Maçãs assadas no forno com mel são realmente muito simples, mas ao mesmo tempo uma sobremesa saborosa e com poucas calorias. Se você quer algo doce, mas sem prejuízo da figura, esta receita é para você.
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Maçãs clássicas assadas no forno com mel
Maçãs assadas com mel são feitas com um mínimo de ingredientes e serão um excelente café da manhã saudável para toda a família.
Produtos Necessários:
• 3 a 4 maçãs;
• 6 - 8 colheres de sopa de mel líquido.
Processo de cozimento:
1. Enxágue bem as maçãs e limpe-as com papel toalha para secá-las.
2. Corte a parte superior com a cauda e remova completamente o meio. O interior da maçã deve estar meio vazio e as paredes devem ter cerca de um centímetro de espessura.
3. Coloque dentro de cerca de duas colheres de sopa de mel ou oriente-se ao seu gosto.
4. Coloque a sobremesa em uma assadeira ou em um molde e cozinhe a 180 graus por não mais de 20 minutos.
Com nozes
Por que não fazer um tratamento com mel e nozes? Afinal, esses dois produtos são perfeitamente combinados entre si, criando um sabor muito agradável.
Ingredientes essenciais:
• algumas maçãs, dependendo de quantas pessoas você faz a sobremesa;
• duas colheres de chá. mel para cada fruta;
• quaisquer nozes (por exemplo, nozes ou avelãs - a seu gosto).
Processo de cozimento:
1. Lave as frutas, deixe-as secar e, em seguida, corte as partes superiores e remova o interior, deixando as paredes.
Obviamente, é melhor usar um dispositivo especial para isso, mas você pode usar uma faca afiada. O principal é não danificar acidentalmente os lados da maçã.
2. Corte as nozes em pedaços menores (você pode bater levemente no liquidificador) e misture com o mel.
3. Encha cada maçã com a mistura resultante, transfira-a para o molde e leve ao forno por 15 minutos, aquecendo-a com antecedência a 160 graus.
Cozinhar com queijo cottage
Outra versão muito útil da sobremesa em discussão é com mel e queijo cottage. Tal tratamento também pode ser dado às crianças, especialmente se elas recusarem o queijo cottage em sua forma mais pura.
Produtos Necessários:
Duas maçãs;
• 100 gramas de queijo cottage;
• quatro colheres de sopa de mel.
Processo de cozimento:
1. Para começar, faremos o recheio. Coloque o queijo cottage em um recipiente fundo conveniente, adicione mel e amasse tudo até ficar homogêneo, para que os componentes sejam distribuídos uniformemente. A receita indica a quantidade aproximada de mel; ao seu gosto, você pode colocá-lo mais ou, inversamente, menos.
2. Enxágue as maçãs, limpe, corte primeiro a parte superior e remova o que está dentro.
3. Encha as frutas com o recheio preparado, coloque-as no forno e asse por cerca de 20 minutos, depois de pré-aquecer o fogão a 180 graus.
Maçã assada com mel e canela
Imagine o cheiro vindo do cozimento com essas frutas e especiarias! Portanto, maçãs assadas com mel e canela não são menos saborosas e perfumadas.
Produtos Necessários:
Duas maçãs;
Canela a gosto;
• 2-3 colheres de sopa de mel líquido.
Processo de cozimento:
1. Enxágue bem as frutas, seque-as à temperatura ambiente ou limpe-as com papel toalha.
2. Primeiro remova a ponta com uma faca fina e, em seguida, corte o núcleo duro para formar um espaço vazio no interior.
3. Aproximadamente metade da maçã, começando de cima, remova a pele em um círculo.
4. Encha cada fruta com uma pequena quantidade de mel e polvilhe com canela em pó, enquanto sempre trate os locais de onde a pele foi cortada.
5. Leve a sobremesa para cozinhar a 180 graus. Isso não levará mais de 20 minutos.
Com limão
Produtos Necessários:
• duas maçãs ou quantas porções são necessárias;
• um terço de limão;
• quatro colheres de chá querida.
Processo de cozimento:
1. Lave o limão e corte em cubos pequenos com a pele. Coloque-o em uma tigela e misture com o mel para que o citrino fique completamente coberto.
2. Lave as frutas, seque-as, remova a parte superior e depois o núcleo duro. Nesse caso, não toque nas paredes da maçã. Você deve ter frutas inteiras, mas apenas sem cartola e com uma pequena cavidade dentro.
3. Encha-os com recheio de limão e mel, coloque no molde e cozinhe por cerca de 20 minutos a 200 graus.
Receita de passas
Produtos Necessários:
• 3 a 4 maçãs pequenas;
• 100 gramas de passas;
• duas colheres de sopa de mel;
• canela a gosto.
Processo de cozimento:
1. Classifique as passas e enxágue. É aconselhável enchê-lo com água fervente e deixar repousar por pelo menos 10 minutos - para que fique mais macio e saboroso.
2. Enxágue também as maçãs, pois elas serão cozidas junto com a pele.
3. Seque-os com guardanapos ou toalhas de papel, corte a parte superior do lado onde a cauda tem cerca de um centímetro e corte o núcleo duro. Como resultado, você deve colocar uma fruta vazia dentro e completamente inteira por cima.
4. Escorra as passas, deixe secar um pouco e misture com o mel.
5. Com esse recheio, preencha todas as maçãs. Se desejar, polvilhe a sobremesa com canela em pó e adicione algumas nozes picadas.
6. Coloque os espaços em branco em uma forma pequena para que haja alguma distância entre eles. Despeje cerca de 100 mililitros de água e cozinhe um tratamento a 180 graus por cerca de 30 minutos. Sirva quando esfriar um pouco.
Asse com mel em papel alumínio
Deseja preservar o máximo possível as propriedades da fruta e não sabe assar maçãs em papel alumínio? Basta usar esta receita.
Produtos Necessários:
• duas maçãs ou quantas porções são necessárias;
• duas horas cadaeu mel para cada fruta.
Processo de cozimento:
1. Lave as frutas e deixe-as secar. Depois, com uma faca afiada, retire o chapéu e use uma colher de chá para retirar as sementes e o núcleo duro, para formar uma cavidade no interior.
2. Encha com mel. Você pode usá-lo mais do que o indicado na lista - ao seu gosto.
3. Coloque a sobremesa na forma, envolva completamente cada maçã em papel alumínio para que não haja lacunas e mantenha-as por cerca de 10 a 15 minutos no forno, aquecido a 180 graus.
Outros ingredientes podem ser adicionados aos componentes de qualquer uma das receitas, melhorando assim o sabor da sobremesa pronta. Não se esqueça de frutas secas, geléia, nozes, creme - tudo isso vai muito bem com maçãs assadas.
