Ang salad na may repolyo ng Beijing at mga crab sticks - 7 mga recipe

Kapag itinuturing na isang masarap na salad na may mga crab sticks at Peking repolyo sa lalong madaling panahon ay naging isang pangkaraniwan at tanyag na meryenda. Ang iba't ibang mga sangkap ay nagsimulang maidagdag dito - mula sa mga pineapples at mga milokoton hanggang mga adobo at mga kabute. At lahat dahil ang kumbinasyon ng mga pangunahing sangkap nito ay unibersal. Sa ibaba makikita mo ang mga recipe para sa pinakasimpleng salad ng repolyo ng Tsino, pati na rin ang iba't ibang mga pagkakaiba-iba nito na may mas kawili-wiling sangkap.

Mga pangunahing salad na may Intsik repolyo at mga crab sticks

Napakagaan, na binubuo ng isang minimum na mga produkto, masarap at sa parehong oras na "malusog" na salad, gagawin namin ang orange.

Sa 8-10 sticks, maghanda:

• 150 g Peking;
• isang malaking orange;
• isang pares ng mga kutsara ng mayonesa;
• tinadtad na sariwang perehil.

Pag-unlad:

1. Gupitin ang daluyan ng laki ng crab sticks.
2. I-fold ang mga ito sa isang mangkok ng salad, magdagdag ng isang orange, gupitin ang tungkol sa parehong laki sa mga cubes.
3. I-chop ang repolyo, bahagyang inasnan, ihalo sa iba pang mga sangkap at paminta.
4. Magbihis na may mababang-taba mayonesa at i-chop na may tinadtad na damo.

Sa mga sariwang pipino

Ang sariwa, makatas na pipino sa anumang salad ay nagdadala ng isang sariwang ugnay sa tag-init, kaya sa aming ulam ay magiging tama lamang. Lalo na isinasaalang-alang na naglalaman ito ng mga itlog na mabibigat para sa tiyan at hindi ang pinaka malusog, ngunit masarap, mayonesa.

Paano gumawa ng isang salad ng repolyo ng Beijing na may mga pipino, susuriin namin sa ibaba:

• isang maliit na pack ng crab sticks;
• 5 piraso ng itlog;
• 250 g ng mga pipino;
• 1 maliit na sibuyas;
• 100 g ng Peking (sa pamamagitan ng paraan, para sa kakulangan ng Peking, posible na gumamit ng ordinaryong puti)
• isang bungkos ng berdeng dill;
• mayonesa.

Payo! Kung nag-aalala ka tungkol sa mga calorie, palitan ang mayonesa na may natural na yogurt, at ihinto ang rate ng mga itlog.

Pagluluto ng ganito:

1. Pinutol namin ang mga medium-sized na sticks, sibuyas at mga pinakuluang itlog.
2. Pinong tumaga ang dill.
3. Tinadtad na repolyo sa manipis na mga piraso.
4. Pinagsama namin ang lahat ng bagay sa isang maginhawang ulam at pinalamanan ng mayonesa o anuman ang iyong pinili bilang isang sarsa. Huwag kalimutang asin na may anumang paminta o iba pang mga panimpla - ayon sa gusto mo.

Peking repolyo at salad ng crab ng mais

Ang kombinasyon ng mga crab sticks, matamis na mais, sariwang pipino, dill at Peking repolyo ay tila perpekto. Hindi sinasadya na ang nakakapreskong ito at hindi masyadong mabigat para sa digestion salad ay minamahal ng marami.

Ito ay kinakailangan:

• isang malaking pack ng sticks (200 g);
• 5 pinakuluang itlog;
• 300 g ng mga sariwang pipino;
• 1 maliit na sibuyas, mas mahusay na kumuha ng isang matamis na iba't;
• 100 g ng repolyo;
• katamtamang laki ng bungkos ng dill at pampalasa.

Lahat ay durog tungkol sa pareho. Dice karamihan sa mga pagkain, maliban sa repolyo, na kung saan ay pinutol sa mahabang guhitan. Pagkatapos pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok, panahon na may asin, paminta at mayonesa.

Sa bigas

Ang salad na may repolyo ng Beijing at mga crab sticks ay napakahusay ng bigas. Ito ay bilang kung siya mismo ay humihingi ng ulam, na nagmumungkahi sa pinagmulan ng Asyano na hindi lamang repolyo, kundi pati na rin mga crab sticks. Ito ay lumiliko isang napaka-tanyag na ulam sa mga tao - masarap, kasiya-siya at mura.

Ito ay kinakailangan:

• 5 itlog;
• isang lata ng matamis na de-latang mais;
• 250 g ng mga crab sticks;
• 150 g ng bigas;
• isang pack ng mayonesa (maliit, 200g);
• paminta, asin at mga halamang gamot.

Hindi mahirap maghanda ng gayong salad:

1. Pakuluan ang bigas sa maayos na tubig ng asin, alisan ng tubig at palamig.
2. Gupitin sa halip pino na pinakuluang itlog.
3. Gupitin ang mga crab sticks na mas malaki upang ang mga ito ay kapansin-pansin sa salad.
4. Buksan ang mais at alisan ng tubig ang likido mula dito, ipadala ang mga nilalaman ng garapon sa salad.
5. Panahon na may paminta at mayonesa. Isang maliit na asin. Dapat kang mag-ingat sa asin - ang mayonesa ay medyo maalat, kaya mas mahusay na huwag lumampas ito.

Bilang isang pangwakas na tala, nananatili itong palamutihan ang ulam na may tinadtad na mga gulay na dill.

Ang salad na may repolyo, mga crab sticks, kamatis, itlog

Piquant, "uncooked" na salad na may mga kamatis. Para sa kanya, kailangan mong bumili ng higit pang mga crab sticks, halos kalahating kilo, dahil sila ang magiging pangunahing sangkap.

Magluto din:

• isang lata ng mais
• 5 pinakuluang itlog
• tatlong kamatis o apat kung maliit
• keso - 200 g
• ilang chives,
• asin, paminta,
• kulay-gatas para sa sarsa - 200 g.

Paano ito gawin:

1. Pinahiran ang balat ng kamatis at pinutol sa maliit na cubes.
2. Tatlong itlog sa isang coarse grater.
3. Nagpaputok din kami ng matapang na keso.
4. Pagsamahin ang kulay-gatas na may durog na bawang, ilagay ang paminta at asin sa parehong lugar.
5. Paghaluin ang lahat at iwanan sa refrigerator sa loob ng tatlo o apat na oras upang ang salad ay pinagsama ang lahat ng panlasa at aroma.

Opsyon sa pagluluto ng pagkain

Maraming mga pagpipilian sa pagdidiyeta para sa paggawa ng salad na ito.

Bawasan ang mga calories at gawing mas kapaki-pakinabang ang ulam na ito ay makakatulong sa cottage cheese, pati na rin ang kulay-gatas sa halip na ang karaniwang mayonesa.

Isulat ang recipe sa lalong madaling panahon!

Para sa isang 200-gramo pack ng mga chopstick, inirerekumenda namin ang pagkuha ng 200 g ng sariwang pipino, ang parehong halaga ng cottage cheese ng pinakamababang nilalaman ng taba, tatlong malalaking kutsara ng 15 porsyento na kulay-gatas, isang maliit na bawang at dill.

Paghaluin ang mga pinong tinadtad na stick at tinadtad na mga pipino na may kulay-gatas, kung saan idinagdag ang isang maliit na asin at durog na bawang. Ibuhos ang huling keso sa cottage, at pagkatapos ay idagdag ang dill. Sa totoo lang, iyon ay lahat - simple, ngunit sa parehong oras kaya nakaginhawa!

Salad "Sana"

Sa repolyo ng Intsik, maaari kang magluto ng maraming mga salad - simula sa Caesar, Greek at nagtatapos sa isang ulam na may mga crab sticks, na napag-usapan namin ngayon. Ngunit ano pa ang maaaring gawin kung ang lahat ay nasubok, at ang repolyo ay hindi pa rin nagtatapos? Pagkatapos ng lahat, ginusto ng mga nagbebenta na huwag putulin ang Beijing, ngunit ibenta ang isang malaking ulo ng repolyo ...

Kung nagdagdag ka ng magandang keso sa tradisyonal na komposisyon (repolyo, stick at pipino), makakakuha ka ng isang nakapagpapalusog, sariwa at malambot na salad na "Pag-asa". Gayunpaman, ang parehong matigas na keso at brine ay angkop.

Ang keso ay pinutol sa mga cube, lahat ng iba ay opsyonal, at magagamit din ang mga guhitan.

Ito ay kinakailangan:

• kalahati ng isang repolyo;
• 300 g ng mga crab sticks;
• isang pares ng mga pipino;
• 150 g ng keso;
• isang lata ng mais, at para sa panimpla ng asin, paminta at mayonesa.

Ang lahat ay idinagdag at halo-halong may mayonesa. Paano ito magiging mas madali?