Beveik visi esame girdėję, kad morkų sultyse yra visas vitaminų ir mineralų kompleksas, kuris ypač reikalingas jauno organizmo augimo laikotarpiu. Nepaisant šio teiginio, morkų sulčių nauda ir žala kepenims nėra akivaizdi, tačiau patikimai žinoma, kad šis gėrimas taip pat gali turėti neigiamos įtakos.
Medžiagos turinys:
Kepenų nauda
Norėdami nuodugniai ištirti šią problemą, turite susipažinti su naudingomis daržovės savybėmis, sulčių paruošimo technologinėmis savybėmis, taip pat nustatyti rekomenduojamo vartoti gėrimo kiekį.
Daugeliu atvejų morkų sultys padeda sureguliuoti virškinimą. Daržovė naudinga virškinimo traktui, taip pat kepenims ir tulžies takams. Sulčių dėka atstatomas tulžies nutekėjimas, kuris savo ruožtu sumažina liaukos apkrovą ir padeda ją išvalyti. Dėl tokių procesų kepenys yra atsparios endogeniniams toksinams.
Dažniausiai kepenų ląstelės pažeidžiamos dėl infekcijų ar toksinų organo struktūroje. Per didelis alkoholio ar tam tikrų vaistų vartojimas taip pat turi neigiamų rezultatų. Tai sukelia tulžies stagnaciją kūne ir įvairius uždegimus.
Dėl to sumažėja kepenų funkcinės savybės, atsiranda šie simptomai:
- rėmuo;
- diskomfortas dešinėje hipochondrijoje;
- sunkumas skrandyje;
- pilvo pūtimas;
- vidurių užkietėjimas.
Todėl šviežios morkos bus naudojamos kaip valiklis. Prieš pradėdami gerti, būtinai įsitikinkite, kad jums nėra jokių jo vartojimo draudimų.Jei taip, šviežia normalizuoja tulžies nutekėjimą, o kepenys atkurs savo darbą.
Kaip morkų sultys veikia kepenis
Visi žmogaus kūno organai susidėvi, o mūsų kepenys turi būti palaikomos per visą gyvenimo ciklą. Šviežiai iš morkų išspaustas šviežias turi regeneracinių savybių.
- A grupės vitaminas, kaupiantis organizme nuolat vartojant šviežias morkas, absorbuoja kenksmingus komponentus, kurie vėliau išsiskiria iš organizmo.
- Dėl didelio vitamino C kiekio kepenys yra nuolat saugomos. Ląstelės greitai atstatomos, pagerėja viso organo darbas.
Atkreipkite dėmesį, kad didelėmis dozėmis morkų sultys yra kenksmingos kūnui, nes gali paaštrinti lėtines ligas.
Kaip gerti su pienu
Morkų sultys su pienu - tai gana neįprastas derinys, dėl kurio daugelis sukelia nepasitikėjimą. Daugelis žmonių paprastai abejoja, ar verta derinti šiuos du ingredientus. Tiesą sakant, toks gėrimas turi platų veikimo spektrą. Jis aktyviai naudojamas sergant kepenų ligomis, bronchine astma ir netgi profilaktikai tais atvejais, kai jūsų darbas susijęs su kompiuteriu.
Norėdami paruošti gydomąją mikstūrą, būtina lygiomis dalimis sumaišyti morkų sultis ir pieną. Jei norite, į gėrimą galima įpilti šiek tiek šviežių citrinų sulčių, kiaušinio trynio ir cukraus (medaus). Visi šie komponentai sustiprina sulčių skonį ir tuo pačiu išsaugo jų naudą.
Žmonių patarimai:ramunėlių arbata
Morkų sultys nuo kepenų cirozės
Iš visų egzistuojančių šviežių patiekalų morkos yra vienos naudingiausių. Tai gali ne tik teigiamai paveikti bendrą kūno būklę, bet ir skatinti asimiliacijos greitį bei kalorijų skaičių. Sultyse yra antioksidantų, jodo, karotino, vitaminų E, K, C, B, B2, taip pat geležies ir magnio. Ši kompozicija leidžia pašalinti cholesterolį, atliekas ir nuodingas medžiagas.
Šviežias morkas galima absorbuoti tik kartu su riebalais, todėl ji aktyviai girta sergant ciroze. Norint gauti ilgai lauktą rezultatą, patariama į gėrimą įpilti pieno, kurį taip pat galima pakeisti grietine, turinčia nedidelį procentą riebalų.
Dažnai sultys yra įvairių dietų dalis, nes jos pašalina tulžį ir reguliuoja svorį.
Kepenys bus apsaugotos, jei šviežio gėrimo tris kartus per dieną, 0,1 litro prieš valgį.
Kepenų gydymas morkų sultimis - kaip vartoti
Žmonių patarimai: veiksmingiausios liaudies priemonės kepenims gydyti
Norėdami išlaikyti gerą kepenų funkcinę savybę, ekspertai pataria reguliariai gerti šviežių morkų sultis, kurios taip pat dera su šviežiais produktais. Šis gėrimas leidžia pašalinti toksinus ir toksines sankaupas iš kepenų. Sultys laikomos nepaprastai reikalingomis cholecistito metu.
Švieži turės teigiamą poveikį tik tinkamai paruošti.
- Vienai gėrimo porcijai pakanka trijų vidutinių daržovių. Jie turėtų būti sodriai oranžinės spalvos.
- Išspausti sultis padės spaustuvas arba smulki tarka.
- Gėrimas paruošiamas prieš jį išgeriant.
- Paruoštoje formoje jis turėtų būti laikomas ne ilgiau kaip pusvalandį, nes naudingi komponentai stebėtinai greitai išgaruoja.
- Gerkite sultis tuščiu skrandžiu, kad išvengtumėte nemalonių virškinimo trakto procesų
Norint pašalinti grūstis kepenyse, gėrimą reikia gerti visus metus. Svarbiausia yra stebėti normą ir nepiktnaudžiauti ja.
Dienos norma neturėtų viršyti 2,5 puodelio, o geriau, jei ji yra 250 ml. Jei jums nepatinka šviežių sulčių skonis, tuomet galite jas sulaužyti kitomis šviežiai spaustomis sultimis arba įpilti cukraus ar medaus.
Kaip gėrimas gali būti žalingas?
Atminkite, kad bet kokios daržovės ir vaisiai, kurie nekontroliuojami, gali neigiamai paveikti organizmą, paaštrinti, pavyzdžiui, kai kurias ligas ar pabloginti bendrą sveikatos būklę. Morkos nėra išimtis.
Žmonių patarimai:Islandijos samanos: gydomosios savybės ir kontraindikacijos
Tokių ligų ir būklių metu geriau negerti sulčių:
- opa - sultys dirgina korpuso ir komunalinių paslaugų gleivinę, taip išprovokuodamos priepuolius;
- padidėjęs rūgštingumas - tai gali sukelti skrandžio eroziją;
- alergija daržovėms;
- uždegiminiai procesai kasoje;
- diabetas - gėrime yra didelis kiekis fruktozės ir sacharozės.
Didelės šviežios morkos padidina kepenų apkrovą, taip pat gali sukelti hipervitaminozę. Pastarajam, savo ruožtu, būdingas padidėjęs mieguistumas, geltonas odos atspalvis ir bendras negalavimas. Kartais sultys sukelia žarnyno disfunkciją kartu su viduriavimu ir vidurių pūtimu.
Taip pat skaitykite:svarainių nauda
