Cilantro: mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng isang babae, kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang Cilantro ay makatarungang matawag na isang kamangha-manghang halaman at maiugnay sa isang katutubong manggagamot. Bilang karagdagan sa paggamit bilang isang mabangong sangkap para sa masarap na pinggan, ginagamit ito upang maghanda ng iba't ibang mga tincture at decoctions ng panggamot. Sa sinaunang Russia, ang cilantro ay tinawag na "klopovnik" dahil sa natatanging matalim na aroma. Bilang karagdagan sa mga tagahanga ng halaman na ito, mayroon ding mga hindi makatayo, dahil sa parehong tiyak na amoy.

Sa katunayan, ang "manggagamot" ay may maraming kapaki-pakinabang na katangian at nararapat na espesyal na pansin. Maraming mga tao ang tinatawag na "coriander", ngunit ito ay isang bahagyang hindi tamang kahulugan. Si Coriander ay mga buto lamang, at ang mga dahon, ang tangkay at ugat ay walang iba kundi ang kanyang "Majesty" cilantro. Sa artikulong sasabihin namin sa iyo kung anong mga pag-aari ang tinataglay niya at kung paano niya naaapektuhan ang katawan ng babae.

Cilantro: ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng isang babae

Malaki ang benepisyo ng cilantro para sa mga kababaihan, nakakatulong ito upang mapupuksa ang maraming iba't ibang mga karamdaman. Nagkaroon ng mga kaso kung kailan, kasabay ng pagkuha ng mga gamot, ito ang pampalasa na ito na gumaganap ng isang tiyak na papel sa paggamot sa sakit.

Ang pinakakaraniwang mga kaso kapag ang cilantro ay umaangkop sa perpektong:

• Ang masakit na regla ay isang karamdaman na pamilyar sa maraming kababaihan. Sa matinding sakit sa mga kritikal na araw, kung minsan ang pagnanais na "umakyat sa dingding", sa literal na kahulugan ng salita. Sa kasong ito, ang isang decoction ng mga buto ng cilantro ay nakakatulong upang mapawi ang sakit sa panahon ng spasms. Gayundin, ang mga sariwang cilantro o decoction mula dito, makakatulong na maibsan ang kondisyon sa panahon ng PMS, menopos at ibalik ang paglabag sa siklo ng mga kritikal na araw;
• Ang Cilantro ay nagpapakita ng magagandang resulta sa pagbaba ng asukal sa dugo;
• Nagbabawas ng kolesterol;
• Ang mga nakababahalang kondisyon, pagkapagod, pagkasira ng nerbiyos, mga karamdaman sa pagtulog. Dahil sa nakatutulong epekto, ang cilantro ay nakaya nang maayos sa mga problemang ito, pinapakalma ang sistema ng nerbiyos at magagawang alisin ang mga problema sa hindi pagkakatulog;
• Mga nagpapasiklab na proseso sa katawan. Ang Linoleic acid at cineole ay may isang anti-namumula epekto;
• Sa mga sakit ng oral cavity, ang cilantro ay may isang antiseptikong epekto, pinapawi ang pamamaga ng gum at tinanggal ang pagdurugo;
• Dahil sa mataas na nilalaman ng bakal, nakayanan nito ang anemia;
• Mga kapansanan sa visual at sakit sa mata. Upang mapagbuti ang paningin at / o pagalingin ang conjunctivitis, gumamit ng mga tincture para sa paggamot sa mata;
• Malfunctions sa bato, atay at gastrointestinal tract. Dahil sa mga mahahalagang langis, bitamina at mineral sa komposisyon, ang cilantro ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay, ay may diuretic na epekto, nagpapabuti ng panunaw, nagpapabuti ng gana, pinasisigla ang mga bituka;
• Mga sakit sa balat. Ang mga compress na may tinctures ng cilantro ay isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang fungus at pamamaga sa balat;
• Intoxication. Ang mahusay na napatunayan na mga buto ng cilantro upang mapawi ang iba't ibang mga pagkalasing, kabilang ang pagkalason matapos uminom ng mga inuming nakalalasing.

Tandaan Ang Cilantro ay mahusay sa katamtaman, nagkakahalaga ng pagkuha, pagsunod sa inirekumendang pamantayan ng mga espesyalista. Sa labis na paggamit, posible ang kaguluhan sa pagtulog at isang madepektong paggawa sa mga panregla.

Mga kapaki-pakinabang na katangian sa panahon ng pagbubuntis

Ang Cilantro (coriander) ay may kapaki-pakinabang na epekto sa digestive system ng isang buntis, nag-aalis ng heartburn, at may banayad na diuretic na epekto. Sa katutubong gamot, maraming mga recipe para sa iba't ibang mga tincture upang maalis ang edema, na madalas na lumilitaw sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga decoction ng mga buto ng coriander, pati na rin ang sariwang cilantro sa mga salad, ay nag-aalis ng mga problema sa hindi pagkakatulog, kalmado ang sistema ng nerbiyos, pasiglahin. Para sa mga nakatira sa megalopolises, ang cilantro ay lalong kapaki-pakinabang, nakakatulong ito upang alisin ang mga nakakalason na sangkap, mabibigat na metal at labis na asing-gamot mula sa katawan. Ang kanais-nais na nakakaapekto sa katawan ng ina na inaasam at ang pagbuo ng fetus.

Mahalaga! Mayroong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit huwag kalimutan na ang anuman, kahit na ang pinaka kapaki-pakinabang na produkto ay dapat na natupok sa pag-moderate. Ang labis na cilantro (coriander) sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, halimbawa, pamamaga ng ilong mucosa.

Mga Batas sa Pag-amin

Depende sa sakit, ang mga pamamaraan ng aplikasyon ay maaaring magkakaiba:

• Para sa pag-iwas sa mga sakit at paggamot ng iba't ibang mga pagkakamali sa katawan, cilantro (coriander), inirerekomenda ng mga eksperto na kumuha ng sariwa, sa anyo ng mga tincture o decoctions, pati na rin ang pagdaragdag sa pagluluto bilang isang maanghang na panimpla;
• Sa kaso ng mga sakit sa balat, inilalapat ang therapeutic compresses at lotion;
• Upang mapawi ang pamamaga sa bibig ng lukab, ang chewing buto ng kulantro o sariwang dahon ng cilantro ay tumutulong;
• Sa cosmetology, ang cilantro ay napakapopular at ginagamit sa anyo ng mga maskara na maaaring makinis ang mababaw na mga wrinkles, mapabuti ang kutis, mapaputi ang balat;
• Sa mga sakit sa mata, ang rubbing tincture ng cilantro o losyon ay nakakatulong nang maayos.

Ang rate ng pagkonsumo para sa mga kababaihan

Ang pang-araw-araw na paggamit ng berdeng cilantro ay 35 gramo. Maaari mo itong gamitin bilang isang independiyenteng produkto, o idagdag ito sa mga pinggan. Para sa mga buto ng coriander, ang pang-araw-araw na pamantayan ay hindi dapat lumagpas sa 4 gramo. Maaari itong magamit sa anyo ng mga pampalasa para sa pagluluto at / o para sa paggawa ng mga decoction ng panggamot at iba't ibang mga tincture.

Contraindications at posibleng pinsala

Kasabay ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian, mayroong maraming mga contraindications sa paggamit ng cilantro (coriander), isaalang-alang natin kung alin ang:

• Indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto (dahil sa malaking bilang ng mga mahahalagang langis sa komposisyon, marahil ang hitsura ng mga alerdyi);
• Hindi inirerekumenda na gumamit ng cilantro (coriander) na may mga produkto na naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, maaari itong humantong sa hypervitaminosis;
• Ang labis na pagkonsumo ay maaaring maging sanhi ng kaguluhan sa pagtulog, kapansanan sa memorya at isang pagkabigo sa panregla;
• Sa sakit sa coronary heart, hypertension, trombosis, gastritis at peptic ulcer, myocardial infarction, diabetes mellitus, cilantro ay dapat gamitin nang may pag-iingat at pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor.

Mahalaga! Kung hindi ka pa gumagamit ng cilantro, simulan ang pagkuha ng produkto sa maliit na bahagi, at subaybayan ang kondisyon ng katawan. Sa kaso ng anumang mga paglihis, kinakailangan upang agad na ihinto ang paggamit nito. Kung kinakailangan, kumunsulta sa iyong doktor.

Nutritional halaga at nilalaman ng calorie

Ipinapakita sa talahanayan ang mga tagapagpahiwatig ng mga nutrisyon sa komposisyon ng cilantro at ang nilalaman ng calorie bawat 100 g ng produkto:

Ang tradisyunal na gamot ay palaging itinuturing na isang mabisang "tool" upang labanan ang iba't ibang mga karamdaman. Kung gagamitin mo ito o ang produktong iyon nang makatwiran, makakamit mo ang mahusay na pagganap na magdadala sa nais na resulta sa isang maikling panahon. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang mga sakit at kumain ng malusog na pagkain. Tandaan, ang pag-iwas sa isang problema ay mas madali kaysa sa pagtanggal ng mga kahihinatnan nito.