Ang luya, na ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ay kilala sa mahabang panahon, ay matatag na itinatag ang sarili kapwa sa gamot at sa pagluluto ng modernong tao.
Salamat sa 400 natatanging compound, ang luya ay nakakuha ng isang walang limitasyong bilang ng mga katangian ng pagpapagaling.
Ang pagkakaroon ng mga mahahalagang langis ay nagbibigay ng isang espesyal na aroma ng ugat, at binibigyan ng generol ang culinary gumagana ng piquant burn.
Sa luya lamang makikita mo ang buong pangkat ng mga bitamina B, amino acid at natatanging mga acid:
- nikotina;
- oleic;
- caprylic;
- linoleic.
Nilalaman ng Materyal:
Sino ang luya na mabuti para sa?
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng ugat ng luya ay nakikinabang sa kalalakihan at kababaihan.
- Ang tradisyonal na gamot ay gumagamit ng luya bilang isang immunostimulant at antiviral agent.
- Ang kakulangan ng magnesiyo at potasa sa katawan ng bawat tao ay humahantong sa isang madepektong paggawa ng cardiovascular system, maaari itong mapalitan ng isang kumplikadong microelement, na mayaman ang luya. Ang tsaa ng luya ay makakatulong na mapagbuti ang sirkulasyon ng tserebral, sa gayon pinapalakas ang memorya, at nakatuon.
- Ang mga mahigpit na sitwasyon ay naghihintay sa amin sa bawat pagliko. Ang regular na paggamit ng mga antioxidant na nakapaloob sa luya ugat ay maaaring maprotektahan laban sa lethargy, pangangati at pagkapagod, nakapagpapalakas at tono.
Para sa mga kababaihan Ang luya ay isang tunay na regalo ng kalikasan.
Ang luya tsaa ay may kakayahang:
- bawasan ang sakit sa panahon ng regla;
- bawasan ang sakit ng ulo at pagkamayamutin sa menopos;
- gawing normal ang metabolismo ng hormonal, na napakahalaga para sa kawalan ng katabaan;
- tono ang matris sa panahon ng paghahanda para sa pagbubuntis.
Tumutulong ang ugat ng luya na mapanatili ang kagandahan at kabataan dahil sa nilalaman ng mga bitamina, mineral, amino acid at acid dito.
Para sa mga kalalakihan ang magic root ay maaaring isang mapagkukunan ng vivacity, enerhiya at panlalaki na kapangyarihan.
- Ang pagtaas ng kaligtasan sa sakit dahil sa mga natatanging katangian ng luya ay makakatulong upang maiwasan ang mga sakit ng sistema ng ihi at reproduktibo.
- Ang sex hormone ay ganap na nagawa sa pagkakaroon ng sink sa katawan, na mayaman sa luya.
- Sa pamamagitan ng isang hangover, ang tsaa mula sa magic ugat ay sumagip.
- Ang regular na paggamit ng tsaa ng luya sa loob ng mga makatwirang mga limitasyon ay magpapataas ng lakas.
- Ang pinakamahusay na aphrodisiac, isang natural sex drive, ay mahirap mahanap.
Tandaan! Ang lahat ay mabuti sa pag-moderate, kumuha ng luya ayon sa iminungkahing recipe.
Tratuhin ang Sakit sa Luya
Ang paggamit ng luya bilang isang katutubong remedyo para sa paggamot, mag-ingat kapag naghahanda ng tsaa, tincture at lahat ng uri ng pinggan.
Ang ugat ng luya ay ibinibigay pangunahin mula sa China, kaya para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, ang halaman ay dapat ibabad sa tubig nang maraming oras kaagad bago gamitin.
Maaari kang bumili ng ugat ng luya, habang pumipili ng isang malakas na halaman na may isang siksik na istraktura. Ang puting luya ay kabilang sa pinakamataas na marka.
Kapag bumili ng luya sa pulbos, bigyang pansin ang kulay nito. Dapat kang bumili ng luya pulbos ng buhangin o light brown na kulay, ngunit hindi kulay-abo.
Namamagang lalamunan? Kumuha ng luya
Sa unang pag-sign ng isang malamig, subukang kumuha ng tsaa ng luya sa pamamagitan ng pagdaragdag ng lemon o juice dito.
Ang isang namamagang lalamunan ay magpapawi ng isang manipis na plato ng luya, na maaaring maging kahalili sa isang kendi na parmasyutiko. Pagkatapos kumain, ngumunguya ng isang piraso ng luya nang dalawang beses sa isang araw; hindi kinakailangan ang paglunok. Subukang huwag uminom ng anuman pagkatapos ng 30 minuto.
Ang epekto ng anti-namumula ay pinapagana ng mainit na tsaa ng luya para sa brongkitis, tonsilitis, at pag-ubo.
Tulong sa hypertensive?
Hindi inirerekomenda ang luya para magamit sa mga gamot na antihypertensive, samakatuwid ang mga pasyente ng hypertensive na umiinom ng gamot ay dapat na maging maingat sa ugat na ito.
Walang pinagkasunduan sa mga doktor tungkol sa pagkuha ng tsaa ng luya na may hypertension. Ang natatanging bahagi ng luya manipis ang dugo, at tinitiyak nito ang normalisasyon ng presyon ng dugo.
Ang kakayahang dagdagan ang presyon sa ilang mga kaso ay nililimitahan ang paggamit ng luya pagkatapos ng isang stroke o may cardiac ischemia.
Mga natatanging mga recipe ng luya ng luya
Ang pinakamadali at pinakamadaling recipe para sa paggawa ng tsaa na may luya:
- gupitin ang 2-3 cm ng luya;
- rehas;
- ibuhos ang tubig na kumukulo;
- igiit ang isang-kapat ng isang oras;
- magdagdag ng pulot at limon kung ninanais.
Huwag kalimutan na ang luya ay isang nakapagpapalakas na gamot na gamot, kaya bigyan ito ng kagustuhan sa unang kalahati ng araw.
Para sa mga mahilig sa oriental na inumin Mayroong isang natatanging recipe para sa isang luya na inumin na tinatawag na pag-ibig.
Paghaluin ang 1 tbsp. luya at licorice, maaari kang kumuha sa dry form, at 1 tsp. ground cinnamon. Ibuhos ang isang halo ng 2 litro ng tubig na kumukulo, dalhin sa isang pigsa, hayaang cool at kumuha ng 50-70 ml 1-2 beses sa isang araw.
Maganda ba ang tsaa ng luya para sa lahat?
Walang mga halaman sa planeta na ang paggamit ay walang mga kontraindikasyon.
Ang pag-iingat sa natatanging ugat ay dapat ibigay sa mga taong nagdurusa:
- cholelithiasis;
- ang pagkakaroon ng mga bato sa bato;
- gastrointestinal ulser;
- alerdyi sa luya;
- pagpapadulas ng dugo.
Nalalapat din ito sa mga taong may diabetes at arrhythmias.
Kung mayroon kang operasyon na may kawalan ng pakiramdam, sumuko ng luya para sa isang habang.
Para sa mga sipon, ang luya tsaa ay inirerekomenda bilang isang anti-namumula ahente, ngunit sa trangkaso na may mataas na temperatura, ang paggamit nito ay kontraindikado.
Ang pagbubuntis ba ay isang kontraindikasyon para sa luya?
Nakakaranas ang luya na may mga pagpapakita ng toxicosis, malubhang sakit sa migraine sa panahon ng pagbubuntis. Sapat na maglagay ng plato ng luya sa iyong bibig upang hindi makaramdam ng sakit sa umaga.
Ang mga inumin at pinggan na may pagdaragdag ng luya ay magbabad sa katawan na may mga bitamina at kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa ina at sanggol.
Tandaan na may mga kontraindikasyong para sa mga kababaihan, na ang pagbubuntis ay lumampas sa pangalawang trimester. Ang tono ng luya sa matris at maaaring dagdagan ang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis.
Tangkilikin ang pagkilos ng luya sa unang kalahati ng pagbubuntis.
Mawalan ng timbang sa luya
Ang kakayahan ng luya upang ayusin ang metabolismo ng kolesterol at taba sa tulong ng mga natatanging amino acid ay kinakailangan ang paggamit nito sa diyeta ng mga nais mawala ang timbang.
Basahin din: ang pamantayan ng kolesterol sa mga kababaihan ayon sa edad sa talahanayan
Ang isang pinabilis na metabolismo dahil sa pinabuting suplay ng dugo ay nag-aambag sa mabilis na pagsunog ng mga calorie, na kinakailangan kapag nakikipaglaban para sa pagbaba ng timbang.
Kinokontrol ng ugat ng luya ang mga bituka, pinasisigla ang peristalsis nito.
Magdagdag ng luya sa iyong diyeta - dagdagan ang pagkasunud-sunod ng mga pagkain.
Highlight ng Pagluluto - luya
Pinapayagan ka ng luya na pag-iba-iba ang lasa ng pamilyar na pinggan:
- karne;
- gulay;
- tinapay;
- dessert.
Sa Asya, ang luya sa pagiging popular ay unang naganap sa paghahanda ng mga produktong culinary.
Ang mga pakinabang ng adobo luya
Mahirap isipin ang sushi nang walang adobo na luya, na naglalaman ng lahat ng mga natatanging katangian ng isang sariwang ugat, ngunit mas mahusay ang panlasa.
- Ang pang-araw-araw na pagdaragdag ng adobo na luya na ugat sa mga regular na pagkain ay ginagarantiyahan ang pagbaba ng timbang pagkatapos ng 1 buwan.
- Sa kawalan ng mga contraindications, ang adobo luya ay may positibong epekto sa hika at brongkitis.
- Ang makatas, adobo na ugat ay isang mahusay na ahente ng antiviral sa panahon ng mga epidemya ng trangkaso.
- Para sa migraines at sakit ng ulo mula sa stress, ang adobo luya ay kumikilos bilang isang analgesic.
Ang mga problemang kosmetiko ay napapailalim sa luya
Nais mong pakinisin ang iyong balat, ibalik ang dating pagkalastiko, humingi ng tulong mula sa luya.
Salamat sa mga katangian ng antioxidant at antiseptiko, ang magic root ay makakatulong upang matanggal ang mga wrinkles at mabawasan ang pigmentation.
Ang luya ay isang kinakailangang suplemento sa mga pampaganda, tulad ng:
- mga cream;
- maskara;
- balms;
- losyon.
Ang regular na balut ng luya ay ginagarantiyahan ng isang mabilis na lunas para sa cellulite.
Hindi lahat ng pampalasa ay maaaring ipagmalaki ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya; sa anumang oras ng taon, ang ugat ng luya ay isang unibersal na gamot at isang kamangha-manghang panimpla.
