Kmynai skiriasi ne tik ryškiu aromatu, kuris patiekalams suteikia pikantiškumo ir sodrumo. Jis taip pat užpildytas daugybe elementų, svarbių mūsų kūnui. Kmynų, vaistinių savybių ir kontraindikacijų šimtmečius sėkmingai naudojo rytų gydytojai, pašalindami bet kokias patologijas tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Gydomosios kmynų savybės

Juodieji kmynai turi visas gydomąsias savybes savo sudėtyje esančioms medžiagoms, kurių pagrindinė veiklioji medžiaga yra eteriniai aliejai. Jie kovoja su nemiga ir virškinimo sutrikimais.

Be to, augalas turi:

  • bioflavonoidai ir taninai;
  • kalcis, selenas, manganas, kalis, fosforas, geležis, magnis, cinkas ir varis;
  • tiaminas, riboflavinas, piridoksinas, folio rūgšties - B grupės vitaminai, retinolis - vitaminas A, askorbo rūgštis (vitaminas C), tokoferolis (vitaminas E), retas vitaminas K ir PP;
  • beta - karotinas ir kumarinas.

Daugelis motinų, turinčių vaikų auginimo ir gydymo patirties, naudoja infuziją iš augalų sėklų nuo pilvo pūtimo ir kolikų kūdikiams.

Teigiamos juodųjų kmynų sėklų savybės yra labai plačios - jos palengvina uždegimą, naikina patogeninius virusus ir bakterijas, atstato pažeistus audinius, mažina kraujospūdį ir cholesterolį, padidina imunitetą, stangrina išmatas, palengvina helmintus ir gydo širdies ligas.

Reguliariai ir kvalifikuotai vartodami juodąjį kmyną, galite ne tik atsikratyti jaudinančių negalavimų, bet ir pagerinti savo išvaizdą bei figūrą.

Vartojimo indikacijos

Šis augalas yra tikrai universalus vaistas nuo daugelio problemų, kurio pagrindu, daugelio mokslininkų teigimu, ateityje bus sukurtas vaistas nuo vėžio. Kalingi (antrasis kmynų sėklų pavadinimas) nurodomi dėl daugelio sveikatos problemų, kurios bus aptartos vėliau.

Gydant kurios ligos yra naudojamos

  1. Plaučiai ir peršalimas - bronchitas, plaučių uždegimas, gripas.
  2. Kepeninis - hepatitas.
  3. Odoje - egzema, verda, įvairios žaizdos, dermatitas.
  4. Burnos ertmė - periodonto liga, stomatitas, gingivitas.
  5. Širdies ir kraujagyslių - aterosklerozė, hipertenzija.
  6. Urogenitalinė sfera - akmenys šlapimo pūslėje.
  7. ENT organai - kosulys, laringitas, rinitas, sinusitas, vidurinės ausies uždegimas ir tracheitas.
  8. Worming.
  9. Vyro Urogenitalinės sferos negalavimai yra sutrikusi potencija, prostatitas ir prostatos adenomos uždegimas.
  10. Sąnarių - artrozė ir artritas, reumatas ir osteochondrozė.
  11. Ginekologiniai - mastopatija, mioma, erozija ir kraujavimas, endometriozė ir nevaisingumas.

Maliarija taip pat yra viena iš patologijų, kurią kmynai „gali“. Tačiau net ir turint visas naudingas savybes, augalo nerekomenduojama naudoti savarankiškai, ypač gydant sunkią ligą.

Tai įdomu:gydomosios pipirmėčių savybės

Kmynų tradicinės medicinos receptuose

Ilgą laiką ir sėkmingai su kmynais tradiciniai gydytojai naudojo įvairias sveikatos problemas.

Bet augalas gali padėti tik tinkamai jį paruošiant ir naudojant, kai kiekvienai ligai yra pateiktas receptas ir rekomendacijos, kaip vartoti:

  1. Norint padidinti pieno kiekį krūtimi maitinančiai moteriai, augalo vaisius (2 arbatinius šaukštelius) reikia sudėti į indą su vandeniu (400 ml), leisti jam virti apie 5 minutes, tada atvėsinti ir nukošti. Gerkite 100 ml kompozicijos 3 kartus per dieną prieš valgį.
  2. Nuo vidurių pūtimo padeda nuoviras - susmulkinkite vaisius (2 didelius šaukštus) ir sudėkite į stiklinę vandens, leisdami brinkti 2 dienas, po to išgerkite 70 ml.
  3. Jei turite apetito problemų, prieš tai suvalgydami 200 ml šilto vandens, tiesiog kramtykite 20 kmynų sėklų.
  4. Norėdami padidinti vaikų imunitetą, užpilkite mažą šaukštą kmynų sėklų verdančiu vandeniu (200 ml), atvėsinkite, nukoškite ir leiskite kūdikiui gerti iki 5 kartų per dieną mažu šaukštu.
  5. Ši kompozicija turi atkuriamąjį poveikį - supilkite didelį šaukštą kmynų sėklų į sausą stiklinę su stikline vandens, užvirkite ir virkite po šios minutės 3. Gerkite 50 ml valgio metu.
  6. Sergant tuberkulioze, maltos augalo uogos (1 didelis šaukštas) 7 minutes virinamos 400 ml vandens, po to keptuvę uždenkite dangčiu ir palaukite, kol atvės iki kambario temperatūros. Nukoškite ir gerkite du kartus per dieną po pusę stiklinės (ryte ant tuščio skrandžio, o vakare po valgio). Gerkite toliau, kol simptomai palengvės.
  7. Norėdami atsipalaiduoti ir nusiraminti, į šaukštelį poros šaukštų kmynų žiedų įpilkite arbatos ir verdančio vandens (300 ml), palikdami nusistovėti 15 minučių. Nukoškite ir gerkite gėrimą 3 kartus per dieną po pusę stiklinės.
  8. Užkietėjimą palengvins užpilas - sausus vaisius (2 didelius šaukštus) užpilkite verdančiu vandeniu (1 puodelis) ir virkite vandens vonelėje apie 10 minučių, tada atvėsinkite ir filtruokite. Priėmimas - išgėrus pusę stiklinės iki visiško pasveikimo.
  9. Dėl peršalimo užpilkite 3 didelius šaukštus sausos kompozicijos su puse litro vandens. Uždenkite ugnį, užvirkite ir atidėkite porai valandų. Gerkite visą dieną lygiomis dalimis iki visiško pasveikimo.

Po sunkios darbo dienos, norėdami atkurti ir sustiprinti nervų sistemą, sumalkite kmynus, sumaišydami juos su medumi 1/1. Gerkite po 1 nedidelį šaukštą 3 kartus per dieną, kruopščiai kramtydami 10 dienų.

Kaip vartoti kmyną norint numesti svorio

Kovoti su antsvoriu galima ne tik fizinių pratimų, dietų ir vaistų pagalba. Be šių metodų, taip pat galite naudoti tradicinę mediciną, kurios receptai jau tvirtai įrodė, kad yra labai veiksmingi. Kmynai yra vieni iš augalų, kurie padeda išspręsti šią problemą.

Tai atsitinka dėl šių priežasčių:

  • riebalai geriau įsisavinami ir skaidomi;
  • padidėja skrandžio judrumas ir pagerėja jo sekrecija;
  • natūraliai padidėja ir pagerėja išmatų išskyrimas;
  • iš organizmo aktyviai šalinami toksinai su toksinais.

Iš šio prieskonio gaminamas išspaudimas, kuris skatina geresnį kraujo judėjimą limfa. Ir ši savybė sėkmingai naudojama atsikratyti celiulito.

Svarbu: suvartojus 1 šaukštą kmynų sėklų per dieną, apie 5 kg nereikalingo svorio organizmas išeis be jokių papildomų pastangų, tai yra moksliškai įrodyta.

Teisingai naudojant prieskonius bus pasiekti maksimalūs rezultatai, kuriems reikia šių rekomendacijų:

  1. Jis turi būti vartojamas kasdien.
  2. Rytiniai ir vakariniai kmynai dedami į patiekalus ir gėrimus.

Čia yra svorio metimo dieta:

  • pirmą savaitę po pabudimo suvalgykite 1 nedidelį šaukštą kmynų sėklų, nuplaudami šilta stikline vandens;
  • antrą savaitę susideda išgėrus 2 šaukštus prieskonių su tokiu pat kiekiu vandens ryte ir prieš vakarienę 1 valandą;
  • trečią savaitę antrosios kartojimas;
  • ketvirtą dozę sumažinkite iki 1 šaukšto.

Šis vartojimo būdas leis jums numesti nuo 2 iki 4 kg perteklinio svorio, o jei dietą pakeisite mažindami kalorijas, rezultatas bus dar geresnis.

Čia yra keletas receptų, kaip numesti svorio su kmynais:

  • užvirinti verdančiu vandeniu arba maišyti su kitais gėrimais - arbata, sultimis ar kefyru;
  • arbata - užvirinkite savo įprastą kompoziciją, įpildami į ją didelį šaukštą kmynų (300 ml vandens). Prieš vartojimą patariama sušildyti ir išgerti pusę stiklinės prieš valgį;
  • gerkite su cinamonu ir kmynais - sumaišykite 0,3 šaukštelio. pirmąjį prieskonį su 0,5 sekundės, užpilkite juos verdančiu vandeniu (150 ml) ir palikite ramybėje 15 minučių. Atvėsinę gėrimą iki 70 laipsnių, įmaišykite nedidelį šaukštą medaus. Gerkite gatavą kompoziciją tris kartus per dieną prieš valgį pusvalandį arba po jos po 1 valandos.

Gerai derinti kmynus su raudonaisiais pipirais, kurie dar efektyviau paveiks medžiagų apykaitos procesus organizme, pagreitindami juos. Tačiau nepamirškite prieš naudodamiesi augalu apsilankyti pas specialistą, kuris padės pasirinkti jums tinkamiausią dozę ir vartojimo būdą.

Kmynų aliejaus naudojimas kosmetologijoje

Dėl stipraus anti-senėjimo poveikio kmynų aliejus yra aktyviai naudojamas kosmetologijos srityje, suteikdamas odai „antrąją jaunystę“. Tuo pačiu metu produktas yra antiseptinis ir antibakterinis agentas, greitai atkuriantis pažeistas ląsteles ir gydantis dermatitą, psoriazę ir egzemą. Čia yra įvairių tipų odos receptai.

Daugiau medžiagų:juodųjų kmynų aliejus

Riebus

Norėdami atnaujinti riebią odą, paimkite bet kokį kosmetinį molį, praskieskite jį iki tirštos būklės, įpilkite kmynų aliejaus, sumaišykite ir tepkite ant veido 15 minučių. Per savaitę tokios kaukės turėtų būti daromos iki 3 kartų, nuplaunant neabsorbuoto produkto likučius paprastu vandeniu.

Norėdami išvalyti tokią odą, 40 minučių patepkite mišiniu 7 ml augalinio aliejaus su 17 g vynuogių sėklų ekstrakto.

Norėdami stangrinti odą, sumaišykite alyvuogių aliejų (7 ml), kmynų sėklas (5 ml), rozmarinų eterinį aliejų (4 lašus), kadagį ir bergamotę po 3 lašus, taip pat baziliką (2 lašus). Šildykite kompoziciją vandens vonioje ir pašildykite veidą, leisdami sau pailsėti 20 minučių.

Sausas

Norėdami atnaujinti sausą odą, sumaišykite produktą su vynuogių sėklų aliejumi. Kaukės poveikio laikas - 40 minučių.

Norėdami išlyginti odą, paimkite grietinę (30 ml), kmynų aliejų (15 ml) ir maltą cinamoną - viską sumaišykite ir tepkite ant veido 15 minučių.

Kaukė iš 15 g produkto su keliais lašais vandens, 6 g skysto medaus ir kiaušinio trynio žymiai sumažins raukšles - poveikio laikas yra 10 minučių.

Aplink akis

Jautri oda aplink akis puikiai pagerina kmynų aliejų gryna forma, tepamą vakare prieš miegą.Kitas būdas yra lašinti 2 lašus produkto į mineralinį vandenį, sudrėkinti medvilnės tamponu su kompozicija ir nuvalyti reikiamą vietą nepažeidžiant akies gleivinės.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Tinkamai naudojant kmynai yra saugūs mūsų gerovei ir sveikatai. Šalutinio poveikio informacijos nėra.

Tačiau atsargumo priemonių reikia laikytis, kai:

  • nėštumas ir žindymas dėl nepakankamos informacijos apie jo poveikį šiais moters gyvenimo laikotarpiais;
  • artimiausiu metu planuojama chirurginė intervencija, nes prieskonis sumažina cukraus kiekį kraujyje, o tai taps kliūtimi operacijos metu ir ją pabaigus, kontroliuojant jo lygį. Todėl likus 2 savaitėms iki artėjančio renginio reikia nustoti vartoti kmynus.

Produktas tam tikru mastu sąveikauja su cukraus kiekį mažinančiais vaistais, kurie gali labai sumažinti jo lygį.

Priimtinas prieskonių kiekis valgyti priklauso nuo jūsų amžiaus, lyties, svorio ir kitų veiksnių. Ir tai rodo, kad reikia apsilankyti pas specialistą, kad gautumėte patarimų ir rekomendacijų dėl priėmimo jūsų konkrečiu atveju - tai apsaugos nuo nepageidaujamų padarinių ar rezultato nebuvimo. Sveikatos jums ir jūsų artimiesiems!

Panašūs:Daugiau iš autoriaus: