Pupelių salotos su krekeriais - 9 receptai

Visi mes turime laikų, kai įprasti patiekalai tampa nuobodūs, ir norime išbandyti ką nors naujo, tuo pačiu nesirūpindami ruošimu, ilgai būdami virtuvėje. Būtent jums mes paruošėme tokį receptą kaip pupelių salotos su krekeriais!

Paprastos salotos su konservuotomis pupelėmis ir krekeriais

Salotos su konservuotomis pupelėmis ir krekeriais yra paprastas ir patenkinamas būdas užkąsti patiems ir pamaitinti savo buitį. Naudokite šį žingsnis po žingsnio receptą.

Ko reikia:

• kumpis - 150 g;
• konservai. pupelės - 1 skardinė;
• majonezas –2,5 šaukšto. šaukštai;
• žalumynai;
• krekeriai su mėsos ar sūrio skoniu - pakavimas.

Pirmiausia pupelės išimamos iš skardinės ir nuplaunamos vėsiu virintu vandeniu. Kumpis supjaustomas plonomis juostelėmis. Nepamirškite iš anksto pašalinti odos. Patogumui galite gauti venų ir kremzlių, kad salotos būtų dar švelnesnės.

Žalumynai smulkiai supjaustomi. Tai gali būti bet kokia ir tuo pat metu neturinti įtakos patiekalo skoniui: kalendra, petražolės, krapai, raudonėliai - kad ir kaip geidžia jūsų širdis. Dubenyje sumaišykite nuplautas pupeles, krekerius ir žalumynus. Suknelė su majonezu. Jo kiekį taip pat galima pakeisti pagal pageidavimą. Jei norite lengvesnio varianto, dėkite mažiau.

Su dešra

Į salotų su pupelėmis, krekeriais ir dešra sudėtį įeina:

• konservai. pupelės - 0,5 kg;
• virtos dešros - 0,5 kg;
• svogūnų ropė;
• morkos;
• pasenusi duona - 3 riekelės;
• majonezas - 3 šaukštai. šaukštai;
• druska;
• prieskoniai.

Dešra supjaustoma smulkiais kubeliais. Jei norite, jis gali būti šiek tiek pakeptas, todėl salotos gali pasirodyti labiau patenkintos. Žalia dešra bus lengvesnis pasirinkimas.Svogūnai ir morkos smulkiai supjaustomi, po kurio laiko jie šiek tiek patroškinami keptuvėje su nedideliu kiekiu aliejaus.

Pupelės išpilamos iš skardinės, nugrimzta į kiaurasamtį ir nuplaunamos vėsiu vandeniu. Tai įmanoma iš čiaupo, tačiau geriau teikti pirmenybę virintam skysčiui. Vandeniui nutekėjus, pupeles dubenyje sumaišykite su dešra. Džiovinkite duoną krekeriams orkaitėje, apšlakstykite sviestu, pabarstykite mėgstamais prieskoniais ir supjaustykite kubeliais ar šiaudeliais. Jei krekeriai yra per riebūs, galite juos sudėti ant popierinio rankšluosčio, kad jie nenudažytų lėkštės. Sumaišome visus komponentus, pagardiname dalimi majonezo. Prieš patiekdami papuoškite žolelėmis.

Su vištiena ir pupelėmis bei krekeriais

Salotos su vištiena, pupelėmis ir krekeriais yra dar vienas garsaus užkandžio variantas, kuris tinka kaip lengvas užkandis ar kaip pilnas patiekalas. Jį galima valgyti per pusryčius ar priešpiečius.

Kompoziciją sudaro:

• konservai. pupelės - 1 skardinė;
• vištienos filė - 0,5 kg;
• Kininiai kopūstai - 300 g;
• krekeriai - 50 g;
• majonezas - 4 šaukštai. šaukštai;
• prieskoniai.

Virkite vištieną šiek tiek pasūdytame vandenyje, atvėsinkite, supjaustykite mažais gabalėliais. Mes išpilame skystį iš stiklainio su konservuotomis pupelėmis, nuplauname ir perpilame į indą, kuriame bus paruoštos salotos. Ten dedama vištienos filė.

Pekino kopūstus padaliname į keletą dalių ir lapus susmulkiname maždaug pusės milimetro storio šiaudeliais. Po to pridėkite jį prie likusių ingredientų. Į indus supilkite krekerius su mėsos ar sūrio skoniu, pagardinkite majonezu ir gerai išmaišykite. Prieš patiekdami viršutines salotas galite papuošti žalumynais.

Kaip virti su česnakais?

Salotos su pupelėmis ir kotletukai su česnakais yra pikantiškesnis pasirinkimas mėgstantiems aštresnius patiekalus. Tuo pačiu metu šis užkandis yra labai lengvas ir netgi gali būti vadinamas dietiniu, jei majonezą pakeisite mažai procentine grietine.

Kompoziciją sudaro:

• konservai. pupelės - 1 skardinė;
• krekeriai - 50 g;
• česnakai - 1 gvazdikėlis;
• sūris - 50 g;
• majonezas - 3 šaukštai. šaukštai.

Pupelės paimamos iš skardinės, nuplaunamos šaltu vandeniu ir supilamos į dubenį, kur bus paruoštos mūsų salotos. Česnako skiltelė susmulkinta česnako spaustuve arba peiliu. Tada krekeriai dedami į dubenį. Juos galite pasigaminti patys iš pasenusios duonos, skrebučių ar džiovinimo orkaitėje arba parduotuvėje nusipirkti paruoštų pakuočių.

Virimui reikia naudoti kietą sūrį. Na, graikiški „Fetaki“ gali būti tinkami šiam tikslui, bet tada jūs turite juos supjaustyti kubeliais, o ne trinti ant rupios trintuvės, kaip iš pradžių siūloma recepte. Sumaišykite visus ingredientus dubenyje, pagardinkite majonezu, druska ir mūsų salotos su konservuotomis pupelėmis yra paruoštos!

Su raudonomis pupelėmis ir "Kirieshki"

Nemėgstate baltų pupelių? Tada jūs galite lengvai jį pakeisti raudonu. Salotos iš to nepraras savo skonio. Priešingai, ji netgi įgis tam tikro užsidegimo.

Kompoziciją sudaro:

• raudonųjų pupelių konservai. - 1 bankas;
• bet kokio skonio krekeriai „Kirieshki“ - 100 g;
• sūris - 100 g;
• agurkai - 2 vnt .;
• majonezas - 4 šaukštai. šaukštai;
• žalumynai.

Salotoms paruošti prireiks labai nedaug laiko: maždaug 15–20 minučių. Raudonos pupelės paimamos iš skardinės, nuplaunamos vandeniu ir perpilamos į indus, kur bus sumaišyti visi ingredientai. Įsitikinkite, kad drėgmės nėra per daug, kitaip salotos taps beskonės.

Po dubenyje yra krekeriai. Savo skonį galite pasirinkti savavališkai, kuris jums labiausiai patinka, tačiau labiau tiks šoninė ar kumpis su sūriu. Agurkus supjaustykite kauliukais, smulkiai supjaustykite žalumynus ir sutrinkite sūrį ant rupios trintuvės tarkos. Mes sujungiame visus komponentus, pagardiname majonezu, druska ir po to salotos yra paruoštos patiekti.

Su vištienos krūtinėlė

Ko reikia:

• vištienos krūtinėlė - 2 vnt .;
• konservai. pupelės - 1 skardinė;
• žalumynai - 1 krūva;
• krekeriai - 50 g;
• majonezas - 3 šaukštai. šaukštai;
• druska;
• prieskoniai.

Iš anksto išvirkite vištienos krūtinėlę. Tada juos atvėsinkite ir supjaustykite kubeliais. Skystis nusausinamas iš stiklainio su pupelėmis, po to jis nuplaunamas ir dedamas į dubenį prie krūties. Toliau yra krekeriai. Galite juos virti patys, arba parduotuvėje galite nusipirkti paruoštų bet kokio skonio pakuočių.

Visus ingredientus sumaišome dubenyje, pagardiname majonezu, sudedame prieskonius ir druską. Papuoškite žalumynais ant viršaus arba tiesiog susmulkinkite ir sudėkite į salotas. Prieš patiekdami, taip pat galite įdėti tarkuoto sūrio.

Žingsnis po žingsnio su kukurūzais

Kompoziciją sudaro:

• konservai. pupelės - 1 skardinė;
• konservai. kukurūzai - 1 skardinė;
• krekeriai - 100 g;
• žalumynai;
• agurkas - 1 vnt .;
• majonezas - 3 šaukštai. šaukštai;
• prieskoniai.

Iš skardinių išpilkite skystį su kukurūzais ir pupelėmis, įmesdami juos į kiaurasamtį. Tada nuplaukite ir sumaišykite abu ingredientus dubenyje. Smulkiai supjaustykite žalumynus ir agurką į kubelius, po to mes juos įdėjome į tą pačią vietą, kur guli pupelės su kukurūzais. Pridėkite krekerių, prieskonių pagal skonį ir pagardinkite majonezu. Prieš patiekdami, salotas galite papuošti pora šakelių žalumynų ant viršaus ir likusiais krekeriais.

Lengvos pomidorų salotos

Paprastas ir dietinis salotų su pupelėmis variantas, kuris gali praskaidrinti jūsų patiekalą neužimant daug laiko.

Kompoziciją sudaro:

• konservai. pupelės - 1 skardinė;
• pomidoras - 2 vnt .;
• agurkas - 2 vnt .;
• majonezas - 3 šaukštai. šaukštai;
• krekeriai - 100 g;
• žalumynai;
• prieskoniai.

Mes supjaustome pupeles į kiaurasamtį, išpilkite iš jo visą skystį ir nuplaukite po vėsiu vandeniu. Patartina nenaudoti tekančio čiaupo. Pomidoras supjaustomas mažais gabalėliais arba griežinėliais, atsižvelgiant į tai, kuris variantas jums labiau tinka. Agurką supjaustome kubeliais. Žalumynai smulkiai supjaustomi.

Mes sumaišome visus komponentus, paskutiniame posūkyje, pridedant krekerių. Užpildykite salotas majonezu ir prieskoniais, vėl gerai išmaišykite ir paruoštas lengvas užkandis bus patiektas!

Rūkytų vištienos salotos su pupelėmis ir džiūvėsėliais

Ir tai labiausiai patenkina salotos su pupelėmis ir krekeriais. Tai geriausia padaryti tarnaujant ypatingai progai.

Kompoziciją sudaro:

• konservai. bet kokios pupelės - 1 skardinė;
• rūkyta vištiena - 250 g;
• svogūnai;
• krekeriai - 100 g;
• grietinė - 3 šaukštai. šaukštai;
• žalumynai;
• agurkas
• prieskoniai.

Pupeles išmesime iš stiklainio į kiaurasamtį, nuplauname ir dedame į lėkštę, kur bus ruošiamos salotos. Rūkyta vištiena supjaustoma, iš jos išimami visi kaulai, mėsa supjaustoma mažais gabalėliais ir dedama į pupeles. Svogūnai gali būti marinuoti arba troškinti, atsižvelgiant į jūsų pageidavimą.

Agurką supjaustome mažais kubeliais, žalumynus susmulkiname. Prieš patiekiant, salotoms papuošti gali būti palikta šakelių pora. Sumaišome visus ingredientus, pabaigoje pridėdami krekerių, pagardiname majonezu ir prieskoniais. Dabar mūsų patiekalas yra visiškai paruoštas!