susidarymo.
  12. Jis turi tonizuojantį ir žadinantį poveikį.
  13. Palengvina pagirias.
  14. Padeda kaupti fosforą, reikalingą nervinėms ląstelėms.

Kaip užvirinti ir gerti kudino arbatą: gydytojų patarimai

Prieš pradėdami ruošti gėrimą, turite atsiminti, kad ši įvairovė netaikoma paprastajai arbatai. Tai labai karta ir ant puodelio bus daug „adatų“. Užvirinkite tik pusę, ir geriau pradėti nuo trečdalio lazdelės, kad suprastumėte jums tinkantį kartumo laipsnį.

Galite virti įvairiais būdais:

  1. Jei jums nepatinka jausti gėrimo kvapo, užpilkite verdančiu vandeniu. Naudojant šį virimo būdą, išeina ryškiai kartaus arbata, beveik bekvapė.
  2. Norėdami gauti kilnų, aštrų aromatą su šiek tiek kartaus poskonio, užpilkite 80 laipsnių temperatūros vandenį. Tada duokite laiko užvirinti. Pasirinkę šį virimo variantą, galėsite pajusti natūralų gėrimo skonį. Ir po kiekvieno gurkšnio patirsite malonų, malonų poskonį.
  3. Norėdami užvirinti infuziją kamanoje, turite užpilti verdančiu vandeniu ir nusausinti. Tada įpilkite sauso kudino. Supilkite tik karštą vandenį. Po trijų minučių visiškai nusausinkite visus arbatos lapus ir vėl užpilkite verdančiu vandeniu. Išgerkite gėrimo iš mažų puodelių.

Dažnai gerti, kaip ir įprastą arbatą, nerekomenduojama. Pakanka vartoti tris kartus per savaitę.

Naudojimo sritys

Gėrimas padeda kovoti su antsvoriu, jis naudojamas ligoms gydyti ir intensyviai naudojamas kosmetologijoje. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti taikymo metodus įvairiose srityse.

Naudingos savybės norint numesti svorio

Dėl savo savybių gėrimas ne tik tonizuoja ir pagyvina, bet ir sumažina apetitą.

Palyginti su kitomis arbatos ir kavos rūšimis, Kudin arbata turi švelnų poveikį, kuris stimuliuoja nervų sistemą ir mažina apetitą.

Todėl dėl to, kad kalorijų suvartojimas organizme mažėja, svorio netekimas vyksta natūraliai. Dietos metu negalima valgyti, jei nėra ryškaus alkio, kitaip arbata nepadės.

Yra klaidinga nuomonė, kad gėrimas yra maistas. Tačiau gydytojai vieningi - tai tik arbata, kuri padeda sumažinti svorį, tačiau nepakeičia maisto vartojimo. Negalite jo naudoti tuščiu skrandžiu, nes tai skauda tuščiam skrandžiui.

Jei netenkate svorio, ryte valgykite varškės ar saldžių vaisių, tada gerkite su šviežiai paruoštu gėrimu. Taip pat manoma, kad jis šlifuoja riebius patiekalus, todėl galite pasigardinti omletą.

Gerkite užpilą ryte ir vakare, valgydami du subalansuotus maisto produktus per dieną. Saldiklių ir kvapiųjų medžiagų negalima dėti į arbatą. Galite naudoti iki norimo svorio metimo, tačiau verta atsiminti, kad turėtumėte laikytis maisto vartojimo ir mankštos apribojimų.

Gėrimas teigiamai veikia virškinimo sistemą, padeda pagreitinti jos procesus, todėl riebalai ir angliavandeniai, kurie yra pagrindiniai antsvorio šaltiniai, aktyviau deginami.

Cudin virimo arbata

Kulinarinėje arbatoje Kudin „karčią ašarą“ pakeičia įprasta žalioji arbata. Prieš vartojimą rekomenduojama užvirinti. Gėrimas padeda numalšinti troškulį ir sušildyti vėsinant. Tai jus pralinksmins ir suteiks jėgų.

Jis nėra vartojamas šviežias ir nėra naudojamas kaip priedai. Jie geria be saldiklių ir neužkandžiavo saldumynais.

Tradicinėje medicinoje ir kosmetologijoje

Gydymui naudokite mažiau koncentruotą infuziją, kuri bus saugi ilgą laiką. Tuo pačiu metu gėrimas skanesnis, tampa minkštas ir gaivus.

Prevenciniais tikslais jie geria kartą per dieną, dažniausiai ryte, bet gali būti naudojami vakare.

Kūno sistemos skirtingai reaguoja į arbatą. Norėdami gydyti specifinį negalavimą, turite vartoti kitokį gėrimo kiekį.

  • Sergant hipertenzija ir hipotiroze, skydliaukė yra girta prieš valgį priešpiečiams (ne anksčiau kaip po 40 minučių). Priėmimui reikia vieno puodelio infuzijos.
  • Jei turite antsvorio, rekomenduojama išgerti vieną puodelį per valandą po valgymo.
  • Esant antrojo laipsnio cukriniam diabetui, jis vartojamas prieš pietus (per 45 minutes). Reikia išgerti vieną stiklinę arbatos. Gydymas atliekamas dvi savaites.
  • Norėdami išgydyti odos ligas, penki susukti lapeliai užpilami alyvuogių aliejumi (150 ml) ir reikalaujama savaitę. Tada filtruokite. Gautas mišinys gali sutepti odos sudirgimus ir nudegimus.

Kosmetologijoje:

  • Gėrimas padeda tonizuoti odą ir užkirsti kelią raukšlėms. Norėdami tai padaryti, kiekvieną rytą sutepkite veidą arbata.
  • Jis turi anticeliulitinį poveikį. Norėdami tai padaryti, supilkite jūros druską (20 g) į arbatą (50 ml) ir lašinkite pankolių aliejų (5 lašai). Išmaišykite ir reikalaukite ketvirtį valandos. Gerai nuplaukite kūną, o tada patepkite šveitimo priemone. Dažniausiai atsiranda dilgčiojimas, tada atsiranda paraudimas. Simptomai praeis per ketvirtį valandos. Tinka naudoti kartą per savaitę.

Pavojus geriant arbatą

Turėdamas daug teigiamų savybių, gėrimas turi keletą kontraindikacijų.

  • Nevalgykite maitinančios ar nėščios moterys.
  • Kontraindikuotinas mažiems vaikams. Gėrimas turi karštą poskonį, kuris gali sukelti alergiją ir sudirginti žarnyną.
  • Nerekomenduojama vartoti esant mažam kraujospūdžiui.
  • Negalima gerti mėnesio prieš operaciją.
  • Nenaudokite, jei yra jautrumas kofeinui.

Panašūs:Daugiau iš autoriaus: