Nem todas as mulheres conseguem engravidar rapidamente quando se casam. E o teste nem sempre pode mostrar o fato da concepção nos estágios iniciais. Leituras absolutas quase imediatamente podem fornecer uma medida de temperatura de uma certa maneira. Como medir a temperatura basal para determinar a gravidez e falaremos hoje.
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Medição correta da temperatura basal
Por uma questão de eficácia dos indicadores, levará tempo para elaborar um determinado cronograma. A temperatura basal (BT) também mostra o início da ovulação e várias alterações nos níveis hormonais. É medido em repouso por métodos como retal, vaginal ou oral.
Primeiro você precisa entender o mecanismo do gráfico (escala com indicadores de temperatura).
Esses fatores são influenciados por muitos fatores, por exemplo, mudanças drásticas na dieta ou no estilo de vida, e não apenas:
- desvios do nível hormonal;
- se você fuma ou abusa de álcool;
- estar em constante estresse;
- mudança de residência ou mudança de zona climática;
- patologias de órgãos internos e resfriados.
Importante: com a medição constante da temperatura, é possível detectar problemas no nível de hormônios que interferem na gravidez e, portanto, tomar prontamente medidas para restaurá-la.
Para obter os indicadores mais confiáveis, você deve medir corretamente - de manhã imediatamente após acordar, sem sair da cama. Todos os dias, essas manipulações devem ser realizadas ao mesmo tempo - o erro permitido de 30 minutos.E mais uma regra - para realizar medições de uma das três maneiras selecionadas, ou seja, se você fez isso oralmente no primeiro dia, todos os dias subsequentes devem ser realizados apenas dessa maneira.
Qual termômetro usar
Se falamos de um termômetro para tais medições, qualquer um é adequado - digital ou mercúrio. Se você compará-los, o termômetro de mercúrio fornece informações mais precisas, mas o digital (o erro é de 0,2-0,3 graus) é mais conveniente de usar.
Você receberá informações completas ao medir a temperatura basal por 3-4 ciclos.
Quanto tempo para medir
Não é aconselhável sair da cama à noite para qualquer necessidade - a medição é feita depois que você acorda e imediatamente. Se isso aconteceu à noite, você está medindo naquele momento. Mas lembre-se de que no dia seguinte você precisará acordar na mesma hora, caso contrário, as informações serão distorcidas.
O tempo de medição depende do método de medição selecionado:
- com administração oral de 4 a 5 minutos sob a língua;
- retal por até 8 minutos, introduzindo um termômetro no reto a 5 cm;
- mercúrio vaginal dura até 8 minutos;
- 10-15 segundos eletrônicos ou até que o sinal seja inserido na vagina até a metade.
Talvez você esteja interessado na pergunta - é possível medir a temperatura basal à noite? É melhor não fazer isso, pois a essa hora do dia os indicadores são sempre mais altos que a manhã. Com constante vigília noturna, meça a BT no período da tarde imediatamente após acordar, mas o sono deve durar pelo menos 5 horas seguidas.
O que mostram os indicadores medidos?
A BT regularmente medida permite que você saiba como os níveis hormonais flutuam ao longo do ciclo, como se desvia, mostra o dia da ovulação e concepção. Um gráfico de temperatura basal também ajuda a identificar a causa do atraso na menstruação.
Usando essas medidas, é possível identificar distúrbios no corpo devido a um mau funcionamento do sistema hormonal. Se você estiver protegido por um método de calendário, esse método também será mostrado. Também é possível planejar o sexo do feto se dados de BT forem usados. Com tentativas frustradas de engravidar e com suspeita de infertilidade, um método semelhante pode ajudar.
Leia também:temperatura basal antes da menstruação
Como traçar uma temperatura basal
A temperatura basal é um indicador registrado em repouso, que não é afetado por fatores externos, calor, estresse e assim por diante. Os resultados são obtidos todos os dias pela manhã, após pelo menos 6 horas de sono. É melhor fazer isso de maneira retal, o que fornecerá os indicadores mais confiáveis.
Derrube o termômetro a 34-35 graus e insira no ânus na distância necessária. Após o tempo especificado, remova-o e escreva o resultado em um caderno, anotando as violações, por exemplo, álcool ingerido na véspera, um pesadelo e assim por diante. E assim todas as manhãs.
Na primeira fase do ciclo, a temperatura será de 36,4 a 36,6 graus. A ovulação eleva esse nível para 36.9-37.1. O dia da ovulação ou quando a temperatura cai, o mais favorável para a concepção. Se a temperatura estiver muito alta ou baixa, você pode falar sobre violações existentes, para identificar quais você precisa entrar em contato com um ginecologista.
Será possível falar sobre diagnósticos precisos após medições de temperatura por três ciclos consecutivos.
Importante: tomar a noite antes de medir o álcool afeta os resultados. Certos medicamentos também agem da mesma maneira.
E se você bebe contraceptivos hormonais, essas manipulações geralmente não fazem sentido, pois qualquer informação útil estará faltando.
Primeiras indicações e definições
Um hormônio importante para fixação na parede uterina de um óvulo fertilizado é a progesterona, e ocorre principalmente durante a ovulação. Graças a esse processo, a BT nos estágios iniciais da gravidez atinge indicadores de 37 a 37,3 graus.
BT durante a gravidez: normal e desvios
As figuras acima indicarão o desenvolvimento normal do processo.Embora aconteça que a temperatura atinja 38 graus, o que é explicado pelas características individuais do corpo da mulher. Mas por precaução, com esses indicadores, você precisa visitar um médico.
A determinação da BT também é realizada pela manhã, depois de acordar no mesmo horário. Comer, sobrecarga emocional ou física, afeta fortemente a temperatura basal, o que não faz sentido fazer isso à tarde ou à noite.
Se houver uma temperatura reduzida na fase 2, existe o risco de aborto. Indicadores semelhantes em uma mulher não grávida indicarão uma possível infertilidade.
Uma chamada de especialista é necessária se os números forem inferiores a 37 graus ou mais de 38. No primeiro caso, é uma falta de progesterona, que é perigosa para o bebê, e no segundo - o desenvolvimento de algum tipo de processo inflamatório.
Diagnóstico de patologias usando BT
Existem várias doenças que afetam diretamente o horário da BT, por exemplo, com endometrite, a temperatura sobe para 37 graus, mantendo-a no início da menstruação.
A anexite também mostrará uma temperatura elevada por vários dias seguidos, retornando aos valores normais. O mesmo resultado indica a incapacidade do ovo em fertilizar.
Os saltos nos indicadores ao medir a BT indicarão a morte do ovo devido ao estresse, uso de medicamentos de farmácia ou outros fatores.
Se a menstruação não ocorrer a tempo e a BT for reduzida, provavelmente é uma disfunção ovariana, para confirmar o que você precisará visitar um ginecologista e se submeter a exames adicionais.
Temperatura elevada na fase proliferativa significa falta de estrogênio e baixa progesterona e corpo lúteo.
Indicadores para uma gravidez congelada
Infelizmente, a gravidez nem sempre termina no parto, ocorrem abortos, nascimentos prematuros e gravidez perdida. Isso acontece em 15% das mulheres, o que é difícil de determinar. Isso pode acontecer em qualquer estágio da gravidez, mas na maioria das vezes no período inicial, até 13 semanas.
E é a medição da temperatura basal (valores baixos) que ajuda a ver esse processo em tempo hábil, quando ainda pode ser evitado. As causas dessa condição podem ser doenças infecciosas e do sistema endócrino, mau funcionamento do nível hormonal, abuso de álcool e nicotina, bem como a idade após 30 anos.
Acontece que a temperatura basal é de 37 graus e o desenvolvimento de uma gravidez morta já começou. Isso pode ser julgado pelo desaparecimento repentino de todos os sintomas - repentinamente a toxicose desapareceu, o peito não dói, você começou a procurar qualquer alimento normalmente sem alterações. Nesse caso, o abdome inferior pode começar a doer e o sangue pode aparecer nas secreções. Tudo isso deve fazer você consultar imediatamente um médico.
Se nada puder ser feito e a gravidez parar, o único tratamento é o aborto, se o termo for longo, a curetagem. Antes da próxima fertilização após esses procedimentos, é necessário aguardar seis meses, o que permitirá que você se recupere completamente e conceba com segurança.
A medição regular e correta da temperatura basal não apenas o ajudará a engravidar, mas também determinará os vários desvios em seu corpo. Saúde para você e seus entes queridos!
