Liaudiškos priemonės cholesterolio kiekiui mažinti

Liaudiškos priemonės, mažinančios cholesterolį kartu su tinkama mityba ir tinkamai suformuluota vaistų terapija, suteikia greitą teigiamą rezultatą. Didelis šios medžiagos kiekis kraujyje rodo, kad organizme vyksta bet kokie patologiniai procesai. Jei nepradėsite gydymo laiku, galite susidurti su pavojingomis pasekmėmis, įskaitant trombozę, insultą, širdies priepuolį, plaučių emboliją, staigią koronarinę mirtį ir kitus.

Aukšto cholesterolio kiekio kraujyje priežastis ir požymiai

Įprasta klaidinga nuomonė, kad blogojo cholesterolio lygis padidėja dėl netinkamos mitybos. Tik 30% šios medžiagos praryjama su maistu, likę 70% sintetinami kepenyse.

Cholesterolis yra neatsiejama ląstelių membranų dalis. Jei jo koncentracija kraujyje padidėja, likučiai kaupiasi ant indų vidinių sienelių, sudarydami aterosklerozines plokšteles.

Pagrindinės padidėjusio cholesterolio priežastys:

• antsvoris, netinkama medžiagų apykaita;
• padidėjęs kraujospūdis;
• cukrinis diabetas;
• paveldimas polinkis;
• skydliaukės funkcionavimo problemos;
• inkstų, kepenų patologija;
• augimo hormono trūkumas;
• piktnaudžiavimas alkoholiu;
• rūkymas
• vartoti vaistus iš tam tikrų farmakokinetinių grupių;
• lėtinės ligos, atsirandančios žmonėms po 50 metų ir kt.

Specifinių padidėjusio cholesterolio simptomų nėra.Liga gali būti įtariama šiais simptomais: galvos svaigimas, galvos skausmas, voratinklinės kojų venos, sumažėjęs darbingumas, širdies skausmas. Dažnai pacientai skundžiasi, kad vaikštant ar bėgiojant skauda apatines galūnes. Cholesterolio kaupimasis ant vidinio kraujagyslių paviršiaus sukelia kraujotakos sutrikimus, o tai savo ruožtu sukelia audinių badą deguonimi ir blogėja viso organizmo būklę.

Kaip sumažinti liaudies vaistų nuo cholesterolio kiekį?

Norėdami greitai išspręsti aukšto cholesterolio problemą, turite visapusiškai kreiptis į problemos sprendimą. Veiksmingo gydymo pagrindas yra tinkama mityba. Jei nukrypimai yra rimti, jūs negalite išsiversti be narkotikų vartojimo, tačiau juos turėtų skirti tik gydytojas. Jie padės pasiekti greitą teigiamą tradicinės medicinos poveikį. Jų pranašumai yra saugumas, minimalus kontraindikacijų ir šalutinių reiškinių sąrašas.

Vaistažolių mokesčiai

Kai kurios žolelės gali sumažinti cholesterolio absorbciją. Jie naudojami ruošiant nuovirus, tinktūras. Puikiai įrodyta žolelių kolekcija.

Veiksmingiausi yra šie deriniai:

• džiovinti, tarkuoti varnalėšos, periwinkle gėlės, lauko krienai, gudobelė 15 g kiekvienos, kraujažolė 30 g;
• 20 g džiovintos miltelinės kviečių žolės ir plieninės šaknies, 20 g kentaurinės žolės, 25 g kadagio vaisių, 10 g graikinių riešutų lapų;
• Arnikos gėlės 4 g, kraujažolė, jonažolė, po 20 g

Vaistai paruošiami tokiu pačiu būdu. Kolekcijos komponentus užpilkite stikline verdančio vandens, palikite užpilti pusvalandį. Paruošta gerti dienos metu. Gydymo kursas yra 2 mėnesiai. Pasibaigus tam laikui, turite padaryti pertrauką.

Vaistiniai augalai, turintys aukštą cholesterolio kiekį

Norėdami padidinti terapijos dėl padidėjusio cholesterolio efektyvumą, galite naudoti vaistinius augalus. Jų veiksmai yra skirti pagreitinti į riebalus panašių medžiagų pašalinimą, normalizuoti kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus, pagerinti kraujagyslių būklę. Vaistažolės, vaisiai, šaknys naudojami ruošiant nuovirus, vandens ir alkoholio tinktūras.

Pacientai palieka teigiamų atsiliepimų apie tokius vaistinius augalus:

• erškėtuogės;
• gudobelė;
• kalkių spalva;
• cianozė mėlyna;
• auksiniai ūsai;
• gervuogių lapai;
• aronija;
• nemirtingumas ir kiti.

Vienas efektyviausių augalų yra sėti liucerną. Jis specialiai auginamas soduose ir kotedžuose. Antžeminę augalo dalį galima valgyti žalią arba panaudoti sultims gaminti.

Aktyvūs žolės komponentai ne tik valo kraujagysles nuo cholesterolio, bet ir teigiamai veikia sąnarių, sergančių artritu ir osteoporoze, būklę. O žolė stiprina nagus ir plaukus.

Propolis blogojo cholesterolio pašalinimui.

Naudodami bičių produktus, indus nuo apnašų galite išvalyti. Medicininiais tikslais naudojame bičių duoną, kuri prieš valgydama tiesiog pasisavina. Remdamiesi medicininiu alkoholiu, galite paruošti vaistą mirčiai. Propolio tinktūra labai padeda. Priemonė turi antibakterinį, priešuždegiminį poveikį, skatina riebalų tirpimą kraujagyslėse ir stimuliuoja kraujotaką.

Tai įdomu: propolio tinktūros uždėjimas

Norėdami paruošti produktą, jums reikia 25 g susmulkinto propolio, kuris dedamas į stiklinį indą ir užpilkite 0,5 l degtinės. Mes išsiunčiame vaistą infuzuoti vėsioje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių. Produktas paruoštas naudoti per savaitę. Mes praskiedžiame 5-7 lašus tinktūros vandeniu, gerkite kiekvieną dieną prieš valgį. Gydymo kursas yra 3–4 mėnesiai.

Sveiki vaisiai ir daržovės

Žmonės, turintys aukštą cholesterolio kiekį, turėtų praturtinti savo racioną vaisiais ar daržovėmis. Jie gali būti vartojami neapdoroti arba naudojami įvairiems patiekalams ruošti.Uogos, kurių sudėtyje yra pektinų, turi naudingų savybių. Greipfrutų, morkų, graikinių riešutų salotos, pagardintos jogurtu, padeda išvalyti toksinų ir toksinų kūną. Jūros dumbliai, krienai, obuoliai taip pat prisideda prie cholesterolio tirpinimo ir šalinimo. Česnakai taip pat įrodė. Tai padeda nuo įvairių kraujagyslių ligų. Jis gali būti tiesiog vartojamas, iš anksto susmulkintas, derinamas su medumi ar citrinos sultimis.

Sulčių terapija

Šviežiai spaustose sultyse yra daug naudingų mikroelementų, vitaminų ir mineralų. Jie ne tik sveiki, bet ir skanūs.

Mes išvalome indus nuo plokštelių penkias dienas, naudodami gėrimus pagal šį algoritmą:

• sultys šviežių salierų 30 g, morkos - 60 g;
• morkų 60 g, burokėlių 50 g ir agurkų 20 g sulčių mišinys;
• morkų, obuolių ir salierų sultys lygiomis dalimis (kiekviena po 50 g);
• sumaišykite morkas 60 g, kopūstus 50 g;
• apelsinų šviežių 30 g

Pageidautina, kad sulčių terapija būtų atliekama kartą per mėnesį. Tai padeda ne tik sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, bet ir išvalyti kenksmingų medžiagų organizmą, prisotinti jį naudingais mikroelementais.

Vandens vartojimo normos medicininiais tikslais

Jei yra didelis cholesterolio kiekis, vanduo yra geras. Rekomenduojama gerti paprastą negazuotą vandenį. Tai mažina kraujo klampumą, tirpina mažo tankio lipoproteinus. Skysčių suvartojimo greitis apskaičiuojamas atsižvelgiant į žmogaus svorį. Reikia gerti vandenį ryte ir visą dieną 20 minučių prieš kiekvieną valgį.

Dietos terapija su dideliu cholesterolio kiekiu

Norėdami nuspręsti, kaip sumažinti cholesterolio kiekį, turite valgyti teisingai. Dieta turėtų būti praturtinta baltyminiu maistu, sumažinant riebalų suvartojimą. Tinkamai sudaryta dieta padės ne tik išvengti aterosklerozės vystymosi ir progresavimo, bet ir sureguliuoti svorį.

Pagrindiniai mitybos su dideliu cholesterolio kiekiu principai:

• valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis;
• suvartokite ne daugiau kaip 5 gramus druskos per dieną;
• apriboti cukraus kiekį iki 50 g, o riebalų - iki 60 g;
• valgyti ne daugiau kaip 2 kiaušinius per dieną;
• pravartu išgerti 50 g sauso raudono vyno.

Pacientai, turintys aukštą cholesterolio kiekį, turėtų atsisakyti žalingų įpročių, iš raciono pašalinti riebų, aštrų, keptą maistą, prisotinti jį baltyminiais produktais, ląsteliena. Kiaušinių tryniai, pieno produktai taip pat padidina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje, todėl jų skaičius turės būti sumažintas.

Paprastus angliavandenius reikia pakeisti sudėtiniais. Norėdami tai padaryti, sumažinkite saldumynų, konditerijos gaminių vartojimą. Teisingų angliavandenių yra grūduose, šviežiose daržovėse, kietųjų kviečių makaronuose ir ankštiniuose produktuose.

Kokie maisto produktai mažina cholesterolio kiekį?

Į kasdienį žmogaus, turinčio aukštą cholesterolio kiekį, meniu turėtų būti maisto produktai, kurie padeda sumažinti šios medžiagos koncentraciją. Kūnas turėtų būti tiekiamas nesočiųjų riebalų rūgščių. Jų yra žuvyje, augaliniuose aliejuose, kiaušinių baltymuose, sėklose, riešutuose, mėsoje.

Toks maistas veiksmingai mažina cholesterolio kiekį:

• avokadai, greipfrutai, kiviai;
• alyvuogių aliejaus;
• pupelės, pupelės;
• lašiša
• avižiniai dribsniai;
• šviežios uogos (juodieji serbentai).

Vienas populiariausių maisto produktų, mažinančių cholesterolį, yra česnakai. Jame yra medžiaga, kuri perdirbant virsta alicinu. Pastarasis valo kraujagysles nuo susikaupusių plokštelių.

Prieš papildydami terapiją liaudies gynimo priemonėmis, turite pasitarti su gydytoju. Kai kurie komponentai gali sukelti alerginių reakcijų vystymąsi arba sukelti įvairių komplikacijų. Pacientai, turintys aukštą kraujospūdį ir kitas lėtines patologijas, turėtų būti ypač atsargūs, renkantis vaistus. Namuose labai kruopščiai išvalykite kraujagysles.Faktas yra tas, kad nuo sienų atitrūkstančios aterosklerozinės plokštelės gali prasiskverbti į smegenis ar širdį, sukelti insultą, širdies priepuolį ar net sukelti mirtį.