Milk kabute - kung paano alagaan at kumain?

Ang mga benepisyo ng mga produktong pagawaan ng gatas ay matagal nang kilala. Sa iba't ibang mga bansa ang mga ferment milk na gumagamit ng kanilang uri ng bakterya ng lactic acid. Ang kabute ng gatas ng Tibet ay kinagigiliwan ng mga alamat, ang pagiging maaasahan kung saan mahirap i-verify. Ngunit ang katotohanan na ang kefir na nakuha sa tulong nito ay may kamangha-manghang mga pag-aari ay lampas sa pag-aalinlangan. Alamin kung saan makakakuha ng kabute ng gatas kung paano mag-aalaga at kumain.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kabute ng gatas

Mukhang maliit na butil ng bigas ang batang gatas ng gatas, na may madilaw-dilaw na puting kulay. Ang inumin na nakuha sa tulong ng mga maliliit na butil na ito ay may natatanging mga katangian ng pagpapagaling. Ang komposisyon nito ay napaka-mayaman. Ito ay: mineral asing-gamot, bakterya ng lactic acid, acid - karbon at gatas, isang maliit na halaga ng alkohol, fats, protina na madaling hinihigop ng katawan, mga enzymes, natural antibiotics at maraming iba pang mga therapeutic na sangkap.

Ang nakapagpapagaling na epekto ng Tibetan kefir ay magkakaiba, nakakaapekto sa halos lahat ng mahahalagang sistema ng buhay ng tao.

• Ang pag-normalize ng gawain ng mga bituka at lahat ng iba pang mga organo ng digestive tract, pinapahusay nito ang kaligtasan sa sakit.
• Tidies ang bituka microflora.
• Kinokontrol ang metabolismo, na nag-aambag sa pag-alis ng lahat ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan.
• Pinahuhusay nito ang cardiovascular system, ang paggamit nito ay maaaring pagalingin ang hypertension.
• Tinatanggal ang mga alerdyi.
• Tumutulong sa pagtunaw ng mga bukol ng isang benign na kalikasan.
• Ito ay isang prophylactic na pumipigil sa pagbuo ng mga malignant na bukol.
• Mayroon itong therapeutic effect sa lahat ng mga sakit ng upper at lower respiratory tract.Bago lumitaw ang mga antibiotics, kahit na ang tuberkulosis ay ginagamot sa Tibetan kefir.
• Pinapaginhawa ang pamamaga, pinipigilan ang pagpaparami ng mga microbes.
• Pinapaginhawa ang spasms, nag-aalis ng mga bato mula sa gallbladder at bato.
• Tumutulong sa pakikitungo sa diyabetis na hindi umaasa sa insulin.
• Pinipigilan ang pagtanda at pagbutihin ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, pagtaas ng tono nito.
• Pinalalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo at pinipigilan ang pagpapatalsik ng mga plato ng atherosclerotic sa kanila.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kabute ng gatas ng Tibet ay hindi limitado sa ito. Maaari itong pagalingin ang mga kandidiasis. Ito ay isang kailangang-kailangan na lunas para sa isang hangover o pagkalason sa pagkain. Ang pang-matagalang paggamit ay tumutulong sa pagtanggal ng mga bato sa atay. Ang pangkalahatang epekto ng pagpapalakas ay umaabot sa pagpapabuti ng memorya at pansin.

Paano palaguin ang kabute ng gatas mula sa simula? Paano kumuha ng inumin?

Imposibleng makakuha ng isang kabute ng Tibet kefir na wala. Mula sa ordinaryong kefir ng tindahan, maaari itong lumaki. Siyempre, mayroon itong mga katangian ng pagpapagaling, sa hinaharap ay regular itong mag-ferment ng gatas, ngunit hindi ito nagtataglay ng mga natatanging katangian na natatangi sa isang produkto ng Tibetan. Samakatuwid, ang pag-aanak ay mangangailangan ng hindi bababa sa isang kutsara ng orihinal na kabute ng Tibetan kefir. Ang isang maliit na halaga ng kabute ay palaging mabibili sa isang parmasya, sa isang kusina ng pagawaan ng gatas, o tanungin ang mga kaibigan na mayroong kabute na ito.

Tulad ng anumang iba pang nabubuhay na organismo, ang isang kalamangan ng gatas ng Tibet ay maaaring lumaki. Ang paglago ay nangyayari kung ang isang inumin ay ginawa mula sa araw-araw, pagbubuhos ng sariwang gatas sa bawat oras.

Ang unang bahagi ay inihanda mula sa isang kutsara ng binhi, ibuhos ito ng isang baso ng gatas. Ang garapon ay natatakpan ng gasa. Matapos ang pang-araw-araw na pagkakalantad sa isang mainit na lugar, ngunit hindi sa ilaw, ang inumin ay handa nang uminom, at ang kabute ay handa na banlawan at maghanda ng isang bagong bahagi ng Tibetan kefir.

Upang maging isang kabute sa isang nakapagpapagaling na inumin kakailanganin mo:

• baso ng baso;
• isang piraso ng gasa na kung saan tatakpan natin ito;
• malinis na tubig, kinakailangan upang hugasan ang fungus sa pagitan ng mga proseso ng pagbuburo;
• gatas, pinakamaganda sa lahat, kung ito ay natural na hindi na-pasteurize, mula sa isang pribadong tagagawa, baka o kambing na may sapat na nilalaman ng taba, hindi mo ito pakuluan;
• isang kutsara na gawa sa plastik at isang salaan kung saan ang natapos na produkto ay na-filter, ang mga butil ng kefir ay hugasan dito.

Paano mapangalagaan ang pananim na ito?

Upang ang kabute ay hindi nagkakasakit at regular na gumagawa ng pagpapagaling kefir, dapat na sundin ang maraming mahahalagang kondisyon:

• ibuhos ang gatas araw-araw;
• pagkatapos ng pag-iinit, kinakailangan na banlawan ng pagpapatakbo ng malinis na tubig sa temperatura ng silid, kung hindi man malamig o mainit;
• huwag gumamit ng anumang mga bagay na metal upang alagaan ang kabute; tanging hindi kinakalawang na sieves na bakal ay pinapayagan;
• ang pamamaraan ng pagbuburo ay isinasagawa sa temperatura ng silid;
• huwag punan ang kabute na may mainit na gatas;
• huwag mag-iwan ng isang garapon ng kabute sa maliwanag na ilaw;
• huwag takpan ang garapon ng isang takip;
• huwag mag-imbak ng gatas na may kabute sa ref ng higit sa 3 araw;
• pagkatapos ng naturang imbakan, dapat na isagawa ang isang ripening cycle sa temperatura ng silid.

Ang lahat ng mga accessory para sa paggawa ng inumin gamit ang Tibetan kefir kabute ay maaari lamang hugasan ng soda. Hindi dapat gamitin ang mga sintetikong detergents.

Sa paglipas ng panahon, ang mga edad ng fungus, dapat alisin.

Mga tuntunin ng paggamit

Upang ang Tibetan kefir ay nagdala ng pinakamalaking pakinabang, kailangan mong gamitin ito nang regular sa mga kurso ng 20 araw na may isang sampung araw na pahinga. Ang buong epekto ng paggamot na may inumin ay maaaring madama lamang sa isang taon pagkatapos ng pagsisimula ng paggamot. Kung may pahinga para sa pagkuha ng kefir, hindi dapat magpahinga para sa paghahanda nito. Ito ay puno ng pinsala at kahit na kamatayan ng fungus. Samakatuwid, dapat itong lutuin araw-araw, at ginagamit sa labas ng pagtanggap upang mapabuti ang kondisyon ng balat ng mukha at buhok. Ang isang may sapat na gulang ay nangangailangan ng isang quarter litro ng inumin araw-araw. Pinakamainam na uminom ito ng halos isang oras bago matulog. Ang isang napakahalagang kondisyon ay ang tiyan ay dapat na walang laman sa panahon ng pangangasiwa.Ang unang dalawang linggo ay may pagpapanumbalik ng pag-andar ng gastrointestinal tract, samakatuwid, nadagdagan ang pagbuo ng gas, madalas na mga stool ay posible. Ang ihi ay maaaring magpadilim, at kung mayroong mga bato sa gallbladder o bato, ang sakit ay makagambala. Ang lahat ng ito ay pansamantalang mga phenomena na dumaan sa 14 na araw mula sa pagsisimula ng pangangasiwa.

Ano ang hindi maaaring gawin sa paggamot ng fungus ng kefir?

• Ang anumang alkohol ay ipinagbabawal.
• Hindi ka maaaring uminom ng anumang gamot.
• Ang paggamit ng Tibetan kefir ay hindi pinagsama sa pagpapakilala ng insulin, dahil neutralisahin nito ang epekto nito.

Tibetan na kabute ng gatas at pagbaba ng timbang

Ang Tibetan kefir ay isang mahusay na paraan para sa pagkawala ng timbang. Pinahuhusay nito ang gawain ng digestive tract, gawing normal ang metabolismo, at magagawang masira ang mga taba sa mga simpleng compound na madaling maalis mula sa katawan. Bilang karagdagan, binabawasan nito ang ganang kumain. Upang mabawasan ang timbang, ang isang nakapagpapagaling na inumin ay dapat na lasing sa gabi araw-araw. At bukod sa, gumugol ng mga araw ng pag-aayuno dalawang beses sa isang linggo, kung saan maaari ka lamang uminom ng kefir, kumain ng mga mansanas at peras. Pinapayagan ang isang patak ng honey. Ang pagsunod sa tulad ng isang diyeta, maaari kang mawalan ng hanggang sa 4 kg bawat buwan.

Ano ang binubuo ng araw ng pag-aayuno:

1. Ang unang almusal ay isang baso ng kefir at 1 mansanas.
2. Ang pangalawang agahan ay isang baso ng kefir, isang mansanas at peras.
3. Tanghalian - isang baso ng kefir, kung saan pinapayagan itong magdagdag ng isang hiwa ng itim na tinapay.
4. Hapunan - salad ng mga peras at mansanas na may sarsa ng kefir.
5. Mga isang oras bago matulog - isang baso ng kefir, kung saan idinagdag ang isang kutsarita ng pulot.

Application sa cosmetology

Matagal nang pinahahalagahan ng mga beautician ang mga natatanging katangian ng kabute ng gatas, at ginagamit ito upang mapabuti ang kondisyon ng anumang uri ng balat, pagpapaputi ito, at para sa pangangalaga sa buhok.

Mga maskara para sa dry skin

• Dalawang beses sa isang linggo sa umaga, inirerekumenda na mag-aplay ng isang halo ng 2 kutsara ng kefir, isang kutsara ng keso ng kubo at 1 itlog pula. Ang isang maskara ay hindi inilalapat sa lugar ng mata, sila ay lubricated na may yogurt. Pagkatapos ng 20 minuto, hugasan ang maskara gamit ang cool na tubig.
• Kung ang mga capillary ay pinalawak, isang maskara ng 2 kutsara ng cottage cheese, isang kutsara ng mga dahon ng tsaa o juice ng perehil, isang kutsara ng langis ng isda na may bitamina ay maaaring mailapat sa mukha, maaari itong mapalitan ng isang kutsara ng linseed oil. Idagdag ang lemon zest sa pinaghalong.
• Maaari kang gumawa ng isang maskara mula sa isang Tibetan yogurt. Sa gabi, 7 mga layer ng mukha ay sunud-sunod na inilapat sa mukha. Ang bawat patong ay dapat na unang hinihigop. Ang mga labi ng maskara ay hugasan lamang sa umaga, sa gabi ay pinapasan lamang nila ang mukha gamit ang isang napkin.

Para sa madulas na balat

• Sa umaga, inilalapat namin ang isang maskara mula sa pinaghalong dalawang beses sa isang linggo, na inihanda mula sa pantay na halaga ng Tibetan yogurt at puting luad. Ang mga ito ay pinananatiling nasa loob ng 20 minuto, hugasan ng maligamgam na tubig.
• Upang punasan ang mukha, maaari kang gumawa ng isang tonic ng 2 kutsara ng whey na nakuha mula sa yogurt at isang kutsarita ng vodka. 3 patak lamang ng lemon juice ang idinagdag sa halagang ito. Ang mukha ay punasan araw-araw sa umaga, at pagkatapos ng 10 minuto, hugasan ng malamig na tubig.

Normal na balat

• Ang pinakamadaling paraan ay hugasan ang iyong mukha gamit ang Tibetan yogurt tatlong beses sa isang linggo, hugasan ito ng cool na tubig.
• Dalawang beses sa isang linggo sa gabi gumawa sila ng mask mula sa isang halo ng bunga ng yogurt, berry o gulay puree at cheese cheese. Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa pantay na halaga, kanais-nais na baguhin ang sangkap ng gulay o prutas nang madalas hangga't maaari. Hold nang 20 minuto, banlawan ng cool na tubig.

Ang maasim na gatas ay nakakatulong din sa paglaban sa pag-iipon ng balat.

• Ang isang kutsara ng patatas na almirol, 2 kutsara ng Tibetan kefir, puti ng itlog, juice na kinatas mula sa isang malaking pipino ay halo-halong. Magdagdag ng isang kutsarita ng brandy. Hold nang 20 minuto, banlawan ng cool na tubig. Ito ay sapat na upang gumawa ng tulad ng maskara dalawang beses sa isang linggo.
• Dalawang tablespoons ng whey mula sa Tibetan yogurt at otmil ay halo-halong, at isang kutsara ng pulot at langis ng oliba ay idinagdag. Ang halo na ito ay pinananatiling sa mukha ng 20 minuto, ang dalas ng paggamit ay dalawang beses sa isang linggo.
• Fine-grained peeled medium-sized na tuber ng patatas. Kalabasa ng juice sa labas nito. Kailangan namin ng cake ng patatas, magdagdag ng isang kutsara ng langis ng oliba, 2 kutsara ng Tibetan kefir, isang kutsarita ng pulot dito.Pagkatapos ng paghahalo, magdagdag ng 5 patak ng calcium klorido. Humawak ng 20 minuto. Kadalasan - dalawang beses sa isang linggo.

Maraming kababaihan ang nagdurusa sa mga freckles at age spots sa balat. Ang problemang ito ay napakadaling makitungo sa paggamit ng Tibetan kefir. Ito ay sapat na upang punasan ang mga ito sa mga lugar ng problema. Sa regular na paggamit, makikita ang resulta pagkatapos ng dalawa o tatlong linggo.

Ang pagbubuhos ng kabute ng gatas para sa pangangalaga sa buhok ay magiging napakahalaga din. Kung regular kang gumawa ng isang maskara sa buhok mula sa kefir, pagkatapos ay maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga split split at pagkawala ng buhok. Sila ay magiging malago, makapal at makintab. Ang mask ay inilalapat sa buhok na hugasan ng shampoo at pinananatiling dalawang oras. Para sa pinakamahusay na mga resulta, maglagay ng isang plastic bag sa iyong ulo. Pinipigilan ng maskara ang pagkakalbo, kaya magiging kapaki-pakinabang ito hindi lamang para sa mga kababaihan kundi pati na rin sa mga kalalakihan.

Contraindications sa paggamit ng kabute ng gatas

Kahit na ang gayong himala sa himala ay may mga kontraindiksiyon para magamit.

1. Hindi ito maaaring lasing para sa mga walang isang enzyme na nagtataguyod ng panunaw ng mga produktong pagawaan ng gatas.
2. Hindi angkop ito sa mga pasyente na may diyabetis na umaasa sa insulin.
3. Kung kailangan mong uminom ng mga gamot, hindi mo maaaring pagsamahin ang kanilang paggamit sa paggamot sa Tibetan kefir.
4. Para sa mga may bronchial hika, ang inumin na ito ay kontraindikado.
5. Hindi mo maaaring dalhin ito sa mga buntis na kababaihan at mga bata sa ilalim ng 3 taon.

Hindi karapat-dapat na gumawa ng isang pagpapasya sa paggamot sa kefir mula sa isang kabute ng gatas ng Tibet sa iyong sarili, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.