Herculean lugaw sa gatas - 7 mga recipe kung paano lutuin ang lugaw nang masarap

Ang herculean sinigang na may gatas ay isang napakagandang agahan, sapagkat ang ganitong pagkain ay nagbibigay-daan sa iyo upang makalimutan ang tungkol sa gutom hanggang sa hapunan. Ang Oatmeal ay isang mahalagang mapagkukunan ng mga bitamina at mineral, at bukod sa, ang mga pinggan mula dito ay masarap. Ang matamis na sinigang ay maaaring pupunan ng mga gulay, prutas o mani, at sa bahaging ito ay isasaalang-alang namin ang iba't ibang mga recipe para sa paghahanda ng ulam na ito.

Horrules lugaw sa gatas - isang klasikong recipe

Kapag nagluluto ng sinigang, dapat sundin ang ilang mga proporsyon. Ang masa ng mga cereal ay dapat na kalahati ng dami ng likido.

Sa klasikong bersyon, ang ulam ay ginawa mula sa mga naturang produkto:

• 0.5 l ng gatas;
• 0.25 kg ng Hercules;
• asin at asukal sa panlasa;
• isang hiwa ng mantikilya.

Ang calorie na nilalaman ng ulam ay magiging halos 180 kcal, depende sa dami ng idinagdag na langis at ang taba na nilalaman ng gatas.

Paano magluto ng oatmeal sinigang sa gatas:

1. Ibuhos ang gatas sa kawali at dalhin sa isang pigsa, pagpapakilos paminsan-minsan.
2. Ibuhos ang mga hercules flakes, ilagay ang asin at asukal. Gaano karaming lutuin ang sinigang depende sa uri ng cereal. Bilang isang patakaran, ang impormasyong ito ay ipinahiwatig sa packaging.
3. Sa pagtatapos ng pagluluto, idagdag ang mantikilya, pukawin at hayaan ang ulam na magluto nang kaunti.

Pansin! Upang ang agahan ay hindi masusunog, pagkatapos ng pagdaragdag ng otmil, sinigang ay kailangang ihalo halos patuloy.

Recipe ng tubig

Ang lugaw sa gatas mula sa Hercules ay napaka-nakapagpapalusog, ngunit maaari itong gawing mas puspos sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tubig.

Upang ihanda ang gayong ulam, kailangan mo ang mga sumusunod na sangkap:

• 0.3 l ng gatas;
• 0.3 l ng purong tubig;
• 0.25 - 0.3 kg ng Hercules flakes;
• butil na asukal at kaunting asin;
• mantikilya

Ang pagluluto ng sinigang na oatmeal hakbang-hakbang:

1. Pakuluan ang tubig, ibuhos ang Hercules at pakuluan ng ilang minuto.
2. Ibuhos ang gatas, ibuhos ang asukal at asin, hintaying pakuluan ang ulam, madalas na pagpapakilos.
3. Masarap ang sinigang na may mantikilya, pukawin hanggang matunaw, at pagkatapos ay hayaang tumayo ng kaunti ang agahan sa ilalim ng takip.

Sa isang tala. Upang mabigyan ang pagkain ng isang kaaya-aya na aroma, maaari kang magdagdag ng isang pakurot ng vanilla o kanela.

Paano magluto ng "Hercules" sa isang mabagal na kusinilya

Maaari mong lutuin ang lugaw ng oatmeal sa isang mabagal na kusinilya kasama ang pagdaragdag ng mga pinatuyong prutas. Ang ganitong ulam ay magpapalabas ng masarap, mayaman at nakapagpapalusog. Sa kasong ito, ang ratio ng likido sa cereal ay dapat na bahagyang mas mababa sa 2: 1.

Upang gumana kakailanganin mo ang mga produktong ito:

• 0.7 l ng gatas;
• 0.3 kg ng cereal;
• 150 g ng mga prun o pinatuyong mga aprikot;
• asukal at asin;
• kanela.
• isang hiwa ng mantikilya.

Pagluluto ng "Hercules" na may mga pinatuyong prutas sa isang mabagal na kusinilya:

1. Ibabad ang mga pinatuyong prutas sa malamig na tubig sa loob ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay tuyo at i-chop kung kinakailangan.
2. Inilalagay namin ang mga pinatuyong aprikot o prun sa multicooker mangkok, ibuhos ang cereal, asukal at asin, ibuhos sa gatas at itinakda ang mode ng pagluluto ng sinigang.
3. Sa pagtatapos ng pagluluto, ipakilala ang kanela at mantikilya, ihalo ang ulam, at pagkatapos isara muli ang takip at hayaang mag-singaw nang kaunti.

Tip. Upang matiyak na ang Hercules ay hindi garantisadong sunugin sa mangkok, bago itabi ang mga sangkap, kailangan mong i-rehas ito ng mantikilya o langis ng gulay.

Sa kalabasa

Ang kalabasa ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din, at ang mga may sapat na gulang at bata ay tiyak na masisiyahan sa otmil sa pagdaragdag ng kultura ng gourd na ito.

Upang ihanda ang ulam kakailanganin mo:

• 0.35 kg ng kalabasa;
• 0.75 litro ng gatas;
• 0.35 kg Hercules flakes;
• ilang banilya;
• asukal at kaunting asin.

Paano magluto ng lugaw ng kalabasa na may otmil:

1. Pinutol namin ang kalabasa sa mga maliliit na piraso nang hindi inaalis ang balat at ipinadala ito sa oven sa loob ng kalahating oras.
2. Peel ang kalabasa, gupitin ang laman sa maliit na piraso.
3. Pakuluan namin ang gatas sa kalan, ipinakilala ang mga natuklap, at, patuloy na pagpapakilos, maghintay na lumitaw ang unang mga bula.
4. Ilagay ang kalabasa, asukal, asin at banilya sa lugaw. Ipagpatuloy ang pagluluto hanggang maluto ang cereal.

Sa isang tala. Ang lugaw ng kalabasa na may otmil ay lalabas kahit na mas masarap kung, sa halip na asukal na asukal, magdagdag ng natural na honey dito.

Ang hercules lugaw sa gatas na may saging

Inirerekomenda ang mga saging na ubusin nang madalas kung walang mga contraindications para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Ang katotohanan ay ang mga natatanging prutas na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at makakatulong upang pasayahin ka.

Upang makagawa ng sinigang na banana mula sa herculean flakes, kailangan mo ang mga sumusunod na produkto:

• gatas at tubig sa pantay na pagbabahagi;
• Hercules natuklap;
• saging
• isang bilang ng mga pasas;
• ilang asin at asukal;
• banilya at kanela.

Paano gumawa ng sinigang ng banana mula sa mga oatmeal flakes:

1. Ibuhos ang tubig ng mga pasas na may tubig at hayaang bumukol, at pagkatapos ay tuyo sa isang colander o sa isang tuwalya na lino.
2. Pakuluan namin ang tubig, ibuhos ang mga flakes ng Hercules at maghintay ng kumukulo.
3. Ipakilala ang gatas, mashed banana at mga pasas na may tinidor. Pinapanahon namin ang ulam na may asin, butil na asukal at mabango na pampalasa.
4. Patuloy na paghahalo, maghintay hanggang sa kumukulo ng sinigang, pagkatapos ay tanggalin ang lalagyan mula sa burner.

Kapag naglilingkod, maaari mong palamutihan ang ulam na may mga flakes ng niyog o durog na mani.

Pagluluto ng microwave

Upang magluto ng otmil sa microwave, maaari kang kumuha ng mga cereal na hindi nangangailangan ng pagluluto - makatipid ito ng oras.

Para sa pagluluto kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:

• 0.3 l ng gatas;
• 0.15 kg ng Hercules;
• isang mansanas;
• asukal
• purong tubig;
• ang asin.

Paano magluto ng otmil sa microwave na may mga mansanas at karamelo:

1. Ibuhos ang gatas sa isang malalim na mangkok, ibuhos ang Hercules, magdagdag ng asin.
2. Inilalagay namin ang lalagyan sa microwave, isara ang takip at itakda ang init sa loob ng 2-3 minuto.
3. Matapos ang panahong ito, ihalo ang sinigang at i-on muli ang kasangkapan sa parehong oras. Pagkatapos magluto, huwag agad na ilabas ang lalagyan, hayaang tumayo ng kaunti ang ulam sa ilalim ng hood.
4. Habang ang hinaharap na agahan ay pinipilit, gumagawa kami ng karamelo. Upang gawin ito, ilagay ang asukal sa isang kawali, ibuhos ang isang maliit na halaga ng tubig at painitin ito hanggang sa magbago ang kulay.
5. Idagdag ang mansanas, gupitin sa manipis na hiwa, sa masa ng asukal at itago ito ng ilang minuto pa.

Inilalagay namin ang tapos na lugaw sa mga plato, ibuhos ang karamelo na may mga hiwa ng mansanas at maglingkod.

Na may honey sa gatas

Kung nagluluto ka ng otmil sa gatas na may honey at idagdag ang mga walnut, nakakakuha ka ng isang mahusay na nakapagpapalusog na agahan.

Para sa trabaho, kakailanganin mo:

• 0.5 l ng gatas;
• 0.3 l ng tubig;
• 0.4 kg ng Hercules flakes;
• 0.15 kg ng mga mani;
• kanela at banilya;
• likidong honey upang tikman.

Paano magluto ng sinigang na honey-nut mula sa otmil:

1. Ibabad ang gatas na may tubig, ilagay sa isang kalan at maghintay na kumukulo.
2. Ibuhos ang mga hercules flakes sa ulam at lutuin ang dami ng oras na ipinahiwatig sa packet, patuloy na pagpapakilos.
3. Ilagay ang mga durog na mani, mabango na pampalasa at likidong honey sa sinigang. Paghaluin ang mga sangkap at panatilihin ang apoy sa loob ng maraming minuto.

Kung ninanais, maaari mong dagdagan ang ulam na ito na may sariwa o tuyo na prutas, at kapag naghahain, palamutihan ng kaunting gadgad na tsokolate.