Dati, ang mga tao ay umiinom ng malusog na likas na beer, na ginawa batay sa lebadura. Sa modernong produksyon, ang inumin ay na-filter, pinatataas ang buhay ng istante, na humantong sa pagkawala ng mga kapaki-pakinabang na katangian, at lebadura ng brewer, isang mayamang mapagkukunan ng mga bitamina at protina, ay itinapon lamang.

Komposisyon, uri at kapaki-pakinabang na katangian ng lebadura ng magluto

Sa pagbebenta maaari kang makahanap ng lebadura na handa na upang maiinom. Sa partikular na halaga sa produktong ito ay ang mataas na kalidad na protina, na kapansin-pansin para sa madaling pagkatunaw at nutrisyon.

Ngunit sa komposisyon ng suplementong pandiyeta na ito ay marami pang iba, walang mas kapaki-pakinabang na sangkap:

  • 17 mga amino acid;
  • mataba acids;
  • bitamina B, PP, E, D;
  • isang malaking bilang ng mga mineral.

Dahil dito, madalas itong ginagamit para sa mga layuning panggamot.

Ang listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng lebadura ng brewer ay malawak:

  • palakasin ang immune system at tulungan mabilis na maalis ang impeksyon;
  • mapabuti ang panunaw at alisin ang mga lason;
  • dagdagan ang antas ng kapasidad ng pagtatrabaho at saturate na may lakas;
  • kapaki-pakinabang na epekto sa balat at buhok.

Maraming mga uri ng lebadura, dahil ang bawat prodyuser ay isinasaalang-alang ang kanyang responsibilidad na gumawa ng mga form na may iba't ibang mga additives at organikong compound.

Paano pumili ng lebadura ng serbesa?

Maaari kang bumili ng regular na lebadura o anuman sa kanilang mga pagpipilian na pinayaman ng mga elemento ng bakas:

  • Lebadura ng Succinic acid.Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga atleta, dahil ang naturang produkto ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng kalamnan at pinipigilan ang paglitaw ng sakit sa panahon ng mga reboot.
  • Lebadura na may bakal. Inirerekomenda sila para magamit ng mga taong nagdurusa mula sa anemia, dahil mabilis nilang pinataas ang mga antas ng hemoglobin.
  • Lebadura na may yodo. Ang produktong ito ay nangangailangan ng mas malapit na pagtingin sa mga taong may isang pasyente ng teroydeo. Ito ay normalize ang paggawa ng mga kinakailangang mga hormone.
  • Lebadura na may asupre. Ang nagpapatibay na ahente na ito ay ginagamit sa paggamot ng diyabetis, upang mapabagal ang pagtanda, palakasin ang mga kuko at buhok, at pinahusay ang balat.
  • Lebadura na may sink. Pinatataas ang pagtutol sa mga sakit, pinoprotektahan ang katawan mula sa negatibong epekto ng mga nakakapinsalang sangkap, nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng isang tao.
  • Lebadura na may calcium at magnesium. Maayos na naitatag sa mataas na pisikal at psycho-emosyonal na mga pag-andar, sakit ng cardiovascular system, mga caries ng osteoporosis at pinsala sa buto.
  • Lebadura na may siliniyum. Pinapabuti nito ang pisikal at mental na aktibidad, pinapagaan ang gawain ng mga glandula ng endocrine, at nakikipaglaban laban sa mga nagpapaalab na proseso.

Ang lahat ng mga varieties ay maaaring mabili sa isang parmasya nang walang reseta sa isang abot-kayang presyo.

Ang pangunahing mga indikasyon para magamit

Mga indikasyon para sa paggamit ng maraming:

  • kakulangan ng mga bitamina;
  • malfunction ng mga endocrine glandula;
  • mga problema sa balat;
  • sakit sa puso at vascular;
  • sipon, SARS;
  • sakit sa gastrointestinal tract;
  • stress, malakas na pisikal at mental na stress;
  • sciatica.

Inirerekomenda ang produkto para magamit kapag nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya upang ma-neutralize ang mga epekto ng mga nakakalason na sangkap sa katawan.

Ang lebadura ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan na may mga dermatoses, colitis, mababang kaasiman ng tiyan, mga bituka ng bituka at hindi pagkakatulog.

Ito ay kagiliw-giliw na: mga tagubilin para sa paggamit ng lebadura ng serbesa na may asupre

Lebel ng makakuha ng lebadura ng beer - mga tagubilin para magamit

Ang pangalawang produkto ng industriya ng serbesa ay isang epektibong paraan upang malutas ang problema ng kulang sa timbang. Sinisipsip nito ang isang malaking halaga ng mga nutrisyon mula sa iba pang mga sangkap, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo at mga reaksyon ng kemikal sa katawan ng tao. Dahil dito, normal ang timbang ng katawan. Ang lebadura ay nag-aambag sa isang hanay ng mass ng kalamnan, na ibinigay ng pagsasanay sa gym.

Ang mga tablet, pulbos at likido ay ibinebenta.

Kinukuha ang mga tablet ayon sa mga tagubilin - mula 8 hanggang 15 piraso bawat araw, pulbos - 1-2 tbsp. l

Ang lebadura ng likido para sa pagtaas ng timbang ay ginagamit upang gumawa ng mga inumin, halimbawa:

  1. Kumuha ng ilang hiwa ng brown na tinapay, gupitin sa hiwa at tuyo.
  2. Ibuhos sa mainit na tubig at umalis sa loob ng 3-4 na oras.
  3. Magdagdag ng 45 gramo ng lebadura, ihalo, pilay.
  4. Dalhin sa isang pigsa, palamig at magdagdag ng isa pang 5 gramo ng lebadura.

Iwanan ang inumin sa isang mainit na lugar magdamag. Uminom ng 0.5 tbsp. bago kumain, pinatamis ng pulot o asukal kung nais.

Upang gumamit ng lebadura, kailangan mong kumain ng tama, ngunit hindi masyadong kumain. Siguraduhing uminom ng maraming tubig - hindi bababa sa 2 litro. Maipapayong magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo upang ang masa ay bumubuo sa gastos ng mga kalamnan, hindi mga deposito ng taba.

Ang lebadura ay nagpapabuti sa metabolismo at nagpapabuti sa gana. Samakatuwid, kailangan mong mamuno ng isang aktibong pamumuhay at kumain ng tama. Kung hindi, maaari ka ring makakuha ng labis na pounds.

Paano gamitin ang lebadura upang mapupuksa ang acne?

Upang mapupuksa ang acne, kailangan mong kunin ang lebadura. Nagagawa nilang ibalik ang normal na balanse ng bituka sa isang maikling panahon, at ito, sa turn, ay direktang nauugnay sa kondisyon ng balat. Ang regular na paggamit ng lebadura ay makakatulong sa pag-alis ng acne, pagbutihin ang kutis, at gawing matatag at maayos ang balat.

Para sa paggamot ng acne, pinakamahusay na gumamit ng mga paghahanda na may zinc o asupre. Ang mga tagubilin ay nagpapahiwatig kung gaano kadalas at sa kung anong dami upang magamit ang mga ito. Ang lebadura ay dapat gamitin lamang bago kumain, sa loob ng 20 minuto, upang ang pagkain ay mas mahusay na mahihigop.

Ang acne ay madalas na lumilitaw sa madulas na balat.Upang gawing normal ang pagtatago ng sebum, maaari kang gumawa ng mga maskara: para sa 100 ML ng kefir, kumuha ng 10 g ng hilaw na materyal at ihalo nang mabuti. Ilapat ang nagresultang timpla sa mukha at hawakan ng 20 minuto.

Ang lebadura ng acne ay isang epektibong lunas, kailangan mo lamang malaman kung paano gamitin ito nang tama.

Ang lebadura ng Brewer na may asupre - detalyadong mga tagubilin

Ang gamot na ito ay isang natural na bitamina-mineral complex. Marami itong kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina, at ang mataas na nilalaman ng asupre ay nag-aambag sa normal na metabolismo, nagpapabuti sa kondisyon ng balat.

Ang suplemento ay madalas na ginawa sa anyo ng mga 0.5 g tablet. Ang mga matatanda at kabataan ay kumukuha ng 3 tablet tatlong beses sa isang araw bago o sa panahon ng pagkain. Ang tagal ng kurso ay 4 na linggo.

Ang gamot ay madalas na inireseta bilang isang biologically aktibong suplemento ng pagkain, isang mapagkukunan ng bitamina B at asupre.

Ano ang pakinabang ng mga pandagdag sa pandiyeta para sa buhok?

Sa cosmetology sa bahay, ang mga additives na ito ay ginagamit na aktibo, dahil magagamit ito sa bawat babae, madaling gamitin at magbigay ng isang kapansin-pansin na epekto. Ang gamot ay maaaring kunin sa parehong panloob para sa pagpapagaling ng buong katawan, at panlabas bilang isang sangkap para sa paghahanda ng mga therapeutic mask.

Sa kaso ng pagkawala ng buhok, maaari kang sumailalim sa paggamot sa lebadura ng brewer na may selenium o sink. Kinukuha ang mga ito sa 3 tablet bago ang pangunahing pagkain sa loob ng 30 araw.

Upang mapupuksa ang balakubak, kailangan mong gumawa ng mga maskara tuwing 3-4 araw. Para sa 200 ml ng kefir, kumuha ng 1 tbsp. l tuyo ang mga hilaw na materyales at iwanan sa isang mainit na lugar hanggang sa mag-ferment. Mag-apply ng maraming sa buhok at balat, balutin ito ng isang pelikula at maghintay ng kalahating oras.Hugas nang mabuti ng maligamgam na tubig.

Upang pasiglahin ang paglaki ng buhok, maaari mong subukang gumawa ng isang pampalusog na maskara. Kailangan mong pisilin ang juice ng isang malaking sibuyas, dilute 1 tbsp. l lebadura sa parehong dami ng mainit na tubig at ihalo ang lahat. Magdagdag ng 0.5 tsp sa halo. castor at langis ng burdock. Mag-apply sa buhok, balot ng polyethylene at isang tuwalya. Pagkatapos ng ½ oras na banlawan ng maligamgam na tubig.

Ang lebadura ng Brewer sa mga tablet - ano ang tumutulong?

Ang lebadura ng Brewer sa mga tablet ay nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng katawan.

Bilang karagdagan, sila:

  • bumubuo para sa kakulangan ng mga mineral;
  • pasiglahin ang digestive tract;
  • alisin ang balakubak, itaguyod ang paglago ng buhok;
  • patatagin ang sistema ng nerbiyos;
  • dagdagan ang paglaban sa sakit;
  • gawing normal ang pagtulog, alisin ang hindi pagkakatulog.

Kadalasan inirerekumenda silang uminom sa mga taong nagkaroon ng operasyon para sa mas mabilis na paggaling.

Posibleng mga epekto

Ang listahan ng mga epekto ay medyo maikli:

  • exacerbation ng talamak na anyo ng sakit;
  • hypervitaminosis na may labis na paggamit;
  • mga reaksiyong alerdyi.

Sa mga bihirang kaso, posible ang pagtaas ng timbang, dahil ang lebadura ay nagpapabilis ng mga proseso ng metabolohiko.

Nagawa na mga gamot: listahan

Sa ngayon, maraming mga uri ng lebadura ng paggawa ng serbesa na gawa ng iba't ibang mga kumpanya ang ginawa. Bilang karagdagan, ang bawat gamot ay idinisenyo upang malutas ang isang tiyak na problema.

Kadalasan, ang mga suplementong pandiyeta ay inilabas sa anyo ng mga tablet o pulbos. Ang paggamit ng mga tablet ay nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang mga problema sa labis na dosis, dahil ang mga tagubilin ay partikular na nagpapahiwatig ng dami ng kanilang paggamit sa isang pagkakataon. Inirerekomenda ang pulbos para sa mga taong nahihirapang lunukin ang mga tablet.

Ang mga sumusunod na gamot ay itinuturing na pinakapopular:

  • Kaganapan;
  • Eco-mon;
  • Osokor;
  • Bioterra;
  • Nagipol 2.

Ang mga additives ay pinayaman sa iba't ibang mga kapaki-pakinabang na sangkap, kaya kung kinakailangan maaari silang magamit upang mapabuti ang katawan.

Contraindications

Bagaman ang lebadura ng paggawa ng serbesa ay kapaki-pakinabang sa maraming paraan, mayroon pa ring mga nuances na dapat isaalang-alang. Ang mga taong nagdurusa sa gout, flatulence, talamak na pagkabigo sa bato ay hindi dapat kumuha ng gamot.

Gumamit ng pag-iingat kung ang isang tao ay may isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa isa sa mga sangkap ng produkto o isang pagkahilig sa impeksyon sa lebadura at dysbiosis. Lalo na mag-ingat ay dapat na ang mga kababaihan na madalas na nagdurusa mula sa thrush.

Ang mga buntis na kababaihan, ang mga ina ng pag-aalaga ay dapat timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan ng naturang desisyon.Ang katotohanan ay sa panahong ito, ang kaligtasan sa sakit ay humina at mayroong panganib na magkaroon ng dysbiosis. Ang mga batang wala pang 3 taong gulang ay hindi pinapayagan na kumuha ng gamot.

Walang sinuman ang nag-aalinlangan sa mga pakinabang ng lebadura ng brewer, gayunpaman, sila ay isang suplemento ng bitamina at karagdagan sa pangunahing paggamot. Hindi katumbas ng pag-asa na ang pagkuha ng lebadura lamang ay maaaring mapawi ang sakit.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: