Semente de linho: propriedades úteis e contra-indicações

O linho é uma planta incrível que, desde os tempos antigos, tem sido usada pelos seres humanos não apenas como produto alimentício, mas também para a preparação de medicamentos do arsenal da medicina tradicional. As sementes de linho, cujas propriedades benéficas e contra-indicações descritas no artigo, contêm muitas substâncias necessárias para o organismo, o que determina seu efeito curativo.

Propriedades úteis de sementes de linho para o corpo feminino

Apesar de a semente de linho não ter um efeito curativo específico no corpo feminino, as substâncias contidas nela contribuem para a prevenção e tratamento de certas doenças mais comuns no sexo mais justo. Assim, as sementes contêm ligninas - componentes anti-sépticos e anti-inflamatórios naturais que contribuem para a reabilitação dos focos de infecção crônica. Devido às características anatômicas, nas mulheres com muito mais frequência do que nos homens, ocorre cistite bacteriana. O linho ajuda a evitá-lo.

Além do acima exposto, as propriedades benéficas para as mulheres também se devem à presença de uma grande quantidade de vitaminas A, E, F. nas sementes.Um complexo vitamínico tão rico contido na planta permite tonificar a pele, retardar a formação de rugas da idade e melhorar a condição do cabelo. O consumo regular de sementes de linho retarda o envelhecimento e ajuda a preservar a beleza natural por um longo tempo sem a ajuda de cosmetologistas e cirurgiões plásticos.

Outra propriedade útil das sementes de linho é sua capacidade de regular o açúcar no sangue. No diabetes mellitus de intensidade moderada, não acompanhado por um aumento significativo de glicose no sangue, os preparados à base de sementes podem reduzir a hiperglicemia a valores aceitáveis.

Nota: As sementes de linhaça brancas são realmente capazes de reduzir o açúcar no sangue. No entanto, eles enfraquecem o efeito de medicamentos. Portanto, é impossível usar o linho como método auxiliar de terapia para diabetes mellitus grave!

Semente de linho - um poderoso antioxidante

As ligninas, a vitamina C e os ácidos graxos ômega 3, encontrados em grandes quantidades nas sementes de linho, têm um efeito antioxidante, neutralizando os radicais livres formados no corpo. Estes últimos são a principal causa do envelhecimento e também provocam o desenvolvimento de doenças como:

• Doença de Alzheimer;
• imunidade diminuída;
• doença cardíaca e vascular;
• defeitos genéticos que afetam principalmente a saúde das gerações futuras.

O princípio da ação antioxidante das substâncias contidas nas sementes de linho é que um elétron é fornecido ao átomo de oxigênio livre para formar compostos. Depois disso, o radical se torna seguro e deixa de afetar as células somáticas ao seu redor.

Semente de linho para a beleza da pele e cabelos

Para melhorar a condição dos cabelos e da pele, o linho tem sido usado por mulheres desde os tempos antigos. Via de regra, era usado e continua a ser aplicado na forma de máscaras. Um grande número de vitaminas do grupo B, K, ácido nicotínico, nutre os cabelos e a pele, contribui para sua rápida regeneração, confere brilho aos cabelos e uma aparência saudável. Da mesma forma, as máscaras afetam a pele. As propriedades regeneradoras dos ácidos graxos insaturados (ômega 3) podem acelerar a cicatrização de microdefeitos, aumentar o tom da pele e evitar rugas.

Como qualquer outra matéria-prima natural, as sementes de linho não proporcionam um efeito instantâneo de cura e regeneração. O efeito de vitaminas e ácidos graxos torna-se perceptível após 2-3 meses de uso regular de máscaras. Um tempo tão longo para alcançar o efeito desejado é justificado pela total segurança da matéria-prima e pela ausência de contra-indicações para seu uso.

Receitas de máscaras de linho para rosto e cabelo

Como se viu, as sementes de linho, contendo uma grande quantidade de substâncias benéficas, contribuem para a restauração de cabelos e pele saudáveis. Para esse fim, os seguintes tipos de máscaras de recuperação são usados.

Para cabelos:

1. Cebola, mel e linho têm um efeito fortalecedor sobre os cabelos. Para preparar a composição, você precisa misturar três colheres de sopa de suco de cebola, uma colher de sopa de mel e 3 colheres de sopa de óleo de linhaça pré-aquecido. Os ingredientes são bem misturados e aplicados nas raízes do cabelo. A mistura deve ser mantida até formigar, não mais que meia hora. Após o procedimento, a composição é lavada com água morna e sabão.
2. Óleo de linhaça para o crescimento do cabelo: 200-300 ml de óleo de linhaça é aquecido e aplicado no cabelo e no couro cabeludo, após o que a área tratada é envolvida com um pano ou toalha espessa. A duração do procedimento é de 2 horas, após as quais o óleo deve ser lavado.
3. Enxágüe: a saúde do cabelo pode ser melhorada usando um condicionador especial à base de linhaça. Para fazer isso, 4 colheres de sopa de matéria-prima são derramadas com 1 litro de água quente, mas não fervente, e deixadas em infusão por 5-6 horas. O produto resultante é filtrado e utilizado para tratar os cabelos após a aplicação de xampu ou sabão.

Para a pele:

1. Máscara de cura: 2 colheres de chá de sementes de linho devem ser preenchidas com um copo de água fervente; adicione 2 colheres de chá de iogurte sem açúcar à mistura. O tratamento com a composição é realizado por 20 minutos, após o que a mistura é lavada com água morna.
2. Máscara de limpeza: 2 colheres de sopa de sementes de linhaça devem ser adicionadas a um copo de mel, misturado com 0,25 copos de água quente. Os componentes são misturados e aplicados na pele por 25 minutos. Após este período, a mistura é lavada.
3. Máscara hidratante: 50 gramas de sementes são derramadas em 200 ml de água e fervidas até que uma substância mole se forme na panela. Depois disso, algumas gotas de óleo de mirra são adicionadas à composição, misturadas e resfriadas. A preparação resfriada é colocada na gaze e aplicada no rosto. A duração do procedimento é de 20 minutos.

Independentemente do tipo de máscara, o número total de sessões de terapia deve ser de 14 a 15 vezes. No entanto, o mascaramento diário não é permitido. A frequência média do procedimento é de 2-3 vezes por semana.

Nota: o linho pode causar uma reação alérgica. Antes de usar a máscara, aplique 1-2 gotas de óleo de linhaça aquecido no pulso. Se dentro de meia hora na área tratada não houver erupções cutâneas e coceira, a ferramenta poderá ser usada.

Sementes de linho para emagrecer

As propriedades curativas das sementes de linho permitem que você as use para perda de peso. O fato é que eles não digerem, mas incham, enchendo uma quantidade significativa do estômago, causando uma sensação de saciedade. Essa propriedade pode ser usada por pessoas propensas a comer demais e incapazes de limitar independentemente a quantidade de alimento consumido.

Isso é interessante: como tomar sementes de linho para perda de peso

Além do inchaço, as sementes têm um efeito laxante suave, ajudam a remover fezes sólidas do intestino. Tudo isso ajuda a limpar o corpo, normalizar o trato digestivo e, consequentemente, perder peso.

As sementes de linho são colhidas em sua forma pura, 1 colher de chá meia hora antes de cada refeição. Isso permite reduzir o peso da porção consumida em 10 a 30%. Obviamente, o uso de linho como único meio de perder peso não alcançará o resultado desejado. A ingestão de materiais vegetais deve ser combinada com uma dieta adequadamente construída e exercícios aeróbicos.

Como tomar sementes de linho para limpar o corpo

Para limpar o corpo durante a intoxicação (doenças inflamatórias) e reduzir o nível de lipídios de alta densidade no sangue, as sementes de linho são usadas como infusão. Para prepará-lo, tome 8 colheres de chá da matéria-prima, coloque-a em uma garrafa térmica e despeje 1 litro de água fervente. A ferramenta é pressionada por 5-6 horas, agitando periodicamente. Antes de usar, o fluido não deve ser filtrado.

A infusão resultante é tomada em 400-600 ml (2-3 copos) por dia, dividindo a dose total do medicamento em 3 doses. O medicamento permite remover do corpo as toxinas resultantes da doença, impedir o desenvolvimento da aterosclerose, saturar o corpo com vitaminas e minerais necessários à vida normal. O curso geral do tratamento com caldo é de 2 semanas, após as quais deve ser feita uma pausa de 15 a 20 dias.

Sementes de linho para limpeza do intestino

Como laxante para limpar o intestino, o linho pode ser usado na forma de decocção, infusão ou geléia:

1. Decocção: 1 colher de sopa de semente é derramada em um copo de água fervente e cozida em fogo baixo por uma hora. Depois disso, o produto é resfriado e consumido 50-100 ml antes de cada refeição.
2. Infusão: 1 colher de sopa de semente é derramada com dois copos de água fervente e insistida por 5-8 horas. A infusão deve ser tomada 100 ml antes do jantar.
3. Kissel: no final da preparação da geléia de frutas comum, uma colher de sopa de sementes de linho deve ser adicionada. Você pode usar geléia sem restrições de tempo e volume.

Deve-se lembrar que as preparações de linhaça não se destinam a armazenamento a longo prazo. Cozinhe e consuma-os dentro de um dia. As propriedades laxantes do linho são bastante suaves, portanto você não deve esperar um efeito instantâneo. As fezes voltam ao normal alguns dias após o início da terapia.O curso geral do tratamento é geralmente de 2-4 semanas. Com a retenção aguda de fezes, as sementes de linho não são usadas. Para fazer um diagnóstico e prescrever terapia medicamentosa, você deve consultar um médico.

Brew sementes de linho para tratar o estômago

Para o tratamento de doenças do estômago, é utilizada uma infusão mucosa de linhaça. O muco liberado durante a preparação tem efeitos anti-inflamatórios, antibacterianos e envolventes. Este último é especialmente importante para gastrite e úlcera péptica.

Para preparar a infusão, tome 5 gramas de sementes de linhaça secas e despeje-as com 500 ml de água fervente e depois insista por 15 minutos. Como resultado, é possível obter uma substância semelhante à geléia. Use o produto deve ser entre as refeições, 3 vezes ao dia. A droga permite acelerar a regeneração da mucosa gastrointestinal, reduzir a intensidade da inflamação, melhorar a digestão.

Há também uma receita universal usada para todas as doenças do estômago e do trato gastrointestinal. 70 gramas de sementes são derramadas com um litro de água e fervidas por duas horas. Após o cozimento, o caldo é resfriado e tomado em 200 ml três vezes ao dia. O curso do tratamento é de 2-2,5 meses.

Nota: as receitas folclóricas são usadas principalmente para evitar exacerbações em formas crônicas de doenças intestinais. As formas agudas de gastrite, gastroenterite, exacerbação e perfuração de uma úlcera requerem uma visita obrigatória a um especialista.

Propriedades úteis para crianças

Não é segredo que o linho é extremamente útil para o corpo da criança devido às vitaminas, ácidos graxos, proteínas e fibras contidas nele. O uso regular de infusão ou decocção de linho acelera o crescimento e o desenvolvimento mental, cria uma reserva para a formação da boa saúde da criança e excelente imunidade.

Crianças pequenas (de 1 a 5 anos) recebem linho na forma de infusão de água. Para prepará-lo, 1 colher de chá de sementes é derramada em um copo de água fervente e insistida por 15 minutos. A infusão deve ser de ½ colher de chá duas vezes ao dia. Crianças com mais de 5 anos recebem 1-2 colheres de chá por dia. Não há necessidade de usar concentrações e quantidades mais altas de preparações de linho para fins profiláticos.

Pode mães grávidas e lactantes

Apesar do grande número de substâncias benéficas contidas nas sementes de linho e em seu óleo, o uso dessa planta durante a gravidez deve ser limitado. O fato é que os componentes contidos nas sementes podem afetar indiretamente o tônus ​​do útero, o que pode causar hipertonia e aumentar o risco de aborto. Além disso, o linho é capaz de melhorar a motilidade intestinal, o que não é a melhor maneira de afetar a saúde da futura mãe.

Para saturar o corpo com vitaminas e ácidos graxos, as decocções de linho devem ser usadas 1 vez por dia, 50-100 ml cada, controlando seu bem-estar. Nos primeiros sinais de deterioração, você deve parar de tomar linhaça e consultar um médico para obter orientação. Durante a amamentação, não há restrições à ingestão de linhaça e óleo. Uma exceção são contra-indicações gerais para esse tipo de medicamento fitoterápico.

Contra-indicações

Como a maioria das outras receitas folclóricas, as sementes de linho têm suas contra-indicações.

Estes incluem:

• hipercoagulação (aumento da coagulação sanguínea);
• tumores dependentes de hormonas;
• reações alérgicas a preparações de linho;
• tratamento farmacológico do diabetes mellitus (sementes reduzem a eficácia dos medicamentos);
• urolitíase e colelitíase na presença de grandes cálculos;
• diarréia
• doença hepática
• doença da tireóide.

Além do exposto, recomenda-se limitar o uso de linhaça com flatulência, vômitos, hipotensão, doença mental em estágio agudo. A ingestão de materiais vegetais pode agravar a condição do paciente.

Como e onde armazenar

As sementes de linho são bastante exigentes em condições de armazenamento.Uma estadia prolongada em condições inadequadas faz com que a matéria-prima perca suas propriedades curativas. Recomenda-se que sementes inteiras secas sejam colocadas em sacos de tecido que permitam a passagem e suspensão do ar em um local seco e escuro. Um sótão aquecido ou uma despensa ventilada é ideal para isso. Nesta forma, as sementes podem ser armazenadas por 1 ano.

As sementes trituradas vendidas em embalagens plásticas podem ser armazenadas por seis meses. Se a embalagem foi aberta, o prazo de validade da semente é reduzido para 6 semanas. Devido ao curto prazo de validade, o linho não é recomendado para uso futuro. É melhor que as matérias-primas sejam compradas na farmácia imediatamente antes do uso.

Em conclusão, deve-se dizer que as receitas para o tratamento de doenças graves com a ajuda de materiais vegetais nem sempre atendem aos requisitos modernos de segurança e eficácia da terapia. Na maioria dos casos, as plantas são usadas como tratamento adjuvante. No entanto, mesmo com isso, o início da medicina herbal é permitido somente depois que o médico avalia a proporção de benefício e risco para o método de tratamento escolhido.