As hemorróidas se desenvolvem gradualmente e são consideradas um dos problemas mais delicados. O processo inflamatório na região retal é acompanhado por expansão e alterações patológicas nas veias hemorróidas e proporciona muitos momentos desagradáveis. Dieta para hemorróidas é uma medida necessária que ajuda a estabilizar a condição do paciente.
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Como impedir o desenvolvimento de hemorróidas
Homens e mulheres sofrem da doença.
Existem muitas razões para o desenvolvimento de hemorróidas:
- inatividade física;
- fator hereditário;
- doenças infecciosas;
- tumores benignos e malignos do reto;
- constipação persistente;
- estresse crônico;
- excesso de peso.
Hemorróidas em mulheres muitas vezes se desenvolvem durante a gravidez, parto e pós-parto. Nos homens, um esforço físico significativo pode provocar o desenvolvimento da doença, durante a qual ocorre a tensão dos músculos do reto.
Fumar, sexo anal, beber água insuficiente - esses fatores aumentam o risco de desenvolver uma doença.
É importante aderir a essas regras:
- leve um estilo de vida ativo, não gaste muito tempo sentado;
- controle sua saúde, seja tratado a tempo;
- beba pelo menos dois litros de líquido por dia;
- desistir de álcool e cigarros;
- monitore sua dieta.
A nutrição adequada ajudará a impedir o desenvolvimento de hemorróidas. Se a doença já existir, a correção da dieta aliviará os sintomas dolorosos e ajudará a evitar complicações.
Os princípios básicos da nutrição
Com hemorróidas, as refeições recebem atenção especial. É necessário aderir a regras simples e úteis.
- excluir junk food da dieta;
- coma pelo menos 3-4 vezes ao dia (com exacerbações com mais frequência);
- não coma demais à noite;
- jantar o mais tardar 2-3 horas antes de dormir;
- maximizar o menu com comida saudável.
Uma dieta adequada ajudará a aliviar os sintomas desagradáveis da doença, principalmente devido à estabilização das fezes. A defecação não será tão dolorosa, o prurido na área da inflamação diminui, menos frequentemente o sangramento no ânus.
Tabela de produtos permitidos e proibidos
As recomendações de dieta para pacientes com hemorróidas são apresentadas na tabela.
| 1º grupo: bom para comer | 2 grupo: para usar moderadamente | Grupo 3: produtos proibidos |
|---|---|---|
| Legumes e verduras picantes: beterraba, cenoura, repolho, abóbora, abobrinha, pimentão, tomate, pepino, endro, salsa | O chucrute é consumido com cautela, causa fermentação no intestino e aumento da formação de gases. | Alimentos que contêm aromas, estabilizadores, conservantes, corantes artificiais |
| Frutas escolher totalmente amadurecido. Você pode pêssegos, melões, bananas, caquis, damascos, ameixas | Maçãs são melhores para comer não frescas, mas assadas ou na forma de compotas | Pratos muito gordurosos, carnes defumadas, salsichas, banha de porco |
| Bagas: framboesas, morangos, amoras, groselhas | Mirtilos, marmelos, uvas, peras, rabanetes, rabanetes, azedas, cogumelos, frutas cítricas são indesejáveis para comer (durante a exacerbação é proibida). | Produtos semimanufaturados de baixa qualidade, biscoitos comprados, chips |
| Trigo e farelo de aveia, vegetais e manteiga de alta qualidade | Um número limitado de ovos, geralmente não três vezes por semana | Bebidas carbonatadas, preservação, marinadas |
| Mingau: trigo, trigo sarraceno, milho, cevada, aveia | Mingau: trigo, trigo sarraceno, milho, cevada, aveia | Folhas de louro, especiarias quentes, pimentas |
| Produtos lácteos fermentados com baixo teor de gordura: queijo cottage, iogurtes naturais, iogurte, geléia, leite fermentado fervido | O kefir é bebido fresco, durante o armazenamento perde propriedades laxantes e pode causar constipação. | Doces de chocolate |
| Produtos de farinha: pão integral (farinha de trigo integral), com aditivos (sementes de linho, gergelim, farelo, sementes de abóbora), biscoitos de biscoito, bolachas naturais feitas de pão branco | Limitar o uso de pratos com alto teor de amido: sêmola, arroz branco, batata, legumes | Chá preto, café |
| Carne com baixo teor de gordura: coelho, frango, carne, peru | Queijo, mel, marmelada, pastilha pouco a pouco | Fermento de manteiga, pão branco fresco, muffin doce |
A maioria dos itens da tabela de produtos proibidos e permitidos coincide com as recomendações da dieta médica, de acordo com Pevzner. Este nutricionista russo criou a chamada "tabela número 3" médica - um menu usado para uma tendência à constipação e doenças do sistema digestivo. Segundo o cientista, uma parte significativa da dieta dessas pessoas deve ser vegetais e frutas. Limite o uso de apenas alguns tipos: batatas, ervilhas, repolho, rabanete, alho, rabanete. Aderir a uma dieta médica não é difícil, porque a lista de produtos permitidos é bastante ampla.
Dieta para constipação crônica e hemorróidas
Com hemorróidas, diarréia e constipação são igualmente indesejáveis. Durante a diarréia, o prurido no ânus aumenta, o desconforto e a dor aumentam. A ausência prolongada de evacuações e as fezes densas aumentam a pressão sobre os nódulos hemorróidas, reduzem a circulação sanguínea neles e levam a lesões nas membranas mucosas do reto.
Você precisa comer alimentos que contenham muita fibra dietética, vitaminas, bifidobactérias benéficas: frutas, vegetais, cereais, carne com pouca gordura, laticínios. É melhor cozinhar legumes, carne, assar, ferver. Alimentos fritos e gordurosos devem ser evitados. A dieta das hemorróidas com sangramento inclui alimentos que aumentam adicionalmente o nível de hemoglobina - carne bovina, cenoura, tomate, lentilha, beterraba. É aconselhável comer carboidratos na primeira metade do dia e alimentos protéicos na segunda metade.Cerca de duas vezes por semana, a carne deve ser substituída por peixe.
É importante beber bastante líquido. Além de água potável, você pode matar a sede com bebidas de frutas, chá verde fraco, bebidas à base de plantas (hortelã-pimenta, camomila, tomilho), caldo de rosa mosqueta, sucos naturais.
Nutrição aguda
Nos três primeiros dias do início da exacerbação, alimentos leves são consumidos: caldos de carne, aveia, carne magra cozida e amassada. Você pode tratar-se de uma omelete de claras de ovos, bolachas de pão branco (não mais que 3 peças por dia). Então, com a exacerbação das hemorróidas, a nutrição se torna mais diversificada, principalmente devido a vegetais e frutas. Durante este período, apenas alimentos do primeiro grupo são consumidos, você não pode comer alho, cebola. Eles começam a usar alimentos do segundo grupo quando a forma aguda da doença passa.
O número de refeições no momento é aumentado para 6-7 e as porções são menores. Eles bebem muita água de boa qualidade. À noite, é útil tomar um copo de infusão de ervas. Por exemplo, eles usam yarrow, espinheiro, alcaçuz, feno.
Tabela de dieta após a cirurgia
No primeiro dia após a operação para remover as hemorróidas, elas estão passando fome, é indicado beber bastante água. Em seguida, o leite azedo é introduzido na dieta do mingau na água. Gradualmente, legumes, frutas e carne magra são adicionados aos pratos permitidos. Após a cirurgia, é inaceitável ingerir alimentos que podem causar aumento da formação de gases no intestino: repolho, ervilha, frutas cítricas, doces, uvas. Aderir a uma dieta sem sal. O menu não inclui produtos do terceiro grupo.
Opções de menu
| Pequeno almoço | Segundo café da manhã | Almoço | Jantar | Segundo jantar |
|---|---|---|---|---|
| Farinha de aveia com adição de frutas ou frutas secas. Chá de ervas | Ovo cozido. Maçã assada | Sopa no caldo de legumes. Aletria de Carne Assada | Caçarola de requeijão e banana. Compota | Kefir |
| Peixe assado. Um pouco de queijo. Compota de frutos secos | Salada de beterraba. Frutos secos e nozes | Sopa em caldo de carne. Almôndegas a vapor. Salada de Tomate e Pepino Fruta | Mingau de trigo sarraceno. Costeletas de cenoura. Chá verde | Ryazhenka |
| Omelete. Banana Chá verde | Legumes assados. Bolachas | Sopa de peixe. Frutos do mar com legumes | Frango com legumes. Morse | Decocção de ervas |
| Mingau. Compota | Caçarola Caçarola | Sopa com almôndegas. Omelete de vapor com ervas. Pão integral | Carne em papel alumínio. Vinagrete | Iogurte natural |
Juntamente com o tratamento oportuno e o estilo de vida correto, a composição da dieta trará benefícios significativos. Uma dieta adequada e um regime nutricional ideal estabilizam a motilidade intestinal, reduzem o risco de obesidade e melhoram as condições gerais das hemorróidas.
