Ang masarap na mga bitamina na pamilyar sa amin mula sa pagkabata ay ascorbic acid at glucose. Marahil ito ay isa sa mga kilalang-kilala at binili na mga pandagdag sa pandiyeta. Bakit ito kinakailangan, kung paano gamitin ito nang tama, at mayroong anumang mga kontraindiksyon sa paggamit ng gamot na ito, natutunan namin mula sa artikulong ito.
Nilalaman ng Materyal:
Paglabas ng form, komposisyon at packaging
Ano ang ascorbic acid? Itinatago ng pangalang ito ang isa sa pinakamahalaga para sa normal na paggana ng natural na tambalan ng katawan - Bitamina C. Sa likas na anyo nito, matatagpuan ito sa iba't ibang mga konsentrasyon sa halos lahat ng mga produkto ng pinagmulan ng halaman - mga halamang gamot, gulay at prutas.
Ang mga rosehips, sea buckthorn at blackcurrant ay itinuturing na "mga kampeon" sa nilalaman ng enzyme. Taliwas sa tanyag na paniniwala na ang aktibong sangkap na biologically na ito ay matatagpuan sa mga citrus higit sa lahat, ito ay isang pagkakamali: kahit na sa puting repolyo o dill, ang bitamina C ay dalawang beses kasing dami ng lemon.
Ang ascorbic acid na binili namin sa isang parmasya ay nakuha ng masipag sa pamamagitan ng pagbuburo ng glucose.
Inilabas nila ito sa iba't ibang mga form ng dosis:
- dragees at chewable tablet;
- pulbos at natutunaw na tubig na mga tablet para sa paghahanda ng mga solusyon;
- solusyon sa iniksyon;
- patak.
Ang Vitamin C ay nakakaramdam ng sobrang acidic, kaya pinagsama ito ng glucose. Hindi lamang ito nagpapabuti sa panlasa ng gamot, ngunit nagpapabuti din sa mga katangian ng parmasyutiko. Ang Glucose ay isang mapagkukunan ng enerhiya at isang anti-nakakalason na sangkap.
Ang Ascorbic glucose ay ibinebenta sa mga garapon ng plastik na may takip, sa mga contour ng papel at mga pakete ng bezjacheyakovyh na 10 mga PC.Sa hugis, ang mga ito ay mga flat round tablet na may panganib sa gitna. Ang bawat isa sa kanila ay naglalaman ng bitamina C 75-100 mg at glucose sa halos 800 mg. Sa pamamagitan ng paraan, maaari kang bumili ng ascorbic acid hindi lamang sa isang parmasya, kundi pati na rin sa maraming mga tindahan ng groseri. Ngunit hindi mo dapat gawin ito nang walang espesyal na pangangailangan.
Ang mga benepisyo at pinsala ng ascorbic acid
Napakahalaga ng bitamina C sa mga tao. Ito ay tumatagal ng bahagi sa metabolismo at pagbuo ng mga hormone, na kinakailangan para sa wastong paggana ng mga nag-uugnay at mga tisyu ng buto. Pinapabuti nito ang pagsipsip ng bakal, kinokontrol ang paggana ng immune system, pinapabagal ang proseso ng pag-iipon at binabawasan ang panganib ng pagbuo ng oncology.
Kung ang bitamina na ito ay hindi sapat, idineklara ito ng katawan ng mga sumusunod na sintomas:
- nabawasan ang immune defense, ang isang tao ay madaling kapitan ng mga sakit ng iba't ibang mga pinagmulan (lalo na - talamak na impeksyon sa paghinga);
- ang balat ay nagiging maputla, madaling kapitan ng pagkatuyo, mga sugat at pinsala na pagalingin sa loob ng mahabang panahon, maaaring lumitaw ang mga pulang pula - mga bakas ng pang-ilalim ng dugo;
- pagdurugo ng gilagid, ngipin ay maaaring mag-stagger;
- namamagang mga binti at rehiyon ng sakristal;
- malutong na mga kuko at buhok.
Ngunit hindi palaging kung ano ang ascorbic acid na may glucose ay nagbibigay ng katawan ay isang pakinabang, at maaari rin itong maging sanhi ng pinsala. Mangyayari ito kung labis mong kukunin, binabalewala ang mga pamantayan sa dosis.
Sa hypervitaminosis, posible ang mga sumusunod na reaksyon:
- nadagdagan ang mga antas ng acid sa ihi;
- ang pagbuo ng mga bato sa bato;
- malfunctions ng pancreas;
- Dysfunction ng insular apparatus;
- nadagdagan ang mga antas ng estrogen sa babaeng katawan.
Sa kaso ng isang labis na dosis ng gamot, mga reaksiyong alerdyi, pagsusuka, pagduduwal, pagdaragdag ng glucose ng dugo ay madalas na sinusunod (samakatuwid, sa diyabetis, ang gamot ay hindi inirerekomenda).
Paano uminom ng bitamina C glucose sa mga matatanda at bata
Sa kasamaang palad, ang katawan ng tao ay hindi synthesize ang bitamina C sa sarili nitong, kaya ang tanging mapagkukunan ng mahalagang sangkap na ito ay ang paggamit ng pagkain. Maraming bahagi ng tambalang ito sa mga pagkain ng halaman; matatagpuan din ito sa ilang mga produkto ng pinagmulan ng hayop - halimbawa, sa atay ng baka, sa gatas (napakaliit). Ngunit hindi lahat ay nagsasagawa ng hilaw na pagkain sa pagkain, at kapag luto na ang pagkain, nawasak ang bitamina. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda na kumuha ng mga produktong parmasyutiko na may nilalaman nito bilang isang karagdagang mapagkukunan ng ascorbic acid.
Ang mga tagubilin para magamit sa anyo ng impormasyon sa label ay nakadikit sa bawat pakete ng ascorbic acid na may glucose.
Karaniwan ang dosis ay:
- mga matatanda - isang tablet nang tatlong beses sa isang araw;
- mga bata - ayon sa mga indikasyon.
Karaniwan, ang pang-araw-araw na kinakailangan para sa ascorbic acid sa mga may sapat na gulang ay tungkol sa 90 mg, at kung ang isang tao ay naninigarilyo, ang dosis ay nagdaragdag ng 35 mg (maximum na pinapayagan bawat araw - hanggang sa 2000 mg).
Inireseta ng mga bata ang gamot nang may pag-iingat, ang suplemento sa pagdidiyeta ay hindi nakakapinsala tulad ng iniisip ng maraming tao. Ang labis na dosis ay maaaring humantong sa mga malubhang kahihinatnan. Kaya, ang mga bata hanggang sa isang taon ay hindi nangangailangan ng higit sa 40 mg ng bitamina A, ang mga bata na wala pang 14 taong gulang - hanggang sa 60-70 mg. Nangangahulugan ito na ang isang tablet bawat araw ay maaaring higit pa sa sapat. Ang kurso ng pangangasiwa ay 3-4 na linggo at maaaring mapalawak sa rekomendasyon ng isang doktor.
Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas
Sa kabila ng katotohanan na ang ascorbic acid ay kapaki-pakinabang, at sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso sa isang babae, ang pangangailangan para sa pagtaas ng bitamina C, hindi inirerekumenda na gumamit ng mga pandagdag sa pandiyeta nang walang patotoo ng doktor. Mas mainam na bigyan ng prayoridad ang natural na bitamina na nasa pagkain, o sa isang analogue na walang glucose. Ang sobrang ascorbic acid sa diyeta ng isang buntis ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng pangsanggol na scurvy.
Pakikihalubilo sa droga
Ang Ascorbic acid na may glucose sa mga tablet ay pinagsama sa karamihan ng mga gamot na kinunan, gayunpaman, ang lahat ay may sariling mga nuances na may tulad na isang komprehensibong paggamot.
Halimbawa, ang bitamina C ay may mga sumusunod na epekto:
- tumutulong upang madagdagan ang konsentrasyon ng ilang mga antibiotics (sa partikular, ang seryeng penicillin at tetracycline);
- tumutulong sa mas mahusay na pagsipsip ng bakal;
- binabawasan ang epekto ng anticoagulants, kabilang ang heparin;
- ito ay mas masahol na hinihigop ng pinagsama na paggamit ng oral contraceptives at acetylsalicylic acid;
- binabawasan ang epekto ng ilang mga psychotropic na gamot.
Kapag inireseta ang anumang therapeutic agent sa panahon ng ascorbic acid therapy, ang potensyal na panganib ng magkasanib na paggamit ng mga compound na ito ay dapat na linawin sa dumadating na manggagamot. At kung kinakailangan, ihinto ang pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta.
