Kilala ang labanos para sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito mula pa noong unang panahon. Sa Russia, madalas itong ginagamit bilang gamot para sa iba't ibang mga sakit.

Nutritional halaga at calorie na nilalaman ng labanos

Ang root crop na ito ay may sobrang mababang calorie na nilalaman - 36 kcal bawat 100 g, na ginagawang hindi kanais-nais na produktong pandiyeta. Naglalaman ito ng humigit-kumulang 90% ng tubig. Salamat sa ito, ang mga benepisyo ng labanos ay hindi maikakaila para sa mga taong nagsisikap na mawalan ng timbang o mapanatiling maayos ang kanilang mga sarili.

Radish - kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian

Bilang bahagi ng labanos, maraming malulusog na elemento ang natagpuan. Hiwalay, kinakailangang banggitin ang pagkakaroon ng mga bitamina, organikong acid at pagagaling sa mahahalagang langis. Karamihan sa lahat sa ito ay bitamina C at potasa. Ang bitamina C ay gumaganap ng malaking papel sa pagsipsip ng bakal at nagpapahusay ng kaligtasan sa sakit. Ang kakulangan nito ay humahantong sa pagdurugo dahil sa sobrang pagkasira ng mga capillary. Kinokontrol ng potasa ang presyon at balanse ng tubig, ay kasangkot sa maraming mga proseso ng nerbiyos.

Ang paggamit ng labanos ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng katawan:

  • gawing normal ang digestive tract;
  • pagbutihin ang gana;
  • alisin ang mga lason at lason;
  • mas mababang asukal sa dugo;
  • upang mapagaan ang kurso ng mga sipon at mag-ambag sa isang mabilis na paggaling;
  • maiwasan ang pagbuo ng atherosclerosis;
  • labanan ang pagbuo ng bato sa bato;
  • palakasin ang buhok;
  • bumalik sa balat ng isang sariwa at maliwanag na hitsura.

Ang phytoncides na nilalaman ng fetus ay isang malakas na natural na antibiotic, kaya ang pinakamahusay na lunas sa bahay para sa paggamot ng mga sipon, ang SARS at brongkitis ay hindi matatagpuan.

Ang mga pakinabang at pinsala ng itim, berdeng labanos

Sa ating bansa, ang itim na labanos ay napaka-tanyag, kahit na ito ay medyo matalim. Ngunit ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito higit pa sa pagbabayad sa kawalan na ito. Ang puti o berdeng labanos ay may mas banayad na panlasa, kaya't ang mga bata ay gustung-gusto ito. Ang labanos ng lahat ng mga uri ay lubhang kapaki-pakinabang sa taglamig at tagsibol, kapag ang katawan ay kulang ng mga bitamina. Mayroon itong malakas na mga katangian ng antimicrobial at tumutulong sa mga lamig. Bilang karagdagan, ang labanos ay ginagamit bilang isang diuretic at choleretic agent.

Ang sariwang kinatas na juice ay nagpapabuti sa aktibidad ng pali at iba pang mga digestive organ. Lasing ito sa mga arrhythmias, anemia at atherosclerosis.

Ang anumang prutas na may pang-aabuso ay maaaring makapinsala sa katawan, at ang labanos ay walang pagbubukod. Ang paggamit ng isang malaking bilang ng mga pananim ng ugat ay mapanganib sa kaso ng mga malfunctions ng cardiovascular system at sa mga talamak na anyo ng mga sakit sa gastrointestinal.

Daikon labanos - ano ang mga pakinabang at nakakapinsala?

Ang iba't ibang radyo Daikon ay napakapopular sa Japan. Lumalaki ito sa isang malaking sukat at maaaring timbangin 15-16 kg. Wala siyang binibigkas na nakakainam na lasa, ngunit hindi ito nakakaapekto sa kapaki-pakinabang na katangian ng gulay, kaya't kinakain ito ng mga Hapon na madalas na ang mga naninirahan sa ating bansa - patatas. Ng mga pagkukulang - isang maikling istante ng buhay.

Ang root crop na ito ay may maraming kapaki-pakinabang na katangian:

  • kapaki-pakinabang na epekto sa paningin at pantunaw;
  • nagtataguyod ng mabilis na pagpapagaling ng mga tisyu;
  • pinapabilis ang paggawa ng gastric juice;
  • nagpapababa ng mga antas ng asukal;
  • normalize ang presyon;
  • nagdaragdag ng kahusayan;
  • tumutulong sa paglaban sa mga virus.

Ang halaga ng pangsanggol ay tumutulong sa pagbago ng pagkain sa mga compound na madaling masisipsip.

Ito ay sapat na para sa isang malusog na tao na kumain ng 50-100 g ng daikon bawat araw. Hindi mo kailangang kumain ng higit pa, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng utong at pangangati ng gastric mucosa.

Payo ng mga tao:kung paano linisin ang mga bituka

Mga indikasyon para sa paggamit ng gulay

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng labanos ay posible upang magamit ito sa paggamot ng maraming mga sakit.

Kabilang sa listahan na ito ang:

  • sakit sa atay
  • whooping ubo;
  • kabag;
  • paninigas ng dumi
  • sciatica;
  • anemia
  • cholelithiasis;
  • sakit sa buto;
  • pagkamagulo;
  • cancer
  • cholecystitis.

Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng tamang recipe. Ang gulay ay maaaring magamit pareho para sa panloob at panlabas na paggamot sa anyo ng mga giling, compresses at mustasa plasters. Ito ay may isang malakas na nakakainis na epekto at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, at ang mga mahahalagang langis ay tumagos nang mabilis sa loob, kaya ang mga mabisang mustasa na plasters ay nakuha mula sa gadgad na masa.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot na may labanos

Ang lahat ng mga gawang bahay na gamot ayon sa mga recipe ng katutubong ay simple upang maghanda at gamitin.

Itim na labanos na may ubo ng ubo

Kailangan mong kumuha ng isang medium-sized na prutas, putulin ang tuktok, ngunit huwag itapon ito. Sa isang matalim na kutsilyo, alisin ang isang maliit na halaga ng sapal, ilagay ang 2 tsp sa recess. pulot at takpan ang tuktok. Mag-iwan ng magdamag. Uminom ng nagresultang likido 3 beses sa isang araw para sa 5-10 minuto bago kumain, 1 tbsp. l Para sa mga bata, ang halaga ng gamot ay nabawasan sa 1 tsp.

Choleretic recipe

Ang labanos na juice ay madalas na lasing bilang isang choleretic agent para sa 1 tsp. 50-60 minuto pagkatapos kumain. Kailangan mong subaybayan ang iyong kagalingan. Kung walang sakit sa atay at pangkalahatang kagalingan, ang dosis ay maaaring tumaas sa 1 tbsp. l at higit pa.

Sa panahon ng paggamot, kailangan mong sundin ang isang diyeta, hindi kasama ang talamak at acidic na pagkain. Ang natitirang cake pagkatapos ng juice ay hindi dapat itapon. Dapat itong ihalo sa asukal sa isang ratio na 2 hanggang 1 at ilagay sa init sa ilalim ng isang pindutin. Sa halip na asukal, maaari mong gamitin ang honey (sa mas maliit na dami). Ang pagkain na ito ay natupok sa panahon ng pagkain sa 1.5-2.5 tbsp. l pagkatapos ng kurso ng paggamot na may juice.

Paano makukuha sa mga sakit sa balat?

Ibuhos ang 100 g ng tinadtad na itim na labanos na may gawang homemade red wine sa parehong halaga. Kumulo sa sobrang init hanggang sa makinis. Gumamit para sa mga panlabas na compresses para sa mga sakit sa balat.

Upang mapabuti ang kalagayan ng balat, maaari mong punasan ang iyong mukha na may labanos na juice na may halo ng suka ng apple cider.

Folk remedyo para sa hypertension

Sa nakataas na presyon, ihanda ang komposisyon mula sa mga juice ng mga karot, labanos, malunggay at beets sa parehong ratio. Uminom ng 1 tbsp. l tatlong beses sa isang araw. Ang isang bagong bahagi ay kailangang maghanda araw-araw, kung hindi man mawawala ang komposisyon nito sa kapangyarihang nagpapagaling.

Radish Anemia

Ito ay kinakailangan upang pisilin ang juice mula sa 5 bunga ng labanos at beets. Magdagdag ng 400 ml ng karot na juice sa nagresultang likido at ihalo nang mabuti. Ibuhos ang produkto sa isang lalagyan na lumalaban sa init na may takip at kumulo sa oven sa loob ng 3 oras.Kung pinalamig ito, kumuha ng 1 tbsp. l bago ang bawat pagkain. Ang minimum na panahon ng paggamot ay 3 buwan.

Reseta para sa mga sakit na ginekologiko

Sa hindi gaanong daloy ng panregla ay kapaki-pakinabang na uminom ng isang komposisyon ng labanos na juice at karot. Para sa 200 ML ng carrot juice kailangan mong uminom ng 1 tsp. labanos na juice.

Ang Cystitis ay gumagamot ng labanos na juice na may honey na rin. Ang regimen ng paggamot - 1 tbsp. l 30 minuto pagkatapos ng bawat pagkain.

Komposisyon na tumutulong sa rayuma, sakit sa mas mababang likod, kasukasuan

Ang mga compress mula sa mga gulay na may ugat na ugat ay nakakatulong nang maayos sa rayuma, gout at bruises. Ito ay kinakailangan upang maghanda ng 4 tbsp. l labanos na juice at idagdag ang 8-10 patak ng langis ng lavender dito. Ang halo na ito ay hadhad sa isang namamagang lugar at nakabalot sa isang mainit na scarf. Humawak ng maraming oras. Pagkatapos ng 5-6 na mga pamamaraan, napansin ng mga pasyente ang isang makabuluhang pagpapabuti sa kagalingan.

Ang paggamit ng mga nakapagpapagaling na katangian ng labanos sa cosmetology

Para sa mga layuning pampaganda, ang labanos ay aktibong ginamit sa sinaunang mundo. Ang unibersal na lunas na ito ay may mahusay na epekto sa lahat ng uri ng balat. Ang labanos ay maaaring magamit parehong panlabas bilang mga maskara, at panloob para sa pangkalahatang pagpapagaling ng katawan.

Ang mga maskara, tonics at labanos na lotion ay may kaya. Tumutulong sila:

  • makitid na pinalaki na mga pores;
  • puksain ang mataba na pag-iilaw;
  • magpapaputi ng balat at maging sa labas ng tono ng mukha;
  • mapupuksa ang mga freckles at iba pang mga spot edad.

Gayunpaman, bago gamitin, kailangan mong suriin kung mayroong isang allergy sa produktong ito sa pamamagitan ng paglalapat ng isang maliit na halaga ng handa na produkto sa pulso.

Para sa mature na balat, ang rubbing na may lotion ay kapaki-pakinabang. Ang isang maliit na bilang ng mga paglilinis labanos ibuhos 100 g ng bodka at igiit para sa 1.5 linggo. Araw-araw na paggamit ng tulad ng mga lotion tone, nagpapalusog at masikip ang balat.

Ang isang napaka-simpleng lunas ay upang punasan ang madulas na balat ng mukha na may isang hiwa ng labanos bago matulog.

Ang isang simpleng maskara ay makakatulong sa pag-alis ng mga spot edad at mapaputi ang balat. Ang isang light cream na pampalusog ay inilalapat sa nalinis na balat at ang mga hiwa ng labanos ay inilatag. Ang tagal ng pamamaraan ay 30 minuto.

Upang mapabuti ang kalagayan ng buhok, maaari kang maghanda ng isang maskara ng durog na labanos na sapal. Maingat na hadhad ang masa sa anit at iniwan sa loob ng 40-50 minuto. Nag-aambag ito sa pinahusay na paglago ng buhok at pinahusay na sirkulasyon ng dugo.

Gumamit ng gulay para sa pagbaba ng timbang

Ang labanos ay isa sa mga pinakamahusay na produkto para sa pagbaba ng timbang, dahil naglalaman ito ng maraming hibla. Ang mga hibla ng halaman ay tumutulong na linisin ang mga bituka ng mga lason at mga lason. Ang natatanging mineral complex ng mga bitamina ay sumusuporta sa normal na metabolismo ng tubig-asin, na nag-aambag sa mabilis na pag-aalis ng edema.

Ang mga enzyme sa produkto ay nakakatulong sa pagtunaw ng mabibigat na pagkain nang mabilis. Samakatuwid, kapaki-pakinabang na kumain ng labanos kasama ang karne at iba pang mga pagkaing may mataas na calorie. Hindi lamang pinapayagan nitong mag-ipon ang mga taba sa katawan.

Maaari kang kumain hindi lamang mga gulay na ugat, kundi pati na rin mga batang dahon. Ang mga pananim ng ugat ay madalas na kinakain hilaw, pagdaragdag ng mga ito sa mga salad at okroshka. Mayroon silang isang crispy pungent panlasa. Ang mapait na lasa na ito ay maaaring mapalambot gamit ang kulay-gatas, mansanas, beets o karot.

Para sa pagbaba ng timbang, mas mahusay na kumain ng magaan na low-calorie salad na may repolyo, pipino, lemon. Sa labanos, maaari kang magluto ng sopas o gumawa ng sinigang.Hindi katumbas ng halaga ang pagpuno ng mga nasabing pinggan na may kulay-gatas o mayonesa, pinakamahusay na limitahan ang iyong sarili sa isang langis ng gulay.

Radish juice - mga benepisyo at pinsala

Ang labanos na juice ay lubos na kapaki-pakinabang para sa pag-ubo, sipon, pagkakapoy, neuralgia, radiculitis at osteochondrosis.

Mayroong dalawang mga paraan upang gumawa ng katas:

  1. Kumuha ng isang medium-sized na prutas, maingat na gupitin ang gitna at magdagdag ng kaunting natural na honey sa loob, mag-iwan ng 4 na oras Bilang isang resulta, ang juice ay nagsisimula na tumayo. Ginagamit ito para sa 1 tbsp. l tatlong beses sa isang araw bago ang pangunahing pagkain.
  2. Kumuha ng isang maliit na labanos, alisan ng balat, giling, ihalo sa honey (3 tbsp. L.) At ilagay sa isang mainit na lugar magdamag. Hiwain ang juice sa pamamagitan ng cheesecloth at ubusin sa parehong paraan tulad ng sa nakaraang bersyon.

Upang maging kapaki-pakinabang ang naturang gamot, dapat itong gawin alinsunod sa mga tagubilin. Ang labis na pagkalugi ay maaaring mapanganib.

Sa radiculitis at rayuma, 3 servings ng durog na labanos ay dapat na ihalo sa 2 servings ng honey at 1 bahagi vodka. Ang halo na ito ay kailangang hadhad ng mga kasukasuan pagkatapos ng paligo o paliguan.

Contraindications

Kailangan mong malaman na ang labanos ay hindi maaaring kainin na may ilang mga sakit ng tiyan, bato at puso. Para sa kadahilanang ito, ang mga naturang tao ay kailangang kumunsulta sa isang doktor. Gastric ulser, gout, sagabal ng biliary tract, gastritis ay halata na mga contraindications.

Gayundin, huwag kumain ng mga gulay kahit sa malulusog na tao sa malalaking dami sa dalisay na anyo nito.

Ang labanos, depende sa mga sitwasyon, ay maaaring maging isang katulong o isang kaaway. Samakatuwid, nang walang pagkonsulta sa isang espesyalista, hindi karapat-dapat na simulan ang paggamot sa ganitong paraan.

Ang isa sa mga pangunahing sangkap ng isang malusog na pamumuhay ay ang tamang nutrisyon. Samakatuwid, kinakailangang isama ang mga pinggan mula sa mga sariwang gulay at mga gulay na ugat, partikular na labanos, sa diyeta.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: