Skausmas apatinėje nugaros dalyje dažniausiai pasireiškia žmonėms po 35 metų. Daugeliu atvejų negalavimai yra susiję su slankstelių deformacija ir jo pasekmėmis. Laiku apsilankymas pas gydytoją paspartins pasveikimą, nes juosmens stuburo osteochondrozės simptomai ir gydymas yra tarpusavyje susijusios sąvokos.
Kuo didesnė ligos eiga, tuo rimtesnės jos pasekmės, tuo sudėtingesnis sveikatos atkūrimo procesas.
Medžiagos turinys:
Juosmens srities osteochondrozės požymiai ir simptomai
Juosmens sritis yra tarp kryžkaulio ir krūtinės srities ir susideda iš penkių slankstelių, sujungtų tarpslanksteliniais diskais.
Osteochondrozės vystymasis reiškia tarpslankstelinių diskų, kurie vaidina pagalbinį vaidmenį stuburo apkrovų metu, pablogėjimą. Diskų pagrindas yra į gelį panaši masė, apsaugota tankiu pluoštiniu žiedu ir kremzle, o vidinė erdvė užpildyta skysta pulpine šerdimi.
Didėjant slankstelių apkrovoms, prarandami tarpslankstelinių diskų elastingumas ir lankstumas, taip pat jų aukštis, o pluoštiniame žiede susidaro mikro įtrūkimai, kurie ilgainiui sukelia jo plyšimą ir pažeidžia pulpuojantį branduolį.
Audinių sunaikinimas lydimas nervų šaknų, esančių abiejose slankstelių pusėse, suspaudimo ir sukelia stiprų skausmą.
Pagrindiniai juosmens osteochondrozės požymiai:
- nugaros skausmai
- nuovargis ir depresija;
- silpnumas ar per didelė raumenų įtampa;
- galūnių, sėdmenų ar klubų jutimo praradimas;
- aštrūs ar skaudantys skausmai ir mėšlungis juosmens srityje, dažnai tęsiasi iki kojų;
- sutrikusi variklio funkcija.
Atsižvelgiant į rimtus slankstelių pažeidimus juosmens srityje, pastebimi ir kiti simptomai, dažniausiai kitų organų - šlapimo ir reprodukcinės sistemos, virškinimo trakto - funkcijos sutrikimai.
Atsiradimo priežastys
Kaip ir dauguma raumenų ir kaulų sistemos ligų, osteochondrozė gali išsivystyti dėl daugelio priežasčių. Kai kurie iš jų slypi gyvenimo būde ir mityboje, kita dalis yra suformuota atsižvelgiant į kūno fiziologines savybes.
Gana dažnai reikia gydyti stuburo lumbosacralinę osteochondrozę sportininkams, kurių nugara patiria ne tik nuolatines jėgos apkrovas, bet ir periodiškas traumas.
Antroji rizikos kategorija yra žmonės, kurie dėl savo profesijos praleidžia daug laiko vienoje pozicijoje - mokytojai, kirpėjai, virėjai, perkraustytojai, padavėjai, programuotojai, biuro darbuotojai ir vairuotojai.
Tarp kitų patologijos vystymosi priežasčių:
- perteklinis svoris;
- medžiagų apykaitos sutrikimas;
- neteisinga laikysena, sustojimas;
- genetinis polinkis;
- traumos
- blogi įpročiai;
- maiste nėra naudingų mikroelementų ir vitaminų;
- nenormalus raumenų ir kaulų sistemos vystymasis, plokščios pėdos;
- hipotermija;
- nejudrumas, statiškumas;
- dažni stresai.
Visi šie veiksniai gali paveikti tarpslankstelinių diskų elastingumą, nes jie prisideda prie kraujotakos sutrikimų ar maisto medžiagų, patenkančių į slankstelių audinius, trūkumo.
Slanksteliai gali atlikti savo funkcijas, reguliariai atnaujindami audinius. Bet kokiam stuburo slankstelių audinių mitybos sutrikimui, nesvarbu, ar tai nėra kraujotaka, ar medžiagų apykaitos sutrikimai, atsinaujinimo procesai sulėtėja arba visiškai sustoja. Taigi įvyksta džiovinimas ir distrofiniai pakitimai kremzlėje ir pluoštiniame slankstelių žiede.
Juosmens dalies osteochondrozės laipsnis
Priklausomai nuo stuburo pažeidimo lygio, yra keturi osteochondrijos procesų vystymosi laipsniai, pasireiškiantys etapais, vystantis ligai.
Pirmasis laipsnis.
Patologiniai procesai stuburo srityje prasideda ilgai prieš pirmąjį jų klinikinį pasireiškimą. Dėl drėgmės praradimo tarpslanksteliniai diskai tampa mažiau elastingi. Diskų aukštis išlieka normalus. Pacientas jaučia diskomfortą juosmens srityje.
Antrasis laipsnis.
Atsižvelgiant į drėgmės trūkumą, pluoštiniame žiede atsiranda mikro įtrūkimai, vystosi audinių uždegimas. Palaipsniui didėja kablio formos slankstelių procesai. Antspaudai atsiranda kremzlėje. Pacientas skundžiasi nugaros skausmais, duodamas kojoms ar kirkšnies. Galbūt variklio galimybių ribojimas. Gedimai atsiranda vidaus organų darbe.
Trečias laipsnis.
Sutrinka pluoštinio žiedo vientisumas, išsikiša tarpslankstelinis diskas, formuodamas išvaržą. Indai ir nervų galūnės yra suspausti. Stebimi raumenų mėšlungis, dubens funkcijos sutrikimai, apatinių galūnių jautrumo sutrikimai ir ilgalaikis radikulito pliūpsnis.
Ketvirtasis laipsnis.
Sudėtingiausias, negydomas etapas ligos eigoje. Dėl visiško tarpslankstelinių diskų sunaikinimo jų vietoje susidaro randai. Slanksteliai kiek įmanoma susilieja ir pamažu deformuojasi. Tobulėjant nugaros smegenų suspaudimui, galimas apatinių galūnių paralyžius.
Jei laiku nebus gydomos juosmeninės stuburo dalies osteochondrozės, slankstelių destrukcija progresuos ir gali sukelti negalią.
Diagnostika
Norėdami nustatyti ligą ir nustatyti tikslią diagnozę, neurologai taiko priemonių rinkinį - imasi anamnezės, fiziologinio tyrimo ir aparatinės įrangos tyrimų.
Istorijos ėmimas.
Tai numato pacientų skundų tyrimą:
- susirūpinimo priežastis;
- diskomforto lokalizacijos vieta;
- diskomforto trukmė ir intensyvumas;
- ligos trukmė;
- galimos ligos priežastys;
- paūmėjimų dažnis;
- veiksniai, išprovokuojantys paūmėjimus;
- veiksniai, gerinantys savijautą.
Be to, gydytojas tiria informaciją apie paciento gyvenimo būdą, mitybą, darbą ir poilsį, blogus įpročius, paveldimus veiksnius ir sužeidimus.
Fiziologinis tyrimas.
Jis atliekamas siekiant nustatyti patologinius pokyčius ir atlikti preliminarią diagnozę.
Apžiūros metu gydytojas įvertina paciento motorines galimybes - eiseną, laikyseną, amplitudę ir judesio diapazoną. Palpuojant tiriama raumenų būklė - tonusas, dydis, apimtis, mėšlungis. Nedidelis dilgčiojimas nustato jautrumo lygį. Bakstelėjimas plaktuku leidžia atpažinti spinduliuojančias skausmo sritis.
Techninės įrangos tyrimai
Norėdami gauti išsamią ir tikslią informaciją apie patologijos vietą ir audinių pažeidimo laipsnį, gydytojai naudoja tyrimus, naudodami įvairių rūšių medicininę įrangą.
Rentgenografija. Juosmens rentgeno tyrimas leidžia nustatyti slankstelių ir tarpslankstelinių diskų anatominius parametrus, polinkį siaurinti skyles tarp pagrindų, kaulų augimą.
Tomografija. Naudojant elektromagnetines bangas, gaunamas tiriamos srities vaizdas ekrane tolimesniam tyrimui ir analizei kraujagyslių, tiekiančių stuburo audinius, nervinius procesus ir tarpslankstelinius diskus, būklę.
KT Kelių stuburo segmentų nuotraukos yra daromos naudojant rentgeno spinduliuotę. Vaizdas rodomas monitoriuje, siekiant nustatyti kraujagyslių pokyčius, slankstelių ir nugaros smegenų gleivinę, ribinius augimus.
Diferencinei diagnozei nustatyti naudojami įvairių tipų tyrimai, siekiant pašalinti kitų kūno sistemų patologijas.
Gydomosios stuburo dalies osteochondrozės gydymas
Lumbosakralinės osteochondrozės gydymo trukmė ir ypatybės priklauso nuo diagnostinių priemonių rezultatų. Ankstyvose ligos vystymosi stadijose nurodomas konservatyvus gydymas. Sudėtingesniems stuburo pažeidimams naudojama chirurginė intervencija.
Optimalus terapinis poveikis pasiekiamas atliekant kompleksinę terapiją, kuri apima vietinių vaistų vartojimą, kineziterapiją, masažą, sveikatingumo gimnastiką.
Narkotikų gydymas
Norėdami palengvinti simptomus, nesteroidiniai vaistai yra skiriami vidiniam ir išoriniam vartojimui - tabletės, injekcijos, tepalai. Be to, naudojami chondroprotektoriai, neuroprotektoriai, diuretikai, vitaminai, raumenis atpalaiduojantys vaistai.
Narkotikų gydymas leidžia:
- pašalinti skausmą;
- palengvinti uždegimą;
- atpalaiduokite raumenis;
- atkurti pažeistą kremzlės audinį;
- pagerinti kraujotaką;
- sumažinti patinimą;
- padidinti fizinį aktyvumą;
- normalizuoti smegenų mitybą.
Esant ūmiam skausmui, naudojamos novokaino blokados, užtikrinančios greitą veikimą.
Liaudies gynimo priemonės
Gydymas alternatyviais metodais yra veiksmingas kaip papildoma priemonė vaistų terapijai. Pagrindiniai tradicinės medicinos metodai yra pagrįsti augalinių medžiagų, gyvūninių produktų ir chemikalų naudojimu.
Įvairių komponentų pagrindu paruošiami tepalai ir kompresai, nuovirai ir užpilai, naudojami vidaus ir išorės reikmėms, taip pat gydomosioms vonioms.
Juosmens osteochondrozės kineziterapija
Fizioterapinės procedūros yra puikus būdas atkurti stuburo motorines funkcijas po osteochondrozės.
Pagrindiniai fizioterapiniai metodai yra šie:
- elektroterapija - silpnų elektros srovių poveikis, siekiant pagerinti kraujo apytaką audiniuose;
- magnetoterapija - magnetinio lauko savybių panaudojimas audiniams atkurti ląstelių lygyje;
- lazerio terapija - sudėtingas biologinių procesų suaktyvinimas stuburo audiniuose ir nervų galūnėse;
- smūgio bangų terapija - mikrocirkuliacijos ir medžiagų apykaitos procesų pagerinimas paveiktuose audiniuose, veikiant akustinei bangai;
- balneoterapija - gydomųjų mineralinio vandens savybių naudojimas.
Fizioterapinės procedūros ne tik kelis kartus padidina vaistų gydymo efektyvumą, bet ir prisideda prie viso organizmo gijimo ir stiprinimo.
Juosmens osteochondrozės masažas
Apsilankymas masažo procedūrose yra vienas maloniausių ir efektyviausių osteochondrozės gydymo metodų.
Terapinio masažo pagalba:
- pašalinti raumenų mėšlungį;
- pagerinti kraujo tiekimą į paveiktas zonas;
- pagerinti limfos nutekėjimą;
- atkurti atrofiją patyrusius raumenis;
- pašalinti mobilumo apribojimą.
Masažas skiriamas pašalinus skausmo sindromus.
Gydomoji gimnastika
Pagrindinis osteochondrozės mankštos terapijos uždavinys yra atkurti stuburo funkcionalumą ir jo korekciją. Tačiau užsiėmimus galite lankyti tik pašalinę paūmėjimo simptomus.
Veiksmingiausi gydomosios gimnastikos metodai yra šie:
- įkrovimas;
- apsilankymas sporto salėje;
- vandens terapija, plaukimas.
Namuose sportuodami galite naudoti lanką. Kai kurie gydytojai pacientams rekomenduoja jogą, kad būtų atkurtas stuburo lankstumas.
Juosmens osteochondrozės paūmėjimo pratimai
Bet kokie osteochondrozės pratimai turėtų būti atliekami lėtai ir be staigių judesių.
Slankstelius palaikantiems raumenims stiprinti tinkami pratimai, gulimi ant skrandžio. Tokiu atveju rankos ištiesiamos šiek tiek gurkšnojant, bet be įtampos. Pakartokite 4 kartus.
Chirurgija
Stuburo gydymas chirurgijos pagalba yra naudojamas ypač sunkiais atvejais - esant dideliems neurologiniams sutrikimams, taip pat prarandant tuštinimosi kontrolę.
Operacijos metu pašalinamas ligos šaltinis ir imamasi priemonių stuburui stabilizuoti. Pooperacinis laikotarpis trunka kelis mėnesius.
Kas yra pavojinga juosmens osteochondrozė?
Degeneraciniai pokyčiai, atsirandantys dėl juosmens osteochondrozės, prisideda prie daugelio ligų, pavojingų žmogaus gyvybei, išsivystymo. Tarpslankstelinės išvaržos fone atsiranda išsikišimai, lumbago ir išialgija.
Tolesnė ligos eiga gali sukelti tarpslankstelinio disko prolapsą ir spinozės formavimąsi. Be stipraus skausmo, lydinčio patologiją, pažeidžiami motoriniai žmogaus sugebėjimai iki visiško jų praradimo. Išsivysto apatinių galūnių paralyžius.
Esant dideliam nugaros smegenų gleivinės pažeidimui, neišvengiama mirtina baigtis.
Prevencija
Norėdami išvengti niokojančių stuburo pokyčių, turite rūpintis sveika gyvensena:
- sportuoti - plaukioti, grūdintis;
- laikytis subalansuotos, maistingos dietos;
- pašalinti blogus įpročius;
- išlaikyti laikyseną;
- palaikykite stuburą miego metu su ortopediniu čiužiniu.
Be to, patartina vengti hipotermijos, kelti svarmenis. Moterims dažnai patariama nenešti aukštakulnių batų.
Apsauginę apatinės nugaros dalį galite išsaugoti savo gyvenimo būdą ir nepamirškite apie fizinio aktyvumo svarbą.
