Todo mundo que se preocupa com sua saúde precisa monitorar não apenas os parâmetros de pressão arterial e hemoglobina, mas também controlar a quantidade de TG no sangue. Os triglicerídeos são elevados, o que significa e muito mais - as informações apresentadas abaixo.
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O que os triglicerídeos mostram em um exame de sangue
Triglicérides, ou trigonométricas, em outras palavras, são um tipo de gordura derivada de alimentos que são convertidos em energia. Um aumento em seu nível nas análises pode não indicar doenças cardíacas, mas geralmente indica uma diminuição no fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco, e isso causa doenças graves no corpo.
Muitas vezes, pessoas com níveis elevados de colesterol e triglicerídeos elevados.
É feito um exame de sangue para:
- determinar a quantidade total de colesterol no sangue;
- TG, LDL (colesterol ruim) e HDL (colesterol bom);
- prevenção do desenvolvimento de doenças cardiovasculares e aterosclerose;
- determinação de açúcar no sangue em diabetes.
As gorduras nas veias e artérias fazem parte do perfil lipídico, mostrando a ausência ou presença de doença cardíaca. Os triglicerídeos durante os exames de sangue podem mostrar o possível desenvolvimento de hipertensão, isquemia, ataque cardíaco e outras doenças graves.
Importante: para obter assistência oportuna ao seu corpo, os adultos precisam doar sangue para o TG uma vez a cada 4-6 anos. E para crianças menores de 10 anos de idade uma vez, o que permitirá determinar a presença de patologias congênitas.
A consulta para um exame de sangue também é feita para determinar a eficácia do tratamento com medicamentos usados para diminuir o nível de glicerol.
Diagnóstico
O sangue para esta análise é retirado de uma veia e, antes do parto, é proibido levar alimentos por 8 a 12 horas.Isso é explicado pelo fato de que os alimentos que entraram recentemente no corpo levarão a indicadores incorretos, pois afetam o nível de lipídios.
Existem 4 tipos de desvios da norma, dependendo do grau de risco:
- Até 1,7 Mmol / L indica um risco insignificante do desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
- 1.7-2.2 - o nível médio de risco.
- 2,3-5,6 - já fala de uma alta probabilidade.
- E mais de 5,6 Mmol / L - é necessário iniciar imediatamente as medidas de tratamento para reduzir o nível de TG.
Você também pode ver o nível de triglicerídeos no perfil lipídico, que mostra a quantidade de colesterol, HDL e LDL.
Por que os TGs são elevados e diminuídos?
Triglicérides elevados em um exame de sangue podem indicar as seguintes doenças graves:
- diabetes mellitus (mal controlado);
- doenças renais e fígado (cirrose e outros);
- hipotireoidismo.
Taxas aumentadas são bem possíveis com uma predisposição genética, quando uma quantidade excessiva de TG é produzida no corpo. Outro problema surge ao tomar medicamentos - diuréticos, betabloqueadores ou controle de natalidade.
O álcool também influencia o exame de sangue de uma certa maneira, durante a ingestão da qual uma quantidade maior de ácidos graxos é produzida no fígado. Mas com o consumo moderado dessas bebidas, o nível de TG reduz o risco de desenvolver doenças cardíacas.
Existem certas categorias de pessoas com maior probabilidade de aumentar os triglicerídeos:
- Excesso de peso.
- Mulheres grávidas e mulheres em uso de estrogênio ou TRH.
- Se uma doença cardíaca aparecer antes dos 50 anos.
Ao mesmo tempo, indicadores mais baixos podem indicar distúrbios de saúde, como doenças da tireóide, infarto cerebral, doenças pulmonares e funcionamento inadequado da absorção intestinal.
Normas TG para crianças, homens e mulheres
A maioria dos parâmetros bioquímicos, incluindo TG, são influenciados pelo gênero humano e anos de vida. Por exemplo, em mulheres, a cada 5 anos, o nível de triglicerídeos aumenta, enquanto após 45 anos esse processo é mais rápido. Portanto, para as mulheres, é importante ter esses indicadores um pouco mais baixos do que nos homens.
Estes são os padrões de triglicerídeos nas mulheres que devem estar em determinados intervalos da vida:
- na idade de 15 a 20 anos - um mínimo de 0,41 mmol / l, um máximo de 1,54;
- de 21 a 25 - de 0,43 a 1,58;
- de 26 anos a 30 - 0,43-1,62;
- de 31 anos a 35 - até 1,64;
- de 36 anos para 40 - de 0,45 a 1,69;
- de 41 a 45 anos - de 0,46 a 2,00;
- de 46 anos a 50 - 0,49-2,15;
- de 51 anos a 55 anos - 0,52-2,43;
- de 56 anos a 60 - 0,58-2,64;
- de 61 a 65, de 0,64 a 2,68;
- a partir de 66 anos - até 2,70.
Durante a gravidez, os aumentos no TG ocorrem periodicamente, devido a alterações hormonais no corpo. Após o parto, esse nível volta ao normal.
Representantes de uma metade forte da humanidade têm taxas mais altas e mudam da mesma maneira que as mulheres a cada 5 anos.
Nos homens, as normas de triglicerídeos são as seguintes:
- de 15 anos a 20 - de 0,44 mmol / l a 1,80;
- de 21 a 25 anos - mínimo de 0,51 e máximo de 2,28;
- de 26 a 30 - de 0,53 a 2,80;
- dos 31 aos 35 anos - 0,57-3,00;
- de 36 anos para 40 - de 0,63 a 3,60;
- de 41 a 45 a 3,62;
- de 46 anos a 50 - de 0,66 a 3,70;
- de 51 a 55 - até 3,60;
- de 56 a 60 anos - 0,64-3,24;
- de 61 anos para 65 - até 3,28;
- de 66 anos a 70 - até 2,90.
Com uma quantidade aumentada de TG dez vezes em relação aos valores aceitáveis, podemos falar sobre uma patologia hereditária - trigliceridemia primária.
Para crianças, esses indicadores são os seguintes - no primeiro mês, de 0,20 Mmol / L e até 0,87, até 1 ano, de 0,38 a 0,94.
Então, em meninas e meninos, essas normas começam a diferir:
- de 1 ano a 10 anos para meninos - 0,35-1,13; meninas - 0,41-1,24;
- de 11 anos a 15 anos em meninos - 0,37-1,41; meninas - 0,40-1,48.
Muitas vezes, o nível de TG na infância excede as normas estabelecidas e há explicações para isso:
- Peso corporal excessivo devido à presença de uma grande quantidade de gordura na dieta, falta de atividade física e metabolismo lipídico congênito.
- A presença de patologias da tireóide.
- Síndrome de Down diagnosticada.
Se, ao passar nos testes, o bebê revelou um excesso de normas de TG, será necessário um exame minucioso do corpo. Ao mesmo tempo, a dieta usual deve ser alterada, excluindo todos os alimentos gordurosos, farinhas e doces (confeitaria).
Com esses problemas, será necessário fazer um exame de sangue todos os meses.E mesmo que o pediatra não tenha prestado a devida atenção aos resultados inflacionados, os pais devem estar em alerta. Afinal, a prevenção é melhor que o tratamento.
Como diminuir o TG no sangue
Para reduzir os níveis superestimados de triglicerídeos, é necessário mudar a atitude em relação à nutrição, melhorar fisicamente e aplicar medicamentos, se necessário, incluindo remédios populares.
Dieta para TG elevado
Primeiro de tudo, você precisa reduzir a quantidade de açúcar em sua dieta, produtos de panificação e pastelarias. Com um desejo agudo de comer algo doce, dê preferência às frutas.
Pare de comer fast-food e conveniência, manteiga, gordura de porco e carne vermelha. Substitua por peixe, frutos do mar, carne branca, nozes, legumes, óleos vegetais e cereais cozidos na água.
Importante: o óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3, que suportam a quantidade necessária de triglicerídeos no organismo.
É necessário limitar o uso de gemas e produtos lácteos inteiros devido ao seu alto teor de colesterol. Concentre-se em legumes frescos, frutas e grãos integrais.
Estilo de vida
Livre-se de maus hábitos, incluindo álcool, bebendo-o em quantidades limitadas. E algumas pessoas precisarão excluí-lo completamente de suas vidas.
Inicie o desenvolvimento físico, inscrevendo-se no seu clube de fitness mais próximo. Você pode fazer caminhadas ou andar de bicicleta ao ar livre ou escolher qualquer outro tipo de atividade física. Para normalizar o nível de TG, basta dar esses exercícios diariamente por 20 a 30 minutos.
Preparações farmacêuticas
Para entender se você precisa do uso de medicamentos, consulte um médico e consulte-o. Afinal, é improvável que você seja capaz de decifrar os resultados da análise por conta própria e, mais ainda, de se prescrever tratamento.
Existem certos medicamentos que contribuem para a normalização dos níveis de TG no sangue. Isso inclui fibratos (lopid, fenofibrato e treicor), ácido nicotínico e medicamentos que contêm muitos ácidos graxos ômega-3.
Medicina popular
Os curandeiros tradicionais oferecem métodos muito simples, mas eficazes, para reduzir esses indicadores no sangue:
- Mergulhe 200 g de feijão na água e deixe durante a noite. Ferva de manhã, adicionando sal a gosto, use um pouco durante o dia. Curso - 1 mês;
- efeito benéfico à saúde e às sementes de linho adicionadas aos alimentos (na forma triturada);
- consumindo 3 vezes ao dia por uma colher pequena de flores de tília (pó), os indicadores de TG também retornam ao normal.
Antes de começar a usar qualquer remédio popular para resolver esse problema de saúde, consulte um especialista. Afinal, cada um deles é rico em elementos ativos que podem causar uma reação alérgica ou complicação pelo uso analfabeto.
Prevenção
A melhor maneira de se proteger do desenvolvimento de qualquer patologia no corpo é a prevenção.
Para que o nível de triglicerídeos seja sempre normal, será necessária a implementação de regras elementares:
- Levar um estilo de vida saudável, livrar-se de maus hábitos e adicionar atividade física moderada regular.
- Coma alimentos naturais e de qualidade.
- Beba água pura, minerais e vários chás (fracos), esquecendo para sempre os refrigerantes doces e os sucos em pó.
Tente passar o seu tempo livre ao ar livre, de preferência ativamente - uma bicicleta, patins, caminhadas, natação, esqui e patinação no gelo no inverno.
Cuide do seu corpo e você sempre se sentirá bem e com boa aparência. Saúde para você e seus entes queridos!
