A cistite é uma doença inflamatória na qual as paredes da bexiga ficam inflamadas como resultado da exposição a bactérias patogênicas. Isso pode ocorrer devido a uma diminuição da imunidade devido a situações estressantes, hipotermia ou interrupções hormonais. Uma dieta com cistite paralelamente a um medicamento prescrito por um médico será a chave para uma rápida recuperação e ajudará a evitar complicações.

Princípios e características da nutrição

É importante observar o cumprimento dos princípios da nutrição dietética, tanto nos períodos da fase aguda da doença quanto na cistite crônica.

Especialistas distinguem os seguintes recursos da preparação da dieta e dieta:

  1. É necessário aderir ao princípio da nutrição fracionada - o número de refeições não deve ser inferior a 4-6 por dia. Porções grandes não devem ser, é muito importante observar moderação.
  2. A distribuição de calorias é importante - as mais densas devem ser as refeições da manhã - café da manhã com alto teor calórico, almoço nutritivo. Para o jantar, é melhor comer alimentos leves, como vegetais ou laticínios.
  3. Dieta poupadora - os alimentos são excluídos da dieta, devido à qual pode ocorrer irritação das membranas mucosas ou paredes da bexiga.
  4. Manutenção do equilíbrio hídrico e do regime adequado de consumo - recomenda-se aumentar a quantidade de líquido que você bebe: isso tem um efeito benéfico no curso da doença e ajuda a recuperar mais rapidamente.
  5. Restrição de sal - durante as exacerbações, é melhor mudar para uma dieta livre de sal e, na cistite crônica, é recomendável reduzir ao máximo a ingestão de sal. Tem a propriedade de reter líquidos no corpo, o que não contribui para a recuperação.
  6. Evite alimentos que possam desencadear constipação.

Uma dieta selecionada corretamente para cistite em mulheres e homens ajudará a aliviar os sintomas causados ​​pela intoxicação do corpo, minimizar a irritação das membranas mucosas e aumentar o efeito dos medicamentos.

Lista de produtos permitidos e proibidos

Em caso de exacerbação da cistite ou de transição da doença para a fase crônica, é recomendável que você reveja cuidadosamente sua dieta e selecione produtos com base em recomendações relevantes.

Produtos permitidos para cistite:

  1. Fresco e cozido no vapor, bem como legumes cozidos. As prioridades são pepinos, abobrinha, abóbora, cenoura.
  2. Frutas - peras, maçãs, melancia. Comer grandes quantidades de frutas evita uma complicação, como o desenvolvimento de pedras na bexiga. A melancia tem um bom efeito diurético e remove as toxinas do corpo.
  3. Peixe e carne com pouca gordura. Recomenda-se cozinhar a vapor ou assar. É permitido não consumir proteínas animais 1-2 dias por semana, organizando dias de jejum vegetariano.
  4. Produtos lácteos com uma pequena porcentagem de leite assado fermentado com gordura, iogurte e kefir. O queijo pode ser consumido com moderação, mas não deve ter um alto teor de sal.
  5. Sopas em caldo de legumes.
  6. Os produtos de panificação são mais bem escolhidos entre variedades de grãos integrais de farinha ou com alto teor de farelo.

Existem também recomendações para beber:

  1. É melhor parar em bebidas como água pura, bebidas de frutas, decocções de ervas.
  2. Recomenda-se o uso de chás de ervas especiais com uma folha de mirtilo, campo de cavalinha e estigmas de milho. Você pode preparar as taxas de rim compradas na farmácia.
  3. Você também pode beber água mineral, chá verde, sucos de vegetais. Por exemplo, o suco de abóbora tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema urinário.

Separadamente, vale destacar a lista de produtos que é proibido consumir com inflamação da bexiga.

  1. Alimentos fritos, salgados e em conserva devem ser excluídos ou limitados, e os temperos não devem ser consumidos.
  2. O teor de gordura nos alimentos também deve ser minimizado.
  3. Exclua vegetais condimentados que contenham um grande número de substâncias que possam afetar negativamente a membrana mucosa - rabanete, rabanete, pimenta, etc.
  4. Não coma frutas ácidas, frutas cítricas e sucos.
  5. O uso de álcool e bebidas energéticas é categoricamente excluído - além de danos óbvios, eles causam um sério fardo para o sistema urinário.
  6. Manteiga, açúcar e carboidratos rápidos devem ser limitados o máximo possível.
  7. Não é permitido o uso de molhos e marinadas que contenham vinagre.
  8. A dieta para cistite implica ênfase em alimentos saudáveis; portanto, você precisa remover temporariamente ou permanentemente fast-food e pratos contendo um grande número de conservantes e aditivos aromatizantes artificiais da dieta.

Essas recomendações devem ser seguidas no momento da exacerbação da doença, bem como pelo menos 2-3 semanas após o desaparecimento dos sintomas agudos e os exames de urina voltarem ao normal. Se a cistite ocorrer de forma crônica com exacerbações frequentes, esse sistema de nutrição deve ser observado constantemente.

Dieta para cistite aguda

Por via de regra, a fase aguda da cistite raramente dura mais de uma semana; portanto, neste momento, você precisa aderir às regras nutricionais mais rigorosas. A principal tarefa é poupar os órgãos do sistema urinário.

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Com exacerbação, o volume diário de líquido consumido deve ser de pelo menos dois litros. Você pode beber não apenas água, mas também bebidas de frutas e preparações à base de plantas.

Absolutamente todos os produtos estão excluídos da lista acima.Além disso, durante um período de inflamação aguda, é melhor excluir completamente os laticínios. Como exceção, você pode comer queijo cottage com baixo teor de gordura ou beber leite desnatado.

Uma dieta vegetariana será benéfica - um grande número de vegetais impede o desenvolvimento da constipação e regula o bom funcionamento do intestino. Deve-se dar preferência a pratos de repolho.

Em vez de açúcar, é melhor consumir mel em pequenas quantidades. O sal é completamente excluído. Na cistite crônica, o sal pode ser adicionado aos pratos, mas em quantidades muito moderadas.

Exemplo de menu para inflamação da bexiga em crianças

Crianças com cistite são mostradas especialmente com poupar nutrição. Um grande número de vegetais, de preferência cozido no vapor, é melhor preparar pratos de abóbora, repolho, cenoura.

O menu será útil para incluir cereais na água (milho, aveia, trigo sarraceno). Idealmente, é melhor dar preferência a cereais e caldos líquidos do que alimentos secos. Mingau de milho cozido sem óleo e sal será útil.

Recomenda-se uma bebida quente abundante, bebidas de frutas e preparações à base de plantas com a adição de mel.

Dieta para doença em adultos

A dieta para cistite em homens e mulheres será praticamente diferente. É necessário aderir a uma dieta que afeta minimamente as membranas mucosas, poupa o trato gastrointestinal e apoia o bom funcionamento do intestino.

Um exemplo de menu pode ser:

  1. No café da manhã: queijo cottage com baixo teor de gordura, mingau líquido na água, biscoitos ou pães integrais.
  2. Almoço: para a primeira - sopa em caldo de legumes ou purê de abóbora ou abobrinha. No segundo - carne no vapor, almôndegas ou almôndegas com um prato de legumes cozidos ou cereais.
  3. Lanche: desnatado, laticínios (queijo cottage, kefir) ou frutas.
  4. Jantar: caçarolas de cereais ou queijo cottage, pratos leves de legumes, couve cozida. É aconselhável não comer alimentos antes de três a quatro horas antes de dormir. Antes de ir para a cama, você pode beber um copo de leite ou kefir.

São permitidos lanches leves - pão de cereais, frutas, sem grande quantidade de sal, queijo. Você pode combinar produtos permitidos de diferentes maneiras para diversificar seu menu.

Regime de consumo adequado

A dieta para cistite deve incluir uma quantidade suficiente de líquido (pelo menos dois litros por dia). É distribuído uniformemente ao longo do dia.

É melhor não beber muito líquido à noite.

  1. Uma das bebidas preferidas é o suco de frutas com propriedades diuréticas. Estes são cranberries, viburno, mirtilos e outros.
  2. Você pode usar infusões e decocções de folhas de groselha, espinheiro e quadril.
  3. Os sucos embalados comprados não são recomendados - é melhor substituí-los por espremidos na hora.
  4. Você também pode beber taxas especiais de diuréticos em farmácias.
  5. A dieta deve ter uma quantidade suficiente de alimentos líquidos, como sopas, caldos, cereais líquidos.
  6. É melhor substituir o chá preto por verde e excluir completamente o café.

O regime de bebida para inflamação do trato urinário deve ter como objetivo eliminar patógenos, respectivamente, beber deve ser frequente e abundante.

Receitas úteis

Para que a dieta não pareça chata, damos exemplos de várias receitas interessantes que ajudarão a diversificar o cardápio.

Assar cheesecakes recheados com legumes.

Vamos precisar de:

  • queijo cottage com baixo teor de gordura - 700 g;
  • farinha - 120 g;
  • açúcar - 2 colheres de sopa. l.;
  • ovos de galinha - 2 unid .;
  • cenouras - 4-5 pcs .;
  • vanilina - na ponta de uma faca.

Como cozinhar:

  1. Esfregue o queijo cottage com farinha, adicione ovos e açúcar, misture, tempere com baunilha.
  2. Adicione as cenouras raladas à massa resultante e misture novamente.
  3. Forma bolos de queijo, coloque em uma assadeira coberta com papel alumínio e asse por cerca de 20 minutos.

Costeletas de peru

Produtos:

  • peito de peru picado - 300 g;
  • pão de farinha de centeio - 100 g;
  • leite desnatado ou água - 70 ml.

Método de cozimento:

  1. Mergulhe o pão no leite ou na água, esprema e misture com a Turquia picada.É melhor preparar a carne moída, transformando o peito em um moedor de carne.
  2. Você pode salgar um pouco, depois moldar as costeletas e colocá-las na grelha de uma panela de banho dupla ou panela lenta. Se isso não for possível, asse os rissóis no forno. O processo de cozimento leva cerca de 30 minutos.

Você pode servir trigo sarraceno cozido, purê de abóbora ou legumes cozidos no vapor como acompanhamento para essas costeletas.

Mingau de abóbora

Um prato muito simples, que será muito útil para quem adere a uma dieta.

Será necessário:

  • abóbora - 500 g;
  • mel - 1 colher de sopa. l.;
  • açúcar - 1 colher de chá.

Cozinhar:

  1. Descasque a abóbora, pique finamente a polpa e adicione água.
  2. Ferva por 20-30 minutos. Em seguida, escorra a água, moa a abóbora com um liquidificador, tempere o mingau acabado com açúcar e mel.
  3. Você pode adicionar um pouco de óleo de girassol. Esse mingau pode ser servido como prato independente ou como acompanhamento.

Seguir uma dieta com cistite ajudará você a se recuperar mais rapidamente, não negligencie os conselhos sobre nutrição adequada. Antes de retornar a uma dieta normal, consulte seu médico. Ele selecionará a dieta ideal e ajudará a terminar com competência.

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