Queimadores de gordura para mulheres para emagrecer em casa

Os queimadores de gordura para perda de peso em mulheres são classificados pela composição e mecanismo de ação do corpo, mas todos eles visam a mesma tarefa - atingir o peso ideal com o mínimo de danos ao corpo. Uma dieta hipocalórica e atividade física adequada geralmente estão ligadas ao regime terapêutico. Muitos medicamentos, devido aos seus efeitos colaterais pronunciados, são preferencialmente usados ​​apenas sob supervisão médica.

O efeito dos queimadores de gordura no corpo de uma mulher

As funções básicas dos fundos destinados a livrar as mulheres do excesso de massa gorda podem ser generalizadas.

Os principais efeitos incluem:

• estimulação de processos metabólicos;
• diminuição da absorção de carboidratos e substâncias gordurosas, divisão acelerada de moléculas lipídicas complexas;
• supressão das necessidades alimentares;
• liberação de recursos energéticos, aumento da capacidade de trabalho, resistência;
• queimar calorias em excesso sem carga ativa;
• remoção de toxinas, venenos e excesso de líquidos.

As mulheres que desejam perder peso devem estar cientes do fato de que os queimadores de gordura sem treinamento geralmente não fornecem o resultado esperado.

No entanto, sujeito a uma dieta pobre em carboidratos ou pelo menos um pouco de esforço físico, a maioria deles consegue lidar com a tarefa com sucesso.

Tipos de queimadores de gordura

Um conceito como queimador de gordura é usado com a finalidade de generalização, uma vez que esses medicamentos diferem em muitos aspectos um do outro nas substâncias constituintes e em suas funções.

Portanto, de acordo com a composição e o princípio da ação, os seguintes tipos são distinguidos:

1. Termogenia (termogenia). Eles aceleram os processos metabólicos devido a um aumento da temperatura corporal em 0,5-2 graus, reduzem a sensação de fome, ativam o cérebro, a tireóide e o sistema nervoso.
2. Drogas para queima de gordura. O hidroxicitrato é considerado um dos queimadores de gordura mais poupadores do corpo. Ativa a oxidação de lipídios, reduz o apetite. Segundo endocrinologistas, o hormônio tireoidiano triiodotironina também é um intenso queimador de gordura. Mas seu uso é muito perigoso devido a disfunções descontroladas da glândula tireóide e do miocárdio, efeitos colaterais graves. Além disso, de fato, a eficácia do medicamento é baixa - o peso corporal rapidamente eliminado é restaurado após o cancelamento.
3. Medicamentos lipotrópicos (lipotrópicos). Esta categoria inclui principalmente suplementos esportivos e biológicos com substâncias semelhantes a vitaminas. Eles aumentam a intensidade dos processos durante os quais ocorre a decomposição das gorduras (cromo, levocarnitina, lecitina, inosina). Seu efeito é leve, portanto, os lipotrópicos são frequentemente administrados em formulações combinadas ou usados ​​em pacientes com um leve excesso de peso.
4. Bloqueadores de gordura. Inibe as funções das enzimas que quebram os lipídios, bloqueiam a absorção de gorduras (Xenical).
5. Anorectics. Eles têm um efeito pronunciado nos centros nervosos do cérebro, entorpecendo a sensação de fome. Não participe diretamente do processamento de gorduras. Realmente ajude a perder peso e a reduzir o volume do estômago, causando uma rápida sensação de saciedade com pequenas porções de comida. Um medicamento freqüentemente usado desse grupo é a sibutramina (Meridia, Goldline, Reduxin). O efeito é duradouro, persiste após a cessação da admissão.
6. Anticatabólicos. Eles reduzem a agressividade do cortisol, o hormônio que causa a formação de depósitos de gordura, e inibem a absorção de gorduras e carboidratos.
7. Laxantes e diuréticos. Os diuréticos não afetam a degradação lipídica. A perda de peso corporal ocorre devido à eliminação a curto prazo de líquidos do corpo.

Os melhores queimadores de gordura para perda de peso

Escolher os melhores meios para perder peso para as mulheres significa que elas devem ser não apenas eficazes, mas também seguras para a saúde.

Preparações farmacêuticas

Entre os medicamentos mais seguros que podem ser adquiridos na rede de farmácias, vale destacar:

• Metformina (Siofor, Bagomet, Glucofage, Glyformin). Como um medicamento para baixar o açúcar, é usado para diabetes tipo 2, bem como para obesidade. O excesso de gordura desaparece devido a uma diminuição da resistência à insulina, um regulador da fome, os processos de formação e metabolismo da gordura. O efeito da perda de peso e correção de figuras é confirmado pela prática e pesquisa, mas é necessária uma dieta pobre em carboidratos. Ele tem um efeito complexo no corpo da mulher, está incluído no regime de tratamento para policísticos. A metformina reduz o risco de ataque cardíaco, câncer de mama e complicações do diabetes. Use apenas com cursos limitados de alimentos.
• Acarbose (Glucobai) - de acordo com o mecanismo de ação e eficácia, é semelhante à metformina. Reduz a absorção de alimentos com carboidratos lipídicos, apetite e, como resultado, ingestão calórica.
• Xenical (lista, lista, lista, lista). É considerado um medicamento muito eficaz, com baixo número de reações adversas. Bloqueia enzimas que ajudam a absorver gorduras. Funciona apenas no trato intestinal, sem afetar outros órgãos. Se uma dieta pobre em carboidratos não for seguida, a eficácia da metformina e do Xenical diminui acentuadamente.

Os queimadores de gordura não treinados são uma categoria de anoréticos e anorexígenos farmacológicos, e a maioria deles são produtos farmacológicos graves com efeitos colaterais graves e um grande número de contra-indicações.

Eles só podem ser usados ​​após consulta com um neurologista, com receita médica.

As drogas anorexígenas não afetam o metabolismo da gordura, mas suprimem o apetite devido aos efeitos no sistema nervoso central e, especificamente, no centro de saturação do cérebro.

Os principais:

• Clenbuterol. Contém efedrina.Como queimador de gordura, acelera o metabolismo, mas causa danos significativos ao organismo. Efeitos colaterais - superexcitação, palpitações, danos ao sistema nervoso, espasmo secundário dos brônquios, saltos na pressão sanguínea.
• Cabergolina (Bromocriptina, Dostinex). Ajuda a reduzir a massa gorda, na medicina é usada como medicamento para a infertilidade feminina. É considerado anorético com o menor número e gravidade de reações adversas. É necessária supervisão médica.
• A sibutramina (Reduxin (não deve ser confundida com Reduxine Light), Goldline, Lindax, Meridia) é um dos medicamentos mais comuns para a supressão do apetite, que tem vários efeitos colaterais graves. Anorético é prescrito para obesidade e um índice de massa corporal (IMC) superior a 30 - 35 kg / m. sq. quando outros métodos falham.

Drogas próximas à sibutramina em ação:

• Fluoxetina (Prozac). Antidepressivo.
• Lorcaserin (Belvik). Utilizado apenas para IMC: 30 kg / m 2 em pessoas saudáveis, 27 kg / m 2 - em doentes que sofrem de hipertensão, diabetes, aterosclerose.
• Denfluramina.
• Dexfenfluramina (Isolipan). Existe um risco de edema cerebral.
• Mazindol (Teronak).

Nutrição esportiva

O grupo de queimadores de gordura esportivos para mulheres (e também para homens) inclui drogas, cuja base é mais frequentemente composta de substâncias vegetais. Esses remédios complexos são bastante eficazes para perder peso, mas muitos deles, especialmente termogênicos, não são tão inofensivos que devem ser levados em consideração.

O mais seguro:

• Queimadores de gordura para mulheres (Universal Nutrition). É considerado um dos melhores para as mulheres. A composição base inclui L-carnitina, extratos vegetais e ácido linoléico.
• USPlabs OxyELITE Pro com a fórmula mais suave para as mulheres. O principal componente é o gerânio, que em combinação com a atividade física e uma dieta pobre em gorduras fornece excelentes resultados.
• Hydroxycut MAX Pro (MuscleTech). Queimador de gordura seguro, acelera a decomposição de gorduras, metabolismo, projetado especificamente para mulheres, levando em consideração as características de seu corpo.

Os demais medicamentos que podem ser comprados na farmácia podem ser divididos em categorias:

1. Thermogenerics. Eles incluem componentes à base de plantas, como guaranu, cafeína, chá verde, colina, ácido hidroxicítrico, ioimba, evodiamina, pimenta caiena, tiramina, sinefrina e DMAA. Os mais famosos deles: Nutrex Lipo 6X (Nutrex); Cloma Pharma Methyldren; Atro-phex; Thermonex (BSN) A recepção não é recomendada para pessoas com distúrbios no funcionamento dos vasos sanguíneos, coração, glândula tireóide, rins e fígado, com distonia vegetovascular, ataques de pânico, trombose (eles engrossam o sangue devido à desidratação). Durante o curso, é necessária uma bebida abundante - até 3 litros por dia.
2. Os aditivos lipotrópicos têm uma composição diferente. Entre as principais substâncias: melatonina, L-carnitina, metionina, ômega-3, betaína, CLA (ácido linoleico), colina, picolinato crômico. O resultado aparece após 3 a 4 semanas de admissão.
3. Bloqueadores com quitosana (especialmente uma modificada) - uma substância obtida a partir de quitina crustáceo, mostram um resultado notável ao perder peso. De fato, a quitosana é uma fibra alimentar que liga as gorduras e as remove do corpo, impedindo a digestão. Em muitos casos, os suplementos de quitosana são ainda mais eficazes que os termogênicos e lipotrópicos. Complexos esportivos com quitosana: Super Fat Bloc Chitosan e Quitosan Diet Formula (Optimum Nutrition), Cheaters Relief (BSN).
4. Drogas combinadas, nas quais uma combinação de aspirina, cafeína e efedrina (em diferentes versões) e substâncias termogênicas servem como base para queima de gordura, fornecem um resultado notável. No entanto, as mulheres devem limitar seu uso em conexão com com reações adversas significativas e desenvolvimento de dependência, principalmente quando as doses são excedidas. Representantes: Spiropent Herbalife, Cloma Pharma (aranha negra), combustível rasgado.

Com muito cuidado, os queimadores de gordura, que incluem substâncias sintéticas semelhantes à adrenalina, sinefrina química, metilhexanamina (DMAA), tiramina, dopamina, feniletilamina, que são usados ​​ativamente como medicamentos por razões médicas, devem ser usados ​​com muito cuidado.

Aditivos biologicamente ativos (BAA)

Note-se que nos suplementos alimentares e queimadores de gordura que os atletas usam, a composição dos principais componentes é frequentemente duplicada. Mas os aditivos ativos, diferentemente dos esportes, não devem conter componentes medicinais químicos.

Substâncias biologicamente ativas utilizadas como meio para perda de peso:

• tenha um efeito suave;
• intensificar o metabolismo lipídico;
• reduzir a necessidade de comida;
• ajudar a controlar o processo de perda de peso;
• afeta perfeitamente todo o corpo de uma mulher.

Suplementos dietéticos seguros comuns para controlar o peso corporal:

• Sitrimax, Hidroxi-Citrato Vegetal, Guarnição Termo com hidroxicitrato.
• Olimp - L-Carnitine 3000 Extreme Shot. Como parte de B6 e carnitina.
• Modelform, Lipoxim.
• L-carnitina (Ultimate Nutrition ou Power System) com carnitina.
• Bloqueadores de cortisol Lean FX (Xtrem Anabólico).
• Cápsulas gelatinosas CLA (Optimum Nutrition) com ácido linoléico.
• Turboslim. Atua como um laxante suave e diurético, remove os produtos em decomposição.
• LiDa (LiDa). Complexo vegetal de fabricação chinesa eficaz (muitas falsificações). Ativa a quebra das moléculas de gordura. Composição: coleus, coca Pakhima, Garcinia cambordia, crisântemo, cola, pórfiro, extrato dos frutos de fortunella, laranja, sementes de guaraná.
• Complexo de queima de gordura com laranja, folhas de framboesa, guaraná.
• Complexo vitamínico e mineral Opti Women, que cria condições ideais para queima de gordura.

Queimadores de gordura de emagrecimento natural

Os destruidores naturais das células de gordura incluem a maioria das substâncias vegetais, extratos de ervas incluídos em suplementos esportivos para correção de peso e suplementos alimentares.

O mais seguro para mulheres queimadores de gordura naturais para perda de peso, que pode ser incluído em suplementos alimentares e evitar a deposição de gordura:

1. A L-carnitina é uma vitamina B11 (aminoácido natural).
2. Chá verde e café.
3. Ômega 3, ácido linoléico (CLA).
4. Bagas de Goji, folhas de framboesa. Eles são usados ​​mais como auxiliar, diurético.
5. Hidroxicitrato (ácido hidroxicítrico). Os suplementos geralmente contêm o extrato da casca dos frutos da Garcinia cambojana (árvore indiana).
6. Naringin é um flavonóide cítrico de plantas.
7. Quitosana.
8. Piruvato (sal do ácido pirúvico).
9. Celulose microcristalina, composta por fibras naturais de algodão que incham no estômago e impedem o aparecimento da fome.
10. Extrato de laranja (sinefrina natural).
11. Glucomanano (conhaque). A fibra alimentar, que não é suscetível ao processamento de enzimas e incha quando entra no estômago, diminui a necessidade de alimentos. Faz parte do famoso suplemento alimentar Neo Slim.
12. A colina é uma substância semelhante à vitamina que acelera os processos metabólicos e a degradação das gorduras.
13. A cafeína (matein) é um alcalóide purino natural que aumenta o metabolismo.
14. O guaraná é um arbusto selvagem cujas frutas contêm cafeína.
15. A efedrina é um alcalóide encontrado na planta da efedra, usado estritamente na medicina.
16. Laranja contendo sinefrina natural (diferente da sinefrina química, que tem ação semelhante à adrenalina, que é incorporada em muitos termogênicos).

Como fazer uma bebida em casa

A bebida que queima gordura, deliciosa e saudável para as mulheres, é fácil de fazer em casa.

Corte a raiz de gengibre fresco (3-4 cm), misture com as folhas de framboesa, os mirtilos (uma colher de sopa) e despeje um litro de água fervente. Para doçura, você pode adicionar uma colher de chá de folhas de estévia moídas. Insista por 20 minutos.Depois de coar e esfriar, adicione uma fatia de toranja picada, laranja, limão (a gosto) e canela na ponta da faca à bebida. Você precisa tomar um chá de gengibre e cítrico durante o dia.

Lista de queima de gordura

Os produtos naturais para queima de gordura não apenas ajudam a perder peso e suprimem o apetite, mas também removem toxinas, venenos, excesso de líquidos e impedem a deposição de gordura corporal.

Destes, os mais úteis são:

• espinafre, rabanete, tomate, qualquer tipo de salada, pepino, repolho, especialmente couve-flor, brócolis, aipo, aspargo;
• gemas de ovos (colina);
• canela, pimenta caiena;
• café, guaraná, cola natural (cafeína), cacau, chá (qualquer), rooibos, mate (polifenóis);
• frutas cítricas com naringina (especialmente toranjas), kiwi, framboesa, maçã, abacate, abacaxi (contém bromelina, que decompõe lipídios complexos);
• gengibre, batata doce, alcachofra de Jerusalém (incluída nos complexos de queima de gordura de fabricação chinesa)
• aveia, cevada, trigo sarraceno;
• couve do mar;
• vinho tinto natural (não mais que 150 ml por dia);
• bebidas com leite azedo com pouca gordura.

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Efeitos adversos

É inaceitável esquecer as inúmeras contra-indicações e reações adversas que ocorrem com o uso de queimadores de gordura.

• O uso constante de termogênicos aumenta a carga no sistema nervoso e no miocárdio, reduzindo a expectativa de vida.
• A maioria dos anoréticos e anorexígenos tem efeitos indesejáveis ​​pronunciados na forma de dependência, agitação e sobrecarga do sistema cardiovascular. Portanto, seu uso é estritamente limitado.
• Muitos dos queimadores de gordura (anoréticos) são antidepressivos, e seu uso pode ser complicado por distúrbios mentais, insônia, distúrbios sexuais, crises de depressão e até impulsos suicidas.
• Anoréticos são proibidos para mulheres grávidas e lactantes, diabéticos, pacientes com patologias cardíacas, pressão alta, patologias renais e hepáticas. Reações adversas: danos ao sistema nervoso com sintomas de psicose, dor no coração, vômitos, sede, apatia, membros trêmulos.
• A sibutramina causa uma dependência semelhante à droga. É importante saber que a sibutramina é proibida não apenas durante a gravidez, mas também no planejamento da concepção. Você pode engravidar apenas 2 a 3 meses após o tratamento com sibutramina.
• O uso prolongado de diuréticos leva à lixiviação de substâncias valiosas, interrupção do equilíbrio eletrolítico, problemas com o funcionamento dos rins e fígado, osteoporose e fragilidade óssea.
• A efedrina, especialmente sintética, causa ataques de taquicardia, dores de cabeça, neurose, irritabilidade, ataque de broncoespasmo e asma, efeitos convulsivos. Altas doses podem causar síndrome da morte súbita.
• Entre as conseqüências desagradáveis ​​de tomar Metformina, Xenical: disfunção intestinal, fezes "gordurosas" freqüentes, formação de gases, depressão.

Existem suplementos hormonais que não são recomendados para as mulheres, pois levam à infertilidade, ao desenvolvimento de características sexuais masculinas e a doenças endócrinas. Muito indesejável para tomar, por exemplo, Triiodotironina, Nolvadex (violando o nível natural de estrogênio).

Toranja, abacaxi e muitos outros produtos são proibidos para úlcera péptica, gastrite, formação de pedras nos órgãos e chá e café fortes para pacientes hipertensos, pessoas com neurose e insônia. Além disso, deve-se lembrar constantemente que quaisquer substâncias naturais, frutas e especiarias podem causar reações alérgicas agudas. Por exemplo, uma quitosana natural muito útil pode levar a choque anafilático em pessoas alérgicas aos peixes.

Claro, você precisa combater o excesso de peso e os queimadores de gordura nesta guerra vêm em socorro. Mas é importante que a consulta seja acordada com o médico e combinada com uma dieta equilibrada e atividade física moderada.