Paano gamutin ang osteochondrosis sa bahay, na makipag-ugnay sa gamot, gamot

Ang mga sakit sa gulugod at kasukasuan ay apektado ng mga manggagawa sa tanggapan at manggagawa na ang trabaho ay nauugnay sa pisikal na aktibidad. Ang lahat ng mga ito ay bumaling sa mga doktor ng iba't ibang mga espesyalista upang malaman kung paano gamutin ang osteochondrosis, kung ano ang maaaring gawin nang nakapag-iisa. Ang mga gamot, remedyong folk at isang sparing diet ay nakakatulong sa pag-alis ng sakit sa likod.

Ano ang osteochondrosis at ang mga sanhi nito

Ang pangunahing suporta ng katawan, ang axis nito ay maaaring makatiis ng pangunahing pisikal na stress. Ang Osteochondrosis ay bubuo dahil sa mga pagbabago sa intervertebral na ibabaw. Ang mga proseso ng degenerative ay unang umunlad sa isang disk ng haligi ng gulugod, pagkatapos sa mga kapitbahay.

Ang sakit ng iba't ibang intensity ay nauugnay sa pinsala sa mga intervertebral joints, ugat ng ugat na umuusbong mula sa spinal cord. Ang sindrom, na tinatawag na "radiculopathy," ay nauugnay sa maraming mga pathologies ng gulugod. Ang Osteochondrosis ay ang pinaka-karaniwang sa kanila, na nasuri sa 9 sa 10 mga pasyente na may sakit sa likod.

Ang mga sanhi ng sakit:

• kawalan ng timbang ng tubig at electrolyte sa cartilage disc sa pagitan ng vertebrae;
• pisikal, labis na pang-sports;
• katahimikan na pamumuhay;
• mga problema sa sirkulasyon;
• kawalan ng timbang sa hormonal;
• metabolic pagtanggi;
• nakakahawang proseso;
• mga pinsala sa gulugod;
• labis na timbang;
• flat paa.

Ang mekanismo ng pag-unlad ng osteochondrosis ay hindi lubos na nauunawaan, samakatuwid, mayroong iba't ibang mga teorya na nagpapaliwanag sa paglitaw ng sakit. Ang mga pagbabagong degenerative sa gulugod ay direktang nauugnay sa pag-iipon. Gayunpaman, ang sakit ay nakakaapekto sa maraming kabataan dahil sa isang genetic predisposition, hormonal disorder, spinal pinsala ng iba't ibang kalubhaan.

Mga sintomas at palatandaan ng sakit

Ang mga vertebral na katawan sa cervical region ay payat, makitid ang spinal canal. Mas madalas na pagbuo ng buto ay nabuo - osteophyte na pumipiga ng mga daluyan ng dugo. Ang suplay ng dugo sa utak ay nabalisa. Ang pag-igting sa kalamnan ay katangian ng osteochondrosis ng cervical spine. Ang compression ng mga vessel na nagbibigay ng utak, ang organ ng pandinig ay pinahusay. May mga sakit sa likod ng ulo at mga templo, sa likod ng leeg, bisig, at manhid na mga daliri.

Iba pang mga sintomas ng cervical osteochondrosis:

• pagkalungkot
• tinnitus;
• hindi pagkakatulog
• pagduduwal

Ang pinsala sa thoracic vertebrae ay nadarama bilang kakulangan sa ginhawa sa lugar ng mga blades ng balikat, puso, tiyan. Ang sakit sa puwang ng intercostal at hypochondrium ay pinalala ng pag-ubo, malalim na paghinga, pagtagilid ng katawan; manhid daliri. Kung ang sanhi ng thoracic osteochondrosis ay ang kurbada ng gulugod (scoliosis), kung gayon ang mga sintomas ay hindi lilitaw sa simula. Pagkatapos ang pana-panahong sakit ay nangyayari, na kung saan pagkatapos ay maging permanente

Ang Osteochondrosis ng lumbar ay humahantong sa isang pagbawas sa kadaliang kumilos ng puno ng kahoy, pagkagambala ng digestive tract at bato.

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nagdaragdag sa paglipas ng panahon, huwag umalis nang walang paggamot. Ang nutrisyon ng cartilage ay maaaring ganap na magambala. Ang sakit ay nagiging halos pare-pareho sa mga bihirang panahon ng panghihina. Ang ganitong mga sintomas ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang mga pathologies ng gulugod, kasukasuan, kalamnan, nerbiyos.

Aling doktor ang dapat kong makipag-ugnay sa osteochondrosis

Naniniwala ang mga orthopedist na ang gulugod mismo ay ang sanhi ng ugat, ang substrate ng pagbabago. Ayon sa lokalisasyon ng mga proseso ng dystrophic sa articular cartilage sa pagitan ng vertebrae sa iba't ibang mga kagawaran, ang mga espesyalista ay nakikilala ang cervical, thoracic at lumbar osteochondrosis.

Ang mga pasyente ay lumingon sa isang neurologist upang malaman ang sanhi ng sakit sa leeg o likod. Ang mga eksperto sa lugar na ito ay sigurado na ang batayan ng patolohiya ay pinsala sa nerbiyos na tisyu. Inirerekomenda ang pasyente na sumailalim sa functional examinations - x-ray, computed tomography.

Cervical

Kinakailangan ang konsultasyon sa isang neurologist, vertebrologist (isang doktor na nagpapagamot ng mga sakit ng gulugod). Ang Osteochondrosis ng cervical region ay madalas na pinagsama sa atherosclerosis at mataas na presyon ng dugo. Dapat kang bumisita sa isang therapist, angiologist, cardiologist. Ang pinaka-malubhang komplikasyon, protrusion at herniated discs, ay nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko.

Lumbar

Ang pagkatalo ng vertebrae ng pinaka napakalaking departamento ay nauugnay sa maximum na mga naglo-load. Mayroong mataas na peligro ng kawalan ng lakas, mga gynecological pathologies, intervertebral hernia na sanhi ng lumbosacral osteochondrosis. Dapat kang makipag-ugnay sa isang neurologist, vertebrologist, urologist at gynecologist.

Kagawaran ng Thoracic

Ginagamot nila ang sakit sa dibdib sa isang cardiologist at vertebrologist. Mahalagang malaman ang mga opinyon ng ilang mga espesyalista upang maiwasan at mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon ng sakit.

Kung nakapagpapagaling ka sa sarili nang hindi alam ang sanhi, maaari mong makaligtaan ang panahon na kanais-nais para sa konserbatibong therapy.

Ang isang mahusay na vertebrologist ay madalas na gumagawa ng isang pagsusuri pagkatapos ng isang paunang pagsusuri. Ang mga detalye ng gawain ng isang doktor sa espesyalidad na ito ay ang pangangailangan upang pagsamahin ang lahat ng mga diskarte sa diagnosis at paggamot ng mga sakit sa gulugod. Tumatanggap ang mga Vertebrologist sa mga medikal na sentro ng kabisera at pangunahing mga lungsod. Kung walang ganoong espesyalista, pagkatapos ay lumiko sa orthopedist.

Paano gamutin ang osteochondrosis sa bahay

Hindi ka maaaring uminom ng makapangyarihang gamot hanggang sa linawin ang sanhi ng malaise. Maaari kang gumamit ng mga panlabas na pondo na may mga sangkap na non-steroidal na anti-namumula sa komposisyon, na makakatulong sa pag-alis ng sakit sa ilang sandali.

Anong mga hakbang ang kinuha nang nakapag-iisa sa talamak na panahon ng osteochondrosis (bago bumisita sa tanggapan ng doktor):

1. Limitahan ang aktibidad ng motor.
2. Panlabas na gumamit ng mga pamahid na may diclofenac.
3. Uminom ng gamot - nakakarelaks ng kalamnan at isa sa mga di-steroid na anti-namumula na gamot (NSAID).
4. Gumagamit sila ng mga remedyo ng katutubong at ilang mga pamamaraan ng alternatibong gamot upang mapupuksa ang sakit, mapabilis ang pagbawi.
5. Magsagawa ng inirekumendang pagsasanay sa gymnastic.
6. Gumawa ng therapeutic massage.

Ang Therapy para sa osteochondrosis ay dapat na kumpleto. Ito ang diskarte na ginagamit ng mga eksperto.

Paggamot sa droga

Sa matinding sakit, tatlong grupo ng mga gamot ang makakatulong: analgesics, NSAIDs, at mga nagpapahinga sa kalamnan. Mabilis silang nagdadala ng kaluwagan mula sa pagdurusa sa talamak na yugto ng osteochondrosis. Pinoprotektahan ng Chondroprotectors ang vertebrae mula sa karagdagang mga pagbabagong-anyo.

Mga nagpapahinga sa kalamnan

Ang mga gamot sa pangkat na ito ay nagbabawas ng pag-igting ng kalamnan ng kalamnan, nagpapabuti ng sirkulasyon ng peripheral na dugo. Sa pamamagitan ng pagkuha ng mga relaxant ng kalamnan, maaari mong bawasan ang dosis ng analgesics at NSAIDs. Matapos ang pagbawas ng skeletal muscle hypertonicity, spasm at pain away, ang hanay ng mga paggalaw sa apektadong gulugod ay tumataas.

Ang mga nagpapahinga sa kalamnan para sa paggamot ng osteochondrosis

Komersyal na Pangalan	Mga aktibong sangkap	Mga Form ng Paglabas
Midokalm	Tolperisone + lidocaine	Mga iniksyon, tabletas
Mga Kalmirex Tab	Tolperisone	Mga tabletas
Tolizor	Tolperisone	Mga Capsule
Baklosan	Baclofen	Mga tabletas
Sirdalud, Tizalud, Tizanidine, Tizanil	Tizanidine	Mga Capsule, tablet

Mga NSAID

Ang gastos ng mga tablet na may aktibong sangkap ng kalamnan relaxant ay nakasalalay sa halaga sa pakete at ng tagagawa. Ang saklaw ng presyo ay mula 350 hanggang 550 rubles. Ang mga gamot sa domestic ay mas mura - mula sa 130 hanggang 200 rubles. Ang mga solusyon sa iniksyon ng Midokalm Richter at Kalmireks ay maaaring mabili sa isang presyo na halos 500 rubles para sa 5 ampoules. Sa matinding sakit, ang mga intramuscular injection ay ginawa dalawang beses sa isang araw, ang mga tablet na 50, 100, 150 mg ay kinuha ng 3 beses, hindi hihigit sa 450 mg ng tolperisone bawat araw.

Sa first-aid kit ng bawat pamilya mayroong hindi bababa sa isa sa mga gamot na sabay na may analgesic, anti-inflammatory at antipyretic effects. Ang mga NSAID ay ginagamit para sa nagpapakilalang paggamot ng osteochondrosis, nagpapasiklab at degenerative na sakit ng musculoskeletal system.

Ang mga NSAID para sa oral administration at injections para sa osteochondrosis

Komersyal na Pangalan	Mga aktibong sangkap	Mga Form ng Paglabas
Arthrosan	Meloxicam	Mga tabletas
Arthrosilen	Ketoprofen	Mga Capsule, solusyon sa iniksyon
Brufen	Ibuprofen	Mga tabletas
Voltaren, Diklak	Diclofenac	Mga tabletas
Dexalgin	Dexketoprofen	Solusyon para sa intravenous at intravenous injections
Ibuklin	Ibuprofen + paracetamol	Mga tabletas
Indomethacin	Indomethacin	Mga tabletas
Nise, Nimulide, Nemulex	Nimesulide	Mga tablet, butil

Ang matagal at walang pigil na paggamit ng mga NSAID sa bahay ay maaaring humantong sa iba't ibang mga komplikasyon mula sa gastrointestinal tract at ang cardiovascular system. Kasabay nito, ang mga gamot ng pangkat na ito ay mabilis na nag-aalis ng sakit. Ang mga may sapat na gulang at matatandang tao ay nagparaya sa nimesulide, ang kumbinasyon ng ibuprofen + paracetamol.

Ang mga NSAID para sa pangkasalukuyan at panlabas na paggamit

Komersyal na Pangalan	Mga aktibong sangkap	Mga Form ng Paglabas
Arthrosilen	Ketoprofen	Gel, aerosol, kandila
Valusal, Ketoprofen Vramed	Ketoprofen	Gel
Voltaren	Diclofenac	Malagkit, spray, kandila
Diclac	Diclofenac	Gel at pamahid
Mahaba	Ibuprofen	Gel at cream
Malalim na kaluwagan	Ibuprofen + menthol	Gel
Diclovit, Diclofenac	Diclofenac	Gel, rectal suppositories
Indomethacin	Indomethacin	Ointment, gel, kandila
Nimulide	Nimesulide	Gel
Tsefekon N	Naproxen + Salicylamide	Rectal suppositories

Chondroprotectors

Ang lahat ng mga NSAID sa komposisyon ng mga panlabas na pondo ay hindi gaanong masasama sa mga panloob na organo, dahil ang mga ito ay bahagyang nasisipsip sa sistemikong sirkulasyon. Ang aktibong sangkap ng isang gel o pamahid ay tumagos sa malalim na mga layer ng balat, naabot ang inflamed area. Ang tool ay nagiging sanhi ng isang analgesic effect. Sa parehong oras habang ang sakit ay humupa, ang pamamaga ay bumababa sa pamamaga ng lugar, ang hanay ng mga paggalaw ay tumataas.

Ang mga gamot ng pangkat na ito ay nakikilahok sa pagtatayo ng kartilago at tisyu ng buto, nagpapabuti ng metabolismo at pumipigil sa mga proseso ng degenerative na nagdudulot ng osteochondrosis at mga katulad na pagbabago sa kartilago. Kasabay nito, ang mga chondroprotectors ay may analgesic effect. Ang kurso ng paggamot sa mga gamot ay nagsisimula sa iv injections, pagkatapos ng 10 araw lumipat sila sa mga tablet. Kasabay nito, ginagamit ang mga pamahid ng mga gels na may chondroprotectors.

Paghahanda para sa oral administration at injections para sa osteochondrosis

Komersyal na Pangalan	Mga aktibong sangkap	Mga Form ng Paglabas
Alflutop	Bioconcentrate ng Cartilage	Solusyon para sa iniksyon
Ambene Bio	Glucosamine	Solusyon para sa iniksyon
Sustagard Arthro	Glucosamine	Solusyon para sa iniksyon
Artradol, Drastop, Chondrogard	Chondroitin sulpate	Solusyon para sa iniksyon
Structum, Chondroitin-Akos	Chondroitin sulpate	Mga tabletas
Chondroxide	Chondroitin sulpate	Mga Capsule
Don	Glucosamine sulfate	Powder
Teraflex	Glucosamine + Chondroitin Sulfate	Mga Capsule
Pagsulong ng Teraflex	+ Ibuprofen	Mga Capsule

Ang mga Chondroprotectors para sa lokal at panlabas na paggamit - Chondroitin-Akos at Chondroxide ointment na karagdagan ay naglalaman ng dimexide. Ang ahente na anti-namumula na ito ay may isang lokal na analgesic na epekto, nagpapabuti sa pangunahing sangkap. Ang paggamot sa Ointment ay mas epektibo sa mga unang yugto ng proseso ng degenerative sa kartilago.

Sa maraming mga kaso, ang mga kumplikadong paghahanda para sa oral at panlabas na paggamit ay mas kanais-nais.

Ang pagpapakilala ng mga maliliit na dosis ng mga NSAID ay maaaring mapahusay ang analgesic at anti-inflammatory effects ng mga chondroprotectors na walang nakakalason na epekto sa atay at iba pang mga organo. Sa pinagsamang paghahanda, ang dosis ng bawat gamot ay mas mababa, ngunit ang pagiging epektibo ay hindi nagbabago o tumaas pa. Ang ganitong mga gamot ay lalong ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng mga degenerative na proseso sa gulugod at mga kasukasuan.

Ang mga paghahanda na naglalaman ng mga chondroprotectors o ang kanilang pagsasama sa mga NSAID ay hindi mura. Ang gastos ng isang pakete ay 800-2200 rubles. Ang pinaka-abot-kayang - Chondroitin-Akos ointment, Chondroxide tablet.

Ang mga katutubong remedyo at pamamaraan ng alternatibong gamot

Ang isang taong may sakit ay madalas na pinipili ang ganitong paggamot na binabawasan ang paggamit ng mga gamot. Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay kumilos nang manu-mano sa site ng pamamaga. Sa kasamaang palad, marami sa kanila ay hindi magagamit sa bahay. Maaari kang gumamit ng mga gamot, remedyo ng folk at alternatibong pamamaraan ng gamot sa kumplikado.

Mga remedyo sa halamang-gamot:

• Ang mahahalagang langis ng Fir ay idinagdag sa massage oil, hadhad sa isang namamagang lugar.
• Horseradish juice ay hadhad sa ibabang likod upang mapawi ang sakit, ang likod ay nakatali sa isang mainit na scarf.
• Kuskusin ang apektadong lugar na may hilaw na tinadtad na patatas, balutin ang init.
• Ang isang halo ng pantay na mga bahagi ng damo ng klouber at mga basket ng mansanilya ay inihurnong may tubig na kumukulo, inilagay mainit sa isang tisyu at inilapat sa isang namamagang lugar.
• Ang isang sariwang dahon ng burdock sa likurang bahagi ay greased na may honey, na nakatali sa apektadong lugar na may panyo, naiwan ng magdamag.
• Ang juice ng itim na labanos ay moistened sa isang bendahe at inilapat sa isang namamagang lugar.

Sa osteochondrosis ng cervical spine, ginagamit ang isang warming compress na kwelyo. Ang mga baso na babad sa mainit na tubig (55 ° C) ay kinuha, kinatas, ilagay sa isang namamagang lugar, ang isang piraso ng oilcloth ay inilalagay sa itaas at natatakpan ng isang nakatiklop na lampin ng flanela o isang balbon na shawl. Matapos ang 10 minuto, nagbago ang ilalim na layer.

Ang compress sa lugar ng thoracic spine ay naayos na may isang bendahe na may krusya gamit ang isang mahaba at malawak na bendahe. Upang madagdagan ang analgesic effect, maaari kang magdagdag ng vodka o alkohol na natunaw ng tubig.

Ang himnastiko at pisikal na edukasyon para sa osteochondrosis

Nakikibahagi sa exacerbation ng sakit, nang walang simulators. Magsagawa ng mga ehersisyo para sa mga kalamnan ng sinturon ng balikat, leeg, mas mababang likod.

Gymnastics na may thoracic at cervical osteochondrosis:

1. Ang ulo ay nakayuko at ang baba ay pinindot sa dibdib. Dahan-dahang tumalikod. Sa kabuuan, nagsasagawa sila ng 40-50 bends, magpahinga pagkatapos ng bawat 5-10 kilusan.
2. Ang palad ng kanang kamay ay inilapat sa noo at pinindot ito sa loob ng 10 segundo. Kasabay nito, pinindot nila ang palad sa noo. Ulitin gamit ang kaliwang kamay. Magsagawa ng 10 beses.
3. Ang ehersisyo ay hindi tila ang nauna, ngunit sa halip na sa noo ay naglalagay ng isang palad sa pisngi at pindutin.
4. Humiga sa kaliwa, huminga ng hininga, dumiretso sa hininga (tulad ng laruan na "Vanka-vstanka"). Ulitin ang iba pang paraan.

"Gingerbread Man" - isang ehersisyo sa osteochondrosis ng rehiyon ng lumbosacral:

• dapat magsinungaling sa iyong likod;
• hilahin ang mga tuhod sa dibdib;
• yumuko ang kanilang mga ulo sa kanilang mga tuhod, hinahawakan sila ng kanilang mga kamay;
• pag-indayog sa iba't ibang direksyon.

Ang ehersisyo na ito ay nakakatulong na palakasin ang mga kalamnan at ligament. Ang malawak na paggalaw at kadaliang kumilos ng gulugod at hip joints ay unti-unting tumataas.

Massage therapy

Gumamit ng isang pangkalahatang o lokal na masahe kasabay ng pisikal na therapy. Upang mapabuti ang tono ng mga kalamnan sa likod, gawing normal ang sirkulasyon ng dugo, ginagamit ang mga sinusukat na paggalaw - pag-tap at stroking. Ang masahe ay isinasagawa sa isang pasyente na nakahiga sa posisyon. Sa ilang mga kaso, posible ang self-massage.

Ang mababaw na stroke ay ginanap nang dahan-dahan, ritmo, sa dalas ng 25 bawat minuto para sa analgesic at nakapapawi na mga epekto. Maaaring ito ay isang malayang pamamaraan. Kadalasan ang pag-stroking ay isinasagawa bago at pagkatapos ng iba pang mga pamamaraan (nagsisimula at nagtatapos sa massage).

Ang gasgas ay isang pamamaraan na ginagamit upang normalize ang metabolismo sa mga apektadong tisyu, maalis ang nagpapasiklab na mga seal. Ginagawa ito gamit ang mga daliri sa iba't ibang direksyon o sa gilid ng brushes (sawing). Ang iba pang mga diskarte sa masahe ay ginagamit din: rubbing, kneading, panginginig ng boses at pag-tap.

Pag-iwas

Kinakailangan na sumunod sa isang sparing diet sa panahon ng paggamot at sa pagitan ng mga exacerbations. Pagkatapos kumain ng maalat, maasim, madulas, ang balanse ng mga electrolyt ay nabalisa. Ang sakit sa apektadong gulugod ay tumindi, ang pagtaas ng mga dosis ng analgesics at NSAID ay kinakailangan, na hindi kanais-nais. Ang mga paghahanda ng mga pangkat na ito ay nakakainis sa gastric mucosa, may malubhang epekto. Kasama sa kumplikado ng mga hakbang na pang-iwas ang paglaban sa labis na timbang.

Ang sobrang pounds ay nagdudulot ng pag-igting sa gulugod, humantong sa sakit sa likod.

Ang pagkuha ng mga gamot, ang paggamit ng mga medikal na pamamaraan at mga remedyo ng katutubong para sa osteochondrosis ay inirerekomenda na isama sa magagawa na pisikal na aktibidad. Sa madaling pagkilos, ang mga pagsasanay ay dapat isagawa bawat oras para sa 5-7 minuto. Kung kailangan mong tumayo nang mahabang panahon, pagkatapos ay dapat na talagang magbigay ka ng pahinga sa gulugod - upang umupo o mahiga.