Linų sėklos organizmui valyti - 7 naudojimo būdai

Gamtos dovanas žmogus per amžius naudojo gydymui ir gydymui. Daugelio kartų išbandyti metodai neprarado savo aktualumo ir šiandien. Augalinės medžiagos aktyviai naudojamos gydant įvairias ligas, kosmetologijoje ir prevencinėje medicinoje. Vienas iš augalų, kurie puikiai tinka organizmui valyti, yra linai. Kokios yra jo naudingosios savybės? Kaip paimti linų sėklas organizmui išvalyti? Kam indų ir linų sėmenų terapija yra kontraindikuotina?

Kaip naudojamas linų sėmenys?

Linų sėmenų naudingos savybės yra dėl to, kad jų sudėtyje yra daug biologiškai aktyvių komponentų, taip pat augalų pluošto. Yra žinoma, kad gryna sėkla turi 42% riebalų, 29% angliavandenių, 18% baltymų. Tuo pačiu metu produkte yra daug augalų pluošto (3 gramai 1 šaukštui su kalva).

Be tiesioginės maistinės vertės, sėklos turi ir vertingą biologinį aktyvumą. Tai apima varį, fosforą, magnį ir kitus mikroelementus, būtinus žmogaus kūno funkcionavimui. Augale yra lignanų, ligninų, fitoestrogenų, antioksidantų ir B grupės vitaminų. Visa tai leidžia linus naudoti esant daugeliui skirtingų sąlygų ir ligų.

Pastaba: linų sėklos gali būti laikomos tik visa forma. Žemės, taip pat paruoštų sultinių pavidalu jie greitai oksiduojasi, po to kai kurie naudingi komponentai virsta kancerogenais. Sėklos tuo pačiu metu įgauna aitrų poskonį.

Farmakologinis sėklos poveikis apima:

1. Toksinų jungimasis - linuose esančios medžiagos atlieka natūralaus adsorbento vaidmenį, nusėda ant savęs ir natūraliai pašalina kenksmingus junginius.
2. Žarnyno optimizavimas - netiesiogiai padeda apsivalyti. Normalizavus išmatą, aktyvesnis toksinių medžiagų išsiskyrimas.
3. Sumažėjęs apetitas - ląsteliena užpildo skrandžio tūrį, o tai sukuria sotumo iliuziją ir padeda sumažinti maisto porcijas. Ši linų savybė yra plačiai naudojama norint numesti svorio.
4. Sumažinti uždegimą sergant gastritu ir lėtiniu gastroenteritu - augalų komponentai veikia kaip natūralūs vaistai nuo uždegimo, mažina uždegimą ir taip prisideda prie maistinių medžiagų pasisavinimo normalizavimo.
5. Onkologinių, koronarinių, neurologinių ligų, aterosklerozės prevencija - reguliariai vartojant sėklą galima išvengti daugelio ligų, kurios išsivysto didžiojoje daugumoje vyresnio amžiaus žmonių: miokardo infarktas, aterosklerozinės kraujagyslių ligos, neuritas ir neurozė, navikai.
6. Helminto užkrėtimo gydymas - linai padeda pašalinti žarnyno parazitus, kurie teigiamai veikia organizmą.

Tai, kas pasakyta, leidžia daryti išvadą, kad linai yra puiki kūno valymo priemonė. Tačiau svarbu atsiminti, kad kaip savarankiškas vaistas, augalas gali būti naudojamas tik prevencijai. Norint gydyti esamą patologiją, nepakanka jos gydomųjų savybių.

Kūno valymo, naudojant linų sėklas, receptai

Taip pat skaitykite: linų sėklos: panaudojimas ir tai, ką ji išgydo

Norėdami išvalyti žarnas, linų sėmenis galima naudoti įvairiuose liaudies preparatuose. Veiksmingiausi ir lengviausiai paruošiami receptai aptariami žemiau.

Nuoviras

Linų sėmenų nuovirą patogu naudoti ir jis yra tinkamiausia vaisto forma žarnynui valyti. Produktas turi gleivinę konsistenciją, leidžiančią apgaubti žarnyno sienas ir veikti švelniai, o ne agresyviai.

Norėdami paruošti nuovirą, turėtumėte:

• Paruoškite 8 šaukštelius žaliavos ir 1 litrą verdančio vandens;
• Sumaišykite komponentus;
• Įdėkite mišinį ant silpnos ugnies ir virkite 2-3 minutes;
• Palikite produktą 2 valandas kambario temperatūroje.

Kai produktas atvės, jis laikomas paruoštu valgyti. Filtruokite sultinį neturėtų. Vaistas turi storą gleivinę tekstūrą, primenančią želė. Gydymo sultiniu kursas yra 3 savaitės. Tokiu atveju medžiaga geriama 4 kartus per dieną. Pirmąją dienos normą geriausia suvalgyti prieš pusryčius, likusią - prieš pat valgį arba 4–60 minučių po jo. Vienkartinė dozė - 100 ml.

Sibiro metodas

Sibiras yra metodas, kurį sudaro sėklų sumaišymas su augaliniu aliejumi. Savotiškas sėmenų aliejaus gaminimas. Norint įgyvendinti metodą, būtina paimti 0,25 litro saulėgrąžų ar alyvuogių aliejaus ir 100 gramų sėklų. Komponentai sumaišomi ir užpilami sausoje, tamsioje patalpoje. Trukmė - 1 savaitė. Po to vaistas laikomas paruoštu. Jis geriamas 10 dienų 3 kartus per dieną po 1 šaukštą. Priėmimo laikas - 30–40 minučių prieš valgant.

Apskritai bet koks augalinis aliejus tinka vaistui gaminti. Jei naudojate produktą saulėgrąžų sėkloms spausti, turėtumėte vartoti nerafinuotą jo įvairovę. Žmonėms, kenčiantiems nuo pankreatito, cholecistito ir hepatito, gydymas Sibiro metodu yra draudžiamas.

Linų sėklos su kefyru

Linų sėklas su kefyru žarnynui valyti reikia vartoti mėnesį tuščiu skrandžiu. Tokiu atveju sėklų skaičius apdorojimo metu dinamiškai keičiasi. Reikiamas linų sėmenų kiekis sumalamas, supilamas į stiklinę kefyro ir girtas. Priėmimo fondai gaminami kartą per dieną, pusryčiams.Linų sėmenų dozės, atsižvelgiant į gydymo savaitės serijos numerį, pateiktos žemiau esančioje lentelėje.

Reikėtų prisiminti, kad maltos sėklos greitai praranda gydomąsias savybes ir tampa kenksmingos žmogaus organizmui. Todėl žaliavos turi būti šlifuojamos prieš pat gaminant kokteilį. Nerekomenduojama naudoti parduotuvėje įsigytų linų sėmenų miltų, taip pat pačių paruoštų produktų.

Linų sėmenų miltai + saulėgrąžų aliejus

Metodas neturi esminių skirtumų nuo Sibiro linų sėmenų naudojimo metodo. Vaistas taip pat paruoštas (užpilkite aliejaus ir reikalaukite savaitę). Tačiau naudojamos žaliavos yra ne natūralios formos sėklos, o miltai iš jų. Prieš ruošiant kompoziciją, rekomenduojama patiems pasigaminti miltus. Priešingu atveju ilgą laiką liečiantis su oru, dalis vaistinių komponentų bus sunaikinta. Gydymo kursas, kaip ir naudojant Sibiro techniką, yra 10 dienų. Vaisto vartojimo dažnis yra 3 kartus per dieną po 1 šaukštą. Priėmimo laikas - 40 minučių prieš valgį.

Žarnyno valymui pagal šį receptą reikia iš anksto pasiruošti. Likus savaitei iki vaisto vartojimo pradžios, rekomenduojama atsisakyti rūkyto, aštraus, pernelyg sūraus ir kitų maisto produktų, turinčių dirginančio poveikio. Rekomenduojama pereiti prie augalinės mitybos, tuo pačiu sumažinant mėsos produktų kiekį iki saugaus minimumo (apie 100 gramų per dieną).

Grynos sėklos

Sėklos gali būti naudojamos natūralia forma, jų pagrindu negamindamos vaistinių mišinių. Populiariausias būdas yra pridėti šviežiai paruoštų linų sėmenų miltų į maistą, kurį žmogus valgo per pusryčius, priešpiečius ir vakarienę. Tokiu atveju vaistas veikia palaipsniui, švelniai išvalydamas žarnas. Paros dozė yra 2 šaukštai, padalyti iš valgymų skaičiaus. Gydymo kursas yra 2 mėnesiai, po kurio rekomenduojama padaryti vienodą laiko pertrauką. Nuolat valgant sėklas ilgą laiką, gali išsivystyti vidurių užkietėjimas.

Infuzija

Norėdami išvalyti kūną, sėklas galima vartoti kaip užpilą. Norėdami jį paruošti, ½ puodelio nemaltų nesmulkintų sėklų užpilkite vėsiu vandeniu ir palikite užvirti 8–10 valandų. Po šio laiko vaistas laikomas paruoštu.

Vartojimo technika šiek tiek skiriasi nuo įprastų gydymo metodų.

Norėdami pasiekti norimą efektą, turėtumėte:

1. Ryte pabudus, išgerkite stiklinę karšto vandens.
2. Palaukite pusvalandį.
3. Išgerkite paruoštą užpilą ir valgykite storąją jo frakciją, nusėdusią ant stiklinės dugno.
4. 4 valandas susilaikykite nuo valgymo.

Gydymo infuzija trukmė yra 1 mėnuo. Atsižvelgiant į terapiją, rekomenduojama pirmenybę teikti lengvam augaliniam maistui.

Linų sėmenų košė

Linų košė yra produktas, kuriam nereikia termiškai apdoroti. Norėdami jį paruošti, turėtumėte paimti 3 šaukštus sėklų (šaukštus), sumalti juos ir užpilti kambario temperatūros vandeniu, kad būtų gautas reikiamos konsistencijos produktas. Nustatytam produkto kiekiui vidutiniškai reikia maždaug pusės litro vandens. Tada košė turėtų būti užpilama 15 minučių. Norėdami pagerinti skonį, į jį galite pridėti įvairių priedų (vaisių, uogienių).

Linų sėmenų košę galima vartoti neribotą laiką. Geriau naudoti produktą kartą per dieną pusryčiams. Šis požiūris ne tik išvalys žarnas nuo susikaupusių atliekų produktų, bet ir užtikrins visišką kūno funkcionavimą ateityje.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Linų sėklos žarnynui valyti nenaudojamos esant dideliam kalcio ir mineralinių druskų kiekiui kraujyje.Be to, gydymas produktais, kurių pagrindą sudaro linai, yra draudžiamas žmonėms, turintiems individualią netoleranciją vaisto komponentams. Taip pat nerekomenduojama duoti linų mažiems vaikams iki 2-3 metų. Tai gali sukelti žarnyno sutrikimą ir viduriavimą.

Jei linai bus naudojami netinkamai, linai gali sukelti šalutinį poveikį.

Tai apima:

• vidurių užkietėjimas
• viduriavimas;
• vidurių pūtimas;
• pilvo pūtimas.

Be to, kas išdėstyta aukščiau, nemažas sėklų kiekis, vartojamas maiste, gali sukelti tokių ligų kaip cholecistitas, pankreatitas ir kolitas paūmėjimą. Taip yra dėl to, kad linuose yra daug choleretinių komponentų.

Pastaba: naudojant receptus, kurių pagrindą sudaro linų sėmenys, reikia atsižvelgti į ne tik linų, bet ir kitų vaisto komponentų kontraindikacijas.

Apžvalgos tų, kurie buvo išvalyti

Naudojant linus, norint išvalyti šį metodą, buvo gauta daug teigiamų atsiliepimų. Su jais galite susipažinti žemiau.

Antonina, 45 metai, namų šeimininkė

Maždaug prieš metus supratau, kad man reikia atlikti žarnyno valymo procedūrą. Prasidėjo tokios būklės standartinės problemos - nuovargis, odos būklės pablogėjimas, virškinimo proceso problemos. Ilgai rinkčiausi valymo būdą, lyginau įvairius metodus, tada pasirinkau linų sėklas. Daugelis žmonių giria šią priemonę, todėl nusprendžiau ją išbandyti pati.

Eksperimentams pasirinkau receptą su kefyru. Kaip ir tikėtasi, aš pridėjau sėklų prie stiklinės gėrimo, sumaišiau ir gėriau vietoje pusryčių. Iš pradžių niekas nepasikeitė. Teigiamas poveikis pradėtas rodyti maždaug po dviejų savaičių. Pirmiausia buvo lengviau atsibusti ryte. Antra, pastebimai pagerėjo mano oda ir atgavau darbingumą. Trečia, mano kėdė grįžo į normalią būseną, su kuria anksčiau turėjau problemų. Na, o maloni premija buvo mažas svorio metimas. Aš ir toliau geriu kefyrą su sėklomis ir jaučiuosi kaip iš naujo gimusi!

Irina, 60 metų, vyresnio amžiaus pilietė

Mūsų vietinis terapeutas papasakojo, kaip išvalyti žarnas linų sėklomis, kai dar kartą pas jį kreipiausi su skundais dėl nestabilios žarnyno funkcijos. Specialistė teigė, kad pagrindinė mano problemų priežastis yra toksinų kaupimasis žarnyno spindyje, kuris neleidžia kūnui normaliai funkcionuoti. Šiek tiek nustebau, kad oficialios medicinos atstovas pataria tokius metodus, tačiau nusprendžiau, kad neturiu ko prarasti.

Linus pradėjau naudoti nuoviro pavidalu. Ji paėmė 10–15 gramų žaliavos, užpilė verdančiu vandeniu ir virė pusvalandį. Tada jis atvėso ir išgėrė 200 ml prieš miegą. Produktas pasirodė beskonis, todėl ji ėmė į jį dėti braškių sirupo. Tai pasirodė priimtina. Gydymo poveikis tapo pastebimas maždaug po savaitės kasdienio vaisto vartojimo. Vidurių užkietėjimas ir viduriavimas sustojo, kėdė tapo stabili ir papuošta. Apskritai aš taip pat pradėjau jaustis geriau. Padidėjo mano protiniai sugebėjimai, galva tapo skaidri ir šviesi, dingo nuovargis, kuris mane lydėjo 10 metų. Išvada - įrankis veikia!

Antonas, 30 metų, pardavėjas

Linų sėklos buvo naudojamos apvaliesiems kirminams pašalinti, kai jie užsikrėtė šiais parazitais. Gydymas buvo pasirinktas paprasčiausias - sumaltas sėklas ir valgytas gryna forma. Vaistą vartojau neteisingai, 3 kartus per dieną, todėl užkietėjau. Tačiau jis greitai praėjo panaikinus sėklas. Apvaliosios kirmėlės praėjo kartu su vidurių užkietėjimu. Kai jis po gydymo savaitės išlaikė testus, juose nerasta nei pačių helmintų, nei kiaušinių. Štai kaip linai padėjo man išvalyti parazitų žarnas. Atkreipiu dėmesį, kad linų pagalba galite atsikratyti tik paprastų helmintų: pinworms ir apvaliųjų kirmėlių. Daugiau kenksmingų ir rimtų parazitų reikia kompetentingo antiparazitinio gydymo.