Ang patatas juice ay isang pampalusog na inumin na may mga katangian ng pagpapagaling. Ginagamit ito sa katutubong gamot upang mapabuti ang lahat ng mga sistema ng katawan. Ang juice ay idinagdag sa mga kosmetiko mask, cream, shampoos at balms, at bahagi din ng biologically active additives na pagkain.

Ang kemikal na komposisyon at nilalaman ng calorie ng juice ng patatas

Ang komposisyon ng juice sa ilalim ng talakayan ay nagsasama ng mga protina, taba, karbohidrat, pandiyeta hibla, almirol at tubig. Ang mga tubers ay mayaman sa calcium, sodium, magnesium, posporus, naglalaman ng isang tiyak na halaga ng mga bitamina ng mga grupo B at E. Ang mga acid acid ay naroroon din sa juice, na nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic at nakakatulong din upang maalis ang mga toxin mula sa katawan.

Ang komposisyon ng patatas ay may kasamang mga elemento ng bakas tulad ng boron, kobalt, lithium, chromium, molibdenum, vanadium, nikel.

Ang juice na ginawa mula sa mga batang tubers ay mayaman sa bitamina C, na nawawala na may matagal na pag-iimbak ng mga pananim na ugat.

Ang patatas juice ay isang mataas na calorie na produkto, halos hindi ginagamit sa menu ng diyeta. Ang nilalaman ng calorie na 100 g ng sariwang kinatas na likido ay 80 kcal.

Kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian

Ang juice ay may diuretic, laxative, pagagaling sa sugat at nagbabagong-buhay na mga katangian. Pina-normalize nito ang balanse ng tubig-alkalina sa katawan, pinapataas ang hemoglobin, pinapalakas ang immune system.

Ang juice ay ginagamit sa tradisyonal na gamot, na nagpapakita ng mga katangian nito tulad ng sumusunod:

  • tinatanggal ang heartburn;
  • nagpapagaling ng mga sugat, pagbawas, pagkasunog, gasgas;
  • nagdaragdag ng gana;
  • pinapawi ang dumudugo at bituka;
  • pinapawi ang sakit ng ulo at magkasanib na sakit;
  • nagpapababa ng presyon ng dugo;
  • tinatrato ang pancreatitis;
  • nakikipaglaban sa hindi pagkakatulog;
  • normalize ang atay at bato;
  • nagpapabuti ng kondisyon ng balat, buhok at mga kuko.

Ang patatas na juice ay epektibong nakikipaglaban sa gastritis, colitis, sakit ni Crohn. Pinagpapawisan ang pag-cramping, pinapawi ang mga sakit ng arthritis, arthrosis at osteochondrosis. Pinapagaan ang rate ng puso, pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at mga capillary.

Paano kumuha ng juice para sa kalusugan

Ang mga benepisyo ng juice ng patatas ay napakahalaga sa pagpapagamot ng mga sakit ng gastrointestinal tract at balat.

Ang mga sariwang patatas ay pinapaginhawa ang sakit sa tiyan, utong, pagdurugo at pagduduwal. Itinataguyod ng Juice ang pagbabagong-buhay ng mga cell ng epidermal, tinatrato ang mga pantal, acne, at nagpapagaan sa kurso ng psoriasis.

Sa mga sakit ng tiyan

Bago ka magsimula ng therapy kasama ang inumin na pinag-uusapan, dapat mong malaman kung paano kukunin nang tama ang juice. Sa umaga, bago ang unang pagkain, uminom ng 200 - 250 g ng sariwang kinatas na patatas na patatas sa isang walang laman na tiyan. Pagkatapos ay humiga ka sa kama sa loob ng 22 - 25 minuto, magpahinga, huwag gumawa ng biglaang paggalaw. Pagkatapos ng kalahating oras, maaari mong simulan ang singilin at agahan.

  1. Ang paggamot sa mga sakit sa sikmura, kabilang ang mga ulser, ay nagaganap sa 3 yugto. Gumamit ng patatas juice bago mag-agahan sa loob ng 10 araw. Pagkatapos ay kumuha ng 10-araw na pahinga. Kaya kahalili ang mga yugto ng kurso ng 3 beses. Matapos ang huling yugto ng co-treatment, magpahinga ng 15 hanggang 25 araw. Ang resulta ng pag-inom ng juice ay mapapansin 5 hanggang 7 araw pagkatapos ng pagsisimula ng paggamot. Ang pamamaga ay mawawala, ang heartburn ay babalik, ang dumi ng tao ay normalize. Ang mga cramp sa tiyan ay bababa, ang mga pag-atake ng belching at hiccups ay mababawasan.
  2. Para sa gastritis, uminom ng juice ng patatas sa 0.4 tasa 2 beses sa isang araw sa umaga at gabi pagkatapos kumain. Maaari mong ihalo ang karot, beet at patatas juice sa pantay na sukat.

Para sa kagandahan ng mukha at katawan

  • Simulan ang iyong umaga sa pamamagitan ng paghuhugas kasama ang produkto na pinag-uusapan. Pinipigilan nito ang mga pores, pinapawi ang mga wrinkles, nagbibigay ng pagkalastiko ng balat at likas na pagkinang.
  • Sa gabi, pagkatapos alisin ang makeup, punasan ang mukha ng juice. Bawasan nito ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata, mapawi ang pagkapagod ng balat, at gawing normal ang tono ng cellular.
  • Ang patatas ay nagpapaputi sa balat. Upang makamit ang epekto, sapat na upang punasan ang mukha gamit ang isang cotton pad na nilubog sa sariwang kinatas na juice. Binabawasan nito ang pamamaga at pamamaga, nagbibigay ng kinis ng balat at ningning.
  • Idagdag ito sa tubig bago maligo o punasan ang katawan pagkatapos maligo. Ang balat ay linisin ng pantal, magiging mas matatag at nababanat.
  • Ang sariwang kinatas na juice ay pinasisigla ang pag-unlad ng mga follicle ng buhok, ginagawang malakas ang buhok, malakas, binabawasan ang pagkawala ng buhok. Banlawan ang buhok na may juice 2-3 beses sa isang linggo at i-massage ang iyong anit.

Ang juice ng patatas ay pinapaginhawa ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap. Uminom ng 50 g ng sariwang kinatas na juice na halo-halong may mint, lemon o dill araw-araw. Ang ganitong inumin ay nagpapagaling sa katawan, nagpapabuti ng daloy ng dugo.

Mga pamamaraan para sa paggawa ng juice ng patatas

Hugasan ang patatas sa purong tubig ng tagsibol nang walang mga impurities at kemikal na mga additives. Alisin ang mga mata gamit ang isang matalim na kutsilyo. Kung ang patatas ay bata, pagkatapos ay pagbabalat hindi kinakailangan. Kung ang mga tubers ay nakaimbak ng mahabang panahon, pagkatapos ay palayain ang mga ito mula sa balat. Huwag gumamit ng deformed, cracked, at sluggish root crops.

Ang juice ay maaaring gawin sa isang juicer. Gamitin ang nagresultang sapal para sa paghahanda ng mga compress, wellness bath at mask.

Kung hindi ka maaaring gumamit ng isang juicer, kuskusin ang mga tubers sa isang pinong kudkuran at pilay sa pamamagitan ng 2 layer ng gasa. Payagan ang likido na tumira ng 2 hanggang 3 minuto.

Mag-imbak ng sariwang kinatas na juice sa ref nang hindi hihigit sa 3 oras.

Sa panahon ng pangmatagalang imbakan, naglalabas ito ng mga nakakalason na lason at nawawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito.

Ang ilang mga patakaran para sa pagpapagamot ng patatas

  1. Gumamit lamang ng sariwang gawa na juice. Iling ang likido nang lubusan bago iling.
  2. Ang juice, na tumayo sa sariwang hangin sa loob ng ilang oras, nagpapadilim at nagpapapalapot. Ang Solanine ay nabuo sa loob nito - isang nakakalason na sangkap na humahantong sa pagkalason ng katawan.
  3. Ang Juice ay sumisira sa enamel ng ngipin. Uminom ito sa pamamagitan ng isang dayami o banlawan nang mabuti ang iyong bibig pagkatapos uminom.
  4. Bago magsimula ang pag-ungol, itapon ang maanghang, maanghang, pinirito at pinausukang pinggan. Pinahusay nito ang nakapagpapagaling na epekto ng juice at linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap.

Para sa pagtaas ng kaasiman, piliin ang mga varieties ng patatas na may dilaw o cream na pulp para sa paggawa ng juice.

Maaari mong ihalo ang patatas na patatas sa matamis na patatas, Jerusalem artichoke, juice ng karot.

Pag-aayuno ng patatas na patatas

Ang patatas juice ay nakuha sa isang walang laman na tiyan na may gastritis, pancreatitis, diabetes mellitus, may isang ina fibroids. Sa pagguho ng cervical, magdagdag ng isang kutsarita ng butil na asukal at isang hiwa ng lemon sa inumin.

Ang tinalakay na inumin ay nakakatulong na mapupuksa ang namamagang lalamunan at brongkitis. Sa umaga sa isang walang laman na tiyan sa loob ng 4 na araw, uminom ng 50 g ng sariwang kinatas na likido, kung saan maaari kang magdagdag ng dayap o orange juice.

Kapag nagpapagamot ng sakit sa bituka, kumuha ng juice sa isang walang laman na tiyan sa loob ng 25 araw. Ang pang-araw-araw na dosis ng inumin ay 0.3 tasa. Araw-araw, dagdagan ang halaga ng mga pondo sa pamamagitan ng 50 ml. Ang isang pahinga sa pagitan ng mga kurso ng paggamot ay 15 hanggang 20 araw.

Contraindications

Dahil sa mataas na balanse ng alkalina, ang juice ay maaaring mang-inis sa mauhog na mga tisyu ng katawan. Hindi inirerekumenda na gumamit ng sariwang kinatas na patatas para sa gastritis na may mataas na kaasiman.

Gayundin, hindi ka maaaring tratuhin ng juice:

  • na may matinding diabetes mellitus;
  • na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng komposisyon ng produkto;
  • sa talamak na yugto ng labis na katabaan, anorexia;
  • na may mga sakit ng sistema ng ihi.

Gumamit ng pag-iingat sa juice ng patatas kapag ang enamel ng ngipin ay nasira ng mga karies. Ang mga taong nagdurusa sa mga sakit na nakukuha sa sekswal ay dapat kumunsulta sa kanilang doktor bago simulan ang isang kurso ng paggagatas.

Ang patatas juice ay nag-aalis ng mga virus, nakakahawang at malalang sakit. Pinapalakas din ng co-therapy ang mga puwersa ng resistensya ng katawan, normalize ang paggana ng mga organo at tisyu. Ang regular na pagkonsumo ng patatas juice ay nagpapasaya sa balat, nagpapabuti sa istraktura ng mga plate na kuko at buhok.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: