Chá de ervas calmante em uma farmácia para crianças e adultos

A vida adulta é cheia de tensões associadas ao trabalho, tarefas domésticas e problemas familiares. E mesmo as crianças frequentemente sofrem de aumento do nervosismo e excitabilidade. Existem muitos medicamentos disponíveis para apoiar o sistema nervoso, mas muitas pessoas preferem usar a medicina tradicional. O chá calmante à base de plantas medicinais é considerado a melhor maneira de combater o estresse. A composição das ervas pode ser comprada na farmácia ou preparada de forma independente.

Efeito sedativo

Usando o chá, acalmando o sistema nervoso, você pode notar esses resultados positivos em breve:

• aumento da resistência ao estresse;
• agressividade e irritabilidade são reduzidas;
• os processos de inibição no sistema nervoso são ativados;
• o trabalho do coração e do trato digestivo é estabilizado;
• o sono e o apetite normalizam;
• a ansiedade desmotivada desaparece;
• o trabalho das glândulas sebáceas é restaurado, a transpiração é reduzida;
• as células do corpo estão saturadas de vitaminas e minerais;
• o estado geral melhora e a imunidade aumenta.

Tais chás são de componente único ou complexo. Segundo os médicos, os sedativos são considerados os melhores, incluindo dois ou mais componentes.

Atenção! Antes de comprar uma bebida com efeito sedativo em uma farmácia, leia atentamente a lista de contra-indicações. Em algumas situações, ervas aparentemente inofensivas podem causar sérios danos à saúde.

Indicações para o uso de chá calmante

Chás de ervas calmantes à base de várias plantas são usados ​​na presença das seguintes condições:

• neurose e neurastenia;
• distúrbios do sono;
• irritabilidade e irritabilidade;
• ansiedade severa sem motivo aparente;
• hipertensão
• síndrome do intestino irritável;
• menopausa.

Você sabe Bebidas calmantes também são recomendadas para pessoas que precisam seguir uma dieta rigorosa. Como qualquer restrição é estressante para o corpo, os sedativos minimizarão a sensação de desconforto.

Há casos em que é impossível beber chá de ervas. A proibição do uso dessas bebidas é imposta em caso de intolerância individual aos constituintes ou na presença de contra-indicações a certas ervas relacionadas a problemas de saúde.

Chá de ervas calmante em uma farmácia para crianças

Ao adquirir chá calmante para crianças, é importante prestar atenção à composição da bebida.

Ao criar coleções eficazes e seguras, os seguintes tipos de ervas são usados:

• raízes de valeriana que ajudam com distúrbios do sistema nervoso;
• folhas e inflorescências da erva-mãe com efeito sedativo pronunciado;
• erva-cidreira, que normaliza o sono e a digestão, além de ter um efeito anti-inflamatório;
• hortelã-pimenta, que não é apenas um sedativo, mas também um antiemético e analgésico;
• rosa mosqueta, que aumenta a imunidade e tem um efeito benéfico no sistema nervoso;
• camomila, que é amplamente usada na medicina tradicional para vários problemas de saúde, incluindo a normalização do sono;
• calêndula, afetando suavemente o sistema nervoso e reduzindo a excitabilidade;
• um tília que alivia o estresse e melhora o sono;
• sementes de funcho, folhas ou flores que ajudam nas cólicas estomacais e na dificuldade para dormir.

Das taxas prontas para bebês a partir dos 3 meses de idade, os chás da "cesta da avó" são considerados os melhores. As bebidas são feitas de hortelã-pimenta ou rosa selvagem e podem não apenas reduzir a excitabilidade, mas também apoiar a imunidade da criança.

Para crianças com mais de 3 anos, as seguintes formulações são recomendadas:

• "Conto da noite". A composição da coleção inclui erva-doce, anis, hortelã e lavanda. Gaivotas fermentam rapidamente e não causam efeitos colaterais.
• "Bebê elefante em forma." Como regra, estes são chás de um componente contendo erva-doce ou hortelã. Mas há taxas combinadas com a adição de notas de frutas ou bagas.
• "Dr. Thece Tea." A composição desta bebida inclui quadril, hortelã, camomila, sementes de cominho e prímula. A coleção ajuda a lidar com a insônia em pouco tempo e não tem efeitos colaterais.

Atenção! Antes de dar essa ou aquela coleção ao bebê, você deve consultar o pediatra e o neurologista local.

Chá calmante nervoso para adultos

As taxas para adultos contêm as mesmas ervas que os chás das crianças, mas podem ser complementadas com essas plantas:

• A lavanda, que, apesar do sabor amargo não muito agradável, ajuda perfeitamente a lidar com a insônia;
• Erva de São João, aliviando até o estresse prolongado e severo;
• frade preto - ele rapidamente se acalma e alivia a tensão nervosa;
• orégano, que ajuda com problemas com o sono e aumento da ansiedade;
• absinto, especialmente eficaz para convulsões histéricas;
• lúpulo, que tem um efeito leve no sistema nervoso e alivia a dor no coração e no estômago;
• chá verde, que tem um efeito sedativo e antioxidante no corpo.

Nas farmácias, existem muitos chás calmantes de vários fabricantes, e não será difícil encontrar o certo. O principal é ler atentamente as recomendações de uso e estudar a lista de contra-indicações.

E você mesmo pode tomar uma bebida, tomando o chá verde como base e complementando-o com várias ervas. Para adicionar sabor à bebida, é permitido adicionar maçãs secas, raspas de limão ou laranja e mel.

Atenção! Ao comprar ou fazer uma bebida calmante para uma mulher grávida ou amamentando, é necessário garantir que ela não contenha orégano e absinto.Mesmo uma pequena quantidade dessas ervas pode prejudicar o feto e, em alguns casos, provocar um aborto espontâneo.

Bebida durante a gravidez e lactação

As gestantes geralmente sofrem de insônia, irritabilidade ou lacrimejamento excessivo, o que não afeta da melhor maneira a condição do feto. É permitido usar medicamentos durante a gravidez apenas em casos extremos e, para problemas nervosos, é melhor beber chá calmante.

É permitido preparar uma bebida das seguintes espécies vegetais:

• hortelã;
• erva-cidreira;
• Camomila
• motherwort;
• valeriana.

Para 200 ml de água fervente, você precisa de uma colher de chá e meia de grama seca. Beber chá é permitido a partir da 12ª semana de gravidez, enquanto o curso não deve exceder 20 dias, após o qual é imperativo fazer um intervalo de 7 a 10 dias.

Antes de começar a beber chá com base em uma planta específica, você precisa consultar um ginecologista.

Conselho das pessoas:o uso de calêndula para mulheres

Dicas gerais para chás calmantes

Para obter o efeito desejado do uso do chá e não prejudicar sua saúde, as seguintes regras devem ser observadas:

• tome uma bebida antes de dormir após um banho relaxante;
• beba chá apenas quente, sem esperar pelo resfriamento;
• tomar sedativos em cursos de 20 a 28 dias, fazendo pausas de pelo menos uma semana;
• cumpra a dose recomendada e não a exceda;
• se ocorrer sonolência grave durante o dia, pare de tomar o medicamento.

É importante entender que as ervas à base de sedativos não funcionam imediatamente, as substâncias ativas devem se acumular e atingir uma certa concentração no organismo. E se você beber chá de caso para caso, o efeito de seu uso não será.