Žemas hemoglobino kiekis: priežastys ir padariniai moterims

Moterų anemijos būklės stebimos dažniau nei vyrų ir pasižymi spartesne klinikine raida. Vengti pavojingų nukrypimų padės supratimas, kad žemo hemoglobino priežastys ir pasekmės yra tarpusavyje susijusios ir dažnai slypi mažinant biologinį moters kūno potencialą.

Mažo hemoglobino priežastys moterims

Hemoglobinas yra vadinamas kraujo plazmos baltymų molekulėmis, kurios kartu su raudonaisiais kraujo kūneliais suteikia ląstelėms deguonies pernešimą ir tiekimą.

Hemoglobino molekulėje esantis geležies atomas turi savybę vienu metu surišti keturias deguonies molekules, o tai palaiko ne tik tinkamą audinių mitybą, bet ir atvirkštinio anglies dioksido transportavimo procesus.

Raudona kraujo spalva yra plazmos pigmentacijos su hemoglobinu rezultatas.

Hemoglobino lygio sumažėjimą gydytojai vertina kaip deguonies trūkumo būseną. Tokia patologija gali atsirasti dėl sumažėjusio geležies turinčių ląstelių kiekio kraujyje (anemijos) arba dėl hemoglobino disfunkcijos, susijusios su gebėjimo surišti deguonį praradimu.

Tarp pagrindinių žemo hemoglobino kiekio priežasčių moterims:

• įvairių tipų anemija - geležies trūkumas, atsirandantis dėl kraujodaros patologijų ir virškinimo trakto disfunkcijų, ir pohemoraginė, susijusi su kraujo netekimu menstruacijų, gimdymo ar operacijų metu;
• maistinių medžiagų trūkumas organizme dėl netinkamos mitybos ar dietų;
• kaulų čiulpų ligos;
• hipotireozė.Skydliaukės gaminamas skydliaukės hormonas yra atsakingas už geležies įsisavinimą virškinamajame trakte. Dėl tiroksino gamybos trūkumo kraujyje trūksta geležies;
• autoimuninės ligos lemia raudonųjų kraujo kūnelių mirtį;
• infekciniai pažeidimai - hepatitas, tuberkuliozė;
• inkstų nepakankamumas;
• virškinamojo trakto ligos - gastritas, opos, enteritas, disbiozė;
• chemoterapijos poveikis;
• dėl helminto užkrėtimo atsiranda B grupės vitaminų, reikalingų raudoniesiems kraujo kūneliams gaminti, trūkumas;
• sėslus gyvenimo būdas sumažina kraujotakos intensyvumą, sukeldamas raudonųjų kraujo kūnelių trūkumą, nes smegenys negauna signalų apie jų gamybos poreikį;
• aukojimas.

Taip pat moters gyvenime yra daugybė veiksnių, kurie provokuoja anemijos vystymąsi - periodiškas fiziologinių parametrų pokytis sukelia menstruacijas, nėštumą, menopauzę.

Koks yra žemo hemoglobino pavojus: pasekmės

Pagrindinė hemoglobino funkcija yra aprūpinti kūno ląsteles deguonimi. Kai kraujyje sumažėja geležies turinčių baltymų lygis, audiniuose pamažu atsiranda nuolatinis deguonies trūkumas.

Atsižvelgiant į deguonies badą, mažėja ląstelių efektyvumas, blogėja bendra moters savijauta, atsiranda silpnumas, nuovargis, sutrinka smegenų veikla.

Atsižvelgiant į aneminių procesų trukmę ir sunkumą, gali išsivystyti vidaus organų patologijos:

• hipoksija yra viena pavojingiausių anemijos pasekmių. Sukelia centrinės nervų sistemos, širdies raumens, inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimus;
• norint kompensuoti deguonies trūkumą, padidėja širdies intensyvumas, išsivysto širdies nepakankamumas;
• sumažėja imuninės sistemos atsparumas, yra rizika susirgti infekcijomis;
• raumenų ir kaulų sistemos uždegiminės ligos - neuralgija, osteochondrozė, išvarža, artritas;
• virškinimo trakto eroziniai ir opiniai pažeidimai;
• nėščioms moterims - priešlaikinio gimdymo grėsmė.

Moterims po 50 metų užsitęsusi anemija sukelia smegenų nervinių ląstelių žūtį ir demencijos vystymąsi.

Norma moterų kraujyje pagal amžių

Gydytojai atpažįsta hemoglobino rodiklius iš bendro kraujo tyrimo rezultatų. Suaugusiai moteriai norma yra laikoma nuo 120 iki 140 g / l. Tačiau kai kuriuos nukrypimus taip pat galima laikyti norma sportininkams, nėščioms ir rūkančioms moterims.

Kaip keičiasi hemoglobino rodiklių norma, parodyta lentelėje:

Su amžiumi yra daugiau prielaidų sumažinti hemoglobino kiekį moterų kraujyje.

Po 40 metų nukrypimą nuo normos palengvina hormoniniai pokyčiai organizme ir perėjimas į menopauzę. O po 50 metų labiausiai tikėtina hemoglobino sumažėjimo priežastimi laikomas B grupės vitaminų ir folio rūgšties trūkumas.

Žemo lygio simptomai ir požymiai

Deguonies trūkumas daro įtaką visų kūno sistemų darbui ir greitai pasireiškia požymiais, kurie pablogina bendrą savijautą ir sumažina moters darbingumą.

Pagrindiniai žemo hemoglobino simptomai:

• silpnumas
• mieguistumas
• Svaigulys
• žemas slėgis
• dusulys
• šaltis galūnėse;
• mėšlungis
• alpimas
• odos blyškumas ar pageltimas;
• trapumas, sausumas ir plaukų slinkimas;
• trapumas nagams;
• tachikardija;
• padidėjusi blužnis;
• išmatų spalva;
• krūtinės skausmas
• įtrūkimai burnos kampuose.

Dažnai pasitaiko atvejų, kai aneminės būklės iškraipo skonį ir kvapą - pacientai norėjo suvalgyti ką nors nevalgomo arba juos traukė naftaleno, išmetamųjų dujų kvapas.

Išvardyti simptomai būdingi daugeliui ligų, todėl neskubėkite daryti išvadų. Geriausias būdas sužinoti savo hemoglobino kiekį yra visas kraujo tyrimas.

Kaip pakelti hemoglobiną namuose?

Sunkių anemijos formų gydymui reikalingas gydymas stacionare. Norint padidinti hemoglobino kiekį sergant lengva liga, pakanka pakoreguoti mitybą ir gyvenimo būdą. Be to, norint pagerinti savijautą, bus naudinga naudoti tradicinių gydytojų receptus, biologiškai aktyvius maisto priedus ir vitaminų kompleksus.

Geležiniai vaistai

Paprastai sergant mažakraujyste gydytojai skiria pakaitinę terapiją - geležies preparatus, nes tai yra patikimas būdas atstatyti prarastą hemoglobino kiekį. Tačiau bet kurio vaisto pagalba yra veiksminga tik pašalinus pagrindinę ligos priežastį.

Tarp veiksmingiausių vaistų hemoglobino kiekiui koreguoti yra šie:

• Ferlatumas - geriamasis tirpalas. Veiklioji veiklioji medžiaga - geležies baltymų sukcinilatas;
• Maltoferis - kramtomosios tabletės, lašai, sirupas geležies polimaltosato hidroksido pagrindu. Vienos tabletės kiekis yra lygus 100 mg geležies;
• Heferolis - kapsulės geležies fumarato pagrindu. Vienos kapsulės kiekis yra lygus 115 mg geležies.

Bet kokius geležies turinčius vaistus galima priimti tik paskyrus gydytoją ir jam prižiūrint. Taip pat tuo pat metu nepriimtina vartoti geležies turinčius vaistus ir tetraciklino grupės antibiotikus, antacidus ar kalcio preparatus, nes šie vaistai daro įtaką geležies įsisavinimui.

Vitaminai ir papildai

Maisto papildai yra geras būdas pagerinti savo sveikatą nesiimant vaistų terapijos. Išsivysčius anemijos sindromams, maisto papildai tikrai gali pagerinti savijautą ir pašalinti anemijos simptomus. Bet pasiektas poveikis bus laikinas, jei nebus pašalinta pagrindinė patologijos priežastis.

Geležinis chelatas - Maisto papildas, turintis aktyvų biologinį poveikį, pagrįstas laukinių rožių, čiobrelių, rūgštynių, devyniasdešimtinių augalų, vitamino C, taip pat kalcio ir fosforo savybėmis. Preparatas tiekiamas kapsulėmis, kurių kiekvienoje yra 25 mg geležies gliukonato.

Hemobinas - hemos geležies šaltinis geležies sulfato, pantohematogeno, gaunamo iš Altajaus maralo kraujo, ir askorbo rūgšties. Jis neturi kontraindikacijų.

Ferrohematogenas-Pharmstandard - Hematogenas, turintis lengvai virškinamos hemo geležies. Sudėtyje yra geležies sulfatų, folio rūgšties, vitamino C, vitamino B6, vario sulfato. Nerekomenduojama sergantiems cukriniu diabetu.

Kartu vartojant aktyvius papildus, tikslinga vartoti vitaminų kompleksus - Biovital, Vitrum, Duovit.

Hemoglobiną stiprinantys produktai

Dietos praturtinimas yra reikšmingas veiksnys, darantis įtaką kraujo sudėčiai.

Norėdami padidinti hemoglobino kiekį, į dienos meniu turite įvesti šiuos produktus:

• mėsa ir subproduktai - jautiena, veršiena, ėriena;
• džiovinti vaisiai - razinos, slyvos, džiovinti abrikosai, figos, datulės;
• sultys - granatų, obuolių, burokėlių, morkų;
• patiekalai iš ankštinių augalų - sojos pupelės, pupelės, lęšiai, pupelės, žirniai;
• kiaušinių tryniai;
• grikių, sorų ir avižų patiekalai;
• daržovės - pomidorai, špinatai, morkos, moliūgai, burokėliai, rūgštynės;
• vaisiai - abrikosai, persikai, obuoliai, kriaušės, slyvos;
• uogos - juodieji serbentai, braškės, avietės;
• jūros gėrybės, ikrai;
• sėklos, riešutai.

Taip pat šokoladas, medus, grybai. Iš visų gėrimų ir sulčių pirmenybė teikiama vaisių gėrimams ir kompotams.

Kai kurie produktai gali sumažinti geležies absorbciją. Todėl gydymo geležies preparatais nerekomenduojama derinti su pieno, konditerijos gaminių ir duonos gaminių, patiekalų, kurių pagrindą sudaro ryžiai ar kiaušiniai, taip pat daržovių, turinčių oksalo rūgšties, - rabarbarų, špinatų, kopūstų, rūgštynių, šparagų.

Liaudies gynimo priemonės

Normalizuodamas hemoglobino lygį, tradicinė medicina rekomenduoja sulčių mišinius iš morkų, burokėlių, obuolių ir spanguolių, geriamų lygiomis dalimis, taip pat nuovirus, kurių pagrindą sudaro rožių klubai su medumi - šaukštą miltelių džiovintų vaisių į puodelį verdančio vandens, medaus pagal skonį.

Prieš pradedant savarankišką hemoglobino padidėjimą, būtina pasitarti su gydytoju. Faktas yra tas nuolatinis geležies turinčių produktų vartojimas gali sukelti priešingą efektą ir sukelti geležies perteklių organizme - būklę, kuri yra rimta ir pavojinga sveikatai.

Kaip padidinti nėštumo metu?

Nepaisant to, kad žemas hemoglobino kiekis nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys, jo poveikio nereikėtų nuvertinti. Badavimas deguonimi yra ypač kenksmingas nėščiajai ir gali sukelti persileidimą ar vaisiaus vystymosi vilkinimą.

Todėl kontroliuoti hemoglobino kiekį moters kraujyje yra viena iš prioritetinių gydytojų užduočių valdant nėštumą.

Manoma, kad hemoglobino sumažėjimas nėštumo metu yra 100 g / l ar mažesnis. Indikatorių sumažėjimas iki 70 g / l laikomas sunkios anemijos formos ženklu, reikalaujančiu naudoti radikalius tirpalus (pavyzdžiui, perpilti kraują).

Esant vidutinio sunkumo (hemoglobino 80 g / l) ir lengvos (90–100 g / l) anemijos formai, skiriama geležies terapija.

Be to, svarbi kraujo formulės normalizavimo sąlyga yra dietos pakeitimas įvedant patiekalus, kuriuose yra geležies - iš mėsos ir gyvūninių produktų, žuvies, kiaušinių, grybų, šviežių daržovių ir jų sulčių, taip pat žolelių, vaisių ir riešutų.

Svarbu laiku atkreipti dėmesį į sveikatos sutrikimų atsiradimą, nes sudėtingas anemijos formas sunku gydyti ir jos gali baigtis mirtimi.

Gera sveikata yra pagrindinis moters grožio ir gerovės veiksnys. Jūs turite tai atsiminti, o ne leisti gijimo procesui eiti savo noru.