Norint greitai paruošti skanius pyragus pusryčiams, visai nebūtina kaupti atsargų krūvą ingredientų ir praleisti daug laiko, nes maną galite pasigaminti mikrobangų krosnelėje.
Medžiagos turinys:
Klasikinis manekenas mikrobangų krosnelėje
Pagal šį receptą maniki ant kefyro laikoma tradicine ir tai užtruks ne ilgiau kaip 30 minučių.
Svarbiausi ingredientai:
• šaukštas kepimo miltelių;
• 100 gramų sviesto;
• vienas kiaušinis;
• manų kruopos, cukrus, kefyras, miltai - po 130 gramų;
• vanilinas pagal skonį.
Virimo procesas:
1. Kefyrą reikia šiek tiek pašildyti, kad jis sušiltų, supilkite ant jo manų kruopas, gerai išmaišykite ir palikite 20 minučių.
2. Sviestą supjaustykite gabalėliais, kaitinkite mikrobangų krosnelėje, sumaišykite su cukrumi. Įmuškite kiaušinį šakute ir visus šiuos produktus į manų kruopas išsiųskite kefyru.
3. Supilkite ten likusius sausus produktus, gerai išmaišykite iki vientisos masės ir supilkite į formą, tinkančią mikrobangų krosnelėje.
4. Įjunkite 600 vatų galią ir kepkite pyragą šešias minutes.
Gavėnios receptas
Gavėnios manija yra ideali tiems, kurie pasninkauja ar mėgsta vegetariškus patiekalus.
Svarbiausi ingredientai:
• žiupsnelis sodos ir druskos;
• stiklinės manų kruopų, cukraus ir vandens;
• vanilinas pagal skonį;
• penki šaukštai augalinio aliejaus;
• pusė stiklinės miltų.
Virimo procesas:
1. Paruošiame indą, į jį sudedame visus sausus produktus iš sąrašo, išskyrus miltus ir soda, tada supilame aliejų ir išmaišome.
2. Įpilkite šiek tiek pašildyto vandens ir leiskite masei pastovėti apie 60 minučių.
3. Pasibaigus šiam laikotarpiui, mes sudedame miltus su soda, minkyti iki pakankamai vienalytės tirštos būsenos.
4. Siųskite į mikrobangų krosnelę 6-8 minutes, o galios lygis turėtų būti 600 vatų.
Virimas piene
Jei staiga kefyro nebuvo namuose, tai dar nereiškia, kad turite atsisakyti deserto, nes visada galite pasigaminti manų pieno.
Patiekalui jums reikės:
• 50 gramų sviesto;
• trys kiaušiniai;
• šaukštas sodos;
• 200 gramų cukraus, manų kruopų ir pieno.
Virimo procesas:
1. Šiek tiek pašildykite pieną, jis turėtų būti šiltas, bet ne karštas. Supilkite jį į manų kruopą, išmaišykite ir palikite bent 20 minučių, kad krupas padidėtų.
2. Sviestą susmulkinkite į gabalus ir šiek tiek ištirpinkite.
3. Sumaišykite visus patiekalo komponentus tarpusavyje, perkelkite juos į mikrobangų krosnelėje tinkamą indą ir kepkite pyragą ne ilgiau kaip aštuonias minutes, įjungdami 600 vatų galią.
Taip pat skaitykite:mannik - klasikinis receptas
Mannikas mikrobangų krosnelėje per 6 minutes
Greičiausias būdas gauti skanius pyragus. Idealiai tinka greitiems pusryčiams.
Svarbiausi ingredientai:
• kiaušinis;
• pusės stiklinės miltų, manų kruopų, cukraus ir kefyro;
• žiupsnelis sodos;
• apie 100 gramų sviesto.
Virimo procesas:
1. Pirmiausia sumaišykite kefyrą su manų kruopomis ir kurį laiką palikite, kad javai išsipūstų ir užaugtų.
2. Tada į šią masę įpilkite visus kitus komponentus. Tokiu atveju sviestą reikia šiek tiek išlydyti, o miltus dėti į paskutinę vietą.
3. Gerai išmaišykite iki vientisos masės, sudėkite į stiklinę arba silikoninę formą. Ir virkite tik šešias minutes, kai mikrobangų krosnelė yra 700 vatų.
Trapus pyragas ant grietinės
Desertui jums reikės:
• 100 gramų sviesto ir tiek pat cukraus;
• šaukštas kepimo miltelių;
• 130 gramų miltų, grietinės ir manų kruopų;
• vienas kiaušinis.
Virimo procesas:
1. Supilkite nurodytą manų kruopos kiekį į indą, tinkantį mikrobangų krosnelei. Užpildykite jį grietine, sumaišykite ir palikite kurį laiką, kad išbrinktų.
2. Mes pašildome sviestą, tai galima padaryti ant viryklės arba mikrobangų krosnelėje. Sumaišykite jį su cukrumi, supilkite visus likusius sąraše esančius ingredientus ir plakite masę tris minutes.
3. Sumaišykite abu mišinius ir įdėkite į mikrobangų krosnelę ne ilgiau kaip 6–8 minutes. Pyrago pasirengimą galima patikrinti šakute ar dantų krapštuku. Labai svarbu ne per daug eksponuoti, kitaip jis pasirodys gana sausas.
Skanus receptas:manos lėtoje viryklėje
Su bananais
Paaiškėjo, kad manų kruopos su bananais yra labai gerai derinamos ir tokie pyragaičiai yra skanūs ir sodrūs.
Svarbiausi ingredientai:
• vanilinas pagal skonį;
• šaukštas kepimo miltelių;
• kiaušinis;
• vienas bananas;
• 100 gramų sviesto;
• kefyras, cukrus, manų kruopos ir miltai - po pusę stiklinės.
Virimo procesas:
1. Tik šiek tiek pašildykite kefyrą, sumaišykite su manų kruopomis ir palikite 20 minučių.
2. Bet kokiu patogiu būdu ištirpinkite sviestą, sumaišykite su cukrumi, vanile, tada su kiaušiniu, miltais ir kepimo milteliais.
3. Ten atsiųskite manų kruopą, kuri jau yra gana išbrinkusi, ir labai gerai išmaišykite gautą mišinį, kad visi komponentai pasiskirstytų tolygiai.
4. Paimkite formą, tinkamą naudoti mikrobangų krosnelėje, į ją supilkite pusę visos tešlos ir išklokite bananų apskritimų sluoksnį. Aišku, reikia supjaustyti griežinėliais, kurie nėra per stori.
5. Supilkite vaisių sluoksnį su likusia tešla, išlyginkite ir šešias minutes mikrobangų krosnelėje pašildykite. Būtinai patikrinkite prietaiso galią, jis turėtų būti 600–700 vatų.
Greitas manekenas su obuoliais
Patiekalui jums reikės:
• 200 gramų grietinės;
• šaukštas sodos;
• viena stiklinė cukraus, manų kruopos, miltų.
• trys kiaušiniai;
• du obuoliai.
Virimo procesas:
1. Suberkite manų kruopas į dubenį, užpildykite grietine, išmaišykite ir palikite pastovėti apie 30 minučių.
2. Sumaišykite kiaušinius su cukrumi ir gerai išplakite mikseriu ar plaktuvu.
3. Į šią masę suberkite manų kruopas su grietine, o po to miltus su soda ar kepimo milteliais.
4. Paruoškite mišinį tolygiai. Mušti nebūtina, užteks tik gerai įsiterpti.
5. Nulupkite obuolius, supjaustykite kietą vidurį ir supjaustykite plonais griežinėliais, sumaišykite juos su tešla.
6. Supilkite jį į tinkamą formą, kad ji būtų šiek tiek daugiau nei pusė, ir palaikykite mikrobangų krosnelėje maždaug šešias minutes 600 vatų galia. Jei norite, galite įdėti šiek tiek vanilės ar cinamono, tokie prieskoniai gerai dera su obuoliais.
