Testosterona: nível e norma nos homens, como aumentar de maneiras naturais e comprimidos

Acredita-se que a força masculina é determinada pelo indicador quantitativo de testosterona no corpo de um homem. A falta desse hormônio, bem como seu excesso de oferta, pode causar sérios danos à função reprodutiva dos órgãos genitais. É por isso que é tão importante não apenas para uma mulher, mas também para um homem monitorar o histórico hormonal de seu próprio corpo, a fim de evitar desequilíbrios e subseqüentes violações do sistema reprodutivo.

O que é testosterona?

A testosterona é um hormônio do grupo esteróide de andrógenos, cuja produção envolve os testículos e o córtex adrenal. O processo de produção está sob o controle da hipófise e do hipotálamo - os principais componentes do sistema endócrino humano.

É a testosterona que contribui para a formação dos órgãos reprodutores masculinos no estágio inicial de desenvolvimento e afeta as alterações nas características sexuais secundárias no processo da adolescência. O engrossamento natural da voz, o aparecimento de novos cabelos no corpo e o aumento do tamanho do pênis - todas essas modificações ocorrem sob a influência direta de hormônios esteróides.

Além disso, o nível de testosterona determina a quantidade de gordura corporal no corpo masculino e também desempenha um papel crucial no ganho de massa muscular. Esse hormônio está envolvido na síntese de células germinativas masculinas - espermatozóides, cuja viabilidade e atividade dependem da possibilidade subsequente de fertilização do óvulo feminino.

Valor para o corpo de um homem

Um número suficiente de andrógenos tem um efeito benéfico não apenas na capacidade de ter filhos, mas também na função sexual do pênis. A falta de testosterona é uma das principais razões para o desenvolvimento da impotência precoce, no contexto em que um homem tem muitos complexos sérios e descontentamento com sua própria vida íntima.

No corpo masculino, um indicador quantitativo desse hormônio afeta as seguintes funções vitais:

1. Promove o crescimento genital. Na fase da adolescência, o sistema reprodutivo humano passa por várias mudanças relacionadas à idade. O tamanho total do pênis, assim como todas as funções fundamentais deste órgão, dependerão da quantidade de testosterona no corpo.



2. Afeta a intensidade do crescimento capilar da pele. Um sinal visível de um alto nível de testosterona é a presença de uma quantidade impressionante de pêlos no corpo de um homem. No entanto, um excesso do hormônio, por via de regra, tem o efeito oposto e provoca alopecia androgênica prematura.
3. Participa no desenvolvimento de tecido muscular e ósseo. A estrutura do corpo masculino tem características próprias. Nos homens, os ombros e a parte superior do tórax são muito mais largos que o quadril, enquanto nas mulheres a figura se desenvolve de maneira oposta.
4. Normaliza processos metabólicos. Devido ao intenso metabolismo no corpo masculino, libras extras são queimadas muito mais rapidamente, o que significa que o risco de desenvolver obesidade é minimizado.
5. Reduz o colesterol. É um colesterol alto que contribui para a formação de aterosclerose. A testosterona reduz a concentração desta substância e evita a violação do metabolismo de lipídios e proteínas.

Além disso, o nível normal de testosterona no corpo masculino permite lidar com excesso de trabalho nervoso excessivo, ansiedade, estresse e síndrome depressiva. Além disso, o hormônio regula o desejo sexual de uma pessoa, afetando a função erétil do órgão genital.

Nível e norma nos homens

O indicador quantitativo do hormônio muda ao longo da vida. Se em uma criança pequena a norma não ultrapassa 1,7 ng / ml, em um adulto, durante o período de maior atividade, o limite superior atinge 150 ng / ml. O maior valor digital é observado durante o período da adolescência, quando o aparecimento de características sexuais secundárias é observado em um adolescente.

Nota: a norma da testosterona em homens de 18 a 50 anos é de 250 a 1100 ng / dl (nanogramas de substância por 1 decilitro de plasma).

A partir dos trinta anos, o indicador digital da testosterona total lenta mas seguramente começa a cair para o nível de 90-890 ng / dl. Vale ressaltar que, no processo de exames laboratoriais, o especialista determina a quantidade de hormônio livre e associada às proteínas.

Além disso, a quantidade de testosterona livre não excede 2% e os 98% restantes são devidos ao hormônio associado aos aminoácidos. Na fase inicial do exame, é determinado o nível de testosterona total. Em caso de qualquer violação, são feitos testes adicionais para determinar o SHBG no sangue.

Razões para a diminuição da testosterona

A deficiência de testosterona é diagnosticada em dois casos: se o corpo apresenta anormalidades no sistema endócrino e também no contexto das consequências causadas por um estilo de vida inadequado.

Os seguintes fatores são identificados que afetam o conteúdo quantitativo do hormônio no sangue:

1. Estilo de vida sedentário. Se há alguns séculos atrás um homem tinha uma força e resistência incríveis para poder proteger sua família de agressores externos, no mundo moderno, uma metade forte da humanidade não precisa levar um estilo de vida medieval de seus ancestrais. Cada vez mais, os homens preferem o trabalho sedentário que não exige alta atividade, como resultado do qual o nível ideal de hormônios masculinos é significativamente reduzido.
2. Falta de uma dieta equilibrada. O abuso de alimentos gordurosos nocivos com um alto teor de colesterol leva não apenas ao ganho de peso, mas também a uma diminuição da testosterona no sangue. A dieta diária deve conter uma quantidade equilibrada de gorduras, proteínas e carboidratos, além de saturar as células do corpo com as vitaminas e minerais necessários.
3. Maus hábitos. Não é segredo que o álcool e o tabagismo afetam negativamente a função reprodutiva de mulheres e homens. As bebidas alcoólicas interrompem o funcionamento normal do sistema endócrino, bloqueando assim a produção de uma quantidade suficiente de andrógenos.



4. Um estado emocional instável. O estresse nervoso contribui para a formação de cortisol. Uma quantidade maior desse hormônio do estresse reduz a funcionalidade da testosterona, convertendo-a em uma substância absolutamente inútil.

Sinais e sintomas de baixos níveis hormonais

O principal sintoma que indica a probabilidade de uma diminuição na testosterona é a disfunção da próstata. Os problemas que surgem neste caso impedem a vida sexual normal dos dois parceiros. Um homem tem uma diminuição no desejo sexual por seu parceiro, aparece uma disfunção erétil grave, o que leva a problemas psicológicos subsequentes.

Além disso, é necessária assistência especializada se:

• Durante muito tempo, não é possível conceber uma criança;
• irritabilidade e fadiga crônica são observadas;
• o peso corporal diminui;
• produção excessiva de glândulas sudoríparas é ativada;
• a intensidade do cabelo diminui;
• deposição de gordura ocorre no tipo feminino.

Como aumentar de maneira natural

A questão sobre como aumentar a testosterona nos homens surge com mais freqüência nos casos em que há problemas com a funcionalidade da próstata. No entanto, é importante entender que a potência nem sempre é causada apenas por uma deficiência de hormônios masculinos.

Em alguns casos, as principais causas de impotência masculina não estão associadas a um indicador quantitativo de andrógenos. E, no entanto, manter um nível natural de testosterona é um pré-requisito, graças ao qual o trabalho de todo o corpo melhora.

Primeiro de tudo, um homem precisa:

• exclua frituras gordurosas e fast food da sua dieta diária;
• livrar-se de quilos extras através da atividade física ativa na academia;
• consumir bastante zinco e vitamina D;
• evitar excesso de trabalho e explosões emocionais;
• minimizar a quantidade de açúcar consumida.

Entre os produtos que aumentam a testosterona, vale destacar aves, legumes, cereais, frutos do mar, peixes oleosos e óleos naturais.

Drogas para aumentar a testosterona

O tratamento medicamentoso é indicado para homens na terceira idade, quando métodos naturais para aumentar a concentração do hormônio não são capazes de demonstrar um efeito terapêutico pronunciado. No entanto, beber testosterona em comprimidos ou usar outras formas de dosagem de medicamentos é necessário somente após a aprovação preliminar de todos os testes relevantes. Se os estudos clínicos confirmarem a falta de andrógeno, os seguintes medicamentos hormonais são prescritos ao paciente:

1. Andriol - o ingrediente ativo é o undecanoato de testosterona, que não tem nenhum efeito prejudicial à saúde do fígado. A dose ideal do medicamento é estabelecida com base nas características individuais de um organismo em particular. Se você acredita nas revisões, a ferramenta ajuda a restaurar a funcionalidade do órgão genital masculino.
2. Androgel - gel para uso externo. Uma pequena quantidade do produto é aplicada no interior dos antebraços ou estômago. A dosagem diária máxima é de 10 g.
3. Nebido - o medicamento é injetado no corpo. A substância ativa é o mesmo undecanoato de testosterona, que tem um efeito androgênico e anabólico de proteínas. A frequência ideal de uso é de 1 injeção em 10-14 semanas.

Qualquer um dos medicamentos pode ser usado somente após consulta com o médico. Somente neste caso podemos contar com dinâmica positiva.