Banho com refrigerante para perda de peso: 7 receitas em casa, o efeito do procedimento, contra-indicações

Um banho com refrigerante adelgaçante é considerado uma medida abrangente. Para a propriedade única de agir sobre o corpo por dentro e por fora, removendo emoções negativas junto com o excesso de gordura e gordura, essa técnica foi apreciada não apenas pelos amantes da perda de peso “preguiçosa”, mas também por médicos e até psicólogos!

Características de um banho de refrigerante para perda de peso

O ingrediente ativo em um banho de emagrecimento em casa é o bicarbonato de sódio comum (bicarbonato de sódio). O sorvente natural tem um poderoso efeito antiácido e bactericida. O pó dissolvido em água morna em meia hora é capaz de influenciar ativamente o peso corporal.

O resultado do programa determina a quantidade de volumes em excesso, as causas dos depósitos, a composição da camada de gordura. Se a camada subcutânea consistir principalmente em gordura solta, houver sinais de lipodistrofia congestiva, o procedimento com soda para perda de peso terá um efeito pronunciado. Consequentemente, com uma camada mínima de gordura, o resultado não atingirá o efeito.

O mecanismo de ação do procedimento

Os recursos protetores do corpo ajudam a acionar o mecanismo de limpeza enquanto toma um banho quente. A combinação de temperatura e solução alcalina causa primeiro a expansão dos vasos sanguíneos e, em seguida, um espasmo quase instantâneo.Assim, o corpo tenta proteger o sistema interno: o corpo começa a suar intensamente e é forçado a funcionar em um "modo de resfriamento" salvador. Os poros se abrem gradualmente e liberam facilmente excesso de fluido com sais, toxinas e escórias prejudiciais.

Mesmo o primeiro procedimento mostra um resultado notável de uma diminuição na massa e, mais importante, no volume corporal. A redução de peso atinge 2 kg. As zonas problemáticas da celulite reagem de maneira especialmente positiva - as estruturas de gordura friáveis ​​se separam mais facilmente da umidade do tecido.

É importante lembrar que a rápida perda de quilogramas devido à remoção de água é propensa a um retorno rápido devido ao consumo excessivo de álcool, o que é mostrado durante os procedimentos com refrigerantes.

As sessões subsequentes deste método de perda de peso reduzirão o peso gradualmente - em cerca de 300 g.

Esta é a base para a opinião negativa dos oponentes dos banhos de refrigerante, como métodos para perder peso. Especialistas acreditam que perder peso sentado em uma composição de refrigerante quente é quase impossível. Muitos concordam que os procedimentos hídricos devem ser complementados por treinamento e restrição da nutrição. Apenas um efeito complexo pode trazer efeito pronunciado a longo prazo da perda de peso.

Benefícios e benefícios

O uso de um banho com bicarbonato de sódio é observado por muitos "testadores" e se manifesta pelos seguintes resultados fisiológicos e psicológicos:

• uma pessoa relaxada melhora o humor, a resistência ao estresse é fortalecida;
• a necessidade dolorosa de "apreender" problemas é reduzida;
• O controle do apetite aparece, as porções são reduzidas;
• a atividade renal e a saída de urina são melhoradas, o inchaço é reduzido;
• os vasos sanguíneos ficam tonificados, os capilares se expandem;
• a circulação sanguínea e o fluxo linfático são ativados;
• as camadas profundas subcutâneas são limpas, o que reduz as manifestações da tuberosidade da celulite;
• desde o primeiro procedimento, o tom e o estado geral da pele melhoram (pequenas áreas são secas, a pele fica macia, aveludada e macia);
• a pele é sujeita à desinfecção com bicarbonato de sódio: a probabilidade de manifestações de dermatite, seborreia, eczema seco e infecções por fungos é reduzida.

Os banhos de refrigerante são um excelente método profilático para evitar flacidez e flacidez da pele - companheiros inevitáveis ​​por perder quantidades significativas de peso.

Um curso de 8 a 10 procedimentos fornecerá desintoxicação do corpo, ativa o metabolismo. Devido à aceleração dos processos metabólicos, o estado de intoxicação, incluindo o álcool, pode melhorar significativamente.

Variedades de procedimentos cosméticos

Os banhos de refrigerante têm suas próprias características cosméticas:

1. Comum. Apenas uma solução de bicarbonato de sódio comestível - nada mais. Eles visam relaxar e suavizar a pele.
2. Anti-celulite. A ação do refrigerante é complementada com óleos essenciais de laranja, limão, abeto, zimbro.
3. Para perda de peso. Sal marinho é adicionado ao banho. Em combinação com esses cristais, o refrigerante fornece um resultado rápido na remoção do excesso de fluido.

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Como tomar

Para que o procedimento traga apenas benefício, observe regras simples:

1. A temperatura da água não deve exceder 37 ° C. Valores mais altos causam estresse na pele e nos vasos sanguíneos. Depois que o corpo se adapta à temperatura, o grau pode ser aumentado em não mais que 2 indicadores. Durante o procedimento, o nível de calor deve ser mantido e a água quente adicionada periodicamente.
2. O refrigerante na água deve ser colocado na forma de uma solução pronta.
3. O banho é tomado apenas na posição sentada. É aconselhável que a linha de fluido não atinja o nível do coração: isso reduz o risco de exposição ao sistema circulatório.
4. A duração média do procedimento é de 20 a 30 minutos.
5. Depois de tomar um banho, é imperativo lavar o refrigerante da pele sob um banho quente.Este é um ponto controverso: muitos acreditam que a substância deve permanecer na pele após o banho e continuar os efeitos de cura por pelo menos mais uma hora. E só então - um banho.
6. Enrole em uma toalha grande e seque completamente a pele.
7. Coloque roupas quentes, beba uma xícara grande de chá de ervas e fique embaixo das cobertas por uma hora e meia.
8. O curso dos procedimentos com refrigerantes é 8-12, todos os dias.
9. Você pode repetir as sessões após 2-3 meses.

Manter um regime de temperatura constante é uma condição importante para a terapia com refrigerantes, e o aumento da transpiração confirma que tudo é feito corretamente.

Receitas de banho de emagrecimento

Para obter um resultado mais impressionante, adicione componentes auxiliares direcionais. Preenchimentos e proporções são selecionados com base em suas preferências. Todas as receitas são fornecidas para o volume habitual de um banho comum.

Clássico

Uma maneira simples e eficaz. Esta é a principal receita na qual métodos mais sofisticados são baseados, se desejado. 0,5 litro ou um pacote inteiro de refrigerante é dissolvido em um litro de água, a composição é vertida no banho preparado.

Para aperto intenso

O líquido subcutâneo especialmente ativo será excretado se você aplicar a receita com refrigerante e sal marinho. 500 g de cristais são dissolvidos em banho de soda e o procedimento é realizado como de costume. Se desejar, você pode encher um quilograma: mesmo essa concentração cederá à água do mar real.

Anti-celulite ativo

Para aumentar o efeito nas células da celulite, óleos essenciais de citros, agulhas, gerânio ou alecrim são adicionados à composição clássica ou salina. 5-8 gotas de óleo são dissolvidas em meio copo de leite e introduzidas no banho. O procedimento iniciará um metabolismo ativo e acelerará a eliminação de toxinas.

Para o humor

O contexto emocional melhorará se você adicionar os óleos essenciais necessários ao banho de refrigerante:

• para se acalmar, você precisa de lavanda, sálvia, hortelã;
• para limpar a pele e prevenir problemas de pele - tea tree;
• para animar, coloque bergamota, ylang-ylang;
• alcançar o foco ajudará a noz-moscada.

Contra a gordura corporal

A camada de gordura subcutânea "derreterá" mais rapidamente se a solução de refrigerante for suplementada com gengibre ralado. Dada a sensibilidade individual, você precisa usar 1,5 a 3 colheres de sopa. eu raiz. Esta receita dará elasticidade adicional à pele.

Para problemas de pele

Para limpar a pele, evitar dermatites e infecções por fungos, a composição de refrigerante é reabastecida com 7 gotas de óleo essencial de tea tree.

Bombs

Um produto popular de refrigerante para o spa em casa. Pode ser comprado em lojas de cosméticos naturais ou fabricado por você. Óleo de semente de damasco, gérmen de trigo ou amêndoas são usados ​​como base.

1. Em um moedor de argamassa ou café, moa 8 colheres de sopa. eu bicarbonato de sódio e 4 colheres de sopa. eu ácido cítrico em pó.
2. Entre na mistura de 2 colheres de sopa. eu amido (ou opcionalmente leite em pó), 5 gotas de qualquer óleo essencial e 1 s. eu composição básica, misture tudo bem.
3. Use luvas.
4. Verifique a massa por compressão: se estiver seca e se desfaz, adicione gradualmente o óleo base.
5. Uma mistura de plástico com a consistência correta é apresentada em moldes de silicone ou plástico, bem compactados. Você pode comprar recipientes prontos ou usar kits infantis para a caixa de areia.
6. Após uma hora e meia, remova cuidadosamente os componentes, coloque-os em papel. "Bombas" secará por 2 dias.
7. Os produtos acabados são embalados com filme plástico.

Para um procedimento de spa, geralmente são utilizados 2-3. Eles podem adicionar ervas trituradas, cacau em pó, aplicar no banho relaxante dos pés. O efeito também visa o estado psicológico: ao interagir com a água, eles originalmente assobiam e cheiram muito bem.

Todos os ingredientes indicados nas receitas de banho com refrigerante podem ser combinados. O resultado é um máximo de efeitos benéficos no volume, aparência e humor.A eficácia dessa terapia aumenta e a sessão se torna mais confortável e agradável.

Recomendações para aumentar a eficácia do procedimento

Compartilharemos pequenos segredos sobre como aumentar a eficácia dos banhos de refrigerante na perda de peso, para trazer o efeito desejado.

1. 2 horas antes do banho você não pode comer. Durante este período, é útil beber chá verde com quaisquer aditivos, passear.
2. Antes de mergulhar na água, é necessário tratar a pele com uma esfoliação com partículas duras ou esfregar o corpo com uma escova.
3. É imperativo manter a temperatura desejada e não se esqueça de adicionar água quente.
4. Depois de tomar banho, aplique um produto anticelulite. A pele estará idealmente pronta para isso - limpa e aquecida. Portanto, o retorno será máximo.

Receita para esfoliação caseira com refrigerante: misture 2 colheres de sopa. eu refrigerante e 4 colheres de sopa. eu querida. A massa é aplicada na pele hidratada, bem esfregada e lavada no chuveiro.

Perder peso com banhos de refrigerante é útil no contexto de atividades esportivas e reduz a ingestão de calorias. Acontece que as dietas são contra-indicadas e o esporte carece de motivação e força de vontade. Nesses casos, o procedimento é utilizado sem "amplificação", sem expectativa de resultados rápidos.

Contra-indicações e efeitos colaterais

É importante considerar que um banho de refrigerante com todas as qualidades positivas pode prejudicar o corpo. Imediatamente após o corpo ser imerso em água quente, os vasos se expandem, a pressão arterial aumenta. Pacientes hipertensos são contra-indicados nesses procedimentos.

O corpo no banho perde líquido. Se você não beber água suficiente, o sangue começará a engrossar, há risco de trombose, ataque cardíaco ou derrame.

A terapia com refrigerantes tem outras contra-indicações:

1. Patologia cardiovascular.
2. Asma
3. Alergia ao bicarbonato de sódio. É raro, mas acontece.
4. Superfícies abertas da ferida.
5. Doenças ginecológicas.
6. Alta temperatura.
7. Gravidez e amamentação.
8. Veias varicosas.
9. Oncologia.

Não é categoricamente recomendado perder peso dessa maneira com exacerbação de doenças crônicas no período pós-operatório.

Existem sintomas periódicos de problemas de saúde - arritmia, tontura, falta de ar. Isso significa que perder peso com banhos quentes com refrigerantes não é o seu caminho.

Às vezes, é suficiente reduzir a concentração da solução de refrigerante, diminuir a temperatura da água em 2 a 3 graus ou encher a banheira com um volume menor, e essas manifestações deixarão de perturbar.

A pele seca ou sensível pode reagir à solução de refrigerante com irritação e descamação. No dia anterior ao início do procedimento, você precisa testar o corpo e verificar a reação aplicando uma solução na pele da parte interna do antebraço.

Se houver contra-indicações ou suspeitas de possíveis problemas, você deve consultar seu médico.

Banhos de refrigerante para perda de peso têm um efeito geral de cura. Além de perder peso, celulite e fadiga, ela é capaz de resistir a infecções, fortalecer o sistema nervoso e a imunidade e combater dores articulares e musculares.