Periodiškai skaudantis kelio sąnario skausmas einant gali signalizuoti apie tokią nemalonią ligą kaip artrozė. Liga išsivysto sunaikinus kremzlinį audinį, todėl šią patologiją dažniausiai patiria vyresnio amžiaus moterys, turinčios antsvorio ar veną. Laiku gydant kelio sąnario artrozę, išvengsite ligos paūmėjimo ir išvengsite vėlesnio chirurginės intervencijos poreikio.
Medžiagos turinys:
Ligos priežastys, simptomai ir požymiai
Nepaisant to, kad šiuolaikinė medicina pasiekė aukštą išsivystymo lygį, kelio sąnario artrozė arba gonartrozė vis dar yra gana dažna patologija, kurią sunku gydyti. Riziką kelia žmonės, kurių amžius viršija 60 metų, nes būtent senatvėje sumažėja sąnariuose gaminamo tepalo kiekis. Atsižvelgiant į tai, padidėja kelio sąnarių apkrova, o tai galiausiai lemia kremzlės audinio deformaciją. Daug rečiau artrozė diagnozuojama jauniems žmonėms dėl genetinės polinkio ar dėl traumos.
Taip pat skaitykite:nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, skirti sąnariams gydyti
Pagrindinės ligos vystymosi priežastys yra:
- Kelio sužalojimai, tokie kaip mėlynės, lūžiai ar menisko plyšimas. Šios pasekmės sukelia kraujotakos sutrikimus audiniuose, o tai daro įtaką kelio sąnario judrumui.
- Per didelis pratimas. Treniruočių intensyvumas turėtų skirtis, atsižvelgiant į asmens amžiaus ypatybes. Tai labiau pasakytina apie vyresnio amžiaus žmones. Suaugusiame kūne organizmas daug sunkiau susidoroja su aktyviu stresu. Todėl treniruotės programa žmonių amžiaus kategorijai parenkama atsižvelgiant į konkretaus sportininko fizines galimybes.
- Antsvoris. Papildomi svarai savaime nėra artrozės vystymosi priežastis, tačiau jie padidina kojų apkrovą, dėl kurios kremzlės sunaikinamos. Žmonėms, turintiems didelį svorį, pastebimi menisko pažeidimai, kurie, kaip taisyklė, išprovokuoja vėlesnius kelio sąnarių judėjimo problemų atsiradimą.
- Raiščių aparato pažeidimas. Padidėjęs sąnario lankstumas taip pat gali sukelti gonartrozę. Žmonės, turintys padidintą lankstumą, gali atlikti sudėtingus gimnastikos elementus iš anksto nešildydami raumenų, nesvarbu, ar tai tiltas, ar įprasta virvė. Bet dėl to tokios apkrovos be būtino atšilimo prisideda prie mikro įtrūkimų atsiradimo sąnariuose.
Pagrindinis varpas, signalizuojantis apie ligos buvimą, yra kelio skausmas. Pradinėse stadijose kelio sąnario artrozės simptomai yra lengvi arba visai netrukdo pacientui. Tačiau paūmėjus negalavimui, skausmas vis labiau jaučiamas ir pasireiškia ne tik fizinio krūvio metu, bet ir pailsėjus.
Su II laipsnio kelio sąnario artroze atsiranda kremzlinio audinio deformacija, dėl kurios sužeista kelio dalis išsipučia. Be to, paciento diskomfortą vaikštant lydi traškėjimas, kuris žymiai skiriasi nuo įprasto garso, kai lenkiami sveiki sąnariai. 3 etape kremzlinio audinio sunaikinimas lemia visišką kelio nejudrumą, o skausmo sindromas sutrikdo pacientą net visiško poilsio būsenoje.
Kelio artrozės gydymas vaistais
Geriausius rezultatus rodo kompleksinis artrozės gydymas, kuris apima ir vaistų terapiją, ir specialią gimnastiką. Verta paminėti, kad įvairūs tepalai ir kremai, turintys šildantį poveikį, šiuo atveju yra visiškai nenaudingi. Matomą terapinį poveikį gali suteikti tik individualiai parinkta gydymo technika, kurioje atsižvelgiama į visas konkretaus paciento savybes.
NVNU - nesteroidinių vaistų nuo uždegimo grupė
Šių vaistų veikimas yra skirtas veiksmingam skausmo pašalinimui. Tačiau nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo neatstato kelio sąnarių, o tai reiškia, kad jie nesugeba įveikti ligos vien. Jie naudojami tik kaip skausmo vaistai, palengvinantys pacientą nuo ūmaus skausmo.
Nemalonūs skausmo pojūčiai apsunkina tolesnę terapiją, kuri apima masažą, įvairias procedūras ir terapinius pratimus. NVNU blokuoja artrozės simptomus, taigi leidžia toliau tęsti ligos gydymą. Bet tokie vaistai nesugeba pašalinti pagrindinių patologijos vystymosi priežasčių.
Chondroprotektoriai
Sukurtas remiantis dviem veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip gliukozaminas ir chondroitinas. Ši vaistų grupė ekspertų pripažinta veiksmingiausia kovojant su kelio sąnario artroze. Jei nesteroidiniai vaistai pašalina išimtinai ligos simptomus, tada chondroprotektoriai veikia tiesiogiai patį kremzlės audinį, atkurdami jo vientisumą ir mobilumą.
Ir vis dėlto jų veiksmų nepakanka, norint visiškai išgydyti 3 laipsnio artrozę, kuriai būdingas visiškas sąnario sunaikinimas.Be to, chondoprotektorių terapinis poveikis pastebimas ne iš karto, o tik po kelių gydymo kursų. Pirmieji matomi rezultatai pastebimi tik po 6 mėnesių nuo gydymo pradžios.
Svarbu! Ryškus, tvarus gydymo rezultatas gali būti pasiektas tik tuo atveju, jei chondroprotektoriai yra naudojami nuolat ir ilgą laiką. Vienkartinis produkto naudojimas nepadarys jokių pastebimų patobulinimų.
Terapiniai kremai, tepalai ir šlifavimo priemonės
Nepaisant garsių gamintojų pažadų, jokie brangūs kremai ir tepalai negali išgydyti deformuojančios kelio sąnario artrozės. Tačiau lėšos, turinčios šildantį poveikį, palengvina ligos eigą ir sumažina skausmą.
Tarp efektyviausių išskiriami šie tepalai:
- menovazinas;
- „fastum“ gelis;
- diklofenako;
- dolobenas.
Priemonės, kurių sudėtyje yra nesteroidinių priešuždegiminių komponentų, skiriamos tais atvejais, kai ūminė artrozės forma yra lydima sinovito. Šiai komplikacijai būdingas per didelis tepimo skysčio kaupimasis sąnaryje. Vaisto veikliosios medžiagos įsiskverbia į odos struktūrą, taip paveikdamos uždegimo židinius.
Įrankiai, naudojami kompresams
Joms būdingas ryškesnis terapinis poveikis, palyginti su aukščiau aprašytais kremais ir tepalais.
Tarp medicinoje naudojamų kompresinių medžiagų išskiriami:
- Dimeksidas. Bespalvis skystis turi vietinį antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį. Mažina skausmą, mažina uždegiminės srities patinimą. Dimeksidas sugeba prasiskverbti giliai į epidermį, dėl to jis sėkmingai naudojamas ūmioms artrozės formoms gydyti, lydimas sinovito vystymosi.
- Bišofitas. Naftos produktas. Jis turi šildantį poveikį, be to, pasižymi analgetiniu ir baktericidiniu poveikiu.
- Medicininė tulžis. Natūralios kilmės produktas, susidarantis kiaulių ar karvių tulžies pūslėse. Savo poveikiu sąnariams jis yra panašus į bischofito poveikį, tačiau jis yra kontraindikuotinas tais atvejais, kai odoje yra pustulių, žaizdų ir kitų uždegiminių elementų.
Hormoniniai vaistai
Jie įšvirkščiami į paveiktas vietas injekcijos būdu. Injekcijos į kelio sąnarį naudojamos kaip skubioji pagalba, kai pacientui reikalinga skubioji terapija. Paprastai gydytojas pacientui skiria kortikosteroidų hormonus, tokius kaip diprospanas ar hidrokortizonas.
Jie akimirksniu pašalina stiprų skausmą ir palengvina paciento būklę. Bet hormoninės injekcijos gali tik laikinai sumažinti skausmo sindromą, tuo tarpu jos neturi įtakos ligos priežastiai.
Liaudies gynimo priemonės negalavimui gydyti
Tradicinė medicina gali suteikti matomą efektą tik pradinėse ligos stadijose.
- Dilgėlę ir kadagį sumalkite, gautą srutą sumaišykite su avių aliejumi. Visus ingredientus gerai išmaišykite. Paruoštas tepalas tepamas ant skaudamo kelio, trinant du kartus per dieną: ryte ir vakare. Produktą būtina laikyti tamsiame stikliniame inde, ne aukštesnėje kaip 5 laipsnių temperatūroje.
- Gerai padeda artrozės procedūros su šildančiu poveikiu. Norėdami tai padaryti, padarykite šiltą kompresą su jūros druska ir padėkite ant skaudamo kelio. Po pusvalandžio nuimkite kompresą ir sutepkite apdorotą odos plotą eglės aliejumi.
- Sumaišykite kefyrą ir varškę į patogų indą santykiu 1: 1. Gautą mišinį padėkite ant sūrio audinio, tada audinį susukite keliais sluoksniais. Paruoštas kompresas uždedamas ant skaudamo sąnario. Patogumui rekomenduojama megzti bet kokį šiltą šaliką aplink kelį.
Taip pat nepakeičiami padėjėjai kovojant su liga yra ortopediniai kelio įtvarai, kurie kartu su liaudies gynimo priemonėmis rodo puikų rezultatą.Perkant reikėtų atsižvelgti į kai kurias ypatybes, nes išsirinkti kelio sąnario meneses nėra taip lengva.
Kokybiškas produktas, kuris tarnaus jums kuo ilgiau, turėtų būti pagamintas iš poliesterio arba elastano. Taip pat yra atvirojo ir uždarojo tipo modelių. Pirmieji yra tinkami pacientams reabilitacijos stadijoje, kai skausmas yra daug retesnis. Uždaryti kelio sąnariai taps nepakeičiami, jei nuolat skauda kelio sąnarį.
Pratimai namuose
Pagrindinė sėkmingo gydymo garantija yra reguliarus, reguliarus specialios gimnastikos atlikimas. Treniruočių trukmė pradedantiesiems neviršija 10 minučių. Laikui bėgant, trukmė padidėja iki 30 minučių per dieną.
- Atsigulkite ant pilvo, padėkite rankas priešais save. Pradėkite pakaitomis sulenkti dešinę koją, o tada kairę koją kelio sąnaryje. Dubens turi būti tvirtai prispaustas prie grindų.
- Likus toje pačioje padėtyje, švelniai sulenkite vieną koją ir kelias sekundes palaikykite toje padėtyje. Tada pakartokite tą patį su antrąja koja.
- Susukite ant nugaros. Tvirtai prispauskite strėną prie grindų ir švelniai pakelkite kojas į viršų. Pradėkite pakaitomis atlikti sukamaisiais judesiais į priekį dešine ir kaire kojomis, imituodami važiavimą dviračiu. Lėtai didinkite greitį, tada lėtai.
- Atsistokite ant kojų, padėkite kojas viena šalia kitos. Liemenį šiek tiek sulenkite į priekį ir padėkite rankas ant kelių. Pirmiausia atlikite sukamaisiais judesiais kelius pirmiausia į vieną pusę, tada į kitą pusę.
Dieta sergant kelio sąnario artroze
Pradiniame etape pacientui paskirta speciali trijų dienų dieta, kuri padeda pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas ir toksinus. Šiuo laikotarpiu leidžiama valgyti žalius vaisius ir daržoves, taip pat ryžių košę. Trijų dienų gryninimo stadijoje papildomai negalima vartoti chondoprotektorių ar hormonų turinčių vaistų.
Į šią dienos racioną įeina:
- pieno produktai;
- šviežiai pagamintos obuolių, morkų ar burokėlių sultys;
- maistas, kuriame gausu želatinos, pavyzdžiui, želė, želė mėsa;
- viso grūdo grūdai.
1, 2 ir 3 laipsnių artrozės gydymo skirtumai
Pirmojo laipsnio artrozė yra pavojinga tuo, kad praktiškai neturi klinikinių simptomų. Lengvas skausmas gali būti stebimas tik retkarčiais, todėl pacientas dažnai nesusitelkia į tokį nereikšmingą simptomą. Laiku diagnozavus pradinius etapus, pacientas gali padėti liaudies receptus ir įprastą gimnastiką.
Deja, tokie terapijos metodai yra absoliučiai bejėgiai kovojant su vėlesnėmis artrozės stadijomis. Šiuo atveju naudojami chondoprotektoriai, vaistai nuo uždegimo ir skausmą malšinantys vaistai. 3 laipsnio liga, kai pastebimas visiškas sąnario imobilizavimas, siūlo chirurginį gydymo metodą, pakeičiant sunaikintą kremzlės audinį protezu.
