2 tipo diabetas: dieta ir liaudies gynimo priemonės namuose

Kas dešimtas planetos gyventojas kenčia nuo diabeto. Tuo pačiu metu daugelis žmonių ilgą laiką nežinojo apie ligą, nurašydami jos simptomus kaip bendrą negalavimą. Bet toks pažeidimas reikalauja kvalifikuotos terapijos, kitaip jis gali sukelti negrįžtamus sutrikimus ir mirtį. Gydymui reikalingi ne tik vaistai nuo II tipo diabeto, taip pat reikės dietos ir gydymo liaudies gynimo priemonėmis.

2 tipo diabeto priežastys

Diabetas vystosi atsižvelgiant į kasos disfunkciją, dėl kurios nustojama gaminti reikiamą kiekį insulino. Tai reikalinga gliukozei suskaidyti, o dėl jos trūkumo pakyla šios medžiagos lygis kraujyje.

Be to, organizmas tokioje situacijoje nesugeba pašalinti gliukozės, o jo perteklius toliau cirkuliuoja per ląsteles. Dėl to atsiranda sutrikimų įvairių organų audiniuose, kasa pamažu išeikvojama.

Toks sutrikimas neatsiranda savaime.

Jo plėtra provokuoja:

• antsvoris ir nutukimas;
• gliukozės kaupimasis kepenų audiniuose, atsirandantis dėl sutrikimų šio organo veikloje;
• metabolinis sindromas, kuris vystosi atsižvelgiant į širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus, medžiagų apykaitos ir hormonų sutrikimus, taip pat ginekologines ligas;
• patologiniai procesai kasoje;
• narkotikų apsinuodijimas dėl ilgo tam tikrų vaistų vartojimo;
• genetinis polinkis.

Į užrašą.Tyrimų duomenimis, tais atvejais, kai vienas iš tėvų serga cukriniu diabetu, tikimybė, kad jis išsivystys vaikui, yra beveik 40 proc. Ir jei liga serga tiek motina, tiek tėvas, tokio pažeidimo rizika vaikams artėja prie 70 proc.

Kaip pasireiškia liga

2 tipo diabeto klastingumas slypi tame, kad pradiniame etape jis pasireiškia kaip požymiai, rodantys, kad pacientai nesusiję su šia liga. Jie skundžiasi galvos skausmais, nuovargiu, pablogėjusiu regėjimu ir dažnai nesikreipia į gydytojus. Ir jei taip atsitiks, dar kūdikystėje diabetą galima nustatyti tik atsitiktinai.

Tačiau yra ir kitų simptomų, rodančių ligos vystymąsi.

Pacientai turi visus arba kelis iš šių simptomų:

• padidėja noras šlapintis;
• atsiranda nepakeliamas troškulys;
• imunitetas mažėja, infekcinio, virusinio ar grybelinio pobūdžio pažeidimai atsiranda vis dažniau;
• sutrikusi koncentracija, galimybė įsiminti informaciją;
• dėl skysčių praradimo oda džiūsta ir niežti;
• pacientas jaučia nuolatinį nuovargį, o nuo mažo krovinio labai greitai pavargsta;
• alpimas nėra retas atvejis, o sunkiais atvejais gali ištikti diabetinė koma.

Ligai progresuojant, simptomai paaštrėja ir atsiranda indų problemų, nes dėl gliukozės pertekliaus jie sunaikinami.

Į kurį gydytoją kreipsis, diagnozė

Jei įtariate diabetą, negalima atidėti apsilankymo klinikoje. Pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu, kuris, įvertinęs paciento būklę, nukreipia jį pas endokrinologą ir dietologą.

Norėdami patvirtinti diagnozę, atliekama keletas priemonių:

• kraujo tyrimas gliukozės koncentracijai nustatyti;
• šlapimo analizė ant ketonų kūnų;
• lipidų ir cholesterolio kiekio kraujyje nustatymas;
• skydliaukės funkcijos įvertinimas;
• oftalmologo ir neurologo konsultacija.

Po diagnozės nustatymo paskirta terapija, kuri apima vaistų vartojimą ir dietą. Taip pat leidžiama gydyti diabetą liaudies gynimo priemonėmis, tačiau tik gavus specialisto leidimą.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis namuose

Gydant diabetą, skiriami vaistai, padedantys įveikti ligą. Bet pagrindinis visų sintetinių narkotikų trūkumas yra šalutinis poveikis, turintis įtakos įvairiems organams ir sistemoms. Dėl to, kas liaudiškai vadinama „vienas yra išgydomas, kitas yra sugadintas“.

Norėdami sumažinti vaistų toksiškumą ir paspartinti atsigavimą, naudojami įvairūs liaudies vaistai.

Apsvarstykite populiariausius produktus paciento būklei pagerinti:

1. Baltosios pupelės. Jis gali būti vartojamas virtoje formoje arba mirkant vaisius vandenyje. Pakanka naktį užpildyti skystomis 10–15 pupelių, o ryte valgyti jas tuščiu skrandžiu.
2. Auksiniai ūsai Antrasis šio augalo pavadinimas yra kvepianti kalisija. Jo pagrindu galite paruošti nuovirą, tinktūrą ar vaistinę arbatą. Šiems tikslams reikia lapų, kurių ilgis ne mažesnis kaip 15 cm, juos reikia susmulkinti ir užvirinti 3–4 šaukštus 500 ml verdančio vandens. Geriau reikalauti gydymo priemonės termose, o po to vartoti mažomis porcijomis du kartus per dieną.
3. Įžeminta kriaušė arba topinambas. Šiame augale yra inulino, kuris padeda suskaidyti gliukozės perteklių. Jis gali būti vartojamas atskirai, žalias arba pridedamas prie daržovių salotų.
4. Cinamonas Šis prieskonis padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje ir normalizuoti svorį. Jį nedideliais kiekiais galima dėti į žolelių arbatą ar salotas. Tuo pačiu metu verta prisiminti, kad į patiekalą pridėtas cinamonas išlaikys savo naudingumą ne ilgiau kaip 5 valandas. Imbiero šaknis turi panašių savybių. Jo taikymo metodas yra tas pats.
5. Lauro lapai. Jų pagrindu galite pasigaminti nuovirą, užpilkite 10 lapų 400 ml verdančio vandens. Po to turite porą valandų reikalauti gaminio, o po to dezinfekuoti. Gerkite tris kartus per dieną, po 30 ml 10 dienų.Po to padarykite pertrauką 3–5 dienas ir pakartokite gydymą. Svarbu prisiminti, kad ši priemonė yra draudžiama nuo diabeto, kuris pasireiškia sunkia forma, atsižvelgiant į komplikacijas.
6. Linų sėklos. Šis produktas daro teigiamą poveikį visam kūnui, stiprina imuninę sistemą, taip pat padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Norėdami paruošti gėrimą, jums reikės sėklų ir vandens santykiu 1 šaukštas ir 1 stiklinė vandens. Kompoziciją reikia virti maždaug ketvirtį valandos, o po to reikalauti apie 60 minučių. Vaistą galite vartoti 100 ml tris kartus per dieną mėnesį.
7. Liepų gėlės. 3 šaukštams žiedynų reikės 400 ml verdančio vandens, po kurio priemonė turi būti užpilama maždaug 10 valandų. Išgerti leidžiama šaukštelį prieš valgį 3 savaites. Tokiu pačiu būdu galite padaryti ištaisymą iš 2 lempučių.

Dėmesio! Jokiu būdu negalima pakeisti liaudies gynimo vaistų, kuriuos paskyrė gydytojas. Nuovirai ir užpilai tik padeda pagreitinti atsigavimą ir palaiko kūną, tačiau nesugeba visiškai pašalinti pavojingos ligos.

2 tipo diabeto dieta

2 tipo diabeto dieta apima daugybę apribojimų.

Iš dietos būtina neįtraukti:

• mėsos pusgaminiai ir dešros;
• keptas, aštrus, sūrus, rūkytas maistas;
• sodrios mėsos sriubos;
• minkšti kvietiniai makaronai;
• ryžiai ir manų kruopos;
• pieno ir rūgštaus pieno produktai, turintys daug riebalų;
• sviesto, margarino ir majonezo padažai;
• prieskoniai ir karšti pagardai;
• kepimas ir saldainiai.

Iš šių produktų turite sudaryti diabetinę dietą:

• neriebios mėsos ir paukštienos veislės;
• jūros žuvis;
• klampūs javai;
• pieno ir rauginto pieno produktai, kuriuose nėra riebalų;
• šviežios daržovės ir žolelės;
• uogos ir vaisiai, išskyrus vynuoges ir bananus;
• viso grūdo duona arba sėlenos.

Be to, sveika mityba, serganti tokia liga, reiškia šių taisyklių laikymąsi:

• mažai kaloringas maistas;
• angliavandenių kiekio maiste sumažėjimas;
• susmulkinti maistą į 5-6 mažas porcijas per dieną;
• verdant, troškinant ar garinant;
• valgyti žalias daržoves ir vaisius;
• cukraus pašalinimas iš dietos ir jo pakeitimas ksilitoliu arba sorbitoliu;
• druskos tūrio sumažėjimas;
• visiškas alkoholio atmetimas.

Tokiu atveju reikėtų vengti persivalgymo, bet taip pat ne stipraus alkio jausmo. Be to, būtina suvartoti pakankamai skysčių, kad pagerėtų virškinimas ir medžiagų apykaita.

Terapiniai pratimai namuose

Gimnastika yra svarbi sergant cukriniu diabetu ne mažiau kaip sveika mityba ar savalaikis gydymas. Fizinis aktyvumas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti jo kraujotaką, teigiamai veikia bendrą organizmo būklę.

Specialistas parenka tinkamus pratimus.

Bet su pasitikėjimu galime pasakyti, kad diabetikams leidžiama daryti taip:

• lipti ant kojų pirštų;
• Pritūpęs
• vaikščiokite kintamais greitais ir lėtais žingsniais;
• sulenkite kelius sėdint;
• atsigulkite ant grindų pakeldami apatines galūnes.

Svarbiausia dozuoti krovinius, didinant juos palaipsniui. Diena yra ne daugiau kaip 25-30 minučių.

Kaip išvengti ligos vystymosi

Diabeto prevencija skirstoma į pirminę ir antrinę. Pirmuoju atveju tai reiškia priemones, siekiant išvengti šios pavojingos ligos pasireiškimo.

Norint užkirsti kelią ligai, būtina pašalinti priežastis, kurios gali ją sukelti, būtent:

• stebėti svorio rodiklius;
• praktikuokite vidutinį fizinį aktyvumą;
• atsisakyti žalingų įpročių;
• valgyti teisingai;
• vartoti vaistus pagal specialisto pasiūlytą schemą;
• laiku gydyti ligas, susijusias su virškinimu, metabolizmu, medžiagų apykaitos procesais ar hormonų lygiu;
• jei įtariamas diabetas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Antrinė prevencija yra priemonių rinkinys, kuris padės užkirsti kelią komplikacijų išsivystymui ir tolesnei ligos progresavimui.

Norėdami tai padaryti, atlikite šiuos veiksmus:

1. Tinkamai organizuokite maitinimą.
2. Reguliariai užsiimkite terapiniais pratimais.
3. Gerkite vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas.
4. Paimkite vitaminų kompleksus.
5. Venkite papildomų svarų atsiradimo.
6. Normalizuokite kraujospūdį ir lipidų apykaitą.
7. Jei būklė pablogėja, nedelsdami praneškite gydytojui.

Apibendrinant reikėtų pasakyti, kad prevencinės priemonės gali žymiai sumažinti diabeto riziką, net ir žmonėms, kurie tam linkę. Ir kai tokia problema jau egzistuoja, laiku gydymas ir visų receptų laikymasis padeda, jei nevisiškai atsikratote ligos, tuomet galite žymiai pagerinti paciento gyvenimo kokybę ir išvengti komplikacijų.