Žali ridikai - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Šakninės daržovės turi švelniausią minkštą skonį. Tačiau nepaisant to, žaliųjų ridikų naudingosios savybės ir kontraindikacijos nėra žinomos visiems. Kam ir kaip aš galiu tai naudoti? Mes atversime naują žinių puslapį sau.

Žaliųjų ridikėlių maistinė vertė ir kalorijų kiekis

Šaknies pasėlyje yra daug vitaminų, atsakingų už nervų ir endokrininės sistemos darbą, palaikančius augimą, regėjimą ir audinių struktūrą. Kai jis naudojamas, padidėja atsparumas stresui ir sustiprėja imunitetas.

Jis turi mažai kalorijų, todėl tinka dietiniam maistui. 100 gramų produkto yra tik 35 kcal.

Žalieji ridikai - naudingos ir gydomosios savybės

Jei sumažėja apetitas, į dietą įtraukite ridikėlių - tai padeda formuoti virškinimo fermentą. Vartojant saikingai, virškinimo traktas normalizuojasi ir išvengiama vidurių užkietėjimo.

Teigiamos žaliųjų ridikų savybės yra neginčijamos, todėl tinka vartoti ir naudoti ne tik vyrams ir moterims, bet ir vaikams.

Moterims

Daržovės minkštimas yra mažai kaloringas, todėl atitinka dietą. Dėl nikotino rūgšties jis aktyviai dalyvauja organizmo medžiagų apykaitos procese. Padeda padaryti lygią odą, o plaukus ir nagus blizgančius.

Jei užsibrėžėte tikslą numesti svorio, būtinai įveskite šią daržovę į meniu. Ridikėliai padeda suaktyvinti medžiagų apykaitą ir maitina organizmą vitaminais.

Vyrams

Šakniavaisiuose esantis vitaminas C atjaunina ir suteikia energijos. Pluoštas padeda pašalinti toksinus. O medžiaga Fitontsid - užkirsti kelią uždegiminiam procesui ir palengvinti skausmą.

Daržovė padidina testosterono lygį ir gydo prostatitą. Tam šakniavaisius reikia vartoti reguliariai. Padeda stiprinti širdį ir valo kraujagysles, kepenis ir inkstus, gaivina kvėpavimą.

Sultys padeda susidoroti su nuplikimu ir plaukų slinkimu, nes jos maitina ir stiprina plaukų folikulus. Tai gydo podagrą ir išialgiją.

Nėštumo metu ir vaikai

Net nedidelis šaknies panaudojimas padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo ir užkirsti kelią jų atsiradimui, tik jo neįmanoma naudoti dideliais kiekiais. Kai hipotermija padės sušilti. Tai turi gerą diuretikų poveikį.

Ridikėliuose esantys lakieji fitoncidai sunaikins parazitus, kenksmingus mikrobus ir virusus. Jei reguliariai valgote patiekalus, kuriuose yra šakniavaisių, tada kirminai žarnyne neišgyventų. O kvėpavimo takai ir šlapimo sistema bus apsaugoti. Virškinimas, pagerės širdies veikla, palengvės patinimas. Tai gera profilaktika nuo vėžio.

Kuo ryškesnis ridikėlių kvapas ir skonis, tuo šakniavaisiai turi daugiau antimikrobinių, analgezinių ir priešuždegiminių savybių.

Daržovės vartojimo indikacijos

Šaknies pasėlis naudingas daugeliui negalavimų:

• sergant disbioze;
• su regėjimo negalia;
• naudinga aukštam kraujospūdžiui ir mažam imunitetui;
• sergant kokliušu, bronchitu ir pneumonija. Dėl baktericidinio poveikio kompleksinėje terapijoje jis padeda įveikti ligą;
• su nuplikimu;
• gydant sąnarių ligas ir podagrą;
• sergant cukriniu diabetu;
• su peršalimu;
• su nudegimais, sumušimais ir patinimu;
• sergant diabetu, stiprumo praradimu ir burnos ertmės ligomis.

Tradicinės medicinos receptai su žaliaisiais ridikėliais

Tradicinė medicina intensyviai naudoja šakniavaisius gydant įvairias ligas.

Dėl kosulio ir gerklės skausmo

Jums reikės žalių ridikų ir skysto medaus.

Virimas:

1. Šaknies pasėlyje nupjaukite viršutinę dalį ir padarykite įdubą. Pašalinkite minkštimą.
2. Į atsiradusią skylę supilkite medų. Norėdami grąžinti nupjautą viršų į vietą. Palikite septynias valandas. Per tą laiką susidaro sultys.
3. Gautas sultis išgydykite nedideliu šaukštu (3 kartus per dieną).

Su mėlynėmis ir nudegimais

Sutarkuokite ridikėlį. Pritvirtinkite prie pažeistų vietų. Palaikykite pusvalandį. Procedūrą rekomenduojama pakartoti porą kartų per dieną.

Su edema

Tai užtruks 550 g šakninių daržovių, litrą vandens ir vieną arbatinį šaukštelį druskos.

Virimas:

1. Įdėkite ridikėlius į mėsmalę. Malti. Užpilkite vandeniu. Supilkite druską.
2. Virkite aštuonias minutes. Atvėsinkite, naudokite vietoj vandens.

Su podagra

Jums reikės 120 ml šaknies sulčių, 120 ml degtinės ir 50 g druskos.

Virimas:

1. Ridikėlius sutarkuokite ir išspauskite sultis. Supilkite degtinę ir sumaišykite su druska. Gerai išmaišykite. Kristalai turėtų visiškai ištirpti.
2. Paimkite vatą. Įmerkite į gautą tirpalą. Pritvirtinkite prie skaudamos vietos. Palaikykite pusvalandį.

Sergant cukriniu diabetu

Jums reikės 2900 g ridikų, 550 ml degtinės.

Virimas:

1. Ridikėlį sumalkite, galite naudoti trintuvą, trintuvą ar mėsmalę. Supilkite degtinę.
2. Supilkite į stiklainį. Reikalauti. Tai užtruks pusantro mėnesio. Padermė.
3. Gerkite po 25 ml keturis kartus per dieną.

Taip pat skaitykite:tinktūra viburnum

Taikymas kosmetologijoje

Geras poveikis gali būti pasiektas kaukėmis.

Maistingi

Tai užtruks 3 šaukštus. ridikėlių šaukštai, 3 šaukštai. šaukštus grietinės, 1 šaukštelį medaus, 1 šaukštelį alyvuogių aliejaus.

Virimas:

1. Šakniavaisį sutarkuokite. Supilkite grietinę ir supilkite medų. Išmaišykite.
2. Sutepkite veidą aliejumi. Gautą suspensiją užpilame. Atsistokite septynias minutes.
3. Jei nėra diskomforto, užtepkite kitą sluoksnį. Palaikykite aštuonias minutes. Nuplaukite.

Anti-senėjimo

Tai užtruks 4 šaukštus. šaukštai ridikėlių, 2 šaukštai. šaukštai žaliosios arbatos, 2 šaukštai. šaukštai alavijo sulčių.

Virimas:

1. Šaknų derlių susmulkinkite. Paimkite reikiamą kiekį. Supilkite arbatą. Įpilkite alavijo. Maišyti.
2. Veido valymas. Gautą suspensiją užpilame. Procedūra atliekama gulint. Po ketvirčio valandos nuplaukite košę.

Iš strazdanų

Kiekvieną dieną rekomenduojama probleminę vietą nušluostyti ryte, o vėliau prieš miegą. Norėdami tai padaryti, šaukštą šaknų sulčių sumaišykite su šaukštu vandens.

Riebiai odai

Tai užtruks 3 šaukštus. šaukštai ridikėlių, žaliosios arbatos ir 3 tryniai.

Virimas:

1. Sumušti trynius. Ridikėlius sutarkuokite, į plaktą masę suberkite reikiamą kiekį minkštimo. Išmaišykite.
2. Tepkite mišinį ant veido. Palaikykite pusvalandį.
3. Sudrėkinkite vatą žaliojoje arbatoje ir nuimkite masę nuo veido.

Riebiems plaukams

Reikės 50 ml ridikėlių sulčių, 2 šaukštai. šaukštai dilgėlių, litras vandens.

Virimas:

1. Užvirkite vandenį. Supilkite dilgėlę. Reikalauti. Padermė. Sumaišykite su ridikėlių sultimis. Supilkite per galvą ir įtrinkite į šaknis.
2. Užsidėkite skrybėlę. Ant viršaus susieskite rankšluostį.
3. Palaikykite pusvalandį, tada nuplaukite.
4. Pakartokite mėnesį. Savaitė - daugiausia du kartus.

Daržovių naudojimas svorio metimui

Dieta, naudojant ridikėlius, dar neegzistuoja. Juk šakniavaisių negalima vartoti dideliais kiekiais. Per didelis vartojimas dirgina skrandį ir žarnas. Bet patiekalus su šakninėmis daržovėmis galite saugiai pakeisti kitais patiekalais. Paprasčiausia virti daržovių salotas pridedant ridikų, citrinų, obuolių, agurkų, morkų, kopūstų ir bet kokių žalumynų.

Norėdami būti gerai maitinami dienos metu, galite valgyti salotas su putpelių kiaušiniais ir ridikėliais, virta veršiena ir vištiena. Skani daržovių sriuba su šakninėmis daržovėmis. Vakarienei idealu ruošti ridikėlių troškinį.

Šakniavaisiai pasitarnaus kaip geras garnyras prie liesos mėsos. Svarbiausia nėra derinti ridikėlius su majonezu ir grietine, turinčia daug riebalų. Geriausias patiekalų su šakniavaisiais, norintiems numesti svorio, užpildas yra alyvuogių aliejus. Taip pat galite naudoti daržovių.

Ridikėlių naudojimas svorio metimui yra neabejotinas, reikia tik laikytis visko. Per didelis vartojimas iškart pakenks jūsų sveikatai.

Žaliųjų ridikėlių sultys - naudinga ir žalinga

Nuo senų senovės šaknų sultys buvo naudojamos apetitui. Tai padeda pagerinti tulžies apytaką tulžies pūslėje, taip pat pašalina skysčio perteklių iš organizmo. Skatina tinkamą žarnyno funkcionavimą, atkuria ir stiprina plaukus, normalizuoja ir reguliuoja virškinimo sistemą. Jei jis naudojamas su medumi, jis idealiai padeda nuo kosulio, virusinių infekcijų, bronchito.

Gerti didelį kiekį sulčių draudžiama. Gali sukelti nepageidaujamas kūno reakcijas. Neigiamai veikia širdies darbą ir virškinimo sistemą. Per didelis vartojimas sukelia žarnyno uždegimą, persileidimą nėštumo metu ir alergines reakcijas.

Kontraindikacijos

Nepaisant pranašumų, šakniavaisiai turi kontraindikacijas.

Tarp jų yra:

• gastritas, opa, pankreatitas ir kitos skrandžio ligos;
• žarnyno liga;
• inkstų ir kepenų ligos.

Nenaudoti su:

• padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
• per didelis dujų susidarymas;
• širdies ligos.

Dėl eterinių aliejų kiekio ridikėliai gali sumažinti gimdos tonusą ir sukelti jo susitraukimą, dėl ko gali būti nutrauktas nėštumas.

Pasenęs šakniavaisis gali pakenkti jūsų sveikatai. Nerekomenduojama ilgą laiką laikyti ridikėlių.