Kiekvienas, besirūpinantis savo sveikata, turi stebėti ne tik kraujospūdį ir hemoglobino rodiklius, bet ir kontroliuoti TG kiekį kraujyje. Trigliceridų kiekis yra padidėjęs, o tai reiškia, ir dar daugiau - informacijos, kuri pateikiama žemiau.

Ką trigliceridai rodo kraujo tyrime

Trigliceridai, arba trig, kitaip tariant, yra riebalų rūšis, gaunama iš maisto produktų, kurie vėliau virsta energija. Jų lygio padidėjimas analizėse gali nerodyti širdies negalavimų, tačiau dažnai rodo sumažėjusį širdies raumens kraujotaką ir tai sukelia rimtas kūno ligas.

Labai dažnai žmonės, turintys aukštą cholesterolio ir trigliceridų kiekį.

Kraujo tyrimas atliekamas:

  • bendro cholesterolio kiekio kraujyje nustatymas;
  • TG, MTL (blogasis cholesterolis) ir DTL (gerasis cholesterolis);
  • ŠKL ligų ir aterosklerozės vystymosi prevencija;
  • cukraus kiekio kraujyje nustatymas sergant cukriniu diabetu.

Riebalai venose ir arterijose yra lipidų profilio dalis, rodantys, kad nėra ar nėra širdies ligų. Trigliceridai kraujo tyrimų metu gali parodyti galimą hipertenzijos, išemijos, širdies priepuolio ir kitų rimtų negalavimų vystymąsi.

Svarbu: norint laiku padėti savo kūnui, suaugusiesiems reikia paaukoti kraujo TG kartą per 4-6 metus. Ir vaikams iki 10 metų vieną kartą, tai leis nustatyti įgimtų patologijų buvimą.

Paskyrimas atlikti kraujo tyrimą taip pat atliekamas siekiant nustatyti gydymo veiksmingumą vaistais, kurie naudojami glicerolio kiekiui mažinti.

Diagnostika

Kraujas šiai analizei imamas iš venos, o prieš gimdymą draudžiama vartoti maistą 8–12 valandų.Tai paaiškinama tuo, kad neseniai į organizmą patekęs maistas lems neteisingus rodiklius, nes tai daro įtaką lipidų kiekiui.

Yra 4 tipų nukrypimai nuo normos, atsižvelgiant į rizikos laipsnį:

  1. Iki 1,7 mmol / L rodo nereikšmingą širdies ir kraujagyslių negalavimų išsivystymo riziką.
  2. 1.7–2.2 - vidutinis rizikos lygis.
  3. 2,3-5,6 - jau kalba apie didelę tikimybę.
  4. Ir daugiau kaip 5,6 Mmol / L - būtina nedelsiant pradėti gydymo priemones, kad būtų sumažintas TG lygis.

Taip pat lipidų profilyje galite pamatyti trigliceridų lygį, kuris rodo cholesterolio, DTL ir MTL kiekį.

Kodėl TG yra padidėję ir nuleisti?

Padidėjęs trigliceridų kiekis kraujo tyrime gali nurodyti šias sunkias ligas:

  • cukrinis diabetas (blogai kontroliuojamas);
  • inkstų negalavimai ir kepenys (cirozė ir kiti);
  • hipotireozė.

Padidėjęs rodiklis yra visiškai įmanomas esant genetinei polinkiui, kai organizme susidaro per didelis TG kiekis. Kita problema iškyla vartojant vaistus - diuretikus, beta adrenoblokatorius ar kontracepciją.

Alkoholis tam tikru būdu taip pat daro įtaką kraujo tyrimui, kurio metu kepenyse susidaro didesnis riebalų rūgščių kiekis. Tačiau saikingai vartojant tokius gėrimus, TG lygis sumažina širdies negalavimų riziką.

Yra tam tikros kategorijos žmonių, kuriems padidėja trigliceridų kiekis:

  1. Antsvoris.
  2. Nėščios moterys ir moterys, vartojančios estrogeną ar PHT.
  3. Jei širdies negalavimai atsirado prieš 50 metų.

Tuo pačiu metu žemesni rodikliai gali rodyti sveikatos sutrikimus, tokius kaip skydliaukės ligos, smegenų infarktas, plaučių negalavimai ir netinkamas žarnyno absorbcijos veikimas.

TG normos vaikams, vyrams ir moterims

Daugumai biocheminių parametrų, įskaitant TG, turi įtakos žmogaus lytis ir gyvenimo metai. Pavyzdžiui, moterims kas 5 metus trigliceridų lygis padidėja, o po 45 metų šis procesas spartėja. Todėl moterims svarbu, kad šie rodikliai būtų šiek tiek žemesni nei vyrams.

Tai yra trigliceridų norma moterims turi būti tam tikru gyvenimo periodu:

  • nuo 15 iki 20 metų - ne mažiau kaip 0,41 mmol / l, daugiausiai 1,54;
  • nuo 21 iki 25 - nuo 0,43 iki 1,58;
  • nuo 26 metų iki 30 - 0,43–1,62;
  • nuo 31 metų iki 35 metų - iki 1,64;
  • nuo 36 metų iki 40 - nuo 0,45 iki 1,69;
  • nuo 41 metų iki 45 metų - nuo 0,46 iki 2,00;
  • nuo 46 metų iki 50 - 0,49–2,15;
  • nuo 51 metų iki 55 metų - 0,52–2,43;
  • nuo 56 metų iki 60 - 0,58–2,64;
  • nuo 61 iki 65, nuo 0,64 iki 2,68;
  • nuo 66 metų ir vyresni - iki 2,70.

Nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių organizme TG padidėja periodiškai. Po gimdymo šis lygis grįžta į normalų.

Didelės pusės žmonijos atstovų procentas didesnis ir jie keičiasi taip, kaip moterys daro kas 5 metus.

Vyrams trigliceridų normos yra tokios:

  • nuo 15 metų iki 20 - nuo 0,44 mmol / l iki 1,80;
  • nuo 21 iki 25 metų - mažiausiai 0,51 ir ne daugiau kaip 2,28;
  • nuo 26 iki 30 - nuo 0,53 iki 2,80;
  • nuo 31 iki 35 metų - 0,57-3,00;
  • nuo 36 metų iki 40 - nuo 0,63 iki 3,60;
  • nuo 41 iki 45 iki 3,62;
  • nuo 46 metų iki 50 - nuo 0,66 iki 3,70;
  • nuo 51 iki 55 - iki 3,60;
  • nuo 56 iki 60 metų - 0,64-3,24;
  • nuo 61 metų iki 65 metų - iki 3,28;
  • nuo 66 metų iki 70 metų - iki 2,90.

Padidėjus TG kiekiui dešimteriopai, palyginti su priimtinomis vertėmis, galime kalbėti apie paveldimą patologiją - pirminę trigliceridemiją.

Vaikams šie rodikliai yra tokie - per pirmą mėnesį nuo 0,20 Mmol / L ir iki 0,87, iki 1 metų nuo 0,38 iki 0,94.

Tada mergaitėms ir berniukams šios normos pradeda skirtis:

  • nuo 1 metų iki 10 metų berniukams - 0,35–1,13; merginos - 0,41–1,24;
  • nuo 11 metų iki 15 berniukų - 0,37–1,41; merginos - 0,40–1,48.

Dažnai TG lygis vaikystėje viršija nustatytas normas ir tam yra paaiškinimai:

  1. Per didelis kūno svoris dėl to, kad maiste yra didelis riebalų kiekis, fizinio aktyvumo stoka ir įgimta lipidų apykaita.
  2. Skydliaukės patologijų buvimas.
  3. Diagnozuotas Dauno sindromas.

Jei atlikdamas testus kūdikis nustatė TG normų perteklių, reikės išsamiai ištirti kūną. Tuo pačiu metu reikėtų pakeisti įprastą dietą, neįtraukiant visų riebių, miltinių ir saldžių maisto produktų (konditerijos gaminių).

Esant tokioms problemoms, kiekvieną mėnesį reikės atlikti kraujo tyrimą.Ir net jei pediatras nekreipė reikiamo dėmesio į išpūstus rezultatus, tėvas turėtų būti budrus. Juk prevencija yra geriau nei gydymas.

Kaip sumažinti TG kiekį kraujyje

Norint sumažinti pervertintą trigliceridų kiekį, būtina pakeisti požiūrį į mitybą, atlikti fizinį pagerėjimą ir prireikus skirti vaistus, įskaitant liaudies vaistus.

Dieta padidėjusiam TG

Visų pirma, jūs turite sumažinti cukraus kiekį savo racione, kepiniuose ir konditerijos parduotuvėse. Esant ūmiam norui valgyti ką nors saldaus, pirmenybę teikite vaisiams.

Nustokite valgyti greito ir patogaus maisto, sviesto, kiaulienos riebalų ir raudonos mėsos. Pakeiskite ją žuvimi, jūros gėrybėmis, balta mėsa, riešutais, ankštiniais augalais, augaliniais aliejais ir grūdais, virtais ant vandens.

Svarbu: žuvų taukuose yra omega-3 riebalų rūgščių, kurios palaiko reikiamą trigliceridų kiekį organizme.

Būtina apriboti kiaušinių trynių ir nenugriebto pieno produktų naudojimą, nes juose yra didelis cholesterolio kiekis. Dėmesys šviežioms daržovėms, vaisiams ir sveikiems grūdams.

Gyvenimo būdas

Atsikratykite žalingų įpročių, įskaitant alkoholį, gerkite jį ribotais kiekiais. Kai kuriems žmonėms reikės jį visiškai pašalinti iš savo gyvenimo.

Pradėkite fizinį tobulėjimą užsiregistravę į artimiausią kūno rengybos klubą. Galite pasivaikščioti ar pasivažinėti dviračiais gryname ore arba pasirinkti sau bet kurią kitą fizinę veiklą. Norint normalizuoti TG lygį, pakanka duoti šiuos pratimus kasdien 20-30 minučių.

Farmacijos preparatai

Norėdami suprasti, ar jums reikia vartoti vaistus, turėsite apsilankyti pas gydytoją ir pasitarti su juo. Galų gale vargu ar sugebėsite patys iššifruoti analizės rezultatus, o juo labiau - paskirti sau gydymą.

Yra tam tikrų vaistų, kurie padeda normalizuoti TG kiekį kraujyje. Tai apima fibratus (tirštus, fenofibratinius ir tirpiklius), nikotino rūgštį ir vaistus, kuriuose yra daug omega-3 riebalų rūgščių.

Liaudies medicina

Tradiciniai gydytojai siūlo labai paprastus, bet veiksmingus šių rodiklių sumažėjimo kraujyje metodus:

  • pamirkykite 200 g pupelių vandenyje ir palikite per naktį. Virkite ryte, pridedant druskos pagal skonį, šiek tiek vartokite dienos metu. Kursas - 1 mėnuo;
  • teigiamas poveikis sveikatai ir linų sėklos, pridedamos prie maisto (susmulkintos pavidalo);
  • vartojant 3 kartus per dieną už nedidelį šaukštą liepų žiedų (miltelių), TG rodikliai taip pat grįš į normalią.

Prieš pradėdami naudoti bet kokius liaudies vaistus, kad išspręstumėte tokią sveikatos problemą, pasitarkite su specialistu. Galų gale kiekviename iš jų gausu aktyviųjų elementų, kurie gali sukelti alerginę reakciją ar komplikacijas neraštingo vartojimo metu.

Prevencija

Geriausias būdas apsisaugoti nuo bet kokių organizmo patologijų išsivystymo yra prevencija.

Kad trigliceridų lygis visada būtų normalus, reikės įgyvendinti pagrindines taisykles:

  1. Vadovaukitės sveika gyvensena, atsikratydami žalingų įpročių ir reguliariai pratindami vidutinį fizinį aktyvumą.
  2. Valgykite natūralų ir kokybišką maistą.
  3. Gerkite gryną vandenį, mineralines ir įvairias arbatas (silpnas), visam laikui pamiršdami apie saldžią soda ir miltelių sultis.

Stenkitės laisvalaikį praleisti gryname ore, geriausia - važiuodami dviračiais, riedučiais, žygiais, maudydamiesi, slidinėdami ir slidinėdami žiemos sezonu.

Rūpinkitės savo kūnu ir visada jausitės puikiai bei atrodysite gerai. Sveikatos jums ir jūsų artimiesiems!

Susiję:Daugiau iš autoriaus: