Nos tempos antigos, com a ajuda do tomilho, eles se livravam de muitas doenças mortais, em particular o consumo. Agora, esta erva continua a ser usada principalmente como chá para doenças respiratórias. No entanto, a planta tem muito mais maneiras de usar, é importante apenas lembrar as propriedades medicinais e contra-indicações do tomilho.
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Tomilho - propriedades úteis e curativas
Tomilho contém um grande número de substâncias curativas.
- Os principais são as vitaminas do grupo B, bem como A, E, K e C.
- Dos minerais, vale mencionar cálcio, magnésio, ferro, selênio e potássio.
- Além disso, no tomilho há timol, ácido ursólico, goma, linalol, ascaridol, carniofilina, borneol e outros.
Na medicina popular, é usada a parte terrestre da planta ou o óleo essencial feito de folhas e caules. Possui propriedades antibacterianas, antimicrobianas e antifúngicas. Pode ser usado externamente e como aromaterapia.
O extrato de tomilho é usado para afinar o escarro e tossir rapidamente. Em termos de eficácia, esse remédio não é de modo algum inferior aos xaropes e poções caros. E isso é especialmente útil quando uma criança está doente, porque tomilho pode ser usado a partir dos três anos de idade.
As decocções de tomilho são usadas para:
- alívio de espasmos;
- livrar-se da flatulência;
- no tratamento de processos inflamatórios na cavidade oral, faringe, laringe e pulmões.
Chás e infusões ajudam:
- normalizar a pressão sanguínea;
- melhorar o sono e o estado emocional;
- aumentar o apetite;
- reduzir a manifestação de radiculite e neuralgia;
- se livrar da flatulência.
Benefícios para mulheres, homens
- Tomilho erva pode ser usada em cosmetologia. As infusões melhoram a aparência dos cabelos, contribuem para o pentear fácil e fortalecem os folículos capilares. Para isso, uma forte decocção de tomilho é esfregada no couro cabeludo ou lavada com o cabelo após a lavagem.
- O óleo de tomilho é usado para inalação ao vaporizar a pele, o que permite saturar a derme com substâncias úteis, abrir os poros e limpá-los de bactérias e sujeira.
- Eles também usam um tônico para a pele, o que ajuda a estreitar os poros, normalizar as glândulas sebáceas e reduzir o número de elementos inflamatórios. Para fazer isso, 50 g de extrato seco devem ser derramados com um copo de água fervente, insistir por meia hora e coar. A infusão resultante deve ser limpa no rosto duas vezes por dia.
- Infusões de tomilho menos concentradas podem ser usadas para todo o corpo, em particular, como terapia adjuvante no tratamento de celulite e depósitos de gordura. Para isso, 4 colheres de sopa. eu tomilho é derramado com 1 litro de água fervente e insistiu por 40-60 minutos. Em seguida, o líquido é adicionado ao banho quente. Frequência de uso - 1-3 vezes por semana, durante 10-15 minutos.
- Caldos de cura são recomendados para mulheres que experimentam dor intensa durante a menstruação. Os chás de tomilho podem reduzir significativamente as cãibras dolorosas e também têm um efeito benéfico na normalização do ciclo.
As propriedades benéficas do tomilho podem ser sentidas não apenas pelas adoráveis damas, mas também pelos homens. Chás e decocções desta planta ativam a produção de enzimas que controlam a circulação sanguínea, o que afeta favoravelmente a potência. E o selênio, que faz parte da planta, está envolvido na produção de testosterona.
- Para tratar a infertilidade e aumentar a força masculina, recomende esta infusão: 2 colheres de sopa. eu tomilho picado despeje 0,5 litros de água fervente e deixe fermentar por 2-3 horas. Coe e use o caldo duas vezes por dia durante duas semanas.
- O ácido ursólico, que é suficiente no tomilho, combate a atrofia do tecido. Portanto, após treinamento intensivo de força e para a rápida regeneração das fibras musculares, é necessário aplicar compressas. A receita é muito simples: despeje ervas secas ou frescas em tomilho com água fervente e deixe por 10-20 minutos. Em seguida, retire o excesso de umidade e envolva a planta em gaze. Aplique uma compressa no local dolorido e fixe firmemente com filme aderente.
- Os homens que não querem se separar do próprio cabelo precisam esfregar uma mistura de óleo de tomilho e vodka (3-4 gotas de éter por 1 colher de chá de álcool) nas raízes do cabelo. Você pode aplicar essa composição não mais que 2 vezes por semana, caso contrário, existe o risco de secar demais o couro cabeludo.
Para que doenças é utilizada?
Tomilho contém óleos essenciais que ocuparam seu nicho na medicina tradicional e cosmetologia. Devido à sua composição, sua prescrito para o tratamento de doenças respiratórias, problemas ginecológicos, aliviando a tensão nervosa, bem como se livrar de vícios. Não é à toa que os psicólogos recomendam beber chá com mel e tomilho para aquelas pessoas que querem recarregar as baterias e aumentar a autoconfiança.
Com tosse e bronquite
O principal objetivo do tomilho é a prevenção e o tratamento de resfriados, doenças virais e bacterianas do sistema respiratório do corpo.
- Tomilho na forma de infusões, caldo ou chá contribui para a expansão dos brônquios e a rápida eliminação do escarro.
- A planta tem um leve efeito desinfetante, por isso luta ativamente contra agentes infecciosos, por exemplo, com angina.
- Também é prescrito para reduzir a produção de muco e a tosse produtiva.
O tomilho é mais útil com bebidas quentes, mel e outros componentes medicinais: limão, camomila, hypericum, tília, sálvia.
Para preparar a infusão, você precisa de 1 colher de chá. ervas picadas (secas ou frescas) despeje 200 ml de água fervida quente e insista em um recipiente fechado por pelo menos 20 minutos.É melhor usar um bule ou garrafa térmica para esses fins. O líquido resultante deve ser bebido em pequenos goles ao longo do dia. A frequência de uso e duração é selecionada individualmente.
Com doenças ginecológicas
A grama é usada para tratar doenças como:
- colpite;
- endometrite;
- vulvite;
- Bartolinite.
As doenças listadas são acompanhadas por uma alteração na microflora dos órgãos genitais internos e bloqueio das glândulas, que são acompanhadas por secreção purulenta.
O tomilho, graças ao seu efeito antibacteriano, elimina não apenas os sintomas das doenças, mas também a própria causa.
Durante o tratamento, são prescritos banhos de assento e loções. Para um procedimento, você precisa de uma coleção de 3 colheres de sopa. eu tomilho, 2 colheres de sopa. eu flores de calêndula e 2 colheres de sopa. eu camomila officinalis. Despeje a mistura seca com 0,5-0,6 l de água fervente, deixe ferver por um minuto e insista em um recipiente fechado por 10-15 minutos. Depois disso, você pode tomar um banho de assento por 20 a 30 minutos. Se necessário, o caldo deve ser ligeiramente resfriado.
Com a Bartolinite, as loções são mais eficazes. Despeje alguns galhos de tomilho com água fervente e, em seguida, enrole em um lenço fino ou gaze três vezes dobrada. Aplique em um local dolorido por 5-10 minutos, mergulhando periodicamente em uma solução quente.
Com hipertensão
O tomilho tem a propriedade exclusiva de trazer a pressão arterial baixa e alta de volta ao normal. No primeiro caso, o efeito terapêutico é alcançado aumentando a circulação sanguínea e o aumento de energia. No segundo - reduzindo o tom das paredes vasculares e sua expansão. No entanto, essa ação tem um resultado a curto prazo; portanto, com patologias graves, recomenda-se consultar um médico.
Se o aumento da pressão arterial estiver associado a esforços psicoemocionais ou físicos, mudança de clima, vasoespasmo ou inflamação, o tomilho pode ser usado por 3-5 dias.
Uma decocção para reduzir a pressão é preparada de acordo com esta receita: ferva 250 ml de água, despeje 1 colher de sopa ali. eu tomilho. Cozinhe por 20–25 minutos, depois insista por uma hora. Tome uma bebida 3 vezes ao dia em uma colher de sopa antes das refeições.
Na luta contra o alcoolismo
Pode ser difícil superar o vício. Então um remédio popular virá em socorro. Para fazer isso, 20 g de erva-tomilho devem ser preenchidos com 500 ml de água fervente e colocados em banho-maria por 15 minutos. Depois disso, coe o caldo e adicione mais água para obter 0,5 l de líquido.
Método de aplicação: beba 50-60 ml de tintura com meio copo de álcool 3-4 vezes ao dia. A duração do tratamento é de 1 a 2 semanas, embora o efeito ocorra muito mais cedo.
O efeito curativo está associado ao timol, que, quando combinado com álcool, provoca náusea e vômito. Portanto, as pessoas viciadas notam uma aversão a bebidas fortes no dia seguinte da terapia. É importante não reduzir a duração do tratamento principal quando os primeiros sinais de melhora aparecerem, caso contrário, o mecanismo de recusa de álcool não terá tempo para se consolidar.
Maneiras de usar tomilho
Para resfriados, além de aumentar a imunidade e proteger contra doenças respiratórias, são prescritos chás, decocções e tinturas.
Chá, infusão e caldo
O chá é feito assim. Uma colher de grama seca é derramada em um copo de água fervente e insistida por 10 minutos. Tome uma forma quente por meia xícara, 2-3 vezes ao dia. Para obter uma decocção, você precisa tomar um pouco mais de água e ferver o tomilho em fogo baixo por uma média de 3-5 minutos, depois insistir 30-40 minutos. A infusão é preparada por analogia com uma decocção, apenas o tempo de exposição é aumentado para 2 a 2,5 horas.
Para que o sabor da bebida não seja muito acentuado, é possível adicionar ervas medicinais, como camomila, yarrow, orégano, hortelã e também adoçantes (açúcar, mel ou geléia).
Xarope e manteiga
Para xaropes para a tosse são utilizados, que incluem tomilho. Você pode preparar o medicamento você mesmo. Para fazer isso, adicione algumas colheres de sopa de infusão de caldo ou tomilho ao açúcar queimado (1-2 colheres de sopa. L. Derreta em uma panela com uma pequena quantidade de água) e mexa.
O óleo essencial pode ser adicionado a pomadas e cremes para tratamento externo de problemas de pele (eczema, forma inflamatória da acne, dermatite, fungo), doenças ginecológicas e também pode ser usado na forma pura em lâmpadas ou inalações de aroma. É aceitável adicionar 1-2 gotas ao chá, mas você deve evitar que o produto não diluído nas membranas mucosas.
Além do efeito terapêutico, o tomilho também é usado na culinária. É adicionado tempero a caldos, pratos de carne e peixe, doces e tortas.
O tomilho pode ser usado durante a gravidez?
Tudo o que entra no corpo de uma mulher afeta o feto; portanto, antes de usar o tomilho, você precisa obter aconselhamento especializado.
Em alguns casos, por exemplo, com pressão arterial baixa, cólicas intestinais, resfriados ou processos inflamatórios dos órgãos pélvicos, as propriedades benéficas do tomilho serão muito úteis. Mas se uma mulher tem problemas cardíacos, hipertensão ou aumento do tônus do útero, é mais provável que a planta prejudique.
De qualquer forma, o uso de remédios populares deve ser realizado sob a supervisão de um médico e com estrita adesão às dosagens.
Farmacêutica
Tomilho pode ser comprado em farmácias ou lojas especializadas em qualquer forma de liberação. Na maioria das vezes, o óleo essencial e o extrato seco são encontrados na forma de uma coleção ou sacos de filtro de chá com o mesmo nome. Gotas e sprays para a garganta, nariz e boca também são encontrados.
Como componente principal, o tomilho é usado em:
- Pastilhas - "Bronchicum", "Bronchostop";
- xaropes para tosse - Broncoplante, Tussamag, Pertusina, Pectolvan, Brônquica, Timsal, Herbion, Xarope Doctor Tys, Bronchosept, Stoptusin, Ekvabal e outro
Contra-indicações e efeitos colaterais
Tomilho não pode ser usado por crianças pequenas.
É contra-indicado nesses casos:
- com doenças dos rins ou fígado;
- com gastrite com alta acidez e patologias gastrointestinais;
- com constipação frequente;
- disfunção tireoidiana;
- arritmias;
- aterosclerose;
- asma
- enfisema,
- hipertensão crônica.
Com muito cuidado, a grama é prescrita para crianças a partir de dois anos e mulheres grávidas. Uma contra-indicação absoluta é a intolerância individual da planta. Em caso de sobredosagem ou alergia, podem ocorrer náuseas, vômitos, transpiração excessiva.
Em geral, o tomilho é um remédio popular eficaz para o tratamento de muitas doenças. Mas deve ser usado com sabedoria para receber apenas benefício.
