Šie saulėti vaisiai, susiję su obuoliais ir kriaušėmis, atkeliavo pas mus iš Japonijos imperatoriškų sodų. Sultingas, ryškus, skanus ... Bet kas yra žinoma apie japonų svarainių naudingas savybes ir kontraindikacijas?

Japonų svarainių cheminė sudėtis ir kalorijų kiekis

Mūsų klimato sąlygomis genomų krūmai (antrasis japonų svarainių vardas) įsitvirtino puikiai. Jie dažnai naudojami dekoravimui, nes jų lapai turi ryškiai geltoną spalvą. Augalai yra nepretenzingi, gausiai duoda vaisių ir greitai subręsta.

Japonijos svarainiuose gausu maistinių medžiagų.

Nors vaisiai nėra pernelyg skoningi, kieti, aštrūs, silpno aromato, naudingų savybių jie nėra prastesni už kitus vaisius.

Į japonų svarainių kompoziciją įeina:

  • askorbo rūgštis (daugiau nei serbentuose ir citrinose);
  • B, E, K, PP grupės vitaminai;
  • karotinas;
  • organinės rūgštys (obuolių, tartrono, citrinos);
  • mineralai (geležis, kalcis, cinkas, varis, silicis, boras, fosforas);
  • antioksidantai;
  • taninai;
  • pluoštas;
  • fruktozė;
  • eteriniai aliejai.

Pagal geležies kiekį henomeles yra čempionas tarp kitų vaisių.

100 g svarainių - 30 mg šio organizmui naudingo elemento. Todėl vaisių valgymas yra gera anemijos profilaktika.

Saulėgrąžų vaisių kalorijų kiekis yra mažas: 40–45 kcal 100 g produkto. Iš patiekalų, paruoštų iš svarainių, kalorijų skaičius auga. Kompotas turi 75 kcal, o uogienė ar uogienė - apie 170 kcal.

Japonijos svarainiai: naudingos savybės

Vaisiai naudojami daugelio ligų prevencijai ir gydymui.

Kompozicija, kurioje gausu vertingų medžiagų, lemia genomų savybes:

  • atstatomasis;
  • imunostimuliuojantis;
  • aterosklerozinis;
  • antispazminis;
  • diuretikas;
  • tvirtinimas;
  • hemostatinis;
  • antioksidantas;
  • priešuždegiminis;
  • antivirusinė;
  • žaizdų gijimas;
  • antiemetikas.

Tokia įspūdinga japonų svarainių savybė leidžia vaisius naudoti įvairių ligų prevencijai ir gydymui.

Kaip vaisiai veikia organizmą?

  1. Stiprinkite imuninę sistemą, paspartinkite atsigavimą peršalimo ligų metu.
  2. Pašalinkite sunkiųjų metalų toksinus ir druskas.
  3. Normalizuokite virškinimo trakto darbą.
  4. Pašalinkite kvėpavimo sistemos ir burnos ertmės ligas.
  5. Mažesnis cholesterolio kiekis.
  6. Stiprinkite kraujagysles.
  7. Normalizuokite kraujotaką.
  8. Gerinti regėjimą, mažinti akių nuovargį.
  9. Užkirsti kelią kepenų ligoms.
  10. Stiprinkite dantis, kaulus, sąnarius.
  11. Pagerinkite virškinimą.
  12. Sumažinkite radiacijos, radiacijos poveikį.
  13. Normalizuokite kraujospūdį.
  14. Pagerinkite odos būklę.

Vyrams

Cidonijos ypač naudingos vyrų sveikatai. Vaisių valgymas normalizuoja dubens organų aprūpinimą krauju, o tai teigiamai veikia potenciją. Vyrams padidėja lytinis potraukis, atstatomos erekcijos funkcijos.

Moterims

Japonijos svarainiai yra labai naudingi nėštumo metu.

Japoniškų svarainių vaisiai daro teigiamą poveikį moters organizmui:

  • sustabdyti kraujavimą iš gimdos;
  • sumažinti išskyros sunkių menstruacijų metu;
  • normalizuoti lytinių organų mikroflorą;
  • pagerinti plaukų būklę;
  • atjauninti odą, pašalinti mažas raukšleles.

Atskirai reikia pažymėti genomų poveikį nėštumo metu.

Gydytojai rekomenduoja moterims, besilaukiančioms kūdikio tris kartus per savaitę, vartoti saulės vaisius.

Cidonijos nauda nėštumo metu:

  • tiekia maistines medžiagas nepakenkdamas figūrai;
  • pašalina toksikozės simptomus;
  • trukdo patinti;
  • kovoja su anemija.

Maitinančioms motinoms saulėtų vaisių kompotus, nuovirus ar uogienes reikia vartoti atsargiai, nes gali išsivystyti vaikų alergija. Stebint kūdikio reakciją, į savo mitybos racioną būtina įtraukti vaisių.

Gydomosios henomerų savybės

Japonijos svarainiai padidina organizmo saviremontavimo galimybes.

Cidonija naudojama tokių ligų prevencijai ir gydymui:

  • aterosklerozė, didelis cholesterolio kiekis;
  • nervinis išsekimas, stresas;
  • sutrikimai endokrininėje sistemoje, cukrinis diabetas;
  • enterokolitas, pilvo pūtimas;
  • nutukimas, medžiagų apykaitos sutrikimas;
  • Skrandžio-žarnyno ligų;
  • hemorojus;
  • kepenų patologija;
  • gripas, peršalimas;
  • tracheitas, bronchitas;
  • astma, plaučių tuberkuliozė;
  • ausų ligos.

Taikymas tradicinėje medicinoje

Gydomąsias henomerų savybes gydytojai naudoja daugelį metų, kad paruoštų veiksmingą tradicinę mediciną.

Ligų prevencijai ir gydymui naudojamos vaisių minkštimas, augalo lapai, taip pat japonų svarainių sėklos. Kadangi pastarųjų viduje yra pavojingų medžiagų, ruošiant preparatus jų pagrindu, reikia būti ypač atsargiems ir neatidaryti kaulų.

Nuovirai ir kompotai su japonų svarainiais

Nuovirai ir kompotai turi daug vitaminų ir gali sustiprinti imuninę sistemą.

Populiarūs tradicinės medicinos receptai:

  1. Džiovintų vaisių nuoviras veiksmingai pašalins moterų gimdos kraujavimą. Vaistą reikia gerti po pusę puodelio 2 - 3 kartus per dieną. Be to, nuoviras malšina skausmą menstruacijų metu, jei pradedate vartoti 7 dienas prieš jiems prasidedant.
  2. Henomeles lapų tinktūra mažina hipertenzinį kraujospūdį. Norint paruošti produktą, 100 g lapų reikia užpildyti 100 ml alkoholio ar degtinės. Talpyklę sandariai uždarykite ir 7 dienas padėkite tamsioje, vėsioje vietoje, tada nukoškite. Tinktūros vartojimas turėtų būti 20 lašų 2 kartus per dieną prieš valgį.
  3. Cidonijų sultys naudojamos kaip losjonai hemoroidų ir išangės įtrūkimų gydymui.
  4. Sėklų nuoviras pagerina virškinimo sistemą. Jai paruošti reikia užpilti džiovintas sėklas (1 g) vandeniu (200 ml), virti 15 - 20 minučių ant silpnos ugnies. Gerkite nuovirą turėtų būti 1 valgomasis šaukštas. l3 kartus per dieną po valgio. Ši priemonė veiksmingai pašalina peršalimo simptomus, kovoja su kosuliu ir karščiavimu.
  5. Iš saulėtų vaisių troškinti vaisiai maitina organizmą geležimi, padidina hemoglobino kiekį sergant anemija. Norėdami tai padaryti, nulupkite vaisius ir atsargiai pašalinkite sėklas. Supjaustykite minkštimą gabalėliais, virkite 10 - 15 minučių ir suspauskite. Tada virkite sultinį, kol jis pasieks sirupo konsistenciją. Priemonė vartoti 50 g 3 kartus per dieną. Kompotas taip pat pašalina nevirškinimą.
  6. Greitam odos žaizdų ir nudegimų gydymui naudojami losjonai iš vandeninės sėklų infuzijos (1 arbatinis šaukštelis).
  7. Tinktūra iš augalo lapų normalizuoja cukraus kiekį pacientams, sergantiems cukriniu diabetu. Norėdami jį virti, turite užpildyti lapus (1 šaukštą. L.) verdančiu vandeniu (20 ml). Atvėsus, tinktūra turėtų būti filtruojama. Naudokite įrankį 2 šaukštams. l 3 kartus per dieną.
  8. Cidonijų vaisių užpilas palengvina akių uždegimą. Norėdami tai padaryti, jis naudojamas losjonų pavidalu.

Nuovirai, tinktūros ir sirupai gali būti laikomi šaldytuve ne ilgiau kaip 4 dienas.

Japoniškas svarainių uogienė: nauda ir žala

Iš uogų, nuluptų prinokusių vaisių minkštimo, pagamintas džemas yra skanus gydymas. Gydomosios svarainių savybės neišnyksta termiškai apdorojant, todėl uogienė turi daug naudingų savybių.

Šiluminio apdorojimo metu neprarandamos naudingos svarainių savybės.

Tarp jų yra:

  • širdies ligų prevencija;
  • streso mažinimas, nuovargis;
  • padidinti imunitetą;
  • užkirsti kelią onkologijos vystymuisi;
  • kova su anemija;
  • virškinamojo trakto normalizavimas;
  • sezoninių peršalimų prevencija;
  • mažesnis karščiavimas;
  • cistito gydymas (dėl diuretikų poveikio);
  • nėščių moterų toksikozės pašalinimas.

Dėl cukinijų, esančių svarainių uogienėse, nepiktnaudžiaukite gydymu. Priešingu atveju gali kilti problemų dėl dantų ir papildomų svarų.

Norėdami padidinti gydymo efektyvumą, turite įsiklausyti į gydytojo patarimus ir rekomendacijas, kad išvengtumėte nemalonaus šalutinio poveikio.

Kontraindikacijos ir galima žala

Nors japonų svarainiai yra sveikas vaisius, jis, kaip ir visi produktai, turi kontraindikacijų vartoti.

Kaip ir bet kurį kitą produktą, svarainius reikia vartoti atsargiai.

Jūs negalite mėgautis vaisiais:

  • su skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa;
  • su polinkiu į vidurių užkietėjimą (išprovokuoja komplikacijas);
  • su enterokolitu;
  • su tromboze (vaisiai tirština kraują);
  • su pleuritu;
  • žmonės, kurių darbas susijęs su padidėjusia balso stygų įtampa (kalbėtojai, dainininkai, aktoriai);
  • su individualiu produkto netoleravimu;
  • vaikams iki 3 metų, dėl didelės alergijos tikimybės.

Reikia būti atsargiems maitinančioms motinoms.

Neapdorotos svarainiai gali pakenkti kūnui dėl didelės toksinų koncentracijos vaisiuose. Valgant per daug vaisių (daugiau nei 2 per dieną) gali sutrikti virškinimas. Saugiau valgyti jau perdirbtus saulės vaisius: iškepus ar išvirus.

Ypatingą pavojų kelia svarainių sėklos, kuriose kaupiasi amigdalinas. Ši medžiaga virškinimo metu gali virsti cianidu - pavojingu nuodu, sukeliančiu apsinuodijimą. Todėl, prieš ruošdami svarainių patiekalus, jis turi būti kruopščiai nuluptas.

Jei laikysitės vartojimo patarimų ir svarainius įtraukiate į racioną kelis kartus per savaitę, vaisiai duos tik naudos organizmui.

Susiję:Daugiau iš autoriaus: