O alho é uma planta que cada um de nós tentou pelo menos uma vez na vida. E muitos a usam como parte dos pratos quase todos os dias. Estamos tão acostumados a isso que nem percebemos a singularidade deste produto. Mas você sabia que as propriedades benéficas do alho não se limitam à proteção contra resfriados? Hoje, compartilharemos informações sobre o que acontecerá se houver alho regularmente.
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Seu sistema imunológico ficará mais forte
Nossas bisavós também sabiam que o alho protege contra resfriados. Cientistas modernos confirmaram que o alho deve ser consumido regularmente na estação fria. Tem muitas vitaminas, óleos e aminoácidos que aumentam a imunidade.
A pressão arterial estabiliza
O alho é um produto que complementa perfeitamente a principal terapia de pressão alta prescrita pelo seu médico. Para normalizar a condição com hipertensão, é recomendável usar 4 dentes por dia.
Você se protege do câncer
Os especialistas da OMS acreditam que apenas um dente de alho por dia é suficiente para melhorar a saúde. Especialistas nacionais estão convencidos de que o uso regular de alho é uma boa prevenção do câncer de mama.
Dentes serão mais saudáveis
O alho mata micróbios, e é isso que ajuda a prevenir a cárie dentária.
A memória melhorará
O alho contém um grande número de componentes que impedem o envelhecimento do cérebro e do corpo como um todo. As pessoas idosas que usam este produto reduzem o risco de desenvolver a doença de Alzheimer. Jovens com alho podem melhorar a memória e aumentar a produtividade mental.
A resistência aumentará
Alho fortalece o coração e os músculos. Se você se exercitar, esse pequeno ajudante melhorará seus resultados.
Pele e cabelo fortalecem
Comer alho reduz a acne. E também o alho ajuda a prevenir a perda de cabelo.
Você começará a perder peso
O alho acelera o metabolismo de forma natural e a perda de peso será mais fácil.
Contra-indicações
Apesar dos benefícios, o alho tem contra-indicações. Muito alho não pode ser consumido por mulheres grávidas, nutrizes, crianças menores de 7 anos e por aquelas que estão se preparando para operações - a razão é que o alho dilui o sangue. O alho também é contra-indicado nos asmáticos.
Você come alho ou tenta evitar o cheiro persistente? Conte-nos nos comentários.
