Talvez muitos de vocês pensem que o linho é um tecido. É verdade que sim, mas as sementes desta planta também são usadas para outros fins - tratam, previnem várias doenças, normalizam o peso e melhoram a aparência. Então, falaremos hoje em detalhes sobre o que é a semente de linho, seu uso e o que cura.
Conteúdo material:
Os benefícios das sementes de linho
O linho, sua semente, tem sido usado por pessoas há muito tempo e com sucesso para melhorar a saúde e a aparência.
O conhecimento científico sistemático nos permite tirar certas conclusões sobre os benefícios do produto para o corpo:
- Tem a capacidade de limpar o corpo de elementos nocivos, incluindo toxinas e parasitas com suas excreções durante a vida no corpo humano.
- A fibra com pectina está "envolvida" na ligação de metais pesados.
- O óleo de linhaça tem mais ácidos graxos poliinsaturados (ômega-3, 6, 9) que o óleo de peixe. E sua importância se estende ao crescimento e desenvolvimento do corpo, também responsável pelo funcionamento normal do sistema cardiovascular.
- O ômega-3 está "envolvido na prevenção de trombose, aterosclerose e doenças do CCC".
- A presença na composição do selênio compensa seu nível entre os residentes de grandes megacidades, onde sua falta é especialmente notada. Ele não permite que os ácidos nucléicos se decomponham e protege contra o aparecimento de tumores e doenças do CCC em órgãos e sistemas.
- O potássio é "responsável" pelo trabalho coordenado de todo o organismo.Se essa substância não for suficiente, o ritmo cardíaco é violado, aparece edema e a atividade dos rins, incluindo o sistema excretor, é desordenada.
A lecitina na composição do produto e vitamina B não permite que as células nervosas sejam danificadas, impedindo a ocorrência de transtornos mentais. Essa propriedade é muito significativa no período pós-parto em mulheres, quando existe risco de depressão pós-parto.
Mais materiais: propriedades úteis e contra-indicações de sementes de linho
Semente de linho - aplicação e o que cura
O uso de sementes de linho se estende a muitos problemas de saúde e aparência, permitindo que sejam resolvidos em um tempo relativamente curto:
- A fibra, localizada no invólucro do produto, lida com sucesso com a constipação crônica. Limpa suavemente o intestino, eliminando substâncias tóxicas e escória, enquanto restaura a mucosa do órgão;
- diminui o colesterol (ruim), impedindo a formação de placas ateroscleróticas, aumentando a elasticidade das paredes vasculares;
- propriedades anti-helmínticas do produto efetivamente aliviam intestinos de vermes;
- trata doenças do fígado e da vesícula biliar, bem como da esfera geniturinária com inflamação;
- a eficácia da semente de linho se estende ao sistema respiratório e à garganta.
O produto também é benéfico para o trato digestivo, especialmente com distúrbios dispépticos diagnosticados, úlceras e gastrite.
Como consumir sementes de linho
A maneira mais fácil de consumir sementes de linho é adicioná-las a refeições prontas, incluindo molhos. Para fins medicinais, existem receitas para a preparação de decocção, infusão, geléia, coquetel e infusão com óleo vegetal.
Importante: o número permitido de sementes de plantas por dia não é superior a 50 g, ou 3 colheres grandes.
Para fins preventivos, basta tomar 10 g e, para se livrar de qualquer doença, essa dose é aumentada e, se necessário, ao máximo. O melhor resultado é possível com a mastigação completa da semente depois de beber o líquido.
A composição de bebida acabada da planta é adequada por apenas um dia, por isso é importante beber durante esse período, e de preferência imediatamente após a preparação.
Sementes de linho - instruções de uso
A escolha das instruções para o uso de sementes de linho depende do problema que você precisa resolver - com saúde ou aparência. E para obter o máximo efeito, é importante usar o produto corretamente, portanto falaremos sobre isso mais tarde.
Tratamento do pâncreas com sementes de linho
Devido à desnutrição, medicamentos descontrolados e uma má ecologia, as doenças pancreáticas estão se tornando uma ocorrência frequente em nossos dias. Um pré-requisito para a cura deste corpo é a nutrição adequada. Além disso, os médicos prescrevem medicamentos para ajudar o corpo. Mas há outra opção - o uso da medicina tradicional, em particular, a linhaça.
O produto é eficaz, neste caso, pela presença de linhagens que normalizam a produção de enzimas, pois destroem o pâncreas se houver um processo inflamatório de forma crônica.
É importante, ao mesmo tempo, observar certas regras de admissão, que incluem o uso de uma grande quantidade de líquido - a partir de 2 litros ou mais, e também:
- Reduza a quantidade de sal que você está acostumado a adicionar à louça, o que aliviará o inchaço e removerá as toxinas do corpo.
- Os produtos cozidos devem ser consumidos apenas frescos.
Para tratar o pâncreas, é recomendável beber geléia, preparada de acordo com uma receita específica - misture em uma tigela 1 colher grande de sementes com um copo de água. Coloque no fogo e cozinhe em fogo baixo por cerca de 15 minutos, depois insista no caldo por 1 hora e leve o filtro com um filtro.
Importante: para acelerar o tempo de cozimento, passe primeiro as sementes por um moedor de café.
Para amanhã, você não poderá usar o medicamento, pois não haverá mais nenhum benefício em sua composição. Para provar, você pode adicionar um pouco de mel.O curso do tratamento é de 2 meses diariamente antes das refeições.
Para limpar o intestino
O linho tem a capacidade de limpar o intestino de todos os tipos de elementos nocivos. Isso acontece devido ao inchaço do produto no órgão, esticando os inchaços. Muco, fibra, gordura e outros elementos em sua composição aumentam a quantidade de secreção secretada pelo intestino. E isso aumenta a contratilidade do corpo, limpando-o mais rapidamente.
As propriedades absorventes e antitóxicas do linho absorvem toxinas com escória, desinfetando as paredes do órgão. Existem várias receitas com a presença de sementes de linho para limpar este órgão, dependendo da doença e das preferências individuais.
Aqui está uma dessas maneiras:
- despeje uma colher grande de sementes pré-moídas com 200 ml de água fervente em uma garrafa térmica;
- a composição é infundida de 4 horas a um dia inteiro ou pode ser deixada durante a noite.
A mistura pronta deve ser tomada à noite, antes de dormir, sem filtragem. Curso de recepção - 20 dias consecutivos. Se necessário, o curso é repetido após um intervalo de um mês.
No futuro, é impossível colher a mistura devido à oxidação do produto sob a influência do oxigênio, o que torna o produto prejudicial à saúde humana.
De colesterol
Se for necessário diminuir o nível de colesterol no organismo, o óleo de linhaça é melhor para esse fim, mas a recepção de sementes cruas da planta também é permitida. Por conveniência, é melhor comprar óleo na farmácia na forma de cápsulas.
Qualquer tipo de uso não apenas reduz a quantidade de colesterol, mas também ajuda a perder peso. Um efeito suave no corpo tem uma decocção ou infusão. Deve-se lembrar que o uso de linhaça de qualquer forma reduz a absorção de iodo dos alimentos.
É incompatível com o óleo de linhaça tomar aspirina e medicamentos que reduzem a viscosidade sanguínea, o nível de açúcar e a pressão sanguínea, coleréticos e laxantes, bem como suplementos vitamínicos e minerais.
Mas a recepção simultânea com decocção de linho de Voltaren, Diclofenac ou Movalis reduzirá seus danos à função digestiva.
Mas, em qualquer caso, especialmente ao usar produtos de semente de linho para tratamento, a consulta médica é obrigatória, o que o protegerá das consequências negativas da ingestão de analfabetos.
A melhor opção para usar o óleo do produto para diminuir o colesterol é pré-aquecer até 50 graus antes das refeições em 40 minutos (em forma líquida em meia hora) três vezes ao dia. É permitido engarrafar com uma fatia de maçã, uma fatia de laranja ou tangerina.
A melhor opção é tomar uma colher de chá com o estômago vazio pela manhã, antes do almoço e jantar. Você pode limitar-se a tomar duas ou duas colheres de chá por dia. O curso é de 3 semanas, depois um intervalo de 2 semanas e repete. Após 6 meses, se necessário, o curso pode ser realizado novamente.
Sem-fim de semente de linho
Não apenas os medicamentos de farmácia são capazes de remover os vermes do corpo, mas também os naturais, em particular a linhaça. A recepção correta também aumentará as funções protetoras do corpo.
O efeito anti-helmíntico é possuído por substâncias na composição do produto denominadas lignanas. Além disso, o corpo está saturado com os elementos necessários, ajudando a combater qualquer helminto.
Para esses fins, a semente de linho é usada em qualquer forma, mesmo quando adicionada a saladas e outros pratos frios. O kefir em combinação com a semente de linho é considerado um remédio eficaz - para 100 ml de uma bebida 1 colher pequena de um produto vegetal. Tudo é misturado e infundido por cerca de uma hora e, em seguida, tomado 3 vezes ao dia em meio copo.
Em ginecologia
Devido ao fato de que as substâncias biologicamente ativas contidas no produto com suas propriedades e estruturas próximas aos hormônios produzidos no corpo feminino, também são indicadas para problemas ginecológicos:
- Distúrbios do fundo hormonal e do ciclo menstrual.
- Se todos os meses você sofrer uma forte dor hemorrágica.
- Para a prevenção do desenvolvimento de câncer de várias naturezas e seu tratamento.
- Com quantidade insuficiente de leite produzido durante a lactação.
As mulheres são mostradas linhaça em várias formas devido à sua rica composição vitamínica e mineral que prolonga a juventude e ajuda a manter uma boa forma física.
Recomenda-se que as sementes de linho para essa finalidade sejam tomadas na forma de óleo (cápsula) ou decocção - em um copo de água fervente, prepare 1 colher grande do produto. A composição final é filtrada usando um filtro com furos grandes. Você precisa beber em forma quente por 2 semanas, seguido de uma pausa na mesma quantidade de tempo na terceira parte do copo 3 vezes ao dia antes das refeições por 30 minutos.
Sementes de linho para emagrecer
As fibras de origem vegetal nas sementes de linho são eficazes para processos de perda de peso, fortalecendo a imunidade e impedindo o aparecimento de neoplasias. A ingestão correta do produto garante até 2 kg de peso perdido por mês.
Aplique sementes de linho para perda de peso todos os dias - coma 1 colher grande de sementes trituradas ou adicione a mesma quantidade à louça. Também pode ser usado como decocção ou infusão, o que levará aos mesmos resultados.
Mas isso requer conformidade com certas regras:
- dias alternados de descanso com a recepção - 10 a 10;
- beber grandes quantidades de água;
- Armazene as sementes nos recipientes escuros e de vidro em local fresco por até 6 meses.
Certifique-se de cozinhar imediatamente antes de tomar, sem sair para o futuro. E não se esqueça de visitar um especialista antes de usar o produto.
Receitas de máscaras de linho para rosto e cabelo
Para dar frescor ao envelhecimento da pele, faça uma composição de sementes de camomila e linho - primeiro você precisa insistir em um copo de água fervente 2 colheres de sopa. eu sem um monte de flores de plantas. Adicione uma colher grande de sementes trituradas à composição resfriada e coada, misturando tudo bem.
Aplique a mistura resultante na pele por 15 minutos e depois limpe o rosto com um cotonete previamente umedecido em uma solução de ácido bórico. Esse procedimento exigirá 1 hora de estar em casa, após o que antes de aplicar na rua, aplique um creme nutritivo no rosto.
A pele seca ficará muito melhor após a aplicação de linhaça inchada em água e lavada após 30 minutos com água morna.
Para a pele oleosa, a receita a seguir é adequada - despeje uma colher pequena de farinha de linhaça e farinha de aveia com leite e aguarde o inchaço. Aplique a pasta resultante na pele por 20 minutos e remova-a com um cotonete embebido em água.
O óleo de linhaça ajuda a restaurar o cabelo com fricção regular no couro cabeludo antes da lavagem. É aconselhável manter o cabelo sob vapor por algum tempo.
Semente de linho branco
Se você comparar o linho branco com o marrom, o primeiro conterá mais polifenóis e lignanas. E o produto branco tem um sabor muito mais suave. Mas é extremamente raro encontrá-lo em supermercados, pois é vendido principalmente através dos departamentos de alimentação saudável. As sementes de linho branco são aplicadas da mesma forma que o marrom.
Contra-indicações para o uso de sementes de linho
Contra-indicações absolutas ao uso de sementes de linho são intolerância individual aos componentes, colecistite em estágio agudo, sintomas dispépticos e obstrução intestinal.
O óleo do produto não é recomendado se diagnosticar pancreatite, cálculos biliares, úlceras estomacais, ceratite, hepatite e cirrose.
Se houver histórico de patologia do esôfago ou intestino, você não poderá comer sementes de linho, mas o óleo é possível.
Ao tomar sementes de linho, pode haver efeitos colaterais, acompanhados de náuseas e fezes moles no início do uso.
Para que medidas preventivas e terapêuticas com semente de linhaça tragam o máximo de benefícios sem causar danos à saúde, é importante seguir todas as recomendações e dosagens prescritas por um especialista - a automedicação é contraindicada. Saúde para você e seus entes queridos!
