Ang B-group na bitamina na may isang texture na natutunaw sa tubig ay nakakaapekto sa paggana ng mga kinakailangang receptor. Sa regular na paggamit ng folic acid, ang benepisyo ay umaabot sa lahat ng mahahalagang bahagi ng katawan.
Nilalaman ng Materyal:
Komposisyon at anyo ng pagpapalaya
Ang bitamina ay ginawa sa anyo ng mga dilaw na tablet at isang bilog na hugis. Wala itong amoy at pungent lasa. Ang aktibong compound ay folic acid. Sa isang tablet - 1 mg ng sangkap. Ang mga pantulong na sangkap ay naroroon: sucrose, talc, stearic acid at dextrose. Ang mga tablet ay ibinebenta sa packaging (ang isang paltos ay naglalaman ng 10 piraso) o sa maliit na garapon. Kabuuang halaga - mula sa 50 piraso.
Mga pakinabang at pinsala ng folic acid
Nagtatalo pa ang mga siyentipiko tungkol sa mga benepisyo ng folic acid para sa katawan at ang pinsala na maaaring magdulot sa kalusugan.
Napakahalaga ng Vitamin A para sa mga tao pagkatapos ng 40 taon at sa panahon ng pagbubuntis.
Salamat sa kanyang pakikilahok, ang metabolismo ng lahat ng mga enzim ay pinabilis, ang mga bagong selula ay nabuo at ang mga nucleic acid ay aktibong synthesized. Bilang karagdagan, pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo.
Sa likas na anyo nito, ang folic acid ay matatagpuan sa mga mani, perehil, legumes, atay, spinach, broccoli, dalandan, bakwit at usbong na trigo.
Ang pangunahing sintomas na nagpapahiwatig ng isang kakulangan ng bitamina na ito:
- anemia
- nadagdagan ang pagkabalisa;
- malakas na hindi makatuwirang takot;
- pagkamayamutin;
- sakit sa panunaw;
- lapses ng memorya;
- stomatitis
- mga problema sa balat at buhok;
- nabawasan ang pangkalahatang aktibidad.
Gayunpaman, ang folic acid ay partikular na kahalagahan para sa mga kababaihan sa pagpapagamot ng mga sintomas ng depression at stress.Kinukuha ito ng mga kalalakihan upang mapanatili ang kinakailangang antas ng testosterone. Bilang karagdagan, ang bitamina B9 ay nagbibigay ng mga mahahalagang elemento ng immune at cardiovascular system, ay kinokontrol ang gitnang sistema ng nerbiyos.
Matapos ang isang mahabang pag-aaral, napagpasyahan na ang tool na ito ay hindi nagiging sanhi ng pinsala. Ngunit ang labis na labis na pagtaas ng panganib ng pagbuo ng mga bato sa genitourinary system, pati na rin ang pag-unlad ng kanser sa suso.
Ang mga batang wala pang 16 taong gulang ay gumagawa ng mga bitamina na B9 sa tamang dami, kaya hindi nila kailangang kumuha ng mga pandagdag.
Mga tagubilin para sa paggamit, dosis ng bitamina B9
Ang gamot ay kinukuha nang pasalita at hugasan ng isang baso ng pinakuluang tubig, mas mabuti sa isang walang laman na tiyan o sa ibang oras kalahating oras bago kumain. Depende sa mga indikasyon, inireseta ang nais na dosis. Para sa anemya na sanhi ng isang kakulangan ng folic acid, kinakailangang uminom ng 1 tablet araw-araw. Ang Avitaminosis ay ginagamot sa 2 tablet, na kinuha sa umaga at gabi. Sa panahon ng pagbubuntis, ang dosis ay natutukoy ng dumadating na manggagamot. Ang tagal ng kurso ay nakasalalay sa antas ng sakit at ang antas ng mga pulang selula ng dugo sa dugo. Ang mga bitamina ng B9 ay nag-aambag sa isang pagtaas sa hemoglobin.
Paano kukuha kapag nagpaplano ng pagbubuntis
Ang bawat babaeng nagpaplano ng pagbubuntis ay alam kung gaano kapaki-pakinabang ang gamot na ito. Pinapayuhan ng mga ginekologo na magsimula ng isang kurso ng bitamina B9 ilang buwan bago ang paglilihi. Nag-aambag ito sa pagpapabunga ng itlog. Upang gawin ito, dapat kang uminom ng 2 tablet araw-araw para sa halos isang buwan - bilang isang resulta, ang isang pinagsama-samang epekto ay nangyayari, at ang obulasyon ay unti-unting nagpapabuti.
Maaari ring maghanda ang mga kalalakihan para sa hinaharap na paglilihi, kumukuha ng 1 tablet araw-araw para sa isang buwan para sa pag-iwas.
Ang folic acid sa panahon ng pagbubuntis ay nagtataguyod ng wastong konstruksiyon ng DNA sa panahon ng pagbuo ng pangsanggol. Para sa lahat ng tatlong trimester, kailangan mong gumamit ng 1-3 tablet.
Ang mga tagubilin para sa paggamit ay nagsasabi na mas mahusay na lumampas sa dosis kaysa sa pagkakaroon ng kakulangan sa bitamina.
Pakikipag-ugnay sa iba pang mga sangkap
Pinipigilan ng Folic acid ang pagsipsip ng barbiturates sa plasma. Ang mga antacids (potasa, aluminyo, kaltsyum) ay nagbabawas ng pagiging epektibo ng pagsipsip ng gamot. Sa panahon ng paggamot, gumamit muna ng antacids, at pagkatapos ng ilang oras - folic acid. Nangangahulugan tulad ng Pyrimethamine at Methotrexate alisin ang gamot sa katawan nang mas mabilis kaysa sa karaniwan, na pinipigilan ang synthesis nito sa mga selula ng dugo. Kung kailangan mong kunin ang mga sangkap sa itaas, kung gayon ang bitamina B9 ay mas mahusay na palitan ng calcium folinate. Ang "Cyanocobalamin" ay nagpapabuti sa pagiging epektibo nito. Sa pagsasama ng yodo, ang sangkap sa katawan ay hinihigop ng mas mahusay.
Contraindications at side effects
Ang ilang mga pathologies ay hindi kasama ang posibilidad ng pagkuha ng folic acid, halimbawa:
- hindi sapat na dami ng cyanocobalamin sa dugo ng tao, sa madaling salita, mga bitamina ng B12;
- indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng gamot;
- kakulangan ng sucrose;
- mga reaksiyong alerdyi sa fructose;
- isang maliit na halaga ng isomaltase sa digestive tract;
- edad hanggang 16 taon;
- pagkabigo sa bato.
Bago ang appointment, ang dumadating na manggagamot ay isinasaalang-alang ang lahat ng mga uri ng mga contraindications. Ang folic acid ay isang natural na sangkap, kaya hindi ito nagiging sanhi ng anumang mga espesyal na epekto. Sa mga bihirang kaso, ang mga sintomas ng allergy ay lilitaw sa anyo ng isang pantal, pangangati o urticaria, ang brongkospasm ay hindi gaanong madalas na masuri. Ang pagduduwal ay maaaring mangyari, na umaabot hanggang sa pagsusuka, na kung saan ay isang malinaw na senyales ng labis na gamot. Sa simula ng pagtanggap, ang isang pag-aantok na estado ay nangyayari, na lumipas pagkatapos ng ilang oras.
Ang foliko acid ay isang bitamina na kinakailangan para sa kapwa lalaki at kababaihan. Sa ilang mga oras, nagiging mahalaga ito. Gayunpaman, kapag kinuha ito, tulad ng sa iba pang mga suplemento ng bitamina, ang pangunahing bagay ay upang subukang maiwasan ang isang posibleng labis na dosis.
