Vegetovaskulinė distonija - simptomai ir gydymas moterims liaudies gynimo priemonėmis, vaistais, pratimais

Daugelis gydytojų nelaiko VVD savarankiška liga. Tai lėtinis centrinės nervų sistemos santykio su autonominiu pažeidimas. Patologija turi daugybę simptomų, dažniausiai pasireiškiančių moterims. Šiame straipsnyje išsamiai aprašomi vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos simptomai ir gydymas moterims.

Kodėl moterims vystosi vegetovaskulinė distonija

Medicinos statistika sako, kad dažniausiai vegetacinė-kraujagyslinė distonija pasireiškia moterims. Pusė atvejų patologija pasireiškia vaikystėje, tačiau yra atvejų, kai liga diagnozuojama suaugus, atsižvelgiant į psichosocialinius veiksnius ir sveikatos problemas.

Paprastai VSD moterims atsiranda dėl šių priežasčių:

• Pasvertas dėl paveldimumo, nes genetiškai VVD yra perduodamas tik per moterišką liniją. Šiai kategorijai priskiriama liga, pasireiškianti nėštumo metu, gimdymo metu, taip pat infekcijos, kurias vaisius praleido gimdoje.
• Širdies, kraujagyslių funkcijos sutrikimas. Ši patologija yra VVD formavimosi impulsas.
• Mitochondrijų patologija, kuri genetiškai perduodama tik išilgai moters linijos. Šioms ligoms būdingas maistinių medžiagų trūkumas audiniuose ir organuose.
• Hormoniniai pokyčiai, kurie atsiranda moterims paauglystės vystymosi, nėštumo, menopauzės metu.
• Kūno individualumas. Į šį elementą įeina atsparumas stresui, per didelis emocionalumas, psichikos nestabilumas, padidėjęs nerimas, reguliarus per didelis krūvis.
• Hipodinamija, kuri yra veiksnys, turintis įtakos IRR raidai. Sumažėjęs motorinis aktyvumas silpnina imuninę sistemą, daro moterį jautresnę įvairioms infekcijoms.
• Infekcinės ligos, pabloginančios autonominės nervų sistemos būklę.
• Osteochondrozė, suspaustos nervų galūnės. Dėl to atsiranda neuropatinių simptomų.
• Traumų, kurios pažeidžia nervų galus, buvimas.
• Stresas, kuris yra dažna VSD priežastis.
• Alergija.
• Blogų įpročių buvimas.
• Klimato kaita.

Be to, pastebėta, kad dideliuose miestuose gyvenantys žmonės dažniau patiria vegetovaskulinę distoniją, kuri yra susijusi su nepalankiomis psichosocialinėmis, gamtinėmis sąlygomis.

Ligos požymiai ir simptomai

Autonominė nervų sistema yra atsakinga už viso organizmo funkcionavimą, užtikrina jo prisitaikymą prie išorinės aplinkos. Tai normalizuoja kraujo spaudimą, kūno temperatūrą, raumenų tonusą, širdies ritmą.

VVD simptomai yra šie:

• panikos priepuolis;
• galvos skausmas
• sumažėjęs libido;
• nemiga
• Svaigulys
• sutrikęs prakaitavimas;
• karštų bangų pojūtis;
• kūno temperatūros padidėjimas, sumažėjimas;
• nestabilus kraujo spaudimas;
• širdies plakimas;
• skausmas krūtinkaulio srityje;
• oro trūkumas;
• dusulys
• viduriavimas;
• sutrikęs šlapinimasis.

Galima maišyti įvairių tipų VVD simptomus.

Patologijos tipų klasifikacija

Vegetovaskulinė distonija yra šių tipų:

• Hipertenzinis, lydimas padidėjusio smegenų kraujagyslių pulsavimo. Žmonės, kenčiantys nuo šios rūšies, būdingi vidurių užkietėjimas, išsiplėtę vyzdžiai, tachikardija, padidėjęs kraujospūdis, odos spazmai.
• Hipotoninis yra priešingas hipertoniniam tipui; jis atsiranda esant dideliam autonominės nervų sistemos, atsakingos už virškinimo organų, širdies ir kraujagyslių bei Urogenitalinės sistemos veiklą, fone. Pacientas viduriuoja, žemas kraujospūdis, odos paraudimas.
• Mišrus, kuriam būdingas ankstesnių tipų VSD simptomų kaitaliojimas.
• Kardinolas. Šiai rūšiai būdingi tik širdies simptomai.
• Pubertizmas. Ši rūšis pasireiškia paauglystėje, atsiranda atsižvelgiant į hormoninius pokyčius, psichologinį nestabilumą. Dažniausiai vaikus vargina padidėjęs dirglumas, gausus prakaitavimas, širdies plakimas, staigūs nuotaikų svyravimai, padidėjusi gyvybės ir sveikatos baimė, be jokios priežasties panika.
• Cephalogical. Šiam VVD būdingas smegenų kraujagyslių pažeidimas. Dėl to moteris vargina dažni pulsuojantys lengvų ir sunkių apraiškų galvos skausmai. Dažnai yra galvos svaigimas, kartu su pykinimu, vėmimu.
• Vagotoninis, atsirandantis dėl smegenų patologijos fone. Pagrindiniai simptomai yra susiję su kvėpavimo sistema, virškinimu, pasireiškiančiu pykinimu, apetito praradimu, padidėjusiu seilių išsiskyrimu, vidurių pūtimu, miego sutrikimu, nutukimu, edema, sumažėjusiu darbu.

VVD simptomai būna įvairūs, sudėtinga gydytojo užduotis yra surasti priežastį, kuri sukėlė šį disbalansą.

Į užrašą. Dažnai VVD diagnozuojamas, jei gydytojas negali tiksliai nustatyti, ar simptomatika priklauso konkrečiai ligai.

Pavojai ir apraiškos nėštumo metu

VVD pasireiškimas nėštumo metu yra pavojingas.

• Kai hipotoninė, moteris greitai numeta svorio, vaisius kenčia nuo hipoksijos. Dėl to yra tikimybė susilaukti mažo svorio, silpno imuniteto kūdikio. Pavojingiausia liga pradiniame laikotarpyje.
• Hipertenzinis VVD pasireiškia aukštu kraujo spaudimu, vėlyva toksikoze, edema, galvos skausmais, panikos priepuoliais.Ši liga gali sukelti kraujavimą iš gimdos, placentos nutrūkimą, padidėjusį gimdos tonusą, persileidimo tikimybę, priešlaikinį gimdymą.

Didžiausią pavojų negimusiam kūdikiui sukelia mišrus VVD. Norint išvengti neigiamo jos poveikio, moteriai reikia reguliariai atlikti medicininę apžiūrą ir laiku gydyti.

Tradicinės medicinos gydymo metodai

VVD gydymas atliekamas skirtingomis vaistų grupėmis, atsižvelgiant į ligos tipą. Vaistai skiriami po diagnozės nustatymo.

Paprastai pacientams rekomenduojamos šios vaistų grupės:

• raminamieji vaistai: valerijonas, Zelenino lašai, Validol, Novopassit;
• kraujagysles plečiantys vaistai: Panangin, Asparkam, Vinpocetine;
• antidepresantai: koaksilis, amitriptilinas;
• Nootropikai: „Glicinas“, „Pantogamas“, „Piracetamas“;
• normalizuojanti kraujotaką: Cavinton, Oxybral;
• kraujospūdžio normalizavimas: „Metoprololis“, „Anaprilinas“ - su padidėjusiu kraujospūdžiu, Rhodiola rosea infuzija, „Mesaton“ - su žemu kraujospūdžiu;
• bendras stiprinimas: "Actovegin", "Anaprilin", "Riboxin";
• migdomosios tabletės: „Zolpidem“, „Donormil“.

Vaisto paskyrimą, jo dozavimą ir gydymo trukmę turėtų atlikti gydytojas, atsižvelgdamas į paciento būklę ir VVD tipą.

Liaudies gynimo priemonės nuo VVD

Kartu su tradicinės medicinos preparatais, skirtais VVD, naudojami alternatyvūs metodai. Paprastai tai yra žolinis vaistas.

Sergant vegetovaskuline distonija, skiriami nuovirai, užpilai iš šių vaistinių augalų:

• bijūnų šaknis;
• citrinos balzamas;
• čiobreliai;
• motininė košė;
• ženšenis;
• gudobelė.

Svarbu! Gydymas liaudies vaistais turi būti suderintas su gydytoju. Daugelis žolelių suteikia galingą raminamąjį poveikį, o tai nebus pavojinga esant hipotenzijai. Augalai dažnai sukelia alergiją.

Norint normalizuoti slėgį, rekomenduojama dilgėlė, spanguolės ir viburnum padės atsikratyti galvos skausmo. Žalioji arbata su medumi bus naudinga - imunitetui, jaunos bulvės su žievele - stiprinti širdies raumenis.

Specializuotas pratimų kompleksas

Galite kovoti su VVD naudodamiesi specializuotu pratimų rinkiniu, sudarytu kompetentingo specialisto. Pacientams, sergantiems šia liga, nėra vieno komplekso, kuris padėtų kovoti su įvairių tipų distonija. Nepaisant to, yra bendrų patarimų, kurie padės žmonėms, kenčiantiems nuo šios patologijos.

• užsiėmimai prasideda nuo apšilimo, tada palaipsniui didėja apkrova, baigiasi tempimu;
• neturėtų sutelkti dėmesio į vieną sporto šaką, būtina derinti įvairias veiklas;
• jūs negalite per daug dirbti, turite klausytis savo kūno;
• geriau atlikti kai kurias veiklas gryname ore;
• Norėdami pagerinti nuotaiką, grotuvą galite naudoti kartu su savo mėgstama muzika;
• profesinės, konkurencinės klasės yra draudžiamos.

Informacijai. Norėdami sukurti pratimų rinkinį, galite susisiekti su LFK biuru, kur jie taip pat bus išmokyti, kaip juos teisingai atlikti.

Norėdami pasiekti norimą rezultatą, gydytojai rekomenduoja derinti šiuos krūvius:

• baseinas, iškrovimo jungtys, atpalaiduojantis ir tonizuojantis tuo pačiu metu;
• ėjimas stiprina raumenis ir raumenų bei kaulų sistemą;
• aerobika suteikia teigiamą energijos krūvį;
• dviratis pagerina kraujotaką, nuotaiką;
• kontrastinis dušas padeda pagerinti kraujagyslių tonusą, stiprina imuninę sistemą.

Žmonėms, kenčiantiems nuo VSD, neparodytas jėgos sportas.

Dieta ir gyvenimo būdas su vegetovaskuline distonija

Su VVD, norint palengvinti būklę, nurodoma dieta, kuri skiriama atsižvelgiant į individualias paciento kūno savybes. Tinkamai maitinantis, reguliuojamas kraujospūdis, pagerėja vidaus organų darbas, pašalinami virškinimo sutrikimai, geriau pašalinamas šlapimas. Taip pat tinkama mityba stiprina imuninę sistemą, kontroliuoja kraujagyslių, širdies veiklą.

Svarbu! Panikos priepuolį galite susidoroti su vandeniu su jame ištirpintu cukrumi.

Esant hipotoniniam VSD tipui, kava, stipri arbata ir pieno produktai pagerins būklę. Hipertenzijai naudingi bus ankštiniai augalai, grūdai, pieno produktai, žalumynai. Svarbu riboti arbatą, kavą, sūrumą. Širdies funkcijai pagerinti nurodoma gausiai naudoti bananus, riešutus, razinas, medų. Sutrikus virškinimui, būtina atsisakyti sūrus, aštrus, riebus, keptas maistas.

VVD ypač svarbu palaikyti sveiką gyvenimo būdą, reguliarų kasdienį režimą, laiku miegoti ir aktyvumą. Būtina atsisakyti žalingų įpročių. Norint kuo mažiau vartoti alkoholį, svarbu. Kasdieniai pasivaikščiojimai, masažas, kontrastinis dušas, įmanomas fizinis aktyvumas gali pagerinti paciento būklę.

Kokia yra prevencija

Prevencinės priemonės padės sumažinti VVD požymių pasireiškimo dažnį, normalizuos nervų sistemos būklę ir pašalins įtarumą.

Šios patologijos prevencija apima:

• visiškai mesti rūkyti, alkoholį;
• tinkama mityba;
• įmanomas fizinis aktyvumas;
• aktyvus gyvenimo būdas;
• įvaldyti atsipalaidavimo metodus;
• Masažas
• kontrastinis dušas;
• naudoti liaudies ir tradicinius gydymo metodus.

Diagnozavus VVD, būtina reguliariai tikrintis gydytojo, laikytis visų jo rekomendacijų.

LPS yra simptomų kompleksas, smarkiai pabloginantis žmogaus būklę. Kompetentingai prižiūrint gydytojui ir palaikant tinkamą gyvenimo būdą, galite palengvinti savo sveikatą ir sumažinti simptomų pasireiškimą.